Stylepostel.ru

Женский журнал
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как восстановить водный баланс кожи лица

Водный баланс кожи. Как восстановить баланс кожи?

Обезвоживание кожи – не такая уж редкость для женщин, так как на состояние кожи может влиять что угодно: время года, месячный цикл, перенесенные заболевания и прием лекарственных средств, диеты. Водный баланс кожи подается восстановлению, что отлично сказывается на внешности.

Очень часто водный баланс кожи нарушается в зимний период или в летний зной, если кожа должным образом не защищена и не получает дополнительное питание и увлажнение.

Нередко причиной обезвоживания кожи становятся вредные привычки – алкоголь и никотин нарушают обмен веществ и отравляют кожу токсинами, неправильный режим дня и недосыпание так же тормозят метаболизм, что приводит к нарушению водного баланса в организме, в том числе и в коже.

К ухудшению состояния кожи может привести и использование в уходе некачественной косметики.

Как восстановить баланс кожи?

Для того чтобы восстановить баланс кожи необходимо нормализовать поступление в организм питательных веществ и жидкости, а так же начать применять косметические препараты, имеющие увлажняющие свойства. Их наносят на чистую кожу после водных процедур, чтобы они удерживали влагу и смягчали раздраженную кожу.

Чтобы вернуть коже тонус и красивый цвет нужно пить не менее двух литров жидкости в день, причем это должна быть чистая вода, минеральная вода – следует отказаться от употребления газированных сладких напитков, в которых содержатся искусственные красители, усилители вкуса и консерванты, негативно сказывающиеся на работе почек.

На весь период восстановления следует отказаться от приема алкоголя, снизить количество сигарет, не есть жирное, жареное, копченое и соленое. Однако необходимо включить в питание овощи и каши, богатые клетчаткой, жирную рыбу и растительные масла – это позволит восстановить метаболизм и вывести из организма шлаки и токсины.

Косметические средства на весь период восстановления нужно выбирать мягкие, не содержащие спирт и мыло, чтобы не раздражать кожу и не пересушивать ее еще больше. Кремы должны быть с интенсивным увлажнением и с витаминами, помогающими восстановлению обменных процессов – это, как правило, витамины Е и С, витамины группы В, а так же кальций и магний. При выходе на улицу необходимо защищать кожу от воздействия УФ-лучей, нанося специальные кремы, причем, делать это нужно как летом, так и зимой.

Существуют и специальные водно-масляные эмульсии, образующие на коже тончайшую пленку, предотвращающую потерю кожей влаги. Входящие в эти препараты гиалуроновая кислота и глицерин так же удерживают влагу и защищают кожу от внешних воздействий.

Как восстановить баланс кожи домашними средствами? Одним из условий быстрого восстановления кожи является применение домашних масок. Питательные и увлажняющие маски наносятся на кожу лица и область декольте, после чего улучшается ее цвет, она становится бархатистой и упругой. Хорошо помогают восстановить обезвоженную кожу маски с огурцом, кабачком, морковью, медом, молоком, сметаной и простоквашей, йогуртом, дрожжами, соком свежей капусты.

Существуют так же готовые косметические маски, способные улучшить состояние обезвоженной кожи. Они включают в свой состав липосомы, фруктовые кислоты, экстракты растений, водоросли глину. Они обладают не только увлажняющим и питательным эффектом, но и подтягивают кожу за счет стимулирования выработки коллагена и эластина.

Возрастная сухость кожи, связанная с гормональными перестройками организма, прекрасно корректируется применением антивозрастных косметических средств, в которых содержатся антиоксиданты, фруктовые кислоты и другие вещества, стимулирующие биосинтез в тканях кожи и улучшающие выработку липидов, эластина и коллагена.

Как восстановить водно-липидный баланс кожи?

Девчонки, здравствуйте!
Такая беда: кожа лица быстро теряет влагу, сохнет, стягивается, начинает жирнится, упругости — ноль. На морозе всё происходит очень быстро. Летом ещё ничего, но тоже.
Косметолог пожала плечами, говорит: «обезвоженная кожа, пей воду, защищайся от мороза, мажь крема». Я и сама знаю, да вот только не помогают они. Я и витамины пью, и воду, и льняное масло, которое по идее участвует в восстановлении липидов. Масла всякие наношу на лицо, но после никакого эффекта. Увлажняющие крема будто кожу размягчают чтобы она быстрее теряла воду.
В детстве аллергия была на цитрусовые. Сейчас на некоторые вещества в косметике. Кто-то говорит, что у меня возможно атопический дерматит, но какой то он без симптомов.
Недавно порекомендовали эмолент Афлокрем. Это — ЧУДО. На морозе перестали жирнится нос и лоб, реально удерживает влагу. Теперь всю жизнь им мазаться что ли?
Столько информации перечитала про церамиды/липиды, но никто толком не называет ни препараты, ни способы восстановления липидного слоя. А ведь я стараюсь реже жёсткой водой умываться, скрабы забросила, протираюсь только тоником, уже и тоник с салицилкой отставила в сторону. Что мешает коже восстановиться — не знаю.
Как такую кожу очищать? Отваром ромашки что ли?

И собственно, есть кто-нибудь кто восстанавливал липидный слой?

радевит попробуйте, очень помогает .проблема ваша решится за неделю.

попробуйте крема с гиалуронкой . либридерм

может вам подойдут корейские фирмы, типо дермахила? там сплошные липиды в составе

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Та же проблема.Помогло следующее:очищение кожи молочко+тоник (забыть про мыла и гели).На улицу — защитный крем,на ночь- питательный или восстанавливающий.Через день маски.Пить достаточное кол-во жидкости и поддерживать дома влажность воздуха.

щитовидка в порядке? гормоны какие-нибудь принимаете -они могут влиять?

«Крема» на поверхность лица, естественно, никакие не помогут. ))

Читать еще:  Как можно подтянуть овал лица без операции

Кожа синтезируется изнутри. Время синтеза 40 суток.

Препараты в качественном исполнении Омега-з жирных кислот — это раз. Например такой:

h ttp://ru.ih erb.com/Natural-Factors-Rx-Omega-3-Factors-630-mg-240-Softgels/4251

Ну и месяц попить желатин сухой, замоченный 2 час 12с г. желатина в 200 мл. выжатого апельсинового сока, и в холодильник. В сутки нужно съедать натощак с шариком витамина С, за 30 мин доеды, 6 г. этого желатина в пересчете на сухой.

Рыбий жир вам в помощь!

радевит попробуйте, очень помогает .проблема ваша решится за неделю.

щитовидка в порядке? гормоны какие-нибудь принимаете -они могут влиять?

«Крема» на поверхность лица, естественно, никакие не помогут. ))Кожа синтезируется изнутри. Время синтеза 40 суток. Препараты в качественном исполнении Омега-з жирных кислот — это раз. Например такой:h ttp://ru.ih erb.com/Natural-Factors-Rx-Omega-3-Factors-630-mg-240-Softgels/4251Ну и месяц попить желатин сухой, замоченный 2 час 12с г. желатина в 200 мл. выжатого апельсинового сока, и в холодильник. В сутки нужно съедать натощак с шариком витамина С, за 30 мин доеды, 6 г. этого желатина в пересчете на сухой.

Рыбий жир вам в помощь!

Собиралась купить, но состав не заинтересовал, я итак пью витамины А и *****, и смазываю кожу масляным раствором ретинол пальмитата.

Гормоны не принимаю, щитовидку не проверяла

Про желатин не слышала, почитаю информацию, спасибо.

Пью и жир и льняное масло. В масле вроде больше омеги.

Теперь всю жизнь им мазаться что ли?

да. а в чем проблема? вместе с холодами исчезнет и твоя кожа сухая. видимо до этого крема ты пользовалась фигней, вот все и высохло

попробуйте такой крем http://iledebeaute.ru/shop/care/face/nutrition/krem_dlya_litsa_i_shei;2jpw/, он кожу замечательно восстанавливает

да. а в чем проблема? вместе с холодами исчезнет и твоя кожа сухая. видимо до этого крема ты пользовалась фигней, вот все и высохло

попробуйте такой крем http://iledebeaute.ru/shop/care/face/nutrition/krem_dlya_litsa_i_shei;2jpw/, он кожу замечательно восстанавливает

Если бы оно исчезло вместе с холодами, но оно может продолжаться круглый год, когда вроде бы и не холодно, и не топят. Кожа постоянно теряет влагу. Поэтому хочу понять, можно ли восстановить липидный слой и как.

Почитаю о нём ещё поподробнее, но кто-то пишет, что сушит. Поэтому что делать с кремом за 1200 если не подойдёт — я не знаю.

Пропробуй крем с оротовой кислотой геронтол (СВОБОДА) накладывай как маску и миндальное масло на ночь на очищенное лицо, подтянет, увлажнит, сузит поры.Пропей гендевит (витамины для беременных) или обогащай крема обычные аевитом (1 капсула).Скорее всего витаминов ***** и А не хватает.

Творожные, сметанные и кефирные маски хорошо питают и увлажняют кожу.

крем на основе пробиотических средств он восстанавливает резервные возможности кожи

Одни только косметические средства Вам не помогут. Красота кожи идет изнутри. Невозможно улучшить состояние кожи без очищения и нормализации работы желудка, кишечника и печени. Именно эти органы больше всего влияют на внешний вид и здоровье кожи. Методик очищения много, главное — выбрать безопасный. Вот тут видела хорошую подборку http://fitosistem.ru/ochishhenie-organizma

Тем же страдала, недавно только решила эту проблему! как я рада:)))
Все вокруг говорили, что недостаток воды в организме и витамины. Нет. Пропила я кучу витаминов, сначала вроде лучше стало, а потом (видимо гормоны заскакали) весь лоб покрылся высыпаниями. Ужас, 2 месяца с таким лбом,при обычно чистом лице, это страшно. В зеркало смотришь и ужасаешься) Перестала пить витамины и еще месяц высыпания проходили со мной, по мере восстановления обычного состояния.
Потом прочитала книгу о веществах в пище, и подумалось мне, что не хватает жирных кислот и видимо нарушен водно-жировой баланс кожи (липидный). В еде было мало жиров различного происхождения (животных и растительных). Добавила в рацион сливочное масло и подсолнечное, молочку и гору орехов. Стало намного лучше.
И потом повстречалась я с умывалкой Evolut с наночастицами серебра. После месяца использования кожа была чиста и нормальна:) не сохла, не шелушилась и была в тонусе, вот именно такая, как в детстве по ощущениям. Получилось так, что после этой умывашки любые увлажняющие и питательные средства (сыворотками пользовалась маслом ши, кокосовым, все в разные дни) проникали будто глубже, лучше впитывались, ощущение полноценного ухода было. Как будто кожа идеально чиста, а потом увлажнена глубоко.
И вот так я продолжаю питаться хорошо, попивая воды 1л минимум, наедаясь орехами, кушая бутерброды с натуральным сливочным маслом и салаты с масляной заправкой, умываюсь Evolut и увлажняюсь теперь только на ночь натуральными маслами. Кожа прекрасна, состояние организма бодрое и энергичное. В общем живу!

Тем же страдала, недавно только решила эту проблему! как я рада:)))
Все вокруг говорили, что недостаток воды в организме и витамины. Нет. Пропила я кучу витаминов, сначала вроде лучше стало, а потом (видимо гормоны заскакали) весь лоб покрылся высыпаниями. Ужас, 2 месяца с таким лбом,при обычно чистом лице, это страшно. В зеркало смотришь и ужасаешься) Перестала пить витамины и еще месяц высыпания проходили со мной, по мере восстановления обычного состояния.
Потом прочитала книгу о веществах в пище, и подумалось мне, что не хватает жирных кислот и видимо нарушен водно-жировой баланс кожи (липидный). В еде было мало жиров различного происхождения (животных и растительных). Добавила в рацион сливочное масло и подсолнечное, молочку и гору орехов. Стало намного лучше.
И потом повстречалась я с умывалкой Evolut с наночастицами серебра. После месяца использования кожа была чиста и нормальна:) не сохла, не шелушилась и была в тонусе, вот именно такая, как в детстве по ощущениям. Получилось так, что после этой умывашки любые увлажняющие и питательные средства (сыворотками пользовалась маслом ши, кокосовым, все в разные дни) проникали будто глубже, лучше впитывались, ощущение полноценного ухода было. Как будто кожа идеально чиста, а потом увлажнена глубоко.
И вот так я продолжаю питаться хорошо, попивая воды 1л минимум, наедаясь орехами, кушая бутерброды с натуральным сливочным маслом и салаты с масляной заправкой, умываюсь Evolut и увлажняюсь теперь только на ночь натуральными маслами. Кожа прекрасна, состояние организма бодрое и энергичное. В общем живу!

Читать еще:  Коррекция средней трети лица филлерами отзывы

Мария, спасибо вам за сообщение, такая же проблема! а вы какими маслами пользуйтесь? я уже устала со своим лицом, хочется ночью его немного попитать.

Водный баланс кожи

Внешний вид кожи в значительной степени обусловлен содержанием в ней воды. С водным балансом кожи связаны ее эластичность, упругость, ухоженность, микрорельеф, скорость обновления эпидермиса. При гипергидратации кожа набухает и сморщивается (как при длительном купании), а при обезвоживании теряет упругость и покрывается морщинами.

В поддержании водного баланса кожи участвуют многочисленные структуры, функцией которых является:

  • «захват» и удерживание влаги в жировой ткани и дерме (в дерме вода связывается с молекулами гликозаминогликанов, в частности, с гиалуроновой кислотой, образуя гель);
  • поступление воды из дермы в эпидермис (то есть из глубжележащих слоев кожи к ее поверхности);
  • «захват» и удерживание влаги в эпидермисе, что обеспечивается комплексом притягивающих жидкость молекул натурального увлажняющего фактора;
  • регуляция скорости испарения влаги с поверхности кожи, которая обеспечивается гидролипидной мантией и липидным барьером кожи.

Влага в дерме

Дерма занимает по площади 70% кожи и содержит 15-18% всей воды организма. Образно дерму можно представить как губку, каркас которой образован волокнами коллагена и эластина, а свободное пространство заполнено жидкостью. Содержание воды в дерме зависит от возраста, состояния организма, генетических особенностей.

Дерма снабжается водой через сеть кровеносных сосудов. Просочившись сквозь стенки капилляров в межклеточное пространство, вода сразу связывается в дерме с молекулами гликозаминогликанов, образуя гель.

К гликозаминогликанам относятся: гиалуроновая кислота, хондроитинсульфат, гепарансульфат и кератинсульфат. Самой высокой влагоудерживающей способностью обладает гиалуроновая кислота – единственный гликозаминогликан, который не связан с белком.

Гликозаминогликаны дермы способны:

  • образовывать гели, занимающие большой объем, даже при низкой концентрации;
  • прочно связывать большое количество молекул воды.

Благодаря этим свойствам гликозаминогликаны обеспечивают упругость кожи и выравнивают ее поверхность.

Влага в эпидермисе

Эпидермис не имеет кровеносных сосудов, которые могли бы пополнять в нем запасы влаги. Питание этого слоя и поступление в него воды происходит за счёт диффузии тканевой жидкости из подлежащего слоя дермы. Молекулы воды поступают в клетки эпидермиса путем диффузии через специальные поры на поверхности клеток («аквапорины», или «водные каналы»). Аквапорины избирательно пропускают молекулы воды. Существуют и другие каналы (акваглицеропорины), которые пропускают не только воду, но и небольшие водорастворимые соединения (например, глицерин и мочевину).

Достигнув поверхности кожи, вода начинает испаряться (эпидермис хорошо проницаем по направлению к своей поверхности). Этому препятствуют следующие структуры рогового слоя эпидермиса, одной из основных функций которого является сохранение влаги:

  • эпидермальный барьер;
  • натуральный увлажняющий фактор.

Эпидермальный барьер кожи

Эпидермальный барьер кожи представлен тремя системами защитных фильтров (барьеров):

  1. опорная структура из роговых чешуек и кератина;
  2. гидролипидная мантия кожи;
  3. липидный барьер кожи.

Эти компоненты не только регулируют испарение влаги с поверхности кожи, но и защищают кожу от проникновения чужеродных веществ, в том числе бактерий и вирусов, то есть выполняют барьерную, защитную функцию. Именно поэтому эпидермис, несмотря на хорошую проницаемость по направлению к поверхности кожи, почти не проницаем в обратном направлении. Вода и водорастворимые вещества, поступающие извне, сквозь эпидермис проникают с большим трудом, жирорастворимые вещества – несколько проще.

Давайте рассмотрим кратко барьерные механизмы, обеспечивающие сохранение водного баланса кожи за счет предотвращения избыточной потери влаги.

Опорная структура кожи

Кератин – это один из структурных белков кожи, обладающий большой прочностью. Он известен нам как компонент структуры волос и ногтей. Менее известной его функцией является формирование «скелета» клеток эпидермиса, который защищает их от воздействия механических, физических и химических факторов. Мертвые клетки эпидермиса (роговые чешуйки) состоят из кератина почти полностью. По сути кератин является основой рогового слоя эпидермиса, обеспечивающей его упругость и эластичность. При достаточном количестве жидкости происходит набухание кератина, что сопровождается натяжением клеточных оболочек, расправлением микроморщин, кожа становится более гладкой.

Гидролипидная мантия кожи

Гидролипидная мантия кожи представляет собой пленку (эмульсию) на поверхности кожи, состоящую из смеси кожного сала (липиды), пота (вода), остаточных веществ от процесса ороговения (вода и белки).

Кожное сало (продукт деятельности сальных желез) имеет большое значение в сохранении водного баланса. В его составе так же, как и в составе липидного барьера кожи, есть липиды. Но их перечень иной (кожное сало состоит из триглицеридов, восковых эфиров, жирных кислот, холестерина и его эфиров и сквалена), и они не имеют такой четкой структуры, как в липидном барьере. Хотя барьерные функции тоже выполняют, покрывая поверхность кожи пленкой толщиной 7-10 мкм.

Смешиваясь с секретом потовых желез, кожное сало формирует на поверхности кожи гидролипидную мантию, которая:

  • предохраняет кожу от вредных воздействий внешней среды (в частности, ультрафиолетового излучения);
  • защищает от бактерий и вирусов, обладая бактерицидными свойствами;
  • препятствует испарению влаги;
  • высвобождает глицерин, который связывает воду из атмосферного воздуха и удерживает у поверхности кожи.
Читать еще:  Нити cog для подтяжки лица отзывы

Липидный барьер кожи

Липидный барьер кожи – это слой липидов, имеющих особые состав и структуру, который «цементирует» клетки рогового слоя эпидермиса, находясь в межклеточном пространстве.

Липидный барьер кожи состоит из холестерина (и его эфиров), церамидов и ненасыщенных жирных кислот, количество которых находится в строго определенной пропорции по отношению друг к другу.

Нарушение баланса липидов также приводит к избыточному испарению влаги, обезвоживанию, сухости кожи. Организм пытается это компенсировать, замедляя процессы отшелушивания кожи. Следствием этого является утолщение кожи, избыточное ее шелушение, сероватый оттенок.

Натуральный увлажняющий фактор

Натуральный увлажняющий фактор (natural moisturizing factor, NMF) – это комплекс молекул на поверхности клеток рогового слоя кожи (корнеоцитов), обладающих способностью связывать и удерживать воду.

К ним относятся:

  • 17 свободных аминокислот;
  • пироглутамат натрия;
  • мочевина;
  • гликозаминогликаны (гиалуроновая кислота);
  • аммиак, креатинин и другие органические соединения;
  • минеральные вещества (магний, калий, кальций, натрий, хлорид- и фосфат-ионы);
  • молочная и лимонная кислоты, лактаты.

Нарушение их баланса приводит к неспособности кожи удерживать влагу. А от количества влаги, связанной с натуральным увлажняющим фактором, зависит эластичность рогового слоя кожи.

Нарушение водного баланса кожи

Провоцировать нарушение водного баланса кожи могут множество различных факторов:

  • частый контакт с щелочными средствами (например, мылом);
  • использование средств очищения кожи, содержащих агрессивные ПАВ;
  • механические повреждения (например, связанные с использованием скрабов);
  • ультрафиолетовое излучение, которое запускает механизмы перекисного окисления липидов;
  • несбалансированное питание (недостаток незаменимых жирных кислот) и питьевой режим;
  • хронические кожные заболевания (экзема, атопический дерматит), болезни обмена веществ;
  • сезонные колебания минерального состава натурального увлажняющего фактора;
  • изменение синтеза липидов и гиалуроновой кислоты с возрастом.

Подробнее о причинах нарушения водного баланса кожи и о том, как оценить уровень увлажненности кожи и понять, что кожа обезвожена, читайте в статье «Обезвоженная кожа».

Как восстановить водный баланс кожи

Для восстановления водного баланса кожи, как во всем, необходим комплексный подход, который будет включать в себя:

  • сбалансированное питание (обеспечивающее восполнение липидов эпидермального барьера и компонентов натурального увлажняющего фактора, а также достаточное поступление антиоксидантов);
  • питьевой режим (обеспечивающий достаточное поступление жидкости в дерму);
  • профилактика повреждения эпидермального барьера (грамотный повседневный уход за кожей, включающий правильное ее очищение; защита от вредных факторов внешней среды, особенно ультрафиолетового излучения).
  • верный выбор увлажняющих средств с учетом понимания механизма их действия.

Подробнее о том, как восстановить водный баланс кожи, мы говорим в статье «Обезвоженная кожа. Что делать?»

Загляните в наш магазинчик, где мы выбираем для Вас товары лучших производителей средств для сохранения здоровья кожи и коррекции имеющихся проблем.

Как восстановить водный баланс кожи

Все мы знаем, что самая необходимая процедура для кожи — это увлажнение. Но как быть, если даже при регулярном использовании увлажняющих средств кожа все равно пересыхает, к тому же еще выглядит тусклой и безжизненной? Ответ один – восстанавливать водный баланс. А мы расскажем как!

Изменение водного баланса кожи — это состояние потери влаги эпидермисом в результате нарушения процессов водного обмена в коже. Упругость кожи, ее здоровый цвет и свежесть в значительной степени зависят от того, какой объем воды проникает внутрь и сохраняется в слоях эпидермиса. При нарушениях водного баланса кожа начинает шелушиться, становится вялой, приобретает нездоровый оттенок, это приводит к появлению морщин и преждевременному старению. Со временем обезвоженная кожа начинает реагировать раздражением и покраснением по любому поводу, особенно под действием солнца и ветра.

Причинами обезвоживания кожи могут быть:
— переохлаждение и сухой воздух в помещениях;
— недостаточной потребление жидкости;
— неправильное питание, алкогольные и газированные напитки;
— курение;
— авитаминоз;
— применение некачественной, или неподходящей по типу кожи, уходовой и декоративной косметики;
— использование агрессивных очищающих средств, скрабов и пилингов, чрезмерное подсушивание проблемной кожи.

Хорошей новостью является то, что восстановить водный баланс и привести кожу в хорошее состояние можно достаточно быстро. Самое главное правило при обезвоживании – употреблять не менее 2 л чистой негазированной воды в день; чай, кофе, соки и лимонады в этот объем не входят.

Для восстановления водного баланса мы рекомендуем:
— включить в ежедневный рацион продукты, которые содержат жирные кислоты (морская рыба, морепродукты, орехи, авокадо);
— использовать специальные средства по уходу, которые направлены на стимулирование процессов гидратации кожи (эмульсии, сыворотки и ампулы);
— попробовать салонные процедуры для увлажнения кожи (ионоферез и мезотерапия);
— постараться вести здоровый образ жизни (бросить курить, умеренно употреблять алкоголь и высыпаться);
— купить увлажнитель воздуха и пользоваться им регулярно дома и на работе.

Matis, Thalgo«Абсолютное увлажнение», Clarins HydraQuench Intensive Serum Bi-Phase, Swiss LineForce Vitale. Ориентировочная цена: от 500 до 1200 грн.

Особенно полезной для обезвоженной кожи будет косметика, которая помимо увлажняющих компонентов содержит также различные натуральные масла: жожоба, авокадо, семян пшеницы, арахисовое масло, масло сладкого миндаля. Чем больше таких масел в косметике, тем более значительный восстанавливающий эффект она дает.

Если вы заметили у себя первые признаки обезвоживания кожи, не затягивайте с ее лечением. Только комплексные меры по увлажнению смогут спасти ситуацию, и вернуть коже красоту и молодость.

Следите за нашими новостями в соцсетях: ХОЧУ в Facebook, Вконтакте и Instagram

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector