Stylepostel.ru

Женский журнал
5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как убрать тусклый цвет лица

10 причин тусклости кожи и 10 советов по борьбе с этой проблемой

Поговорим о том, почему кожа становится тусклой и как вернуть ей сияние. Спойлер — без грамотно подобранной косметики в этом деле, конечно же, не обойтись.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины тусклости кожи

Кожа выглядит вялой, под глазами залегли темные круги — вот лишь пара признаков, которые сопутствуют тусклости кожи. Ничего удивительного, если вы работаете в режиме 24/7, а на улицу выбираетесь лишь для того, чтобы сходить в магазин за продуктами. Впрочем, причин тусклости кожи гораздо больше. Рассмотрим самые распространенные.

Обезвоженность

Тусклость и обезвоженность — часто синонимы. Это связано с замедлением процессов обновления клеток и накоплением на поверхности кожи роговых чешуек при дефиците влаги. Кроме дискомфорта, покраснения и сухости, проявляется еще и мелкая сеточка морщин, особенно заметная к концу дня. От настоящих морщинок их очень легко отличить — после нанесения увлажняющего крема они быстро разглаживаются.

Дефицит кислорода

Желание поваляться под теплым пледом с книжкой в руках или побороздить просторы соцсетей, сидя за компьютером, вместо того чтобы пару часов провести на свежем воздухе — одна из самых распространенных причин тусклого цвета лица.

Для поддержания физической формы достаточно ежедневно проходить не менее 10 000 шагов. © iStock

Вредные привычки

О вреде курения знают все, но мы напомним о том, что это еще и зло для кожи. Под воздействием никотина сужаются капилляры, перекрывая питательным веществам доступ к клеткам. Кроме того, в организме курильщиков резко увеличивается расход витамина С, а это сильно замедляет процессы обновления эпидермиса.

Если текстура кожи становится неровной, преломление лучей от поверхности искажается, и лицо выглядит серым.

Гиподинамия

Малоподвижный образ жизни приводит к нарушениям в работе вегетососудистой системы и желудочно-кишечного тракта, что, разумеется, отражается на состоянии кожи. Она становится сухой, обезвоженной и теряет сияние.

Пересмотрите образ жизни и, если необходимо, внесите коррективы: больше двигайтесь, гуляйте, ходите пешком. © iStock

Рацион питания

Сладкое, мучное, слишком острая или соленая пища совсем не радуют кожу. А употребление алкоголя — еще один фактор, усугубляющий расход антиоксидантов, витаминов, микроэлементов. В итоге замедляется клеточный метаболизм, и кожа тускнеет. Проанализируйте свой рацион — возможно, стоит что-то изменить.

Недостаток сна

Наверное вы замечали, что после бессонной ночи выглядите не очень:

под глазами — синева и припухлости;

и даже макияж ложится плохо.

Ничего удивительного. Для полноценного отдыха организму нужно не менее 7–8 часов. Коже это время необходимо, чтобы выполнить цикл ночных восстановительных работ на клеточном уровне.

Неправильный уход

Увы, до сих пор дерматологи и косметологи сталкиваются с тем, что их клиенты не всегда грамотно выбирают средства для ухода. И тем самым провоцируют проблемы, в том числе утрату сияния кожи.

Отсутствие профессионального наблюдения

Если у вас до сих пор нет собственного косметолога, очень советуем его найти. Врач подробно изучит особенности вашей кожи и даст полезные рекомендации для домашнего и профессионального ухода.

Дефицит витаминов

Дефицит витаминов группы В, никотиновой кислоты, антиоксидантов (витаминов С и Е), а также нехватка железа, калия и магния могут способствовать снижению тонуса кожи, привести к обезвоженности, раздражению, тусклости.

Недостаток воды

Если организму не хватает влаги, то прежде всего страдает кожа:

замедляются все процессы обновления;

снижается эффективность ключевых ферментов.

Питьевая норма для здорового человека – 1,5-2 литра в день. © iStock

Как помочь тусклой коже

Скажем сразу, универсального совета нет. Решать проблему надо комплексно.

Начните с малого

Пересмотрите образ жизни и, если необходимо, внесите коррективы: больше двигайтесь, гуляйте, ходите пешком.

Свежий сияющий тон — признак хорошего пищеварения и обмена веществ. Сбалансируйте рацион, пейте больше негазированной чистой воды, откажитесь от пакетированных соков и тем более газировки. Это программа-минимум.

Высыпайтесь. За час до сна отложите в сторону гаджеты, а еще лучше — оставляйте их за порогом спальни. Пусть эта комната ассоциируется у вас с отдыхом и отсутствием стресса.

• Свежий сияющий тон – признак хорошего пищеварения и обмена веществ. © iStock

Подключите специальную косметику

Не игнорируйте косметические средства, предназначенные для ухода за тусклой кожей.

Не забывайте снимать макияж на ночь и хорошо очищать кожу.

Для увлажнения и питания используйте средства, предназначенные для вашего типа кожи.

Чтобы быстрее вернуть лицу сияние, введите в уход сыворотку.

Запишитесь к косметологу на курс пилинга.

А вот этого делать не надо!

Пользоваться спиртовыми тониками и вообще продуктами с высоким содержанием спирта.

Злоупотреблять жесткими сркабами и масками с белой глиной, особенно самодельными.

При выраженной обезвоженности не стоит часто ходить в баню, злоупотреблять контрастным умыванием, массажем кубиками льда и прочими экстремальными видами ухода.

Бьюти-средства против тусклости кожи

В клиниках и салонах красоты за сияние кожи борются с помощью разнообразных процедур, а косметические компании продолжают разрабатывать все новые инновационные формулы.

Кремы

В состав крема, направленного на борьбу с тусклым цветом лица, как правило, входит целый комплекс веществ.

Гидрофиксаторы: гиалуроновая кислота, аминокислоты, минералы, экстракты водорослей (каррагинан или ламинарин). Их механизм действия основан на гидрофильности — вещество притягивает к себе воду и удерживает ее в эпидермисе (например, одна молекула гиалуроновой кислоты удерживает до 1000 молекул воды).

Ретиноиды в низкой концентрации.

Скрабы

Салонные процедуры

Среди салонных процедур отдавайте предпочтение программам, направленным на улучшение обменных процессов и усиление микроциркуляции (гальванические токи, микротоковое воздействие, а также пилинги).

5 эффективных косметических средств для сияния кожи

Гель-масло для лица увлажняющее, придающее сияние, Armani Prima Nourishing Glow Enhancer Oil-in-Gel, Giorgio Armani

Формула с высоким содержанием масла лугового пенника насыщает сухую тусклую кожу питательными веществами, увлажняет и смягчает ее. Подходит в качестве основы для тонального крема, выравнивает рельеф и придает сияние.

Легкий крем «Динамичное увлажнение» Aqualia Thermal, Vichy

Нежный и приятный в использовании продукт помогает равномерно распределить влагу в коже.

Устраняет чувство стянутости.

Разглаживает линии обезвоженности.

Обеспечивает комфорт и свежесть в течение дня.

Благодаря гиалуроновой кислоте увлажняет и удерживает влагу, улучшает цвет лица.

Тканевая маска «Сияние сакуры» с экстрактом сакуры, Garnier

Пропитка с экстрактом сакуры, гиалуроновой кислотой и увлажняющей сывороткой утоляет жажду кожи, восстанавливает здоровый цвет лица. Гелевая текстура маски действует как антистресс-компресс.

Увлажняющий гель для ровного тона и гладкой текстуры кожи Clearly Corrective Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl’s

Проверенное средство для осветления и выравнивания тона кожи. Обогащенный витамином С и гликолевой кислотой гель заметно сокращает пигментные пятна, разглаживает текстуру кожи и наполняет ее сиянием. Обеспечивает интенсивное увлажнение в течение 24 часов. Обладает нежирной и нелипкой текстурой. Не содержит парабенов и синтетических отдушек.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Флюид-усилитель увлажнения содержит гиалуроновую кислоту в высокой концентрации, а также витамин В5. Обеспечивает кожу питательными веществами, необходимыми для сохранения красоты и здоровья. Включает в состав натуральный фактор увлажнения (NMF) для восстановления оптимального уровня влаги. Подходит для мужчин.

Как избавиться от тусклого цвета лица и помолодеть на 5 лет

Вы наверняка не раз слышали словосочетание «тусклый цвет лица», чаще в рекламе произносят лишь фразу «сияет изнутри».От тусклой кожи до сияющей один шаг, и наоборот. Можно ли вернуть коже лоск в домашних условия и убрать серый цвет с лица, рассказали Инна Коробкова, врач-косметолог, дерматолог, ведущий тренер Ultraceuticals и Татьяна Инджигулян, врач-косметолог-дерматовенеролог, эксперт косметической линии «Квартет Здоровья».

Какой он здоровый цвет лица

Здоровая кожа имеет ровную поверхность, хорошо отражает свет и поэтому обладает естественным «сиянием». Если на поверхности есть шелушение, неровный рельеф, пигментация, нарастает панцирь омертвевших клеток, кожа выглядит тусклой, а цвет становится серым или бледновато-серым.

Почему цвет лица становится тусклым

Первая и главная причина подобных изменений – это кератоз. То есть, когда на поверхности кожи нарастает панцирь из ороговевших чешуек. Появляется он, если не делать глубокое очищение кожи, то есть пилинги, маски, неправильно ухаживать за ней (выбирать совсем неподходящие по типу средства).

Читать еще:  Форма бровей для ромбовидного лица

Еще одна проблема, которая окрашивает лицо в тусклый цвет – это недосыпы и усталость, сюда же можно отнести неправильное питание, курение. Из-за этого замедляется циркуляция крови и кислорода в коже, а она, соответственно, недополучает питательных веществ.

Не стоит исключать и проблемы со здоровьем, особенно «вгоняют в серую краску» гормональные и эндокринные проблемы, гиперпигментация.

Косметологи считают еще одной причиной тусклого цвета лица и оксилительный стресс, он возникает при дефиците железа, витамина D в крови на фоне возрастных изменений, неправильного питания, жестких диет, нарушения работы кишечника.

Как вернуть лицу здоровый цвет в домашних условиях

Чтобы придать коже сияние и «смыть» с нее серые краски, обязательно нужно действовать по нескольким фронтам.

Очищайте кожу

Обязательно два раза в неделю проводите глубокое очищение кожи. Омертвевшие клетки хорошо убирают пилинги с фруктовыми кислотами. Обладательницам чувствительной кожи лучше отдать свое предпочтение гоммажам (пилингам, которые скатываются с лица).

1. Альгинатная маска Shake&Shot Poreminimizing Dr.Jart+. 2. Пенка-скраб для лица очищающая с фруктовыми кислотами AHA Basic. 3. Маска пилинг с гликолевой кислотой Caudalie. 4. Маска Urban detox Nivea. 5. Средство 3 В 1 с углем от черных точек «Чистая кожа актив» Garnier.

Из абразивных выбирайте мягкие, которые быстро и хорошо растворяются в воде. Например, скрабы с морской солью, но никак не со скорлупой грецкого ореха.

1. Очищающий гель клубника Himalaya. 2. Ночной пилинг Idealia Vichy. 3. Диски-пилинг Anew Avon. 4. Пилинг-скраб с энзимами и АНА-кислотами FIVE ELEMENTS. 5. Обновляющий пилинг-эксфолиант AHA! Revolution Soft Peeling glycolic Mixit.

1. Лосьон NCTF-ESSENCE FILORGA. 2. Микродермабразия Microdermabrasion Skin Exfoliant dr.brandt. 3. Пилинг-гоммаж Ilona Lunden. 4. Пилинг-диски для лица A’PIEU с АНА и ВНА-кислотами. 5. Энзимный пилинг Mezolux.

Хорошо работают на детоксикацию кожи и придают лицу здоровый цвет альгинатные, маски на основе глины, с наличием вулканической пыли или угля.

Увлажняйте кожу и не забывайте про SPF

Обязательно увлажняйте кожу, чтобы не допустить появления сухости и шелушений с помощью кремов, мистов, масок-патчей. Ищите в составе косметики гиалуроновую кислоту, алоэ вера (снимает раздражения), антиоксиданты (витамины, коэнзим Q10), которые борются со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение кожи.

1. Обогащающий гель-крем для кожи лица ARTISTRY HYDRA-V. 2. Освежающая тканевая маска для экспресс-увлажнения кожи Givenchy. 3. Увлажняющий гель алоэ вера для лица и тела Himalaya. 4. Сверкающая маска для лица «Золотая зависть» Oribe.

1. Маска для лица глубоко увлажняющая Five Elements. 2. Антивозрастной крем для нормальной и комбинированной кожи Redermic C La Rocher-Posay. 3. Витаминная эмульсия для лица «Корейский секрет» K-Beauty by Avon. 4. Увлажняющая эмульсия Rivoli.

И обязательно ищите в дневных кремах SPF-фильтры, используйте их в любое время года. Помните, даже, если солнце не греет, оно светит и вызывает в глубоких слоях кожи серьезные изменения, в том числе провоцирует появление тусклого цвета лица.

Используйте косметику с витамином С

Витамин С – настоящее солнце для кожи. Он хорошо помогает отшелушивать омертвевшие клетки, осветляет кожу и борется с пигментацией, заряжает дерму витаминами, сражается с воспалениями и прыщами, возвращает лицу здоровый цвет.

1. Ночной осветляющий крем Light Ceutic Dermaceutic. 2. Крем Nordic-C Valo с витамином С Lumene. 3. Крем Eveline Bioactive Vitamin C. 4. Бустер Ровный тон с альфа-арбутином Age Intelligence SWISS LINE. 5. Маска для лица Arctic Hydrating Rubberizing Mask с витамином С Skyn Iceland.

С витамином С выбирайте сыворотки, кремы, маски. Можете использовать всю серию разом, только приучайте кожу к продуктам постепенно, начиная с одного.

1. Увлажняющий крем с витамином С PhFormula. 2. Сыворотка особой интенсивности с ?-липоевой кислотой Protector + «Квартет Здоровья». 3. Сыворотка с витамином С Energising Essence EGIA Biocare System. 4. Система ухода за кожей с содержанием чистого витамина С Clinique Fresh Pressed. 5. Регенерирующий концентрат с витамино C Dr. Pierre Ricaud.

Помните, аскорбинка повышает восприимчивость кожи к солнцу, поэтому средства с этими компонентом лучше наносить на ночь, а утром обязательно использовать кремы с SPF.

Занимайтесь спортом и высыпайтесь

Чтобы разогнать кровь и наладить циркуляцию кислорода, больше гуляйте, занимайтесь спортом, а главное, высыпайтесь, и цвет лица придет в норму.

Как ситуацию могут исправить в клинике

Если вы не можете самостоятельно привести лицо в «боевую готовность», обратитесь к специалисту. Домашний уход плюс проф. процедуры творят настоящие чудеса.

Хороший эффект при тусклом цвете лица дает курс озонотерапии: во время процедуры происходит насыщение клеток кислородом, в результате чего восстанавливается полноценное «дыхание» кожи.

Насыщают кожу энергией и влагой инъекции мезотерапии и биоревитализации. А из аппаратных процедуры от тусклого цвета лица избавляют, а заодно омолаживают, лазерная терапия и фотоомоложения.

Уход за лицом,тусклая кожа.

Всем доброго времени суток

Прошу у вас совета
Живу в большом городе в центре, часто летаю, иногда питание подводит

Кожа молодая, проблем нет ( в виде прыщей, угрей, пост акне), она у меня чистая, но как и многие особи женского пола страдаю «ковырянием», сейчас отучаюсь, но маленькие шрамики и краснота присутствуют

Кожа тусклая и не «пахнет свежестью и молодостью»
Пользуюсь разными уходами, в основном Comfort Zone и La Mer

Чем вы освежаете кожу? Пробовала кубиками льда, но часто забываю, думаю попробовать безинъекционную мезотерапию и биоревитализацию,может микротоки.Наполнить кожу и восстановить.Но не могу понять что лучше всего поможет
Хочется здоровоe, цветущее лицо. или нет решения данной проблемы, кроме как переезжать на острова жить? 😀
Как вы ухаживаете за кожей и в чем секрет вашего здорового лица? Победитель пожалуйста

базовое персиковое масло для лица (беру в аптеке)

[quote=»Гость»]
базовое персиковое масло для лица (беру в аптеке) [/

Что делать с этим маслом? Тоже страдаю этой проблемой((

Я сыроед. Естественно, что цвет лица великолепный. А вам я советую есть сырую морковь. Салатик делайте из нее. Поменьше всякой пищевой *****. А, и еще. кардио тоже помогает.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Питаться нужно правильно, делайте увлажняющие маски. Мне очень хорошо помогает курс радевитом. Мажу его вместо ночного крема месяц-полтора. Кожа намного лучше выглядит. Думаю, это из-за витаминов в нем.

маска lundenilona спасает

Все ваши косметические методы ерунда, гоните глистов и следуйте Гостю №3.
Внешность — это следствие внутреннего здоровья.

Я сыроед. Естественно, что цвет лица великолепный. А вам я советую есть сырую морковь. Салатик делайте из нее. Поменьше всякой пищевой *****. А, и еще. кардио тоже помогает.

Всем спасибо за ответы

Занимаюсь спортом регулярно, всякую бяку не ем, иногда просто не успеваю поесть, перекусываю

Регулярно сдаю кровь (биохимию,гармоны)
Хочется помочь организму, не то что лицо как у жабы зеленое, но не сияет
А персиковое масло наносить несколько капель?
Сыроедить тяжеловато зимой мне,морковь включу свой каждодневный рацион))
Ещё раз спасибо за советы всем

Маски попробую тоже поделать, спасибо, девочки!

Мне помогают «бустеры» с витамином С. Обратите на маски-крема-сыворотки с ним. Неплохая сыворотка, с чистым витамином С (курс на 10 дней) в боды шоп.

Мне помогают «бустеры» с витамином С. Обратите на маски-крема-сыворотки с ним. Неплохая сыворотка, с чистым витамином С (курс на 10 дней) в боды шоп.

Это сайт так тупо перевёл))) бодЫ шоп)))))) и маски глам глоw чёрная и др.брандт кислородная. На мне работает очень хорошо)

У вас глисты! Они высасывают с вас все соки, поэтому вы такая тусклая!

Сыворотка с витамином С

Спасибо!буду смотреть маски с витамином С)))

Глистов у меня нет,я проверяюсь полностью раз в 6 месяцев,кровь сдаю раз в 2-3.Так что исключено

Читать еще:  Белая глина для лица

Кожу нужно регулярно, раз в пару дней отшелушивание аха кислотами. Если скапливается много страной кожи то естественно она тусклая, не сияет, выглядит грязно, устало. Кислоты должны быть обязательно в уходе, после них и последующий уход лучше проникает и даёт лучший эффект. Я ещё и умываюсь либо кларисоником либо мягкой мочалкой для лица что бы убрать то что кислоты отшелушили. Ретинол у меня тоже обязателен, поселился у меня навсегда, но с ним нужно поморочиться, бездумно им мазаться нельзя, этот вопрос вы должны будете сами изучить. Про сыворотки с витамином С вам тут уже написали, гиалуроночки побольше. И ещё, вечером когда смываете макияж используйте умывалку поагрессивней, что бы хорошо очистить кожу и последующий уход не был бесполезным. А вот утром можно умыться какой нибудь мягкой, кремовой умывалкой, то есть не воздействовать агрессивно на кожу лишний раз

Кожу нужно регулярно, раз в пару дней отшелушивание аха кислотами. Если скапливается много страной кожи то естественно она тусклая, не сияет, выглядит грязно, устало. Кислоты должны быть обязательно в уходе, после них и последующий уход лучше проникает и даёт лучший эффект. Я ещё и умываюсь либо кларисоником либо мягкой мочалкой для лица что бы убрать то что кислоты отшелушили. Ретинол у меня тоже обязателен, поселился у меня навсегда, но с ним нужно поморочиться, бездумно им мазаться нельзя, этот вопрос вы должны будете сами изучить. Про сыворотки с витамином С вам тут уже написали, гиалуроночки побольше. И ещё, вечером когда смываете макияж используйте умывалку поагрессивней, что бы хорошо очистить кожу и последующий уход не был бесполезным. А вот утром можно умыться какой нибудь мягкой, кремовой умывалкой, то есть не воздействовать агрессивно на кожу лишний раз

Спасибо, пользуюсь пилингами раз в неделю Comfort Zone, скрабом пару раз в неделю натуральным. Умываюсь мицеляркой и пенкой

Купила уже средства вышеперечисленные и кг моркови))

Я делаю биоревитолизацию, как раз эта процедура питает и наполняет кожу) Это ещё осенью прошла курс из трех процедур, до сих пор результат радует. Либо можно сделать что-то наподобие lpg c масочками. Тоже в тонус приведет кожу. Вот об lpg я сама думала, может быть и сделаю. Главное найдите хорошего врача. Вы из какого города? Я из Питера, тут у меня есть очень хорошая

Уходка Salcura классная для кожи, попробуйте ее

Я делаю биоревитолизацию, как раз эта процедура питает и наполняет кожу) Это ещё осенью прошла курс из трех процедур, до сих пор результат радует. Либо можно сделать что-то наподобие lpg c масочками. Тоже в тонус приведет кожу. Вот об lpg я сама думала, может быть и сделаю. Главное найдите хорошего врача. Вы из какого города? Я из Питера, тут у меня есть очень хорошая

А вы делали безинъекционную? И так долго результат держится? Если да,то то что мне нужно)) А то начиталась в интернете,что не помогает,расстроилась..А очень надеялась на эту процедуру
Я из Москвы)

Уходка Salcura классная для кожи, попробуйте ее

Спасибо,сейчас почитаю про нее)

Кстати,по совету выше купила персиковое масло
Не ожидала такого эффекта за такую смешную сумму,лицо стало лучше выглядеть) еще его добавляю в ванну, очень нравится) Спасибо за совет)

Кстати,по совету выше купила персиковое масло
Не ожидала такого эффекта за такую смешную сумму,лицо стало лучше выглядеть) еще его добавляю в ванну, очень нравится) Спасибо за совет)

А как его использовать?

Скажу вам,что проблема в основном изнутри. Необходимо очистить просто организм. Это всегда так в основном. Я пропивала курс полисорба. Он достаточно хорошо очистил организм. Кожа лучше стала намного

Во-первых, нужно пить больше воды и пить женские витамины. Особенно сейчас. Потом уход должен быть хорошим — не скажу, что дорогим, но экономить на своем внешнем виде — это то же самое, что поставить на своей внешности крест. Например, я долго искала маску, которая бы мне подходила по всем параметрам — убирала черные точки, омолаживала и придавала свежий вид. Методом проб и ошибок нашла collamask. Она мне даже овал лица подтянула так, что я про скульптурирование забыла, скулы идеальные, даже хайлайтер не нужен — кожа сама сияет, если здорова. Особенно это касается уставшей и проблемной кожи.

Я постоянно стараюсь подбирать косметику себе ухаживающую так, что бы в состав входил гиалурон обязательно. Очень полезная штука)))) Ну и крем, конечно, себе покупаю с гиалуроном, точнее — крем увлажняющий с гиалуроном, серии либридерм, очень хороший крем могу сказать, покупаю его в аптеке, после него нет никаких высыпаний и быстро впитывается. Запаха почти нет, так что с другой косметикой не будет путаться, даже как основу использую под косметику.

Кожа — отражение образа жизни! Ешьте побольше фруктов, не забывайте про жиры (рыбка, оливковое масло), спите достаточно, гуляйте. Лед с травами очень классная штука, еще маски с овсянкой нравятся. Еще хорошо бы кожу витаминками попитать, аптечный радевит хорош у меня от него кожа прямо перестает уставшей выглядеть

Сколько Вам лет? Если после 30, советую сделать несколько процедур фотоомоложения. Никакой траты времени на реабилитацию, можно делать круглый год, только не забывайте пользоваться кремом с довольно высокой SPF-защитой. Эти процедры как раз делают кожу ровной, живой, как будто светящейся изнутри, подтягивают, способствуют выработке коллагена. Результат пролонгированный. Если Вы в Москве, советую обратиться в салон лазерной косметологии «Знак качества» к Алле Александровне Легун. Большой выбор аппаратов, адекватный ценник

Всем доброго времени суток

Прошу у вас совета
Живу в большом городе в центре, часто летаю, иногда питание подводит

Кожа молодая, проблем нет ( в виде прыщей, угрей, пост акне), она у меня чистая, но как и многие особи женского пола страдаю «ковырянием», сейчас отучаюсь, но маленькие шрамики и краснота присутствуют

Кожа тусклая и не «пахнет свежестью и молодостью»
Пользуюсь разными уходами, в основном Comfort Zone и La Mer

Чем вы освежаете кожу? Пробовала кубиками льда, но часто забываю, думаю попробовать безинъекционную мезотерапию и биоревитализацию,может микротоки.Наполнить кожу и восстановить.Но не могу понять что лучше всего поможет
Хочется здоровоe, цветущее лицо. или нет решения данной проблемы, кроме как переезжать на острова жить? 😀
Как вы ухаживаете за кожей и в чем секрет вашего здорового лица? Победитель пожалуйста

Есть такая процедура Лазер Генезис или лазерное омоложение. С его помощью можно убрать много разные проблем с кожи, в том числе мелкие шрамы, первые морщины, освежить цвет лица. Я себе такое делала, убрала морщину на лбу и мелкие вокруг глаз. Процедура очень приятная. Сходите в ана-космо, если Вы из Киева у них есть этот аппарат и доктора хорошие

Тусклая кожа — как вернуть лицу сияние

Тусклая кожа лица не только портит внешность, но и сигнализирует о нарушениях в организме человека. Безжизненный серый оттенок лица может проявиться в любом возрасте. Кто-то пытается замаскировать проблему косметикой, но лучше устранять ее путем лечения. Тогда кожа надолго сохранит свой сияющий и свежий вид.

Причины тусклости кожи

Первый признак того, что лицо теряет свою привлекательность – изменение цвета и появление бледности. Исчезает гладкость и шелковистость, на смену приходит шероховатая и сухая поверхность. Чувствительность возрастает. Сопутствующими проблемами, при тусклой коже, могут быть расширенные поры, сосудистые «звездочки», круги под глазами, акне и пигментация.

Причины могут быть разные, но все они сводятся к неправильному образу жизни или заболеваниям. Факторы, влияющие на ухудшение состояния кожи лица:

  • вредные привычки (курение, алкоголь);
  • истощение организма (диеты, авитаминоз, хроническое недосыпание);
  • недостаток жидкости;
  • регулярное и долгое пребывание на солнце;
  • малоподвижный образ жизни;
  • обморожение, обветривание;
  • болезни внутренних органов.
Читать еще:  Маска для лица щиплет кожу

Курение и злоупотребление алкоголем сильно отражаются на внешнем виде. И в первую очередь это проявляется на лице. Есть даже такое понятие, как «лицо курильщика», которым определяется тусклая серая кожа, подверженная быстрому старению. Алкоголь тоже отравляет организм токсинами, а еще он выводит из него много жидкости, что в итоге приводит к сухости и увяданию.

Кожа тоже орган, который нуждается в постоянной подпитке витаминами и минералами. Если она не получает их, то происходит необратимый процесс ее преждевременного старения. Неправильное питание, жесткие диеты, недоедание приводят к истощению. Клетки замедляют процесс деления и обновления, так как у них недостаточно «строительного материала». А кожа становится тусклой, дряблой и некрасивой. Хроническое недосыпание также приводит к подобным последствиям, так как оно нарушает работу всего организма.

Недостаток воды приводит к обезвоживанию. Кожа становится сухой, шершавой, теряет эластичность и приобретает тусклый цвет.

Любители солнечного загара чаще других страдают проблемами с кожей. Особенно сильно солнечные лучи отражаются на нежной и чувствительной поверхности лица. Ультрафиолет негативно влияет на верхний слой эпидермиса. Загар – это защитная реакция организма, увеличение выработки пигмента (мелатонина). В итоге кожа становится сухой, теряет свой блеск и сияние.

Кожа получает питание через кровеносные потоки. Нарушение кровообращения неизбежно приводит к ухудшению ее состояния. Часто это связано с сидячей работой, малоподвижным образом жизни. Регулярные и активные прогулки на свежем воздухе улучшают кровоток и возвращают лицу здоровый румянец.

Состояние внутренних органов всегда отражается внешне. Тусклый цвет лица может быть признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта, органов кроветворения и кровообращения, женских половых органов или нарушения обменных процессов. В подобных случаях надо обращаться к врачам.

Уход за тусклой кожей

Тусклая кожа нуждается в особом уходе. Для улучшения ее состояния важно придерживаться следующих правил:

  1. Нельзя умываться холодной или горячей водой.
  2. Косметику смывать специальными средствами (увлажняющим молочком – в холодный период, тоником – в жаркое время).
  3. Раз в неделю делать пилинг, используя крем-скраб. Но, если есть воспаленные участки или прыщи, данная процедура противопоказана!
  4. Применять питательные и увлажняющие маски для лица.

Использование косметики должно быть умеренным. Хотя бы раз в неделю от нее стоит отказаться, чтобы кожа отдыхала.

Косметические средства нельзя смывать с лица при помощи мыла!

Для ухода за тусклой кожей желательно использовать кремы, обогащенные витаминами и кремы с гормональными добавками. Средства, содержащие глицерин или другие вяжущие компоненты, лучше не применять. Из масок стоит отдать предпочтение тем, которые созданы на масляной основе.

В жаркое время года нельзя мыть или просто ополаскивать лицо холодной водой, если его поверхность тусклая и сухая. Резкие перепады температур вредны! Надо использовать теплую смягченную воду. А лучшим вариантом станет термальная вода.

Паровые ванны для лица

Для восстановления водного баланса эпидермиса используют паровые ванны. Они активируют насыщение кожи кислородом и нормализуют обменные процессы. Паровые ванны делают 1 раз в неделю.

Процедуры с паром противопоказаны людям, страдающим гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и астмой.

Рецепты с распариванием:

  1. «Липовый цвет». Лицо предварительно очищают термальной водой или лосьоном. 1,5 литра воды доводят до кипения в глубокой эмалированной посуде и снимают с огня. В кипяток опускают 2 столовые ложки липовых цветов. Голову накрывают полотенцем и держат над паром 5-10 минут на расстоянии 30 см. После этого ополаскивают его теплой водой, промокают бумажной салфеткой и через 30 минут наносят питательную маску.
  2. «Травяная». В большую эмалированную кастрюлю наливают воду до половины. Туда же кладут по столовой ложке таких трав, как ромашка, мелисса, лаванда, укроп, календула, мать-и-мачеха. Посуду ставят на огонь и доводят до кипения. Наклоняют лицо над кипящей водой на расстоянии 20 см. и держат его в таком положении 15 минут. Волосы предварительно оборачивают полотенцем.

Компрессы

Компрессы применяют 1 раз в 10 дней. При тусклой сухой коже хорошо использовать компрессы на основе растений, содержащих эфирные масла (мята, петрушка, тимьян ползучий, мелисса, ромашка). Их сочетают с растениями, которые содержат слизи (коровяк, мать-и-мачеха, корни алтея, просвирник, семена айвы).

  1. «Липовый цвет». Компресс из настоя липовых цветов отлично помогает при сухой, бледной и увядающей коже. В стакан с горячей водой насыпают 1 столовую ложку измельченных цветов. Настаивают 15 минут. В теплом настое смачивают марлевую салфетку и накладывают на лицо, держат на 1-2 минуты. Процедура повторяется от 4 до 6 раз. Компресс противопоказан тем, у кого на лице проступают расширенные кровеносные сосуды.
  2. Контрастный компресс «Роза и жасмин». Лепестки роз используют для горячего компресса, жасмина – для холодного. Столовую ложку измельченных цветов заливают стаканом кипятка и настаивают 4-5 часов. Перед применением настой из роз подогревают. Начинают с горячего компресса. Его держат 30 секунд. Потом следует холодный компресс – 1 минута. Повторяют 10 чередований.

Сочетание паровых ванн и компрессов улучшает и освежает цвет лица, помогает избавиться от сухости, тусклости, черных точек.

После компресса или паровой ванны, спустя 30-40 минут, можно нанести на лицо питательную маску. Посмотрите видео, как приготовить ее в домашних условиях:

Рацион питания при тусклости кожных покровов

Кожа отражает внутреннее состояние организма. И, чтобы добиться хорошего и долговременного результата, лечить ее надо изнутри. Необходимо пересмотреть свой рацион. Питание обязательно должно быть полноценным и сбалансированным.

Продукты, которые улучшают состояние кожи, придают ей красивый оттенок и устраняют тусклость:

  • грецкие орехи;
  • мед;
  • натуральные свежие соки;
  • морковь;
  • помидоры;
  • ягоды.

Эти продукты можно употреблять каждый день.

Один или два раза в год надо пропивать витаминный комплекс. Если нет средств на покупку дорогостоящих витаминов, можно обойтись капсулами «Аевит». Доза, рекомендованная взрослым для профилактики – 1 таблетка в день после или во время еды. Витамины А и Е играют важную роль в процессах, происходящих в слоях кожи.

При наличии хронических заболеваний, перед приемом витаминов следует проконсультироваться со специалистом!

Салонные процедуры для тусклой кожи

Избавиться от тусклой кожи можно и при помощи салонных процедур. Среди них наиболее эффективны:

  1. Озонотерапия – клетки кожи насыщаются кислородом. Восстанавливаются обменные процессы в слоях эпидермиса.
  2. Электрофорез – терапия, основанная на импульсах электрического тока. Активирует обменные процессы в более глубоких слоях кожи, возвращает природный румянец.
  3. Ручной и аппаратный массаж области лица, шеи и воротничковой зоны – улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы, возвращает свежий вид и румянец.
  4. Алмазная микродермабразия – помогает восстановить структуру кожи, ее тон. Устраняет покраснения и неровности, улучшает цвет лица.
  5. Плазменная дермабразия – шлифует верхние слои кожи, придавая ей сияние и ровный красивый цвет.

Аппаратные процедуры, воздействующие на эпидермис, противопоказаны людям, страдающим аллергическими высыпаниями, угревой сыпью и другими дерматологическими болезнями.

Домашние маски для тусклого лица

Очень эффективны от тусклости питательные маски на основе натуральных свежих продуктов. Их можно применять и в профилактических целях.

  1. Клубничная – мякоть 3 крупных клубники смешать с чайной ложкой меда и нанести смесь вбивающими движениями пальцев на лицо на 10-15 минут.
  2. Из алоэ – из листа растения отжать сок и смешать его с взбитым яичным белком. Нанести на область лица и шеи на 15-20 минут.
  3. Апельсиновая – цитрус нарезать тонкими ломтиками и равномерно распределить на лице. Маска освежает и питает кожу, придавая ей сияние и здоровый цвет.
  4. Парижская маска – на лицо нанести толстый слой квашеной капусты. Держать 20 минут, после чего смыть прохладной водой. Делать раз в неделю. Это универсальное средство против увядания и тусклости кожи.
  5. Персиковая – один плод растереть в кашу и добавить к нему чайную ложку крахмала или толокна. Смесь распределить на лице и шее, оставить на 15-20 минут.

Маски наносятся только на чистую кожу и смываются теплой водой.

Заключение

Здоровый образ жизни, правильное питание и регулярное применение оздоровительных и косметических процедур позволят надолго сохранить ровный и сияющий цвет лица! Залогом успеха станет регулярность всех этих действий.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector