Stylepostel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как делать массаж лица массажером

Техника проведения аппаратного массажа лица

Изменения кожи могут носить возрастной характер, быть связаны с неблагоприятными экологическими условиями или болезнями, долгим приемом антибиотиков и неправильным образом жизни. Улучшить состояние кожи лица и избавиться от морщин помогут специальные кремы, маски и массажные техники. Проводить сеансы массажа можно либо руками, либо при помощи электрических или механических массажеров.

Эффект от массажа

Массажер от морщин — это компактный аппарат, который можно использовать в домашних условиях для ухода за кожей. Он удобен, прост в применении и эффективен. Сеансы проводят для:

  • Уменьшения отечности;
  • Возвращения коже лица здорового цвета;
  • Расслабления мышц;
  • Устранения косметических дефектов кожи;
  • Уменьшения выраженности морщин.

Во время массажной проработки происходит:

  • Улучшение кровообращения в тканях;
  • Насыщение крови кислородом и питательными веществами;
  • Повышение скорости обменных процессов;
  • Улучшение работы кожных желез;
  • Очищение пор;
  • Освобождение от пигментных пятен;
  • Освобождение от воспалительных процессов;
  • Улучшение тонуса лицевых мышц;
  • Подтягивание овала лица;
  • Восстановление регенерационных процессов.

Выработка коллагена и эластина, которая активируется во время сеансов, приводит к сокращению морщин и улучшению состояния кожи.

Механизм влияния на организм

Метод воздействия на кожу зависит от типа массажера. Перед покупкой аппарата лучше обратиться к косметологу для определения состояния кожи и выявления проблемных зон. На основании рекомендаций врача можно подобрать оптимальный вид массажного устройства.

Роликовый массаж воздействует на глубокие слои кожи, разглаживая морщины и улучшая кровообращение в тканях. Обычно роликовые массажеры изготавливают из дерева, пластика, силикона или нефрита. От материала зависит не только цена, но и эффективность. Лучшие отзывы имеют нефритовые ролики.

Вакуумные массажеры воздействуют на кожу разряженным воздухом. Это приводит к усилению движения крови и лимфы, активации обменных процессов и ускоренной регенерации тканей. В результате улучшается внутриклеточный метаболизм, происходит активное выведение токсинов, ускорение структурного и функционального восстановления тканей.

Электрические массажеры улучшают внешний вид кожи. Их часто рекомендуют при косметических проблемах кожи лица из-за разнообразного воздействия. Один аппарат может иметь несколько насадок для ультразвукового, лазерного или импульсного воздействия. Миостимуляторы оказывают лифтинг-эффект, освобождают лицо от мимических морщин за счет улучшения движения крови, выведения лишней жидкости из межклеточного пространства и активации восстановительных процессов.

Кислородные и ионные массажеры работают по схожему принципу: улучшение восстановительных процессов, повышение выработки гормонов, очищение кожи и насыщение клеток кожи кислородом. Эффективность ультразвукового массажера основана на высокочастотном колебании звука. Клетки реагируют на звуковые волны повышенными вибрациями и чередованием фаз сжатия и расслабления. Ультразвуковой массаж может сочетаться с инфракрасным воздействием. Многие массажеры объединяют ультразвук и инфракрасное излучение, что повышает эффективность процедуры.

Лазерные массажеры прорабатывают кожу и подкожные слои лучами холодного лазера. Его частоты повышают выработку коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина, что положительно сказывается на состоянии кожи. Рекомендуют лазерные аппараты для устранения дряблости, следов преждевременного старения и для борьбы с пигментными пятнами.

Импульсный аппарат воздействует на кожный покров переменным током. В результате происходит улучшение кровообращения и обменных процессов, из межклеточного пространства выводятся излишки жидкости и токсины.

Показания и противопоказания

Массажные аппараты приносят не только пользу. И вред от них может быть при неправильном применении или несоблюдении рекомендаций врачей.

Используют аппараты для омоложения кожи, для устранения отеков и морщин, пигментных пятен.

К показаниям также относят:

  • Наличие двойного подбородка;
  • Бледный, сероватый цвет лица;
  • Нарушенное кровообращение;
  • Темные круги под глазами;
  • Мышечные блоки и спазмы;
  • Хроническая усталость;
  • Стрессовое состояние;
  • Работа или проживание в неблагоприятных условиях.

Каждый вид аппарата имеет свои противопоказания, но общими для всех являются:

  • Заболевания кожи или нарушения кожного покрова;
  • Повышенная температура;
  • Родинки и прочие новообразования;
  • Онкология;
  • Сахарный диабет;
  • Беременность;
  • Воспалительные процессы, протекающие в острой форме;
  • Грибковые инфекции;
  • Туберкулез;
  • Болезни сердца или кровеносной системы.

Неправильное воздействие или слишком активное использование массажера может привести к появлению зуда, синяков, открытых ран. Запрещено прорабатывать любым из видов аппаратов область родинок — это может спровоцировать развитие папиллом.

Массажные приемы и техники

Перед проведением массажа кожу необходимо очистить от косметики. Для этого лучше использовать специальные средства (молочко, скрабы, мицеллярную воду, тоник), а после — нанести на кожу жирный крем. Через 5-7 минут остатки крема убирают салфеткой. Если дополнительно не даны рекомендации по нанесению крема перед проработкой, кожу оставляют сухой.

Классическая проработка

Как правильно делать массаж лица электромассажером:

  • От подбородка движения направлены к мочке уха;
  • От центральной точки под нижней губой — к середине уха;
  • От основания крыльев носа к виску и обратно;
  • От уголков губ к центральной точке перед ушной раковиной;
  • От переносицы по линии бровей к вискам;
  • По переносице к линии роста волос;
  • От центральной линии лба к вискам;
  • По передней стороне шеи от основания подбородка к ключицам.

Все движения должны быть медленными, плавными и направленными вверх. Левую и правую сторону лица прорабатывают поочередно. Количество повторов каждого упражнения — от 7 до 12. Исключение составляет область шеи и декольте — массирование производится в течение 5-7 минут.

Нефритовая техника

Обычный валик или ролик — простой и хороший массажер для лица. Он пользуется популярностью среди механических моделей, и для него разработана отдельная техника. Метод можно использовать для нефритовых, а также деревянных и любых других роликовых массажеров.

Проработка происходит по массажным линиям и направлению движения лимфы. Последовательность для проработки:

  • Переносица и глабеллы — от 8 до 15 движений;
  • Лоб — от 8 до 15 движений по всей поверхности. Начинают с линии бровей;
  • Левая и правая щека в средней части — от 10 до 15 движений;
  • Скуловая и верхняя часть щеки — от 10 до 15 движений;
  • Крылья носа и переносица — от 7 до 10 движений;
  • Ноздри и носогубные складки — от 10 до 15 легких движений без нажима;
  • Подбородок — от 10 до 15 движений;
  • От подбородка к мочкам ушей проводят 10-12 раз.

Для улучшения эффекта прибор для массажа можно предварительно нагреть на водяной бане или под струей горячей воды. Перед применением аппарата кожу нужно дополнительно смазать антивозрастным кремом или любым натуральным массажным маслом. Использование роликового массажера после сна позволит избавиться от темных кругов под глазами, улучшить цвет лица и придать взгляду ясность. Проведение же процедуры вечером — способствует расслаблению и лучшему сну.

С какой частотой применять

Для поддержания красоты и здоровья кожи необходим комплексный ежедневный уход, который включает в себя нанесение крема и очистку, питательные маски и массажные процедуры. Если нет противопоказаний, то пользоваться массажером можно ежедневно. Время воздействия на локальную область не должно превышать 1-3 минут.

Общее время процедуры зависит от типа аппарата, состояния кожи и ожидаемого результата. Но массажисты не рекомендуют сеансы длительностью больше, чем 30 минут. Продолжительная проработка может привести к микротравмам, нарушению кровообращения, мышечным спазмам и появлению синяков.

Массажные процедуры с лечебной целью для зрелой кожи должны проводиться не чаще, чем 4 раза в неделю.

Объясняется это более глубокой проработкой и потребностью клеток в отдыхе. Профилактический курс для молодой кожи состоит из 10-15 сеансов, а количество процедур в неделю — до 2.

Выбор массажера для домашнего использования зависит от типа кожи и возраста, необходимого результата и рекомендаций косметолога. Покупать самостоятельно аппарат нежелательно: неправильно подобранный вид воздействия только увеличит проблему. Также перед покупкой необходимо ознакомиться с противопоказаниями и ограничениями. Некоторые массажеры имеют сменные насадки, и такие аппараты можно использовать для разнообразных процедур: инфракрасного и ультразвукового воздействия, лазерного и ионного. Для поддержания эффекта короткие массажные сеансы нужно проводить ежедневно, а первые положительные результаты заметны уже через 5-10 процедур.

КрасотаСвоими руками:
7 инструкций, как делать массаж лица

Косметологи, визажисты и бьюти-блогеры учат правильно массировать лицо

Текст: Адэль Мифтахова

Массаж лица пришёл к нам из Азии и считается эффективной антивозрастной процедурой уже не одно десятилетие. Его использовали ещё в древнекитайской медицине, причём не только для омоложения, но и для решения самых разных проблем со здоровьем. Научные исследования пользы массажа лица в большинстве своём касаются не антивозрастного его эффекта, а лечебного — например, он играет важную роль в устранении паралича лицевых мышц. Тем не менее косметологи и эстетические дерматологи рекомендуют делать массаж лица для того, чтобы расслабить мышцы, усилить кровообращение и нормализовать отток жидкостей в теле. А это, в свою очередь, помогает предотвратить появление морщин, сохранить овал лица и убрать отёки. Японские учёные также выяснили, что массаж лица помогает снять напряжение, поднять настроение и справиться с тревожностью.

Читать еще:  Массажист распускает руки

У массажа лица, несмотря на его пользу, есть ряд противопоказаний. В первую очередь массаж лица не рекомендуется делать людям с чувствительной кожей, чтобы не провоцировать раздражение и покраснения. Также не стоит делать массаж, если на лице есть активные акне, потому что их можно случайно вскрыть в процессе, и последствия могут быть самыми неприятными — от шрамов до заражения.

Когда речь заходит о массаже лица, на ум практически сразу приходят массажные линии. В теории это векторы, по которым нужно наносить косметику и массировать лицо, чтобы не растягивать кожу в неправильных направлениях и не провоцировать преждевременное старение. Однако научных исследований или хотя бы профессиональных мнений о пользе или вреде такого подхода практически нет. Поэтому мы советуем не полагаться на картинки с линиями, а внимательно изучить строение и расположение мышц лица и то, как они связаны с теми или иными участками кожи, с помощью медицинских атласов. Это поможет понять, каким мышцам при массаже нужно уделить особенное внимание именно в вашем случае.

Эффект от периодического массажа сомнительный, а регулярные процедуры в салоне может позволить себе не каждая

Массаж лица можно делать не только руками, но и с помощью специальных девайсов. Такие, например, есть у The Body Shop, Sarah Chapman или La Mer. Становится ли массаж более эффективным с такими инструментами — отдельный вопрос, но некоторые из них как минимум могут сделать процесс более приятным и лёгким.

Конечно, за правильным массажем лица проще всего пойти к специалисту. Но регулярные процедуры позволить себе может далеко не каждая, а от периодического массажа эффект, согласно исследованиям, сомнительный. Поэтому, мы предлагаем попробовать делать его самостоятельно, ориентируясь на подобранные нами видеоинструкции, среди которых можно найти самые разные техники.

Александра Соверал — косметолог и основатель собственной линии ароматерапевтической косметики Soveral. Александра советует использовать совсем немного масла для массажа и массировать на только лицо, но и шею. Её техника помогает предотвратить появление морщин, потерю эластичности и снять отёки, в том числе вокруг глаз. По ходу видео она подробно объясняет, зачем делает те или иные движения и в какой момент нужно остановиться. А это освобождает зрителя от лишних и бессмысленных движений. Это особенно важно, потому что даже с массажем лица можно перестараться.

Лиза Элдридж, вне всякого сомнения, великая женщина и великий визажист. Помимо крайне полезных видео о макияже, она иногда делится своими секретами ухода, важной частью которого считает именно массаж лица. В начале видео она рассказывает о разных бальзамах, которые можно использовать для массажа, и о его пользе. В своей технике массажа Лиза использует и лёгкие, и довольно интенсивные движения для разглаживания кожи и лимфодренажа. В конце она рассказывает об охлаждающем массажёре для области вокруг глаз Eyecicle, стоимость которого нам страшно даже называть. Но такой девайс использовать, конечно, не обязательно.

Визажист Джинг Саем Мул работала с огромным количеством корейских знаменитостей и даже запустила собственную линию косметики. Но кроме мейкап-тьюториалов она нередко выкладывает видео об уходе за кожей и подготовке лица к макияжу. Это видео не совсем о массаже лица, оно скорее о том, как правильно наносить косметику на те или иные части лица и шеи. Каждое средство наносится разными, но всегда лёгкими массирующими и вдавливающими движениями. Это видео может стать отличным стартом для самых ленивых из нас: в нанесении косметики тоже важно соблюдать правильную технику, а с помощью ежедневных трёхминутных похлопываний можно подготовить себя и к более сложным видам массажа.

Юкуко Танака считается едва ли не главным адептом антивозрастного массажа лица в Японии, а видео с её техникой массажа набрало 4,5 миллиона просмотров. Она разработала серию методик как для общего омоложения лица, так и для отдельных его частей. Эти методики предполагают интенсивные надавливания на мышцы лица и обещают, что за две недели регулярных процедур кожа заметно преобразится. А если начинать делать его с юных лет, пишет Танака, то морщин и вовсе не появится. Делать массаж нужно ежедневно, медленно и последовательно, но в период болезни от него лучше отказаться.

Блогер Венди Гуанг — австралийка китайского происхождения и на свои тридцать лет совсем не выглядит. За это с большой долей вероятности ответственны гены, и Венди сама шутит про знаменитую картинку о старении азиатских женщин. Тем не менее она активно следит за собой и считает массаж важной частью ежедневного ухода. Большая часть видео посвящена рассказу об истории и полезных свойствах массажа. В основу её техники положен устрашающий древнекитайский массаж Gua Sha, в котором кожа расцарапывается специальными инструментами, но Венди пользуется кварцевым девайсом, который не повреждает кожу. Она также разумно предупреждает о том, что массаж не заменит весь остальной уход и здоровую диету.

Энни Джеффри — блогер из Швейцарии, специалист по бизнесу и маркетингу в области моды. Из её видео о массаже тоже можно почерпнуть полезные приёмы. Например, вначале она делает совсем лёгкие расслабляющие движения, а затем переходит к более интенсивным. Она подробно рассказывает, для чего делает те или иные движения: для расслабления мышц, для лимфодренажа, для избавления от припухлостей под глазами. В конце она на некоторое время прикладывает к лицу тёплое полотенце, чтобы удалить остатки масла и дополнительно очистить поры.

На её канале есть видео ещё и о массаже кожи головы, который на здоровье волос, может, и не скажется, но наверняка неплохо расслабит.

Лиза Густо — диетолог, и специализируется она в основном на рецептах здоровой еды, но немного места в её блоге отведено косметике и уходу. В уходе она придерживается использования натуральной косметики и регулярно делает массаж лица. Лиза предлагает обычный для массажа набор интенсивных и лёгких движений для разглаживания кожи и снятия отёков. Её техника примечательна тем, что она уделяет внимание в том числе и мышцам тыльной части шеи. Она советует делать такой массаж перед сном, потому что он очень расслабляет. В финале она смывает остатки масла, сбрызгивает лицо увлажняющим спреем и использует антивозрастной крем. Его она наносит теми же массирующими и надавливающими движениями.

Массажёр для лица: зачем нужен и как правильно пользоваться

Женское лицо — зеркало здоровья. Кожа на этом участке очень нежная, трепетная и требует постоянного ухода. Помимо косметологических средств, очень высокой популярностью пользуются массажёры для лица, которых на данный момент существует большое множество.

Эти устройства не только доставляют удовольствие своим расслабляющим действием, но и оказывают помощь в борьбе с проблемами кожи.

Польза массажа лица с помощью массажёра

Массаж с помощью специальных «домашних» массажёров оказывает разностороннее полезное воздействие на кожные покровы, благодаря которому:

  • лимфа обогащается кислородом, что способствует улучшению кровотока;
  • ускоряется обмен веществ;
  • очищаются поры;
  • выравнивается цвет кожи, пропадают пигментные пятна;
  • нормализуется работа сальных желез, что уменьшает вероятность появления акне;
  • улучшается мышечный тонус, благодаря чему становятся более выразительными скулы и общая форма лица;
  • уменьшается количество морщин и предотвращается появление новых.

Знаете ли вы? Человеческая кожа — водонепроницаема. Каждая клетка обладает специальными водоизолирующими липидами и жирами.

Какие бывают

Современный рынок косметологической продукции очень богат на различные массажёры. Пользователь может выбрать самый подходящий вариант на любой вкус: от простого механического варианта до электронного, и даже лазерного, что позволит перенести дорогостоящие косметические процедуры из салонов в уютную домашнюю обстановку.

Читать еще:  Вибромассажер для тела отзывы для похудения

Роликовый

Самый простой и бюджетный вариант — роликовый массажёр, который представляет собой рукоятку с одним или несколькими соединёнными между собой валиками (различного размера и формы). Изготовлен такой массажёр чаще всего из пластмассы, дерева или камня.

Для применения данного устройства необходимо водить по коже его валиками, прикладывая небольшое усилие, что оказывает прекрасное массажное действие.

Электрический

Электрические устройства, или так называемые миостимуляторы, — приспособления, которые предназначены для выполнения лифтинга (омоложения кожи лица). Массажёр помогает избавиться от имеющихся морщин, предотвратить появление новых, а также улучшить кровообращение, что способствует заметному омоложению кожи. Уже после первой процедуры клиенты замечают прекрасный результат.

Покупка такого устройства помогает избежать таких затратных и малоприятных процедур, как введение ботокса и осуществление хирургических подтяжек лица.

Ультразвуковой

Ультразвуковые устройства для массажа лица направлены на устранение дефектов кожи. Принцип действия довольно прост: ультразвук помогает клеткам кожи сжиматься и разжиматься, что способствует выравниванию поверхности лица. Также данное устройство помогает избавиться от морщин и подтянуть общую форму.

Импульсный

Импульсное устройство чистит кожу, ускоряет процесс регенерации, а также стимулирует кровообращение за счёт кратковременных импульсов тока. Поскольку данный аппарат выдаёт невысокий вольтаж, он является абсолютно безопасным для использования в домашних условиях.

Кислородный

Действие данного массажёра направлено на обогащение лимфы молекулами кислорода. Такое воздействие помогает улучшить обмен веществ, способствует скорейшей регенерации кожи. После таких процедур кожа лица приобретает ровный цвет и здоровый вид.

Ионный

Ионный массажёр предназначен для двух видов работы: очищение кожи (положительно заряженные ионы), и способствование более глубокому проникновению нанесённого питательного крема. Для изменения режима достаточно нажатия одной кнопки.

Нефритовый

Данный массажёр является механическим и имеет схожий внешний вид с роликовым. Основным отличием является то, что валик (поверхность, которая соприкасается с кожей) выполнен из целебного камня, обладающего положительной энергетикой, — нефрита. Такой массаж поможет омолодиться, оздоровить кожу лица, а также придать ей здоровый цвет и снять усталость.

Вакуумный

Данный вид является одним из самых популярных среди пользователей «домашних» массажёров. Устройство помогает избавиться от морщин, а также глубоко очистить кожу лица. После регулярного использования лицо становится подтянутым, выравнивается его цвет, исчезают чёрные точки и припухлости. Также вакуумное приспособление помогает избавиться от второго подбородка.

Важно! Этот массажёр имеет ряд серьёзных противопоказаний: заболевание вен, сыпь, раны. Перед приобретением такого аппарата рекомендуется посоветоваться с дерматологом.

Лазерный

Действие данного аппарата основано на излучении специальных мягких волн, которые стимулируют выработку коллагена (белок, обеспечивающий прочность и эластичность кожи), выравнивают морщины, а также выделяют скулы и убирают нежелательные жировые слои.

Рейтинг лучших

Массажёры всегда пользовались большой популярностью, и в связи с огромным ассортиментом на нынешнем рынке различной продукции, перед покупкой следует почитать отзывы пользователей. На данный момент есть ряд моделей, которые прекрасно зарекомендовали себя по тем или иным причинам.

Итак, ТОП самых лучших моделей массажёров для лица, по мнению обычных пользователей, за последние 3 года:

  1. Beurer FCE90 — ионный массажёр, который поможет очистить эпидермис, обогатить его кислородом и разгладить морщины. Данная модель имеет прекрасное соотношение цена-качество. Также данное устройство очень компактное, его удобно всегда носить с собой.
  2. Beurer FCE60 — маленькая массажная щётка. Пользователей привлекает размер, ведь массажёр помещается в ладонь. Устройство имеет насадки для всех типов кожи и прекрасно очищает её, делая гладкой и шелковистой. Удобно брать в поездки.
  3. Gezatone Super Wet Clener — вакуумный очиститель пор. Данный аппарат обладает большим количеством плюсов: водонепроницаемость; невысокая цена; хорошее качество; тихо работает; хорошо чистит поры, делает кожу мягкой и приятной на ощупь.
  4. Gezatone Biolift4 BT 201S — универсальный массажёр. Пользователи определяют устройство, как незаменимого помощника в уходе за эпидермисом. Аппарат обладает 4 насадками, которые предназначены для различного воздействия на лицо. Снимает отёки, помогает в борьбе с акне, разглаживает морщины.
  5. Medocflore S115 — небольшой электрический массажёр, который выполнен в водонепроницаемом корпусе. Устройство предназначено для эффективной борьбы с морщинами, а также ускоряет регенеративные процессы. Привлекает пользователей своей низкой стоимостью.

Как не ошибиться при выборе массажёра

Массажёр — прекрасное решение для экономии времени и денег, поскольку благодаря такому домашнему помощнику пропадает необходимость посещать дорогостоящие процедуры и врачей. Однако неправильно выбранное устройство может не только не дать ожидаемый результат, но и усугубить существующие проблемы с лицом, а то и создать новые.

Чтобы избежать нежелательных последствий, перед покупкой аппарата необходимо сходить к специалисту. Дерматолог или косметолог сможет правильно определить тип кожи и существующие проблемы, а также посоветует наиболее подходящее приспособление.

Основные характеристики массажёра подберёт специалист, а вот вид и модель — полёт исключительно вашей фантазии. Для выбора самого подходящего устройства надо обратить внимание на следующие важные аспекты:

  1. Размер. Компактные модели удобно брать с собой в поездки.
  2. Питание. Самый удобный вариант — устройства, которые могут питаться как от сети, так и от аккумулятора.
  3. Рукоятка. Аппарат должен удобно лежать в руке, использование должно быть максимально комфортным.
  4. Наличие различных насадок. Разным частям лица может понадобиться разный уход, так что наличие нескольких насадок избавит от необходимости покупать несколько устройств.
  5. Водонепроницаемость. Самые удобные устройства те, которые выполнены в защищённом корпусе, ведь их можно использовать с питательными кремами.

Нужна ли предварительная подготовка

Для более яркого и быстрого эффекта, перед использованием любого массажёра надо выполнить определённую подготовку эпидермиса:

  • полностью снять косметику;
  • помыть кожу с помощью очищающего лосьона или пенки;
  • распарить лицо;
  • нанести питательный крем (для использования всех массажёров, кроме вакуумного).

Как правильно направлять массажёр

Другим важным моментом, который непосредственно влияет на результат, является управление массажным устройством. Хаотичные движения не дадут желаемый результат. Направлять массажёр необходимо исключительно по совету специалиста, или же строго следовать инструкции, которая обязательно идёт в комплекте с любым аппаратом.

Существует несколько простых правил, которые подходят для всех видов кожи. Движения производятся в таком порядке:

  1. Первое движение проводится от подбородка к уху.
  2. Следующее — от нижней губы к уху. Таким образом выделяются скулы.
  3. От правого виска к носу, от носа к левому виску.
  4. От середины лба поочерёдно к обоим вискам.
  5. От внутренних уголков глаз к вискам и обратно.
  6. В последнюю очередь обрабатываются носовые пазухи.

Важно! Приспособление следует направлять исключительно снизу вверх. Это оказывает омолаживающий и подтягивающий эффект.

Как пользоваться массажёром для лица

Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо правильно использовать прибор. Для этого нужно следовать простым, но очень важным советам:

  1. Перед использованием необходимо тщательно изучить инструкцию.
  2. Массажные движения должны быть плавными, «скользящими».
  3. Не следует прикладывать слишком много усилий, сильно давить на кожу нельзя.
  4. Продолжительность одного сеанса не должна превышать 10–15 минут (в зависимости от вида устройства).
  5. Самое благоприятное время для процедуры — за несколько часов до сна. В это время суток эпидермис лучше всего склонен к регенерации.

Как часто можно использовать

Женская кожа на лице требует регулярного ежедневного ухода. Однако это касается исключительно косметологических средств: лосьонов, кремов и так далее. Массаж же необходимо проводить с определённым постоянством, однако главное — не переусердствовать. Подобный массаж стоит делать не чаще 3 раз в неделю. Причём на каждый отдельно взятый участок кожи нельзя воздействовать больше 1 минуты.

При соблюдении всех указанных правил, уже в течение месяца можно будет увидеть значительное улучшение состояния эпидермиса на лице.

Знаете ли вы? Крем для лица впитывается за 26 секунд. Если использовать массажёр — время на впитываемость сокращается вдвое, а сила полезного действия крема увеличивается в три раза.

Видео: Самомассаж лица

Читать еще:  Лпг массаж лица

Противопоказания

Массажёры имеют определённые противопоказания, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать. Использование массажных устройств запрещено при:

  • недоброкачественных новообразованиях на лице;
  • патологиях эндокринной системы;
  • пороках сердца, проблемах с сосудами;
  • псориазе;
  • туберкулёзе;
  • высыпаниях вследствие инфекционных заболеваний;
  • беременности и периоде кормления грудью.

Итак, массажёр — универсальное средство, которое при постоянном использовании поможет выровнять цвет лица, избавиться от высыпаний, а также омолодиться, удалив лишние морщины. Но важно помнить, что такое устройство станет незаменимым помощником только при условии обязательной консультации со специалистом. Только врач-дерматолог или косметолог поможет правильно подобрать массажёр под ваши индивидуальные особенности, а также расскажет и покажет, как им правильно пользоваться.

КрасотаСвоими руками:
7 инструкций, как делать массаж лица

Косметологи, визажисты и бьюти-блогеры учат правильно массировать лицо

Текст: Адэль Мифтахова

Массаж лица пришёл к нам из Азии и считается эффективной антивозрастной процедурой уже не одно десятилетие. Его использовали ещё в древнекитайской медицине, причём не только для омоложения, но и для решения самых разных проблем со здоровьем. Научные исследования пользы массажа лица в большинстве своём касаются не антивозрастного его эффекта, а лечебного — например, он играет важную роль в устранении паралича лицевых мышц. Тем не менее косметологи и эстетические дерматологи рекомендуют делать массаж лица для того, чтобы расслабить мышцы, усилить кровообращение и нормализовать отток жидкостей в теле. А это, в свою очередь, помогает предотвратить появление морщин, сохранить овал лица и убрать отёки. Японские учёные также выяснили, что массаж лица помогает снять напряжение, поднять настроение и справиться с тревожностью.

У массажа лица, несмотря на его пользу, есть ряд противопоказаний. В первую очередь массаж лица не рекомендуется делать людям с чувствительной кожей, чтобы не провоцировать раздражение и покраснения. Также не стоит делать массаж, если на лице есть активные акне, потому что их можно случайно вскрыть в процессе, и последствия могут быть самыми неприятными — от шрамов до заражения.

Когда речь заходит о массаже лица, на ум практически сразу приходят массажные линии. В теории это векторы, по которым нужно наносить косметику и массировать лицо, чтобы не растягивать кожу в неправильных направлениях и не провоцировать преждевременное старение. Однако научных исследований или хотя бы профессиональных мнений о пользе или вреде такого подхода практически нет. Поэтому мы советуем не полагаться на картинки с линиями, а внимательно изучить строение и расположение мышц лица и то, как они связаны с теми или иными участками кожи, с помощью медицинских атласов. Это поможет понять, каким мышцам при массаже нужно уделить особенное внимание именно в вашем случае.

Эффект от периодического массажа сомнительный, а регулярные процедуры в салоне может позволить себе не каждая

Массаж лица можно делать не только руками, но и с помощью специальных девайсов. Такие, например, есть у The Body Shop, Sarah Chapman или La Mer. Становится ли массаж более эффективным с такими инструментами — отдельный вопрос, но некоторые из них как минимум могут сделать процесс более приятным и лёгким.

Конечно, за правильным массажем лица проще всего пойти к специалисту. Но регулярные процедуры позволить себе может далеко не каждая, а от периодического массажа эффект, согласно исследованиям, сомнительный. Поэтому, мы предлагаем попробовать делать его самостоятельно, ориентируясь на подобранные нами видеоинструкции, среди которых можно найти самые разные техники.

Александра Соверал — косметолог и основатель собственной линии ароматерапевтической косметики Soveral. Александра советует использовать совсем немного масла для массажа и массировать на только лицо, но и шею. Её техника помогает предотвратить появление морщин, потерю эластичности и снять отёки, в том числе вокруг глаз. По ходу видео она подробно объясняет, зачем делает те или иные движения и в какой момент нужно остановиться. А это освобождает зрителя от лишних и бессмысленных движений. Это особенно важно, потому что даже с массажем лица можно перестараться.

Лиза Элдридж, вне всякого сомнения, великая женщина и великий визажист. Помимо крайне полезных видео о макияже, она иногда делится своими секретами ухода, важной частью которого считает именно массаж лица. В начале видео она рассказывает о разных бальзамах, которые можно использовать для массажа, и о его пользе. В своей технике массажа Лиза использует и лёгкие, и довольно интенсивные движения для разглаживания кожи и лимфодренажа. В конце она рассказывает об охлаждающем массажёре для области вокруг глаз Eyecicle, стоимость которого нам страшно даже называть. Но такой девайс использовать, конечно, не обязательно.

Визажист Джинг Саем Мул работала с огромным количеством корейских знаменитостей и даже запустила собственную линию косметики. Но кроме мейкап-тьюториалов она нередко выкладывает видео об уходе за кожей и подготовке лица к макияжу. Это видео не совсем о массаже лица, оно скорее о том, как правильно наносить косметику на те или иные части лица и шеи. Каждое средство наносится разными, но всегда лёгкими массирующими и вдавливающими движениями. Это видео может стать отличным стартом для самых ленивых из нас: в нанесении косметики тоже важно соблюдать правильную технику, а с помощью ежедневных трёхминутных похлопываний можно подготовить себя и к более сложным видам массажа.

Юкуко Танака считается едва ли не главным адептом антивозрастного массажа лица в Японии, а видео с её техникой массажа набрало 4,5 миллиона просмотров. Она разработала серию методик как для общего омоложения лица, так и для отдельных его частей. Эти методики предполагают интенсивные надавливания на мышцы лица и обещают, что за две недели регулярных процедур кожа заметно преобразится. А если начинать делать его с юных лет, пишет Танака, то морщин и вовсе не появится. Делать массаж нужно ежедневно, медленно и последовательно, но в период болезни от него лучше отказаться.

Блогер Венди Гуанг — австралийка китайского происхождения и на свои тридцать лет совсем не выглядит. За это с большой долей вероятности ответственны гены, и Венди сама шутит про знаменитую картинку о старении азиатских женщин. Тем не менее она активно следит за собой и считает массаж важной частью ежедневного ухода. Большая часть видео посвящена рассказу об истории и полезных свойствах массажа. В основу её техники положен устрашающий древнекитайский массаж Gua Sha, в котором кожа расцарапывается специальными инструментами, но Венди пользуется кварцевым девайсом, который не повреждает кожу. Она также разумно предупреждает о том, что массаж не заменит весь остальной уход и здоровую диету.

Энни Джеффри — блогер из Швейцарии, специалист по бизнесу и маркетингу в области моды. Из её видео о массаже тоже можно почерпнуть полезные приёмы. Например, вначале она делает совсем лёгкие расслабляющие движения, а затем переходит к более интенсивным. Она подробно рассказывает, для чего делает те или иные движения: для расслабления мышц, для лимфодренажа, для избавления от припухлостей под глазами. В конце она на некоторое время прикладывает к лицу тёплое полотенце, чтобы удалить остатки масла и дополнительно очистить поры.

На её канале есть видео ещё и о массаже кожи головы, который на здоровье волос, может, и не скажется, но наверняка неплохо расслабит.

Лиза Густо — диетолог, и специализируется она в основном на рецептах здоровой еды, но немного места в её блоге отведено косметике и уходу. В уходе она придерживается использования натуральной косметики и регулярно делает массаж лица. Лиза предлагает обычный для массажа набор интенсивных и лёгких движений для разглаживания кожи и снятия отёков. Её техника примечательна тем, что она уделяет внимание в том числе и мышцам тыльной части шеи. Она советует делать такой массаж перед сном, потому что он очень расслабляет. В финале она смывает остатки масла, сбрызгивает лицо увлажняющим спреем и использует антивозрастной крем. Его она наносит теми же массирующими и надавливающими движениями.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×