Обувь давит на косточку сбоку

Если обувь давит — что делать

Неудобства при носке обуви преследуют людей постоянно, но не все знают, как себя вести, если обувь давит. Наиболее распространённой неприятностью остаются натёртые мозоли. Забыв о внешнем виде тесной обуви, её обладатели спешат быстрее избавиться от неё, покупая обувь большего размера и тратя лишние деньги. И совсем неважно, какая обновка приобретена: элегантные модные туфли или обычные балетки.

Что делать, если давит новая обувь

Иногда обувь в течение нескольких дней, не прекращая, раздирает пятки и давит на носок. И проблема не в размере, а в продолжительности периода «разноски» любой пары обуви. Неплохим выходом из данной ситуации может стать небольшое количество обыкновенной воды. Необходимо взять нейлоновые носки и немного намочить их, лишнюю влагу отжать. Следует надеть на ноги носки, обуть туфли и подольше так походить. Можно, конечно, сидя, в течение получаса просто разминать свои ступни. Через какое-то время желательно эту процедуру повторить. В результате, влага сделает основу обуви более мягкой, туфли растянутся и приблизятся к требуемому размеру.

Очень важно, чтобы обувь растягивалась постепенно — иначе она может стать слишком свободной. Не стоит также перебарщивать, поскольку обувь может просто потерять свою упругость. Вместо носков, можно воспользоваться влажными, скомканными газетами, вставленными в обувь до высыхания.
Если обувь давит, но её нужно растянуть немного, следует обуться и в течение нескольких дней походить дома пока материал новой обуви не растянется.

Как растянуть обувь в домашних условиях, если она давит

Способ, применимый для новой, не дорогостоящей лакированной обуви, — это заморозка. Нужно, если обувь жмет, вставить в нее полиэтиленовые пакеты и на треть наполнить их водой. На ночь поставить обувь в холодильник. Вода превратится в лед, который постепенно растянет материал обуви. Достав обувь из морозильной камеры, пакеты следует вытащить только через 20 минут. При не удовлетворительном результате, эту процедуру нужно повторить.

Для растягивания кожаной обуви применяют толстые носки и тепло. На протяжении 30 сек, обычным феном нагреваются тесные участки обуви, а потом очень сильно сгибаются ступни ног. Ходить в обуви нужно до её остывания. Под воздействием тепла кожа может высохнуть и повредиться, поэтому по окончании процедуры на обувь лучше нанести специальный крем.

Старый американский метод растягивания кожаной обуви — наполнение новой обуви любой крупой, разбухающей от влаги. Насыпав в обувь крупы и налив немного воды, оставьте её на всю ночь. Утром нужно надеть обувь и носить её до полного высыхания.

Если вам понравилась статья, порекомендуйте ее друзьям, используя кнопки социальных сетей, расположенные чуть ниже слева.

Какую обувь носить, если имеется косточка на ноге

Достаточно частое явление, особенно у женщин – выпирающая сбоку у большого пальца косточка на ногах. Обычная обувь не обеспечит вам комфорта , поэтому нужно иметь правильную обувь для таких проблемных ног. В этой публикации стоит поговорить о том, как выбрать обувь если на ногах косточка.

Может ли обувь облегчить состояние

Стоит отметить то, что обувь для ног с косточками безусловно, может облегчить состояние здоровья. Мало того, что такая обувь не станет давить на косточку, но если вообще ее правильно подобрать, то можно избежать выпирания косточки в принципе. А для этого приобретайте такую обувь, чтобы подошва была мягкой, а сама она – свободной, с каблуком не более 4 см.

Если же имеется косточка на большом пальце ноги, то подобирать обувь стоит очень внимательно. Конечно же, ваш вариант – это ортопедическая обувь, с ее помощью можно:

• Скрыть дефект стопы от посторонних глаз.
• Уменьшить боль от ходьбы.
• Снизить риск дальнейшего развития патологий стоп.
• Свод стопы будет поддерживаться в правильном и комфортном положении.
• И как продолжение, снизиться нагрузка на все суставы ноги.

Какая обувь лучше

Достаточно часто возникают такие ситуации, когда обувь давит на косточку. Конечно же, это происходит из-за того, что обувь была подобрана неправильно. Специалист быстро вам подберет обувь из учета особенностей анатомических данных, а широкий выбор современной ортопедической обуви сможет удовлетворить и ваш вкус тоже. Правильно подобранные туфли или ботинки будут корректировать неудобную косточку и снижением давления на нее смогут обеспечить комфорт вашим ногам.

Обычно ортопедическая обувь соответствует таким требованиям, как:

• На подошве есть мягкие стельки, дышащие посредством перфорации. Супинаторы помогают распределить вес тела равномерно, поэтому их лучше сделать индивидуально.
• Со стороны косточки кожа должна быть помягче, чтобы минимизировать давление на нее. Как правило, в этом месте на обуви могут быть вставки.
• Лучшая кожа для обуви – натуральная, обладающая свойством растяжения. Сейчас так же есть и искусственные материалы для изготовления такой обуви.
• Узкий нос – это не для вас, выбирайте модели с круглымквадратным носом, там пальцы расположатся вполне комфортно.
• Если на проблемном мете в районе косточки есть какие – то декоративные элементы, они могут помешать обуви принять форму вашей ноги, таких моделей нужно избегать в носке.
• 2-4 см – это комфортная высота каблука, которая допускается даже при косточке на ноге. Как выше, так и ниже вплоть до отсутствия каблука – это крайне нежелательно даже для здоровых ног.

Обувь, усугубляющая деформацию стоп

Теперь вы смогли узнать о том, как выбрать обувь на проблемную ногу с косточкой. Но стоит еще рассказать о том, какую обувь не следует покупать в таком случае. Чем выше каблук, тем неправильное положение стопы в ходьбе, вы идете практически на носочках, и так целый день и каждый день. Неестественное положение стопы дает перегрузку на большое палец и провоцирует его отклонение. Кстати, связки при этом так же страдают.

Зауженные носы обуви, жесткий материал, из которой она изготовлена, суставы скованы, как в колодках. Косточка сильно зажата, помимо ее деформации может начаться еще и воспаление с нарастанием мозоли.

Современные и модные модели балеток без каблука на ровной и твердой подошве – так же провокаторы плоскостопия и начала деформации косточки больших пальцев. Если там еще и нет стельки – супинатора, то стопа не замедлит начать расплющиваться со всеми вытекающими проблемами и неудобствами.

Выбираем ортопедическую обувь. На что смотреть в первую очередь

Демисезонные и зимние модели.

Стелька должна быть сделана из легко дышащей ткани, с супинаторами и валиками, посмотрите, что бы она вынималась для просушивания. А сама обувь должна быть из натуральной кожи, с нескользящими и легкими подошвами, тогда тепловой баланс ваших ног будет в полном порядке. Если в специальном ортопедическом магазине вам ничего не приглянулось, то можно купить соответствующую модель и в обычном магазине, но вложить туда индивидуальные стельки. Если обувь из обычного магазина будет подходить под требования – иметь невысокий каблук, широкие носы и выполнены из натуральной кожи – вместе со стелькой смогут обеспечить необходимый комфорт и покой вашим ногам при ходьбе.

Летние модели.

Летом обувь должна хорошо дышать и проветриваться. Ткань обуви должна быть дышащей и неплотно облегающей стопу, чтобы не сдавливать кости. Анатомическая стелька остается актуальной и для летней обуви так же. Широкий округлый нос и платформа вместо каблука – так же необходимые требования. Сандалии из перекрещенных ремешков – самая удобная обувь. А вообще следите, чтобы не обуви отсутствовали всякие украшения в местах выпирания косточки. Пробковая подошва – это вообще то , что нужно в вашем случае, она будет легкой, устойчивой и комфортной даже после целого дня в обуви.

Сейчас в интернет – магазинах можно приобрести отдельные валики и подушечки, которые можно самому вклеить под стельку в нужных местах. Они сделаны из силикона, и помогают ноге не скользить внутри обуви, распределять равномерно нагрузку, для посторонних глаз незаметны даже в самой открытой обуви. Стоимость их начинается с 70 рублей.

Где вам приобретать обувь

Теперь мы смогли выяснить, что делать если обувь натирает косточку. Конечно же, стоит ее менять на подходящий вариант. А вот где найти такую обувь узнаем далее. Сейчас во многих городах есть по несколько ортопедических салонов, в торговых центрах так же имеются такие бутики. Там можно даже заказать модель, которой в наличии нет, под доставку.

В отдаленных населенных пунктах придет на выручку интернет. За пару зимней модели цены от 6 тыс, на летние модели – от 3 тыс. Размерный ряд позволяет подобрать варианты под свои размер и полноту.

Не надо думать, что ортопедическая обувь представлена только бабушкиными вариантами, сейчас индустрия может предложить множество моделей на любой вкус и кошелек, ведь проблема выпирающей косточки касается не только пенсионеров. А с приобретением такой обуви вы не только почувствуете себя более комфортно, но и не получите дальнейшее развитие патологии в более тяжелые формы.

Когда давят ботинки, или как их подгоняют по ноге

Мне, как горнолыжному инструктору, часто задают вопрос — «Какие же купить ботинки? Чтобы не давили, чтобы от катания на лыжах получать кайф!». Да это и понятно, человеку, просидевшему в бюро 7-8 месяцев, плохо подобранные и «приготовленные» ботинки кажутся «испанским сапожком». В магазине Зёльдена или любого другого горнолыжного курорта ассортимент ботинок на полках просто шокирует. Какие же купить?

Ответ прост — хороши те ботинки, которые по ноге. Которые Вам подобрали, учитывая параметры и особенности Ваших ног, в которых Вы покатались день и, возможно, принесли на доработку в магазин. Потом еще денек покатались и решили для себя — хороши или надо еще подправить? И в этом «плюс» покупки ботинок на курорте в сравнении с покупкой дома или по инету. Даже если Вы купили его в инете на 20-30€ дешевле, то не факт, что ботинок не надо подправлять в местах давления выросших косточек. Такое при первой примерке можно не почувствовать. Практически во всех магазинах после продажи ботинок говорят:
— Если будет давить, то спускайтесь к нам — мы подправим!
И это огромный «плюс» — за один день несколько раз подправить ботинки!

С чего же начинается покупка ботинок?

В профессиональном горнолыжном магазине обязательно есть сканнер, который «видит» параметры Ваших ног и выводит все данные на экран. Очень часто у людей ступни разной формы, длины и т.д. — на мониторе это все видно. Видна длина и ширина ступни, высота подъема, ширина пятки, длина пальцев, места давления стопы в пол и, конечно, размер. Так можно определить, какой размер и тип ботинка предлагать клиенту. Размер — всегда меньше размера ходовой обуви, за счет передней стойки. Не удивляйтесь, если до застежки клипс ботинок покажется маловат. После сгибания коленей это пройдет. Тип ботинка — узкий/широкий/с местом для подъема/с узкой пяткой и широкой стопой и т.д. Это сразу видно продавцу.

Сканнер

На мониторе компьютера видны параметры и особенности ног.

Обычно сразу же рекомендуют жесткую стельку. Уровень жесткости зависит от веса и количества времени, проводимого на лыжах. Эта стелька не дает внутренней части стопы заваливаться и может использоваться с любой обувью. Стелька греется, потом на ней надо постоять минут 5 и она примет форму Вашей стопы. Спрашивают желаемую жесткость ботинка.

Стелька греется…

Как я уже писАл, продавец уже знает, какой тип ботинка Вам подходит. Он предлагает Вам 2-3 ботинка, которые нужно померять (уже со стелькой!!) в сравнении. На левую ногу один, а на правую другой. Так мы находим самый удобный для Вас ботинок.

Для людей с высоким подъемом

Ботинок для людей с широкой стопой. Возможна растяжка в стороны на «горячую» от 100 до 108мм…

Линия х-мах для людей с узкой стопой…

Ботинок для фрирайда и легкого скитура. Видна открытая защелка в положении «Идти»

После того, как ботинки подобраны, их греют в специальной печке и одевают Вам на ноги. Так, «на горячую» внутренник и внешний ботинок принимают форму Вашей ноги. На горячий ботинок одевается специальный холодильный мешок, который остужает ботинок. Не пытайтесь проделать это со старыми ботинками, грея их в духовке 🙂 . Для успешного разогрева ботинок должен иметь надпись «кастофшелл». Пластиковые ботинки стали греться всего 2 года назад. До того грелись только внутренники, да и то не все.

Ботинки в печке

Холодильный мешок

Мешки на заморозке

После этого наступает ответственный момент. Вы должны определить, подходит ботинок или осталась где-то точка давления. Возможно, и не одна. Не стоит так же затягивать до упора клипсы и не забывайте, что сейчас примерка происходит в теплом магазине, где ботинки стояли уже несколько недель. На холоде пластик сожмет ногу автоматически. Накиньте клипсы пока легко, после первых 2-х спусков подтянете.

Вернемся к точкам давления. Если ботинок нигде не давит — все супер! Идите и катайтесь. Если же давит — покажите пальцем, где, или пометьте маркером. При помощи специальной машины и насадок к ней пластик можно выдавить в любой точке, под индивидуальную косточку 🙂 . Исключением является «подъем». Обычно выдавливают понемногу, т.к. если выдавить сразу много — сузить потом не удастся. После каждого процесса «выдавливания» надо покататься, опробовать ботинок на холоде. При этом не стоит забывать, что внутренник со временем станет тоньше, укатается. Так что при варианте «совсем капельку давит» — стоит покатать пару дней. Больше сделать всегда можно, а меньше уже не сделаешь.

Машина для подгонки ботинок

Насадки могут быть одеты в разных местах

Таким образом выдавливают место под боковые косточки.

Огромное спасибо моим коллегам из магазина Intersport Glanzer, Sölden за помощь в написании статьи.

Ну что же, желаю всем нам хорошего сезона, безаварийного катания и подходящих ботинок!

Лайфхаки как разносить обувь, которая жмет в домашних условиях

Многие знают, каково купить обувь, которая идеально сидела на ноге в магазине во время примерки, но в процессе первого же выхода доставила массу неудобств и боли. На вопрос «Что делать?» всегда есть один ответ — разносить.

Интересно как, если ноги натерты, с водянками и ранами? Предлагаем рассмотреть некоторые хитрости, которые мы собрали для вас в одну статью.

Что делать, если обувь жмет?

Новая обувь часто натирает и может жать ногу в самых разных местах. И не удивительно, ведь у всех разный подъем, ширина и другие показатели стопы, а обувь изготавливается на производстве по стандартным меркам.

Справиться с проблемой можно тремя способами:

• Обратиться к специалистам — сдать обувь на растяжку. Но нужно учитывать и профессионализм выбранного мастера. Оказывается, далеко не каждый может справиться с лаковой или замшевой кожей, к тому же для растяжки такого деликатного материала нужно специальное оборудование. Прежде, чем отдавать обновку, поинтересуйтесь у мастера, где и каким способом он планирует решать вашу проблему.

• Сходить в магазин за специальным средством, которое помогает размягчить обувь в местах натирания и немного растянуть ее. Неудобство этого способа заключается в том, что нужно найти подходящий состав к материалу вашей обуви, да и гарантий, что он сработает именно так, как вам нужно, никто не даст. Возможно, это будут зря потраченные деньги и время.

• Обратиться в народ за советом. Уже давно люди придумали, как с помощью предметов и вещей, которые есть в каждом доме, растянуть обувь и не страдать от ран и водянок.

Возможно ли растянуть обувь в домашних условиях?

Растянуть туфли, сапоги или босоножки дома можно самыми необычными способами. Но лучший совет — не одевайте обувь впервые на длинный рабочий день или берите с собой сменную пару. Проходить 12 часов в новых туфлях без натертых мест очень сложно и получается далеко не у всех.

Проще всего справиться с натуральной кожей. Она легко растягивается под воздействием влаги и стягивается под действием тепла. Именно по этой причине оставлять сапоги или туфли около батареи или обогревателя нельзя, если только вас не интересует обратный эффект.

Замш и искусственная кожа не так легко поддаются корректировке, поэтому при экспериментах с такой обувью нужно быть максимально аккуратным, чтобы не испортить обновку.

Как ни странно, но тканевую обувь также можно растянуть, но при кардинальных мерах можно легко повредить текстуру ткани, что повлечет за собой со временем порванные места.

Домашние средства для растягивания обуви

Для растягивания обуви могут пригодиться

• просто вода;
• морозилка;
• носки (мокрые);
• носки (сухие толстые);
• бумага;
• спирт;
• водка;
• и, конечно же, ваша готовность на любое действие.

Как растянуть обувь в ширину и в длину на размер?

Растянуть обувь в ширину — вполне возможно. В длину же — вопрос спорный, немного сделать свободными можно, но на размер вы никак не растяните обувь даже кардинальными методами.

Одним из самых популярных способов растянуть обувь — ходить по дому в туфлях и толстых (обычно шерстяных) носках. Моментального результата не будет, но недельных походов по квартире может и хватит. На самом деле способ так себе, но «заморачиваться» не нужно — надел носки и вперед колесить по просторам жилья.

Как растянуть кожаную обувь на размер?

Кожаная обувь растягивается во влажном состоянии, при этом очень важно не пересушить ее после, ведь все вернется на круги своя.

1. Приготовьте достаточно материала (ткань, бумага).
2. Намочите выбранный материал.
3. Утрамбуйте обувь.
4. Дайте постоять до тех пор, когда материал будет влажным, но уже не мокрым.
5. Затем примеряйте обувь с носком.
6. Если вам нигде не жмет, можно походить еще немного по дому (носки впитают оставшуюся влагу).
7. Если обувь поджимает — повторите процедуру.
8. Дайте подсохнуть и протестируйте обувь снова.

Как растянуть обувь из искусственной кожи?

• Растянуть обувь можно с помощью спиртовой жидкости. Подойдет одеколон, самогон, водка или спирт. Нанесите жидкость на участки, доставляющие дискомфорт, оденьте носочки (лучше хлопок) и походите в обуви дома, пока она не высохнет.
• Оденьте мокрые носки и жмущие туфли, ходите по дому, пока не высохнут.
• Просто воспользуйтесь феном, но делать это нужно аккуратно, так как искусственная кожа может при сильном перегреве потрескаться. Нагрейте феном обувь, чтобы она была теплой, наденьте носки и ходите по дому. Можно повторить несколько раз.

Как растянуть лаковую обувь?

Лаковая обувь — самый сложный вариант в плане растягивания, поэтому постарайтесь предусмотреть все нюансы еще при покупке. Растянуть лаковые туфли получится только в ширину и при условии, что они выполнены из натуральной мягкой кожи.

Лучше воспользоваться услугами специалистов, так как гарантий, что растягивание дома будет успешным — нет, но попробовать стоит.

1. Влажные носочки и ходьба по дому.
2. Подруга с ножкой немного больше вашей. Отдавать обновку на пару дней не очень приятно, но если жмут, то носить все равно не сможете. Поэтому выберите подругу и попросите ее об услуге — поносить дома пару дней ваши новенькие туфли, от такого предложения вряд ли кто-то откажется.
3. Этот вариант только для обуви высокого качества! Туфли нужно положить в плотный пакет, герметично закрыть и опустить в горячую воду. Подержать около 10 — 15 минут, вынуть из воды, развязать пакет и одеть на носочек. Ходить, пока обувь не остынет.
4. Растянуть с помощью пара— держать над паром подошвой вверх, пока не нагреются. Затем одеть и ходить до полного остывания.
5. Спиртом или водкой протереть всю внутреннюю поверхность обуви и ходить 20-30 минут. Протирать нужно очень аккуратно, чтобы жидкость не попала на лаковое покрытие.

Как растянуть замшевую обувь?

Замш — очень нежный материал, поэтому с ним нужно обходиться очень трепетно. Все способы растягивания остаются теми же, но уже с меньшим периодом воздействия.

1. Влага. Влажные хлопковые носки и ходьба по дому — не более 1 часа. Процедуру лучше повторить повторно, если есть необходимость.
2. Пар. Подержать обувь над носиком чайника не более 5-10 минут. Затем нужно одеть носок, обувь и заниматься домашними делами.
3. Самый кардинальный способ — морозилка. Залить в пакет воду, опустить пакет с водой в туфлю и поставить в морозилку до полного замерзания воды. Если не уверенны в качестве обуви, этот способ лучше не применять.

Можно ли растянуть резиновую обувь?

Настоящая резина очень прочный материал и растянуть его нереально, но обувь делают вовсе не из нее, несмотря на название. Так называемые резиновые сапоги делают в основном из поливинилхлорида. Именно этот материал и можно немного растянуть.

Первое, что нужно сделать — проверить, действительно ли это поливинилхлорид. Накаляете иголку и дотрагиваетесь до сапога (выберите верхний край, где незначительное повреждение будет незаметным). Если материал начал плавиться, то растянуть сапоги вы точно сможете.

Как вы уже поняли, этот материал может поменять свою форму от нагрева — горячая вода или пар.

1. Залейте в обувь горячую воду и оставьте на 20-25 минут. Затем одевайте потолще носочки и походите по дому до полного остывания.
2. Пар чаще используется для растягивания голени сапог. Из подручных материалов нужно соорудить распорки на голени, и вместе с ними подержать сапоги над паром. После чего горячие растянутые сапоги нужно одеть на ногу (желательно на джинсы или плотные колготки) и посидеть в них до полного остывания.

Спреи и пропитки для растяжки обуви

На полках магазинов есть широкий ассортимент не только аэрозолей, но и кремов, с помощью которых можно растянуть обувь из любого материала.

При продаже брендовой обуви продавцы обычно предлагают купить к новой паре туфель или сапог растягивающие средства этого же бренда, манипулируя тем, что производитель изобрел уникальный состав, идеально подходящий именно к этому виду материала. По отзывам покупателей стало понятно, что ничего особенного в таких спреях нет, они ничем не лучше и не хуже других марок, которые также подходят к обуви любого бренда.

Топ самых популярных аэрозолей и пропиток

• Саламандер — универсальная пена подходит для всех видов кожи, исключая лишь лаковое покрытие, так как не впитывается.
• Киви — подходит как для кожи, так и для замша.
• Стретчер — германская пропитка подходит для натуральной и искусственной кожи.
• Тарадо — хорошо размягчает и способствует растягиванию кожи и замша.
• Твист — подходит для кожи, замша и даже велюра.

Как растянуть обувь из текстиля?

1. Разносите домабез применения каких-либо секретов. Займет это пару дней, но ткань примет в конечном итоге форму вашей ступни.
2. Обработка феном. Наденьте плотные носки, затем обувь и воздействуйте горячим воздухом около минуты. Делайте круговые движения ступней и носите в течение 5 минут в режиме привычной ходьбы.
3. Крупный очищенный картофельоставьте на ночь в обуви, а утром примеряйте. За надобностью повторите процедуру.
4. Крупа. Возьмите любую крупу, которая разбухает, намочите ее и утрамбуйте в обувь (можно в пакет), оставьте на 12 часов.

Как быстро разносить обувь другими способами?

Существует масса способов растянуть и подогнать обувь под свою ножку. Рассмотрим самые известные из них.

Как растянуть обувь с помощью газеты?

Газету нужно намочить и плотно уложить в обувь до полного высыхания. С первого раза получается не всегда, можно повторить процедуру или не дожидаться полного высыхания, а спустя 5-6 часов одеть влажную обувку на носок и походить по дому.

Как растянуть обувь с помощью спирта или водки?

Спиртом или водкой натирается внутренняя поверхность изделия, затем одеваете свою обновку на носочек и ходите по дому до полного высыхания.

Если речь идет о коже, то можно использовать и спирт и водку в чистом виде. Если вы хотите растянуть искусственный материал, то лучше развести жидкость с водой 1:2.

Как разносить обувь с помощью льда?

Вода при замерзании расширяется и занимает больше места, благодаря этому можно растянуть обувь, поместив ее с пакетом, наполненным водой, в морозильную камеру. Достать, когда вода станет льдом.

Доставать пакеты со льдом сразу же не стоит, нужно дать им постоять около 15-20 минут в тепле и только потом доставать.

Растяжка обуви в холодильнике подходит лишь для зимней обуви и изделий из натуральной кожи. Если вы не уверенны в качестве ваших туфель или босоножек, то лучше не рисковать, применяя этот способ.

Как разносить обувь мокрыми носками?

Разнашивание обуви с помощью мокрых носков — не из приятных способов, но если других вариантов нет, тогда дерзайте.

• Намочите хлопковые носочки.
• Хорошенько их отожмите.
• Одевайте носки, затем обувь.
• Можно одеть вторую пару сверху обуви, чтобы было одновременное воздействие как изнутри, так и снаружи.
• Ходите до высыхания, хотя бы частичного.

Важно! После этого обувь будет влажноватой и ставить ее сушиться на солнце или около нагревательного элемента нельзя. Так вы достигнете лишь обратного эффекта.