Stylepostel.ru

Женский журнал
17 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Визуализация отношений с конкретным человеком

Техника визуализации желаний

Метод визуализации желаний работает лишь для тех избранных, кто искренне верит в него. Если вы мыслите в терминах «получится, не получится», не стоит даже пытаться материализовать мысли. Главное, в этом деле – сильное намерение. Скептический настрой здесь неприемлем. Поверьте в технику, и она поверит в вас. Тогда сбудутся слова известной песни: «Однажды мир прогнется под нас».

Мысль материальна?

В школе нас учили, что умственный процесс представляет духовную субстанцию. Его нельзя потрогать, поставить научный эксперимент. Тем не менее, при желании наши эфемерные мечты реализуются в практические плоды. Для этого надо приложить определенные усилия: хорошо учиться, усердно работать, правильно планировать будущее. или просто сорвать джек-пот.

Но существует сокровенный путь, доступный немногим. Он предлагает подойти к проблеме осуществления желаний совершенно с иного ракурса: научиться использовать силу нашей мысли. Чтобы повысить мотивацию и окончательно поверить в то, что такая техника работает, советуем посмотреть фильм «Секрет» 2006 года. Его герои – простые люди, которым удалось материализовать мысли методом визуализации. Проще говоря, они овладели техникой привлекать в свою жизнь желаемые события не конкретными материальными действиями, а мыслительной энергией.

Как правильно визуализировать желания

В основе материализации мыслей лежит принцип «подобное притягивается подобным». То есть если вы целый день будете думать, что не сдадите экзамен, это обязательно произойдет. И наоборот, если вы мысленно настроитесь на успех, это притянет позитивный результат.

Есть два способа, как материализовать мысли:

  1. Внутренний — работает с воображаемыми образами, усиленными определенными техниками.
  2. Объективный — направлен на воссоздание мечтаний на картинках, фото, видео. К этой категории относится карта желаний.

Развитое воображение – непременная составляющая успеха. Посмотрите на какой-то простой предмет, например, чашку. Успокойте мысли, закройте глаза и представьте увиденное. Если получилось, можете смело переходить к описанным далее методам. Если нет, нужно предварительно научиться визуализировать. Существуют практики, которые позволяют это сделать правильно. Вот простейшие из них:

  • попытайтесь с закрытыми глазами представить какой-либо цвет: голубой, зеленый и т.д.;
  • попробуйте вообразить простую форму: треугольник, квадрат круг;
  • задание усложняется: представьте, например, розовый круг, или зеленый шар;
  • когда предыдущие упражнения получаются правильно, приступайте к визуализации сложных образов. Можете в течение 10 минут смотреть на какой-либо рисунок или предмет, затем, закрыв глаза, попытайтесь правильно воспроизвести уведенное.

Перед выполнением упражнений на визуализацию нужно войти в спокойное состояние. Практике никто не должен мешать. Выберите удобную позу, можно включить медитативную музыку, глубоко размеренно подышать. Когда мысли успокоятся, приступайте. Чем ярче получается картинка, тем реальнее осуществление желаний.

В психологии часто употребляется термин «сила мысли». Чем сильнее мысль, тем больше вероятность, что ее удастся материализовать. В обычной жизни мыслительная сила повышается в моменты душевного напряжения. Например, вы болеете за любимую команду и от всей души желаете ей успеха. Во время скандирования «Шайбу, шайбу» сила мысли болельщика достигает апогея.

Наиболее эмоционально окрашены у обычного человека негативные мысли. Здесь мысленный посыл усиливается за счет энергии страха, рефлексии. Такие отрицательные установки постоянно прокручиваются в голове, вырастая в огромный снежный ком неуверенности и неудач. Между тем, чтобы активизировать позитивные мысли нужно правильно приложить усилия. Это мы и попытаемся сделать, чтобы материализовать заветные желания.

Не путайте мечты и визуализацию. Фантазии текут неконтролируемым расслабленным потоком, мы не прикладываем усилий, чтобы мечтать. Визуализация – это сознательное действие: оно имеет конкретную цель и направление.

«Просматривая» свои мечты внутренним взором, вы даете подсознанию определенный импульс в нужном направлении. Постепенно в нем начинают формировать идеи, которые приведут вас к намеченной цели кратчайшим путем.

Материализуем мечты в реальность

Если просто сказать: «Я хочу Феррари» или представить машину мысленно, она не возникнет в вашем гараже как по мановению волшебной палочки. Чтобы получить конкретный результат нужно уметь визуализировать мысли. Для этого существуют проверенные правила:

Выражение должно быть точным и утвердительным

Вы должны сформулировать свою мысль так, чтобы она была безошибочно понята подсознанием и гармонировала с вселенскими законами. О чем нужно помнить:

  • Запрещается употреблять негативно окрашенные слова «не», «ни», «нет» и т. д. Они не воспринимаются подсознанием и несут противоположный посыл. Неправильно: «Я не хочу болеть». Правильно: «Я здоров».
  • Чем конкретнее воображаемая картинка, тем реальнее результат. Если вы желаете материализовать айфон последней модели, представьте его, например, в чехле вашего любимого цвета.
  • Используйте для формулировок настоящее время. Неправильно: «Маша согласится пойти со мной на свидание». Правильно: «Я иду на свидание с Машей».

Подключаем чувства

Попытайтесь составить полное ощущение желаемого объекта. Эмоциональный окрас – верный помощник материализации. Если мечтаете отдохнуть на райском тропическом острове, ощутите лучи обжигающего солнца, услышьте манящий плеск волн, почувствуйте приятный запах водорослей. Сама по себе такая визуализация будет оказывать благотворное действие. Только не следует излишне расслабляться, удерживайте картинку в активном сознании несколько минут.

Думаем о конечном результате

Представляйте не то, какими способами вы достигнете намеченной цели, а желаемый итог. Если вы хотите похудеть, не нужно воображать занятия на тренажерах до седьмого пота, муки голода от изнурительных диет. Картинка должна быть приблизительно такой: «Вы – очаровательная фотомодель с отточенными формами, которой любуются окружающие».

Кино желаний

Смонтируйте видеоролик о вашей мечте. Фильм гораздо реальнее застывшего кадра. В него можно вложить живые эмоции: радость, смех, которые испытывает человек, добившись желаемого. Сделайте стоп-кадр – самый счастливый момент. Распечатайте фотографию и повесьте ее на видном месте вашей комнаты. Смотря на нее, вы сможете материализовать в памяти ленту желаний.

Как правильно выбрать время для визуализации

Существуют особые моменты, когда четкая граница между сознанием и подсознанием размыта. Это время непосредственно перед засыпанием и после пробуждения. Если вы будете материализовыватьмысли в это период, то создаваемые образы легко проникнут за границы контролирующего ума. Визуализируйте желаемые картинки каждый день, и постепенно это войдет в привычку. Засыпая, вы не будете вспоминать неприятности прошедшего дня, а созерцать радостные картины будущего. Подключайте к визуальным образам проговаривание утвердительных установок.

Доска

Объективная методика проще внутренней. Ее можно использовать на начальном этапе, а по мере развития воображения, подключать мысленную визуализацию. Для наглядности вам нужно составить коллаж из картинок ваших жизненных устремлений. Если мечтаете о большом красивом доме, вырежьте наиболее подходящее изображение и разместите его на доске. Хотите занять руководящий пост? Начальник в респектабельном кабинете – ваш вариант.

Сделайте доску из чего-то прочного: фанеры или плотного картона. Изображения прикрепляйте так, чтобы их можно было снимать. Главная особенность доски желаний в том, что картинки на ней можно менять. Если желание исполнилось, снимите его и замените новым. Главное, чтобы такой объект не просто пылился в углу, а помогал правильно материализовать мысли.

Читать еще:  Стоит ли выходить замуж второй раз

Карта желаний

Отличие этого инструмента в том, что он не меняется со временем. Когда карта визуализаций устаревает, ее просто заменяют новой. Ее особенность – это девять секторов, расположенные по правилам фэн-шуй. Чтобы эффект получился максимальным, карту нужно изготовить на растущей луне.

В центре размещается ваше личное фото. Постарайтесь найти в фотоальбоме наиболее живое изображение, несущее положительную энергетику. Эмоции радости, восторга, счастья на лице наиболее подходят, чтобы материализовать задуманное.

Что обозначают квадраты карты желаний по фэн-шуй:

  • В центре находится зона творчества. Именно там вы размещаете свое фото.
  • Выше зоны творчества – сектор славы. Сюда правильно будет прикрепить картинки успешных людей, получающих вознаграждения, например, Нобелевскую премию, Оскар и т. д.
  • Внизу фото – зона карьеры. Напишите, какую должность вы планируете получить в ближайшее время.
  • Верхний левый угол – квадрат богатства. Изображение золотого Тельца (сундук с сокровищами, пачки денежных банкнот и т. д.)
  • Ниже зоны денег – приобретения. Изображения вещей, которые ждут вас на полках магазинов.
  • Левый нижний угол – квадрат знаний и мудрости. Если вы учитесь в институте, подходящее изображение – студент, получающий красный диплом.
  • Правый верхний угол — любовь и брак. Лучшие изображения – счастливая семья, пара влюбленных.
  • Под сектором любви – зона здоровья. Пышущий здоровьем, румяный богатырь здесь будет весьма уместен.
  • Нижний правый угол – путешествия и помощники. Фото стран, в которых мечтаете побывать. Здесь же можно поместить иконы ваших святых покровителей.

Подумайте над размером карты. Конечно, она не должна занимать всю стену, но и не быть слишком маленькой. Чем нагляднее и больше картинки, тем легче будет материализовать изображенные объекты. Визуализируйте с помощью карты один или два раза в день, рассматривая изображения по часовой стрелке, начиная с собственного фото. В конце поблагодарите вселенную за исполненное желание. Если вам ближе конкретные исторические личности (Христос, Будда), обратитесь с благодарностью к ним.

В заключение следует упомянуть о правильном настрое. Не стоит ждать, что результат наступит уже завтра. Каждая мечта требует время на осуществление. Помимо визуализации, вы должны создать элементарные предпосылки для того, чтобы судьба предоставила вам счастливый шанс. Если вы будете сидеть в четырех стенах и ждать, когда прольется золотой дождь, этого точно не произойдет. Как минимум, нужно выйти на улицу.

Визуализация желаний

Именно он однажды открыл мне интересный способ воздействия на Вселенную. Волшебные слова «ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЖЕЛАНИЙ» стали навязчивой идеей. Казалось бы, что может быть проще: представил картинку, насладился ею и раскрывай шире карман, желание вот-вот исполнится.

Реальность оказалась суровей. Сказать по правде, к тому времени я применяла массу различных техник, которые давали хороший результат. Но визуализация желаний оставалась недостижимой. Я думала, что визуализация – удел избранных, пока мой собственный отец не купил себе шикарный автомобиль благодаря этой технике!

Переборов комплекс неполноценности, я еще раз пересмотрела фильм «Секрет» (раздражало, что у них так все легко получается, а ты даже мелочь не можешь привлечь), и все же решила пробовать дальше. Не рассказывайте никому… я целый год училась визуализировать. Целый год я пыталась привлечь в свою жизнь новый красивый шкаф! А привлекла его в итоге за неделю, поняла как.

Если вы до сих пор в недоумении, почему ваша визуализация желаний не работает, то эта статья поможет разобраться с деталями этого увлекательного процесса исполнения желаний.

Шаг 1. Выбираем желание.

Выберите такое желание, исполнение которого вам действительно необходимо. Моей первой и главной ошибкой был неправильный выбор. Да, я хотела шкаф. Я решила начать с простого. Но мое желание было не совсем искренним, потому что в нескончаемом потоке фантазий занимало почетное предпоследнее место.
Загадайте заветное желание! Подумайте о том, что вы действительно хотите.
Шкаф появился в моей жизни тогда, когда был действительно необходим. Мы затеяли ремонт, и соответственно мои мысли стремительно стали желать новой мебели.
Подсознание начинает работать только тогда, когда чувствует искренность и важность желаемого.

Шаг 2. Мыслите конкретно!

Визуализация желаний любит яркие и точные образы-картинки. Мое видение шкафа было немного расплывчатым. Сегодня – две дверцы, завтра – три. То с зеркалом, то с рисунком. Фантазия бушевала, а эффекта — ноль.
Надо обдумать все детали желаемого! Мне пришлось посвятить один день поиску шкафа-мечты. Я посетила много мебельных магазинов, открывала дверцы, ощущала аромат «свежеиспеченной» мебели, потом рассматривала массу картинок по Интернету. В итоге мой разум нарисовал мне конкретный портрет. Я могла описать все детали своего шкафа.

Шаг 3. Визуализируем!

Самое интересное и увлекательное занятие, которое порой трудно выполнить. Мысли как тараканы бегают, мешая представлять желание. Для начала просто стоит расслабиться и начать мечтать, может даже о чем-то другом. Так легче успокоить разум и настроиться на волну визуализации желания. После того, как почувствуете гармонию единения с собой, начинайте представлять картину желаемого, рисуя в воображении все детали. Представлять надо так, будто ваша мечта уже воплотилась.
После того, как я определилась со шкафом, визуализировать стало легче. Я определила, куда его поставлю, как красиво все разложу по полочкам. В общем, чувствовала радость и удовольствие.

Шаг 4. Отпускаем желание!

Отпустить значит забыть о всех своих переживаниях и думах «ну когда же оно исполнится?». Лучше вообще постараться не вспоминать о задуманном хотя бы пару дней, а если вдруг образ придет, держите в своей голове мысль-заготовку: «О, так желание уже притягивается в мою жизнь. Я договорилась со Вселенной!»
Вообще, честно говоря, это сложный процесс. Но ради мечты можно постараться и объявить войну мыслям-паразитам!
Каждый раз, когда я вспоминала о шкафе, я мысленно представляла его образ и была уверена, что он уже на подходе. Абсолютно уверена. Безоговорочно.

Визуализация желаний работает. Отбросьте все сомнения, Вселенная знает заветные ходы материализации ваших заказов. Мой шкаф пришел ниоткуда. Случайная подработка принесла большие деньги. Я удивлена, но он именно такой, каким я его представляла. Скажу по секрету, я уже во всю и успешно визуализирую другие свои желания.
У вас тоже все получится. Я в этом абсолютно уверена!

Как притянуть любимого человека в свою жизнь

Как притянуть любимого человека в свою жизнь? Можно ли визуализировать конкретного человека? И что делать, если вы любите кого-то, а ответного чувства нет? Любовь – удивительное состояние, порождающее множество вопросов и непониманий. Но, как и на любой вопрос, на данные тоже есть действенные ответы. Попробуем справиться с одиночеством и притянуть любимого человека в свою жизнь.

Читать еще:  Кем работает муж бородиной курбан омаров

Намерение на любовь

Если в вашем сердце пусто, и вы чувствуете, что настал момент влюбиться, используйте метод формирования намерения. Отправьте запрос во Вселенную на притяжение любимого(-ую), но сделайте его предельно общим. Например: « Я легко начинаю отношения с любимым и любящим меня человеком».

Не нужно указывать имен или представлять кого-то конкретного. Потому что ваши желания и желания другого человека – разные и могут вступить в конфликт. А для вас у Вселенной припасен тот самый, настоящий, истинный, о котором вы даже и не помышляете. Поэтому важно не вдаваться в конкретику, а делать намерение в общих чертах. Конкретика будет уместна в виде желаемых черт характера, ценностей, образов. Об этом можете почитать подробнее здесь.

После того, как намерение послано, а образ сформирован, попробуйте вызвать у себя то самое состояние, которое вы испытываете, когда влюблены. Ведь вы наверняка помните его? Закройте глаза и начните «примерять» на себя состояние любви — как вы себя чувствуете, что видите, слышите, что происходит внутри вас, что вы испытываете, какие образы и эмоции рождаются. Постарайтесь вызвать у себя это состояние максимально четко и контрастно. Наблюдайте, как эти ощущения появляются, движутся в теле, как вы выглядите, что вы чувствуете, что говорите, как ходите, ведете себя.

Примените подобное состояние в жизнь, живите, как влюбленный человек. Это не только пробудит блеск в ваших глазах, что уже повлияет на вашу привлекательность, но и поможет притянуть по образу и подобию ситуации, материализующие ваше намерение найти свою настоящую любовь.

Имеет ли смысл визуализировать конкретного человека?

Визуализировать и выражать намерения можно лишь относительно того человека, с которым у вас уже сложились хорошие и любящие отношения, представляя, что у вас все складывается еще лучше и радостнее. В данном случае подобная визуализация может пойти во благо. Но если вы попытаетесь визуализировать того, кто не заинтересован в вас, это может обернуться не самыми приятными последствиями. Душа человек почувствует, что на нее пытаются влиять, и отношения тогда могут просто испортиться.

Вселенная всегда заботится о нас. И если что-то не складывается так, как нам хочется, это значит, что нам уготована лучшая судьба. И лучший человек. Доверьтесь течению жизни. Призовите в свою жизнь истинного возлюбленного через выражение намерения. И пусть все сложится самым наилучшим образом.

Однако если вы все же хотите попробовать изменить отношения с кем-то конкретным в лучшую сторону, то есть один хороший и доступный вариант.

Улучшаем отношения

В этом случае вам может помочь одна интересная техника из курса трансерфинга реальности. Это фрейлинг. Суть ее заключается в том, чтобы отказаться от намерения получить и заменить его намерение дать. И тогда ты получишь то, от чего отказался.

Если вы влюблены и желаете взаимности, откажитесь от любого намерения получить что-то от предмета любви .Вместо этого насладитесь своими чувствами. Ведь влюбленность – это потрясающая эмоция сама по себе. Откажитесь от любого намерения получить взаимность, от убеждения, что человек вам что-то должен, что было бы здорово, если б он тоже признался вам в своих чувствах. Забудьте! Просто наслаждайтесь своими ощущениями любви! Делайте, что просит душа – будьте смелы и ничего не ждите взамен.

Это очень сложный, но важный шаг – отказаться от ожиданий и просто начать жить и дарить все то прекрасное, что есть в вас. И как только вы сможете сказать, что вам все равно – с вами ли тот человек или нет, — то чудеса начнут случаться. И чувство ваше может стать взаимным.

Любите и будьте любимы! И пусть это чувство дарует вам только самые прекрасные и радужные мгновения.

Закон притяжения и визуализация желаний. Как материализовать свои желания

Верите ли вы в то, что исполнение желаний силой мысли – это не миф, а реальность? Можно ли без труда притягивать к себе положительные события, всего лишь подумав о них? Считаете ли вы, что это возможно? Или думаете, что это бред и детские иллюзии, которые не имеют ничего общего с реальной жизнью? Попытаемся найти простые ответы на эти сложные вопросы!

Что такое закон притяжения?

Многие психологи и эзотерики уверяют, что закон притяжения и исполнения желаний реально работает! Но как именно он действует? И почему далеко не все мечты, которые человек вынашивает на протяжении всей жизни, исполняются?

Закон притяжения – это основоположный космический закон, который управляет нашей Вселенной. На этом законе держится все Мироздание. Суть закона притяжения заключается в том, что мысленные образы притягивают в жизнь человека такие же события.

На чем вы фокусируете свои мысли и внимание, то впоследствии и получите

Эксперт с мировым именем в области успеха Брайан Трейси однажды сравнил человека с живым магнитом, который притягивает в свою жизнь то, что соответствует его доминирующим мыслям.

Используя силу мысли и закон притяжения, вы можете сами создавать свою жизнь. Постоянно думаете о плохом? Не удивляйтесь, что у вас ничего не получается, а черная полоса в жизни все никак не заканчивается. Чтобы жизнь наладилась, а мечты превратились в реальность, нужно правильно настроить свое эмоциональное мышление, которое усиливает действие закона притяжения и исполнения желаний. Чтобы сделать это, необходимо позитивно мыслить и испытывать положительные эмоции.

Замечали ли вы, что в те дни, когда вы находитесь в отличном расположении духа, ваши эмоции многократно увеличивают силу, обладающую притягивающим эффектом, излучаемых вами мыслительных сигналов. Именно так работает эмоциональное мышление!

Базовые принципы закона притяжения

Главные принципы закона притяжения и исполнения желаний – это основоположные начала, на которых базируется этот закон. Чтобы желание исполнилось, следует:

  • четко и точно его сформулировать;
  • представить себе, какие позитивные чувства и эмоции вы бы испытали, если бы уже имели все то, о чем мечтаете;
  • войти в то эмоциональное состояние, которое возникло бы, если бы ваше желание уже воплотилось в жизнь;
  • стараться каждый день как можно дольше пребывать в этом состоянии.

Испытывая удовольствие от позитивных чувств и эмоций, вы даете сигнал Вселенной, которая начинает создавать все необходимые условия для воплощения вашего желания в жизнь!

Не стоит думать, что только одни позитивные мысли могут кардинальным образом изменить вашу жизнь. Вам необходимо почувствовать и прочувствовать каждую мысль, сродниться с ней, зарядить ее положительными эмоциями и как бы прожить ее.

Читать еще:  Российские сайты знакомств для серьезных отношений

The Secret — Секрет (Закон Притяжения)

Эффект бумеранга

Слышали ли вы об эффекте бумеранга? Закон бумеранга – это правило, согласно которому к человеку обратно возвращается все то, что он отдает.

Этот космический принцип хорошо был известен людям во все времена. Он многократно отображен в народных поговорках и пословицах: «Что посеешь, то и пожнешь», «Как аукнется, так и откликнется», «Каков привет, таков и ответ», «Не рой яму другому, сам в неё попадешь».

Этот вселенский принцип работает как в позитивную (созидание), так и в негативную (разрушение) стороны. Чем больше хорошего вы делаете в своей жизни, чем больше добра вы сеете вокруг себя, тем благополучнее и счастливее будет складываться ваша жизнь.

Эффект бумеранга примечателен еще тем, что он работает не только в отношении человеческих поступков, но и мыслей. На энергетическом уровне мысли равны действиям. Если вы плохо о ком-то подумали, это значит, что вы уже совершили негативное действие по отношению к этому человеку.

Позволив себе негативную мысль, человек уже совершил плохой поступок

По закону бумеранга этот поступок вернется к человеку в виде проблемы.

Визуализация желаний

Визуализация желаний – это популярная и эффективная техника, которая заключается в мысленном представлении человеком желаемого результата в виде картинки или образа на своем «внутреннем мониторе». «Внутренний монитор» — это то, что вы видите, когда закрываете глаза и начинаете представлять себе что-то при помощи мыслей.

Еще Альберт Эйнштейн говорил, что воображение – это ключ к исполнению желаний и предварительный показ событий, которые рано или поздно должны произойти в жизни. Чтобы визуализировать свои мечты, необходимо использовать воображение. Чем сильнее оно развито у человека, тем проще ему увидеть желаемую картинку на «внутреннем мониторе».

Ни для кого не секрет, что люди с богатой фантазией намного чаще добиваться успеха и воплощают мечты в реальность. Но что же делать тем людям, которым природа не дала развитое воображение? Нужно упорно тренироваться! Существует 7 базовых правил, которые помогут вам научиться визуализировать ваши желания правильно.

Правило №1. Научитесь правильно формулировать желания

Чем яснее и четче вы формулируете желания, тем проще Вселенной будет их исполнить. Неточная и размытая цель сводит шансы на ее успешную реализацию к абсолютному минимуму.

Вам нужно точно определиться, чего вы хотите. Чтобы сделать это, необходимо:

  • сформулировать желание в настоящем времени;
  • избавиться от частицы «не» и слов «хочу», «желаю», «мечтаю»;
  • быть аккуратным и корректным.

Если вы хотите, чтобы вам подарили золотые сережки с брильянтами, следует сформулировать свое желание так: «Я получаю в подарок сережки золотые с бриллиантами».

Правило №2. Представьте конечный результат

Вам необходимо сделать акцент на конечной цели и сфокусироваться на том моменте, когда желание уже исполнилось. Вам не нужно беспокоиться о том, каким образом оно исполнится и как все произойдет, ведь Вселенная имеет массу возможностей сделать так, чтобы ваша мечта воплотилась в реальность! Не забывайте, что Вселенная всемогущая, поэтому не стоит ее ограничивать! Концентрируйте свое внимание на конечной цели и доверьтесь высшим силам.

Соблюдая это правило, вы включите в действие закон притяжения и притянете в свою жизнь то, на чем сосредоточено ваше внимание.

Правило №3. Пребывайте внутри, а не снаружи

Вам необходимо находиться внутри картинки, которую вы проектируете на свой «внутренний монитор». Вы должны принимать непосредственное участие в том, что происходит на картинке, а не быть посторонним зрителем. Необходимо пропустить через себя и пережить все ощущения и эмоции, прочувствовать их и осознать.

Не смотрите на себя со стороны, а будьте собой в своей визуализированной картинке!

Правило №4. Выбирайте видеоролик, а не изображение

Все воображаемые мыслеобразы условно можно поделить на две категории: изображения и видеоролики. Вы можете представить себе конечный результат в виде картинки или видеоролика. Выбирая между первым и вторым вариантом, отдайте предпочтение второму. Дело в том, что видеоролики более эффективны, чем фиксированные изображения.

Вам нужно создать в голове небольшой фильм, в котором конечная цель уже достигнута. Подумайте, как вы будете себя вести, что будете делать тогда, когда ваше желание воплотится в реальность. Не бойтесь фантазировать, продумайте все до мельчайших деталей! Задумайтесь о том, кто возле вас будет в этот момент, кому вы первому сообщите радостную новость, где вы будете в это время находиться и т.д.

Правило №5. Задействуйте все органы чувств

Чтобы желание исполнилось, необходимо потратить определенное количество энергии. Чтобы повысить свой энергетический уровень, нужно испытывать эмоции, ведь они являются мощным катализатором для достижения ваших целей.

Визуализируя желание, не забывайте об эмоциях! Включайте их на полную катушку! Ваше желание наконец-то осуществилось! Смейтесь, кричите от радости, прыгайте и дурачьтесь, танцуйте! Ваши слух, осязание, вкус, зрение, обоняние должны быть максимально задействованы, ведь в данном случае они работают на вас.

Если у вас материальная цель, то в видеоролике вам нужно потрогать её, ощутить, рассмотреть, понюхать, попробовать на вкус. Не забудьте о звуке! Ваш фильм должен быть максимально приближенным к реальности.

Правило №6. Создайте привычку

Чтобы мечта воплотилась в реальность, необходимо сделать визуализацию полезной привычкой. Привычка вырабатывается повторением. Действие, повторенное от двадцати одного до сорока раз, автоматически становится привычкой.

Чем чаще вы прокручиваете свой ролик в голове, тем больше шансов на реализацию желания у вас появляется. При любом удобном случае стоит практиковать визуализацию.

Созданный в голове видеоролик необходимо «пересматривать» как минимум два раза в день – утром и вечером. Утро является лучшим временем для визуализации желания, ведь эмоции, энергия и силы еще не исчерпались. Перед сном также полезно заниматься визуализацией, ведь в тот период времени подсознание максимально открывается.

Правило №7. Создайте триггер

Триггер, созданный вами, поможет быстрее запустить процесс визуализации. Чтобы сделать это, необходимо зафиксировать какой-то один запоминающийся и яркий кадр из своего видеоролика. Можно придумать название для этого стоп-кадра.

Как только возникнет удобный случай, вызывайте этот кадр в своем воображении. Он автоматически начнет воспроизводить видеоролик.

Если вы чувствуете, что силы и хорошее настроение покидают вас, а грустные мысли не дают позитивно смотреть на мир, вспомните о якоре-зацепке. После визуализации желания настроение обязательно поднимется, а негативные эмоции улетучатся.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector