Мелания трамп размер одежды

Диета и немного фитнеса: как поддерживает форму Мелания Трамп

11 июля в Брюсселе стартовал очередной саммит НАТО, который посетили Дональд и Мелания Трамп. Поклонники первой леди США в который раз восхитились не только ее стилем и умением держаться на публике, но и прекрасной фигурой. SPLETNIK.RU собрал основные секреты рациона и тренировок первой леди США и теперь спешит поделиться ими с вами.

Мелания Трамп давно завершила модельную карьеру, но ее параметры уже много лет остаются неизменно идеальными: при росте 180 сантиметров она весит 56 килограммов. Знаменитость в отличие от многих звезд Голливуда не сидит на жестких диетах, съедая за целый день только пару листьев салата. Мелания считает, что главное — выработать правильный режим питания и стараться его не нарушать.

Она всегда находит время для здорового завтрака. Несколько лет назад в интервью мужскому журналу GQ звезда призналась, что утром ест овсянку, обогащенную клетчаткой, или питательный смузи с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов из шпината, сельдерея, моркови, черники и яблок. Для его приготовления она использует только свежие и органические фрукты и овощи, йогурт, яблочный и апельсиновый соки, оливковое масло и семена льна.

На обед у Трамп чаще всего рыба или морепродукты с овощами на пару, а на ужин — различные зеленые салаты с высоким содержанием клетчатки.

Плюс еще со времен ее модельной карьеры Мелания завела привычку пить много чистой воды (мы не удивлены) — около трех литров, чтобы избежать обезвоживания. И это вне зависимости от того, занималась она сегодня спортом или нет. Еще в списке любимых напитков Трамп зеленый коктейль из пшеницы, мяты, лимона и воды. Он ускоряет метаболизм и помогает всегда оставаться в тонусе.

Первая леди США никогда не злоупотребляет жирной и жареной пищей. Именно это нехитрое правило помогло ей быстро прийти в форму после рождения сына Бэррона в 2006 году.

Больше фруктов, меньше овощей

Мелания каждый день съедает не менее семи кусочков фруктов, ими она заменяет другие, более вредные десерты (аргументируя свой выбор тем, что это лучше, чем вредные снеки и батончики). По данным исследований, это помогает значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Бьюти-эксперты полагают, что подобное правило позволяет первой леди сохранить не только подтянутую фигуру, но и сияющую кожу (ботокс не в счет). Трамп можно назвать любительницей фруктов, но вот овощи она ест выборочно. Например, в ее рационе нет лука и артишоков.

Дональд и Мелания Трамп

У меня нет особенно любимого вида перекуса. Если мне хочется есть, то обычно это фрукты или немного шоколада. Думаю, телу это тоже нужно. Нет ничего плохого, чтобы время от времени побаловать себя — по крайней мере, до тех пор пока вы грамотно соотносите подобные продукты со здоровой пищей. Я бы не сказала, что придерживаюсь какой-либо диеты. Я просто люблю здоровую пищу, потому что так чувствую себя энергичной, — рассказывала миссис Трамп.

По старой традиции, именно первая леди следит за питанием в Белом доме, контролирует шеф-поваров и, как и Мишель Обама, занимается выращиванием овощей и трав на огороде.

Если первая леди не интересуется питанием, то качество еды обычно падает. Элеонора Рузвельт — яркий тому пример. При ней еда была настолько невкусной, что многие предпочитали плотно поесть, прежде чем отправиться на прием в Белый дом, — объяснял Times один из ассистентов Билла Клинтона и автор кулинарных книг Эдриен Миллер.

Глядя на стройную фигуру Мелании, можно подумать, что она во всем себя ограничивает и уж точно не балуется фастфудом (как ее супруг), а вот и нет! Настоящая слабость Трамп — бургер или жареная курочка из нью-йоркского ресторана Jean Georges и бутылочка диетической колы (конечно же, стеклянная). Недавно вo вpeмя визитa в Texac звезда peшила пoдкpeпитьcя в ceти pecтopaнoв быcтpoгo питaния Whataburger, те фотографии облетели тогда весь интернет.

Я люблю мороженое и шоколад, иногда ем сладости. Еда с высоким содержанием углеводов приносит радость, особенно когда она сбалансирована правильной пищей. Не беда, если вы время от времени съедаете что-нибудь вкусное, но только если основу вашего рациона составляет полезная еда. Также я принимаю витамины A, C и E, чтобы сохранить кожу, волосы и ногти здоровыми, — говорила она в одном из интервью.

Немного спорта и здоровый сон

Уже несколько лет первая леди активно занимается теннисом, плаванием, пилатесом и йогой. Но главным бьюти-секретом Мелания считает здоровый сон. Конечно, у меня катастрофически мало свободного времени, но я стараюсь спать от шести до семи часов в сутки, чтобы перезарядиться. Внешность женщины полностью зависит от того, что творится в ее душе, с ее эмоциями и в каком состоянии ее здоровье. Мои секреты простые: я хорошо питаюсь, регулярно занимаюсь спортом и отдыхаю, — призналась она.

Какие именно упражнения выполняет Мелания, неизвестно (наверняка это практически государственная тайна), но судя по тонкой талии, упругим ягодицам и рельефным рукам, первая леди не делает акцента на отдельных частях тела, а прорабатывает все зоны, занимаясь не только с весами, но и кардио.

5 главных принципов питания Мелании Трамп

Супруга действующего Президента США и по совместительству бывшая модель, Мелания Трамп, радует публику и прессу не только своими стильными образами, но и цветущим внешним видом! В Мелании прекрасно все: начиная от идеального окрашивания волос и заканчивая точеной женственной фигурой. Женщине 48 лет, а в этом возрасте поддерживать вес в норме, а тело в тонусе гораздо тяжелее, чем в молодости. При росте 180 сантиметров Первая леди весит всего 56 кг!

Мелания никогда не была ярой фанаткой спорта, но мы уверены, что без тренировок поддержание такой превосходной формы просто невозможно. Однако, о Мелании известно лишь то, что после родов прийти в форму ей помогли занятия пилатесом. Кроме этого, особое внимание женщина уделяет правильному питанию, что не только помогает ей хорошо выглядеть, но и, по ее собственному признанию, дает много энергии для работы. О 5-ти главных принципах системы питания Мелании Трамп далее.

Полезный завтрак

Утро Первой леди, как ни странно, начинается с овсянки или витаминного смузи из нескольких ингредиентов. Овсянка богата клетчаткой, а значит поможет очистить кишечник с утра и запустит работу пищеварительной системы, что обеспечит нормальное функционирование организма в течение всего дня. Кроме того, овсянка очень полезна для сердечно-сосудистой системы, и также обладает особым кардио-защитным эффектом для женщин в период постменопаузы. Но в первую очередь, конечно, овсянка в качестве завтрака показана тем, кто не желает набирать лишний вес, или пытается от него избавиться. А с учетом того, что у нее достаточно невысокий гликемический индекс, то и чувство сытости продлится дольше, а значит вы не рискуете съесть лишнюю порцию чего-то калорийного в перерыве между завтраком и обедом.

Питательный витаминный смузи из нескольких ингредиентов тоже может лечь в основу продуктивного дня. Он не только подарит чувство насыщения, но и восполнит дефицит необходимых витаминов, что в скором времени благотворно отразится на коже, ногтях и волосах. Посмотрите на Меланию, если не верите, что это работает!

Fruit Goals

Мелания Трамп уже много лет придерживается системы Fruit Goals, согласно которой, в день женщина обязательно съедает некоторое количество свежих овощей и фруктов. По словам фотографа и друга Мелании, Мэттью Этейниана, Первая леди США придерживается этой популярной системы питания с самого начала своей модельной карьеры: каждый день девушка съедала не менее 5-ти свежих овощей или фруктов. В идеале, нужно съедать 7. Не обязательно, чтобы это были только овощи, или только фрукты — вы можете съесть 5 фруктов и 2 овоща (главное, чтобы в сумме было 7).

Много воды

Как любая модель, Мелания отлично знает, что вода — это главная основа здоровья и красоты. Если вы обратите внимание на фото с модельных кастингов, или на backstage-видео показов, то заметите, что все девушки-модели носят с собой бутылочку воды. Завести подобную привычку совсем несложно!

Меньше сахара

Некоторые издания писали о том, что супруга Дональда Трампа для поддержания фигуры совсем отказалась от продуктов с высоким содержанием сахара. Но это не совсем так. Мелания, на самом деле, старается не употреблять в пищу сладости и откровенно вредные продукты. Но и не видит ничего зазорного в том, чтобы иногда порадовать себя кусочком шоколада. Первая леди уверена, что такие моменты важны для здорового образа жизни. Так вы не ставите себе жестких ограничений, и риск сорваться и объесться сладостями существенно снижается. А еще Мелании повезло: у нее нет абсолютно никакой зависимости от сладкого, даже нет любимого «нездорового» лакомства — на десерт она предпочитает фрукты!

Здоровый баланс

Как уже упоминалось, Мелания ест здоровую пищу, потому что благодаря ей чувствует себя энергичной. Ее система питания чем-то сходна с интуитивной: женщина хорошо чувствует, что именно требуется ее организму и дает ему это. Кроме того, она не ставит жестких запретов, иногда сочетая здоровую еду с не очень полезным снэком или любимой диетической колой.

Самое любимое блюдо Мелании подают в ресторане Jean Georgesто (Нью-Йорк). Это курица с итальянским сыром пармиджанино. Но Первая леди США позволяет себе его нечасто.

Кстати, в обязанности каждой Первой леди входит контроль питания всего Белого дома. Именно на плечи Мелании возложена обязанность выбора повара и контроль за работой кулинаров. Увы, никакой информации о меню Белого дома в прессу пока не просочилось!

Быть как первая леди: как Мелания Трамп ушла от образа обнаженной модели, тратит сотни тысяч на гардероб и задает тренды

Жены президентов, принцев и миллионеров имеют одну особенность: как только эти девушки находят свою высокопоставленную пару, ну или имеющийся супруг достигает успеха, они моментально меняют стиль одежды. Откровенные топы или бесформенные худи меняются на платье Dior или костюм Chanel. Так и появляются иконы стиля. Одной из таких, вероятно, станет 49-летняя Мелания Трамп. Еще лет 10 назад она носила вещи в обтяжку и глубочайшие декольте, но статус первой леди отрезвил: в историю надо войти совсем другой.

Откровенно говоря, статус первой леди США слишком крут, и упустить возможность стать той, стиль которой будут обсуждать через 50 лет, было бы обидно. Тем более среди женщин, побывавших в этой роли, есть много икон стиля. Жаклин Кеннеди — законодательница моды; Нэнси Рейган, говорят, ни разу не сделала модной ошибки; Мишель Обама сочетала шик и простоту. Короче, есть на кого равняться.

История Мелании довольно типичная: вроде как сделала себя сама, но всем понятно, что без участия Трампа ничего бы не вышло. Родилась в провинциальном югославском городке, попробовала себя в моделинге, переехала в Милан, закрепила востребованность внешности пластикой, а потом уже рванула в Нью-Йорк.

Там познакомилась с миллиардером Дональдом, свела его с ума (он называл девушку любовью всей его жизни), вышла замуж, получив в знак создания союза кольцо за 2 миллиона долларов. Жила себе прекрасно, меняя секси-наряды — муж любил, чтобы она выглядела именно так. Но в 2016 году Дональд Трамп решил баллотироваться на пост президента США и все изменилось.

До

Начав встречаться с будущим президентом, наша героиня совсем не стеснялась показывать свое тело. Чаще всего она носила облегающие фигуру шелковые платья на тонких бретельках, еле справляющихся с грудью. Были и конкретные промахи — джинсы с прозрачным топом, например. Ну кто не грешил в 2000-х, в эпоху блесток и гламура?

Еще она любила меха. Кроме кольца с бриллиантом, из украшений на ней почти всегда были массивные блестящие серьги. В руках клатч. Говоря короче, женственной она была всегда, но вот элегантности не хватало. Но иконами стиля не рождаются, а становятся.

После

Новый статус вынудил добавить в гардероб элегантности и строгости. Интересный факт: стилист Мишель Обамы уволилась из рядов «прислужников» Белого дома, сказав, что не намерена одевать Меланию. Некоторые известные дизайнеры тоже от нее открестились. Редактор Vogue Анна Винтур вообще отказывается принимать жену американского президента как объект, заслуживающий внимания. Причина — политические взгляды ее мужа. Но все это не стало проблемой: есть и множество дизайнеров, мечтающих одевать Меланию. К тому же она наняла французского стилиста Эрве Пьера.

Специалист явно хорошо знает свое дело: первая леди часто появляется в белом цвете. Это цвет чистоты и безупречности. Мелания как бы говорит своими белыми образами: я чиста и искренна перед вами, как и мой супруг, и нам нечего от вас скрывать. Такой прием она применила уже в день объявления результата выборов.

Мелания Трамп фото, биография, вес, рост, до и после пластики в молодости.

Интерес к жене Дональда Трампа Меланье Трамп даже больше чем к самому новому президенту. Бывшая модель Меланья Трамп фото, рост, вес, возраст, биография, ее сын и конечно, Мелания Трамп до и после пластики, откровенные фото все вызывает интерес, т.к. еще не было в Первой Леди со славянскими корнями и скандальным прошлым. Свадьба Мелании и Дональда Трамп похожа на свадьбу Золушки с принцем.

Чем больше я узнаю про эту женщину, тем больше мне почему-то ее жаль, мне не кажется сдержанность Меланьи Трамп ее врожденным чувством не выказывать на публике своих эмоций и переживаний, это больше напоминает затаенную боль, страх и не очень хорошую актерскую игру в связи с этим. Теперь Меланьи Трамп 46 лет ее возраст и статус обязывает к респектабельности и она позиционирует себя как мать и дизайнер наручных часов, а так же ювелирных изделий.

Модель Мелания Кнаусс

Карьера модели Меланьи Кнавс началась в 1987 году, фотограф Стане Йерко увидел ее на улицах Любляны, он первый учил ее выигрышным ракурсам для фото. Как говорят, она «стала широко известной в узких кругах», теперь можно предположить, что кто-то внушил юной Меланьи большую уверенность в себе и в свои силы, т.к. девушка решается бросить учебу и отправиться покорять столицу моды Милан.

В то время параметры Мелании Трамп: рост 176,5 см.

объем груди 85см.

объем талии 65см.

объем бедер 93см.

Забавно, что теперь почти все издания указывают, что рост Меланьи Трамп 180 см., неужели она с тех пор выросла?!

Прибывши в Милан Мелания подписала контракт с модельным агентством. В 1992 году в Любляне она заняла второе место конкурсе «Взгляд года» и подписала контракт с международным модельным агентством, теперь Мелания Кнавс покоряла подиумы Милана и Парижа.

Фото Мелании Трапм до того как она увеличила грудь, сделала пластику носа и губ.

Вот так выглядела Мелания Трамп в молодости.

В 1996 году Мелания Трамп приезжает покорять Америку в Нью-Йорк. И меняет фамилию на Кнаусс. Ее карьера стремительно стала развиваться после знакомства с Дональдом Трапом. Мелания Кнаусс была на обложках самых известных журналов- Harper`s Bazaar (Болгария), Ocean Drive, In Style Свадьбы, New York Magazine, Avenue, Allure, Vanity Fair (Италия), Vogue (после ее брака с Дональдом Трампом) и GQ (Великобритания).

В 2000 г. она снялась для Sports Illustrated Swimsuit Issue и имела контракт с Trump Model Management.

Благодаря своему карьерному росту в качестве модели и «экстраординарные способности» только в 2001 году Меланье дали вид на жительство и в 2006 году она получила гражданство США. Хочу обратить ваше внимание, что о связи Меланьи Кнаусс и Дональда Трампа стала широко известна общественности в 2000 году, но несмотря на их отношения, обручение и свадьбу в 2005 году Меланье гражданство не давали.

Как познакомились Меланья и Дональд Трамп

Когда Меланья приехала в Нью-Йорк, то участвовала в показе на Неделе моды в Нью-Йорке, после показа как принято была вечеринка там и встретились будущий президент и его первая леди, Трамп, кстати, был со спутницей. Однако, на просьбу миллиардера Дональда Трампа дать ему телефон Меланья отказала, говорят он был смертельно пьян. Но предложила миллиардеру дать ей свой телефон, Дональд оставил ей все свои телефоны и рабочий в том числе, Мелания Кнаусс позвонила Дональду Трампу через неделю.

Позднее они снова встретились, их встреча была неизбежна т.к. Меланья в Нью-Йорке подписала контракт с Trump Model Management. Кроме того, первая жена Дональда Трампа была моделью, вторая жена-актриса, потому очевидно, что миллиардер имел слабость к женщинам модельной внешности. Еще в 1999 году Трамп на одном из эфиров на радио восторженно сказал, что эта девушка любовь всей его жизни, после чего начался бракоразводный процесс с его второй женой.

Когда завязался роман между Меланьей Кнаусс и Дональдом Трампом он был еще женат на актрисе и фотомодели Майле Мейпелс, с которой у него тоже завязались отношения когда он еще был в браке со своей первой женой Иванной Зельничковой.

Первая жена Дональда Трампа— Иванна Зельничкова родила ему троих детей: Дональда, Иванку и Эрика, их брак длился 13 лет и развелись они по причине, того что Дональд Трамп завел роман с Майлой Мейпелс, брал ее собой в командировки и т.п. При разводе Иванна сумела отсудить у мужа 25 миллионов долларов, 650 тысяч ежемесячно на содержание детей, шикарный особняк, и еще после дважды выходила замуж.

Вторая жена Дональда Трампа- Майла Мейпелс, в браке у них родилась дочь Тиффани, их законные отношения длились всего шесть лет. Майла получила 2,5 млн. долларов и дочь. Причиной развода стал роман с Меланьей Кнаусс.

Когда Меланья и Дональд Трамп начали встречаться Меланья, в то время в Америке только начинала свою модельную карьеру и есть предположения, что приходилось ей не просто среди конкуренток. Возможно, в то время Мелания соглашалась на работу которая теперь компрометирует ее как первую леди, есть снимки где тогда еще Меланья Кнаусс снимается обнаженной и говорят, что тогда она оказывала эскорт услуги. Теперь, когда кто-то берет на себя смелость об этом говорить на него подают в суд адвокаты Меланьи и на этом разговоры заканчиваются.

Позднее когда отношения Трампа и Мелании развились, об их связи стало известно, модельная карьера Меланьи Кнаусс в Америке стала иметь стремительное развитие ее фото размещали самые известные и популярные журналы Америки и всего мира, в том числе она снималась обнаженной для мужских журналов. Во время предвыборной гонки Дональду Трампу пришлось неоднократно отклонять нападки на его жену за эти обнаженные фотосессии, он защищал и оправдывал свою жену. Возможно, я ошибаюсь, но у меня возникло ощущение, что в это время Дональд Трамп уже имел связь с Меланьей, но считал возможным ей участвовать в таких съемках, может он гордился и хотел похвастать, своей красоткой моложе его почти на четверть века? Может быть, в то время, миллиардер не планировал строить серьезные отношения с моделью, не собирался претендовать на пост президента? Чужая душа потемки…

В 2004 году Дональд Трампна одном из реалити-шоу рассказал о его длительных ухаживаниях за Меланьей и о том, что по его мнению они очень подходят друг другу и поэтому они ладят.