Stylepostel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Возможно ли вернуть отношения после расставания

7 способов восстановить отношения

Вы стали замечать, что в какой-то момент ваш партнер отдалился, стал холоден и замкнут? Такое нередко случается, и не стоит предаваться панике. Существуют способы, которые действительно помогут наладить отношения и вернуть в них тепло и близость.

Очень печально находиться в отношениях и с определенного момента перестать ощущать эмоциональную отдачу партнера. Это вызывает чувство подавленности, одиночества и даже может привести к депрессии. Как продолжать такие отношения? Какой в них смысл, если вы чувствуете плохо скрытое пренебрежение и безразличие партнера? Если потеряна духовная связь, то возможно ли еще вернуть отношения? Как побороть чувство одиночества и безнадежности?

Как вернуть духовную близость в отношения

От подобных душевных переживаний не застрахованы ни мужчины, ни женщины. Однако, мужчина чаще выступает инициатором разрыва связи.

Ваша ответственность за уход партнера

Значительным прогрессом в преодолении сложной ситуации отчуждения выступит ваш вопрос: «Отчего я склонен винить других в их неспособности дать мне желаемое мной?» Психологи говорят, что в разы легче изменить самого себя, чем побудить к переменам кого-то. Но существует обратная связь: ваши личные перемены в отношениях должны повлечь за собой ответную реакцию в личности партнера.

Над чем следует задуматься:

  • Вы все еще затрагиваете темы, не представляющие интерес для партнера. Если определенные эпизоды вашей жизни, которыми вы стремитесь поделиться, не привлекают его внимание, и он уже говорил вам об этом неоднократно, то вы не делаете соответствующих выводов. Вы снова и снова испытываете на прочность свои надежды и чаяния, мечтая увидеть его заинтересованность, но вызывая исключительно его утомление.
  • Вы постоянно возвращаетесь к вопросам, которые нервируют у партнера. Ежели вы станете без конца повторяться, то партнер станет элементарно избегать подобного разговора. Из этого следует, что перед беседой имеет смысл задать себе вопрос: «Безынициативность с его стороны — это страх снова столкнуться с проблемой, которой он не желает заниматься?»
  • Ваши старания изменить его взгляды (финансовые, политические, религиозные, бытовые и проч.) вызывают у него негативную реакцию, но ведь вы также не желаете приспосабливаться к его ценностям и мировоззрению.
  • Мужчины склонны избегать конфликтов, они не стремятся вступать в спор. А ведь вы прекрасно знаете, что ему не по нраву обсуждать вещи, влекущие за собой эмоциональное расстройство. Вопрос: зачем в таком случае продолжать обсуждение?
  • Имеете ли вы привычку прерывать или транслировать свои мысли на персону вашего партнера? Или вы не желаете слышать его объяснения? А кому понравится, когда другие не дают возможности выражать свои мысли? В случае, если партнер с каждым последующим диалогом все чаще замыкается в себе после ваших обращений, то спросите себя, может, ваше поведение навязчиво?

Как преодолеть разрыв в отношениях?

Стартом к налаживанию эмоционального микроклимата между партнерами выступает поиск причин, которые вызвали расхождение интересов и усиливающаяся отстраненность.

Вот практические рекомендации, которые помогут повысить шанс адекватного обсуждения сложившихся неблагополучных отношений с партнером, чтобы исправить ситуацию:

1. Предложите партнеру приложить совместные усилия в данном направлении, чтобы выяснить, что и когда пошло не так. Дайте понять, что вы реально скучаете по былым отношениям, которые стали терять гармонию и взаимопонимание. Продемонстрируйте терпимость и мнение, что разница в восприятии проблем — вовсе не повод, чтобы затягивать конфликт и стоять на принципиальных позициях.

2. Имеет смысл осознать свою личную ответственность от совместных отношений, возможно ваша точка зрения идет вразрез его понимаю конкретного вопроса. Или вы предавали огромную значимость своему мнению. Отнеситесь критично к собственным промахам.

3. Целесообразно не форсировать события, особенно в период потери его доверия, — постарайтесь продемонстрировать неподдельное внимание к его проблемам, но не ждите, что проблема разрешится по мановению волшебной палочки. Ожидаемые перемены предполагают дополнительное необходим время, чтобы партнер мог пересмотреть свои позиции по конкретному вопросу. Партнер должен ощутить безопасность нынешних отношений, откажитесь от любого рода давления и принуждения, приняв неспешный темп эскалации конфликта.

4. Не давайте возможность диалогу отклониться в сторону от злободневной проблемы. Если общение движется в неверном направлении и становится провоцирующим и накаленным, то, вероятно, текущий вопрос пока не готов для обсуждения. Возьмите «тайм-аут» для установления так называемого эмоционального нейтралитета.

5. Постарайтесь понять и «войти» в данное состояние партнера.

Возможно, он переживает внутренние проблемы, о которых вы не догадываетесь. Не критикуйте его аргументы. Считается, что женщины подвержены эмпатии больше, чем мужчины. И если партнер понимает, что вы осознаете причины его временного отстранения, то вероятно, его стремления будут направлены навстречу вашим побуждениям наладить былую близость. Чувство дружеской поддержки окажет позитивный эффект на восстановление отношений.

6. Методично продвигайтесь к укреплению отношений.

Если на данном этапе вас не объединяют общие темы для беседы, вспомните прежние интересы, которые выступали «мостиком» между вами в прошлом. Разнообразьте интимную сферу, внесите свежие нотки в будничность. Не забывайте, что партнерская связь базируется на «трех китах»: физическом, мыслительном и эмоциональном.

7. Идентифицируйте источники гнева и обиды, которые возможны между вами.

Стремление к нормализации отношений должно быть обоюдным. И пока партнер (хотя бы немного) заинтересован в отношениях, его адекватной реакцией будет взаимность на проявленное внимание с вашей стороны.

Не каждые отношения можно вернуть. Если ваша связь действительно исчерпала себя, возможно, имеет смысл принять действительность такой, какова она есть, и прекратить общение, не приносящее никому из вас радости.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Есть такие, кто восстанавливал отношения после разрыва?

Привет, такое вообще часто бывает, что люди расстаются и спустя какое-то время опять сходятся? Если у вас такие истории были, то расскажите через сколько времени вы возобновляли отношения? Как вели себя во время разрыва( звонили или преследовали, или наоборот полностью исчезали?

Привет, такое вообще часто бывает, что люди расстаются и спустя какое-то время опять сходятся? Если у вас такие истории были, то расскажите через сколько времени вы возобновляли отношения? Как вели себя во время разрыва( звонили или преследовали, или наоборот полностью исчезали?

Примеры такие знаю, ни у кого ничего хорошего из этого не получилось. Лично я вовремя разрыва пытаюсь во всем разобраться, разобравшись (это нужно мне для будущего, надо же понять где мои косяки, где ее были) — исчезаю.

Мои друзья после разрыва жили в разных городах: девушка поехала строить новую жизнь в Москву, нашла работу по специальности, сняла квартиру. Ее бывший остался. Не звонили другу другу особенно, и точно не встречались. Она приехала через полгода навестить родителей на праздники. Он пришел в гости. Через месяц уволился, нашел новую работу в Мск и уехал за ней. К настоящему моменту уже несколько лет женаты, живут душа в душу. Он до сих пор говорит, что она у него молодец: если бы тогда не уехала и не бросила его, не известно, что бы было. А так у него голова мгновенно на место встала. К слову, она честно уходила: стерла его номер, адреса не дала, во всю знакомилась и на свидания ходила :-)))

Привет, такое вообще часто бывает, что люди расстаются и спустя какое-то время опять сходятся? Если у вас такие истории были, то расскажите через сколько времени вы возобновляли отношения? Как вели себя во время разрыва( звонили или преследовали, или наоборот полностью исчезали?

Если люди разошлись, значит на то была причина! Если причина была, то она появится снова. Поэтому нефига делить постель после расставания, иначе расстаться придется снова. не советую

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Нет, ко мне никто не возвращался, а я так звала, смотря на серую луну.

Сходятся снова неумные люди. А умные разбегаются окончательно.

еще ни один комбэк хорошо не закончился. Так что терь имею мнения что нафиг оно не надо. Ушла все забыть и не вспоминать, хотя первое время тяжело, но оно того стоит.

Я со своим МЧ 3,5 года. Мы часто расставались до того, как начать жить, даже в разных городах одно время находились, шансов на первый взгляд не было, чтобы сойтись. Со своей стороны во время разрыва уговаривала этого не делать, он настоял на своем, но я не из тех, кто будет преследовать. исчезла из его жизни и никаких смс, звонков и сообщений в соц. сетях. Начал сам идти на контакт, писать в ВК, я тоже переехала в Спб. как и он. Но сдела вид, что не из-за него. Начали опять встречаться, но и все равно нет-нет расставались, я вновь пропадала, он сам искал общения, звонил, писал. итог такой, что живем вместе уже 1,5 года. Всё хорошо))

Кстати, смотрю тут многие путают паузу в отношениях, которая является вполне нормальной и даже полезной для будущих отношения и окончательный разрыв.

Читать еще:  Любовь в 18 лет

Кстати, смотрю тут многие путают паузу в отношениях, которая является вполне нормальной и даже полезной для будущих отношения и окончательный разрыв.

у нас был именно разрыв окончательный. с удалением номеров, контактов и т.д.

8 — месяцев, полностью не общались. Когда решили восстановить, просто начали общаться как в первый раз. Прошлое не вспоминали никогда. Уже понимали, что такое терять близких и любимых

Если есть любовь, надо сохранить ее, может быть больше и не полюбите. Но вместе с тем еще и уважение важно. У всех индивидуально, бывает, что люди с горяча расходятся, но находят силы для прощения друг друга, избавляются от эгоизма и потом живут счастливо и детей рожают

мы с мужем сходились после развода (заявление подавали, но потом помирились) год прожили нормально, сейчас я подумываю о разводе. ближе к весне займусь т. к. защита диплома предстоит (2 — е высшее) и на работе завал. ему сказала, сначала согласился, теперь «хвостом метет» уже неделю передо мной. Надо набраться сил довести это дело до конца. тяжело конечно. придется через суд, т.к. в ЗАГС надо вдвоем идти, а муж не хочет. Детей нет, мне 27, ему почти 35. Заранее не угадаешь у кого как будет.

у нас был именно разрыв окончательный. с удалением номеров, контактов и т.д.

Удаление номеров и пр. — это внешняя атрибутика, характерная как для паузы так и для прекращения отношений, больше темпераментом определяется, чем характером расставания. Люди разбегаются окончательно, когда возникают причины или обстоятельства непреодолимой силы и не важные какие они: взгляды за брак, детей или измена.

мы с мужем (уже бывшим) за 6 лет жизни расходились трижды, по моей инициативе. Но правду говорят — дважды в одну воду не войдешь. Люди не меняются, поэтому последний раз я его выгнала окончательно. Ничего хорошего из этого не получается

Мы с бывшим за 4 года сходились и расходились сотню раз,а недавно он не поддержал меня,когда у меня случилось горе,что окончательно поставило точку в этих затянувшихся беспонтовых отношениях

Как я понимаю, у автора непреодолимое желание сойтись с бывшим ухажером, иначе не понимаю мотива подобных вопросов.

Не стоит. Правильно тут многие пишут, дважды в одну реку.. С бывшим мужем разъезжались было дело, но всё-таки «ломать — не строить» и прочая чушь не давали мне окончательно поставить точку. А зря, все равно через год развелись, потом только жалела, что не сделала этого раньше)

Мы с парнем расходились 1 раз после 4 месяцев отношений на 8 месяцев по его инициативе. я чуть с ума не сошла. потом около 5 мес вообще никакого общения не было. а потом встретились случайно раз. обменялись парой фраз. потом еще через неделю случайно встретились. и потом снова начали встречаться.. сначала это были редкие встречи. где-то около полу года это было непонятно что. первые 3 месяца могли видеться раз-два в неделю. а то и вообще раз в 2 недели. потом встречи стали практически каждый день, но опять же как-то никак. потом мне месяцев через 8 вернул ключи от квартиры (который при первой попытке дал мне через неделю знакомства).. и уже где-то год как живем вместе. строим планы на будущее. но скажу так, что нужно всегда давать второй шанс отношениям, но не третий.. оба партнера должны сделать выводы из первой ситуации, дабы второй раз не повторять тех же ошибок. а если они потом снова расстаются, то мне кажется, что нужно идти дальше.

Глупо, не глупо, решать самим людям. А банальная поговорка «дважды в одну реку не войдешь» это лишь снятие с себя ответственности за отношения. В том что они испортились, несомненно виноваты оба. Если есть любовь и желание бороться, то и 10 раз можно начинать всё с начала. И у этих отношении будет в очередной раз шанс на счастливый конец.

у меня похожая ситуация)

Никогда не при каких обстоятельствах не возвращайтесь к прошлому если не хотите купаться в дерьме по самую макушку .Вы хотите вернуть не человека ,а те ощущения которые были у вас в начале ваших отношений , но этого вы уже никогда испытывать не будете . Не тешьте себя иллюзиями , не подпитывайте свой мозг глупой фантазией что будет хорошо. Этого никогда не будет поверьте, люди не меняются . Не вы никто либо другой не изменит этого человека. Те проблемы и обиды из за которых вы расстались вернуться , и будут еще более ярко выражены . Расставание второй раз будет вдвойне больнее поверьте . Если был разрыв значит должно было быть так .Оглядываясь в прошлое вы поворачиваетесь задом к будущему . Не теряйте время смело идите дальше .

Познакомились через интернет переписывались редко потом решили встретиться. Любовь была с первого взгляда. Каждый день встречались и как начиналось букетно конфетный период. И так долго продолжался.И так мы встречались пол года. Все было и ссоры недопонимания . у меня ребёнок 8 лет, я думала будут проблемы по сколько характерная девочка, оказалось нет все хорошо и он нашёл общий язык с моим ребёнком . и послед 2 нед я очень стала его ревновать , изначально мне запреты допросы устраивал ревновал, а теперь сам стал обманывать дела у него. Сказал давай возьмём паузу дай три дня. В итоге человек сказал не хочу быть и мне сложно с ребёнком принять но при этом говорит хочет быть со мной. Что делать я люблю его , а человека как подминили.

Та же ситуация сейчас сложилась. 1.5 года вместе, первая любовь все дела. разошлись пол года назад, вроде как накипело, а если разобраться то ерунда, достаточно было 1 телефонного разговора. Так и начали вые*ываться, кто первый будет мириться, ну и я что-то довы*бывался у нее появился парнишка, вроде как взаимно. Сейчас часто вижу ее и старые чувства возвращаются, голова кипит. В 1 день праздновали ДР общего друга, ну и понятное дело сидели за 1 столом, когда я был уже «готов» начал к ней «подкатывать» в ответ было что-то вроде «я подумаю». утром я немног пожалел о садеяном — ибо считаю что возвращать отношения — бред. Но чувства берут свое. Через ее брата узнал, что у нее эти чувства тоже есть. Сегодня листая ее телефон увидел много фоток с ее новым парнем, и по переписке можно понять, что взаимность у них есть. Вот думаю что делать, в принцыпе я ничего не потеряю если мы через 2 месяца разойдемся, смогу пережить. На этот форум я скорее всего больше не зайду. Но постараюсь отписаться о том как все сложилось. P.S Нам с ней сейчас по 17 лет.

Простить можно-забыть невозможно.Мы встречались год,потом он меня оставил из-за того,что родители были были против.5 месяцев вообще не было общения,затем помирились и стали жить вместе.Он меня убедил,что «вместе на всегда,я изменился,все понял,живу своей головой».Прошел год и снова расстались.Оставил меня одну на НГ-сам поехал к родителям.Он снова «запутался».А по факту просто не хочет работать.Пол года жили почти без денег.Мне надоело его безделье.Чувства есть,но я хочу нормального к себе отношения,мне надоело все делать самой и что меня бросают,когда есть проблемы.Хочу сказать,что люди не меняются,обиды не уходят.Обещания-это только слова.Мама всегда говорила лучше на руках у любящего,чем на шее с любимым

[quote=»besish.me — про мужчин и женщин» message_ ] Если люди разошлись, значит на то была причина! Если причина была, то она появится снова. Поэтому нефига делить постель после расставания, иначе расстаться придется снова. не советую[/quo
Молодые люди, читаю ваши советы-рекомендации.. смеюсь и плачу. Чтоб иметь возможность давать хоть какие то советы переживите это сами. Ведь ваши «измышлизмы» (мягко говоря) возможно читают люди которые нуждаются в реальной помощи, ищут ее ,от ее результатов зависят судьбы реальных людей и их близких, а вы тут такое несете..Ни гадалки, ни друзья-подруги ничего разумного посоветовать не могут по определению, т.к. они скорее всего являются стороной заинтересованной.. Разбирайтесь сами, думайте, а если очень сложно идите на консультацию к профессионалам, на шарлатанам, закончившим 30 дневные курсы психологов, а к нормальным, адекватным специалистам с репутацией. И запомните одно, ни один психолог никогда не даст вам совета как поступать в том или ином случае, задача психолога понять самому и помочь разобраться вам с собой(самой)-решение только за вами.
Всем Удачи!

Здравствуйте уважаемые искатели ответов и советники я глубоко извиняюсь за дерзость люди которые не знают что им нужно

Никогда не при каких обстоятельствах не возвращайтесь к прошлому если не хотите купаться в дерьме по самую макушку .Вы хотите вернуть не человека ,а те ощущения которые были у вас в начале ваших отношений , но этого вы уже никогда испытывать не будете . Не тешьте себя иллюзиями , не подпитывайте свой мозг глупой фантазией что будет хорошо. Этого никогда не будет поверьте, люди не меняются . Не вы никто либо другой не изменит этого человека. Те проблемы и обиды из за которых вы расстались вернуться , и будут еще более ярко выражены . Расставание второй раз будет вдвойне больнее поверьте . Если был разрыв значит должно было быть так .Оглядываясь в прошлое вы поворачиваетесь задом к будущему . Не теряйте время смело идите дальше .

Читать еще:  Почему мой муж долбоеб

Мда. Если у тебя так, это не означает, что все-это ты!0

Примеры такие знаю, ни у кого ничего хорошего из этого не получилось. Лично я вовремя разрыва пытаюсь во всем разобраться, разобравшись (это нужно мне для будущего, надо же понять где мои косяки, где ее были) — исчезаю.

Представь, а у меня получилось)
Женаты уже 9 лет

Никогда не при каких обстоятельствах не возвращайтесь к прошлому если не хотите купаться в дерьме по самую макушку .Вы хотите вернуть не человека ,а те ощущения которые были у вас в начале ваших отношений , но этого вы уже никогда испытывать не будете . Не тешьте себя иллюзиями , не подпитывайте свой мозг глупой фантазией что будет хорошо. Этого никогда не будет поверьте, люди не меняются . Не вы никто либо другой не изменит этого человека. Те проблемы и обиды из за которых вы расстались вернуться , и будут еще более ярко выражены . Расставание второй раз будет вдвойне больнее поверьте . Если был разрыв значит должно было быть так .Оглядываясь в прошлое вы поворачиваетесь задом к будущему . Не теряйте время смело идите дальше .

Зачем же вы выдаете личные умазаключения за истину? Люди, которые разводятся или просто расстаются в большинстве своем анализируют причину, чтобы в дальнейшем и в следующих отношениях ее избежать. Это называется опыт. Так что же мешает сделать то же самое с бывшим супругом если вы оба этого хотите? Меня больше удивляют люди, которые совершают одни и те же ошибки и из отношений в отношения, не меняясь при этом. В таком случае с таким партнером действительно кашу не сваришь. В моей семье есть пример 7 лет брака-развод, через 5 лет сходятся и уже 12-й год вместе, во втором браке родилось трое детей, разводиться не собираются.

Новые отношения сразу после разрыва

Вы недавно рассталась, и тебя переполняют эмоции. Тебе обидно и больно. Как же так? Хочется пуститься во все тяжкие и доказать ему, что тебе и без него хорошо. Тебя посещает мысль, что было бы неплохо поскорее найти нового поклонника, чтобы утереть нос бывшему.

Стоит ли заводить новые отношения сразу после разрыва?

Расставание, особенно если инициатор мужчина, всегда больно ударяет по женской самооценке. Это провоцирует её на быстрый поиск замещающих отношений. Может показаться, что это единственный верный способ доказать себе свою востребованность среди мужчин.

Замена старых отношений новыми ни к чему хорошему не приводит. Замещение означает отказ от своих чувств. Их игнорирование мешает проживанию горя. Интенсивность переживаний от расставания приравнивается к переживаниям при смерти близкого. Расставание, по сути, и есть уход мужчины, но только из твоей жизни.

Кроме того, замещение будет нечестно по отношению к новому партнёру. Он, возможно, хочет серьёзных отношений с тобой и вкладывается в них эмоционально, в то время как ты продолжаешь отыгрывать отношения с бывшим.

Без проживания горя расставания ты продолжаешь старые отношения, но уже с новым партнёром.

Поэтому так важно пройти все этапы завершения отношений особенно, если они были долгими и вас связывали сильные чувства.

Всего выделяют пять этапов проживания расставания:

  1. Шок — ощущение, что всё происходит как будто во сне. В случившееся верится с трудом: «этого не может быть». Включается механизм отрицания — «это происходит не со мной, он вернётся, всё будет хорошо». Отрицание — защитная реакция психики, которая помогает адаптироваться к ситуации менее болезненно.

В этот период может появиться ощущение нереальности происходящего, душевного онемения, обманчивого равнодушия, оглушения. Когда в дальнейшем ты будешь вспоминать, что с тобой происходило в этот период шоковой реакции, то с удивлением обнаружишь, что совсем не помнишь отдельных эпизодов. Весь шоковый период сопровождается плохим самочувствием, замедленностью движений, которые могут сменяться всплесками непродуктивной активности и беспокойства, нарушением базовых физиологических функций: аппетита, пищеварения, сна, менструального цикла. Чем меньше ты выплёскиваешь вовне свои эмоции, тем больше страдает тело.

  1. Гнев, злость, раздражение. После того как шок проходит, постепенно приходит ясность происходящего. Начинается выплеск чувств: гнев, злость, обида, самообвинение, приступы паники и ярости. Это тяжёлый этап, здесь важно не подавлять чувства, а дать им выход. Здесь прекрасно подойдут письменные рисуночные техники: «письмо», ведение дневника чувств.
  2. Торг — попытка договориться и вернуть отношения. «Я изменюсь, только вернись обратно». Спроси себя: «Зачем тебе отношения, в которых мужчина не принимает тебя такой, какая ты и есть?», «Зачем отношения, ради которых нужно что-то доказывать другому?».
  3. Депрессия — приходит осознание своего бессилия что-то изменить, а вместе с этим непонимание, как жить дальше. Этот этап сопровождается слезами, отчаянием и ощущением безнадёжности. Основная задача данного этапа — прожить своё бессилие и признать, что не в твоей власти заставить другого вернуться. Из этого этапа выбраться сложнее всего, поэтому стоит обратиться к психологу.
  4. Принятие. На этой стадии человек потихоньку учится жить без оглядки на прошлое. Новости из жизни бывшего, его фотографии и воспоминания уже не вызывают таких бурных эмоций. Приходит понимание, что в отношениях было много хорошего, но и плохое тоже было. На этом этапе человек учится жить без бывшего партнёра. Основные задачи этапа: сделать выводы, извлечь уроки и двигаться дальше.

Процесс проживания расставания индивидуален для каждого человека. У некоторых людей может случиться откат к более раннему этапу: например, с депрессии к обиде и злости. Какой-то из этапов может быть пропущен. Отношения считаются завершёнными, если наступил этап принятия. В среднем на проживание расставания уходит от шести месяцев до года.

Как вернуть мужчину после расставания советы психолога

Разрыв с любимым человеком – достаточно неприятная и болезненная ситуация, которая случается в жизни практически каждой женщины. Расставание часто влечет за собой угнетенное состояние, утрату энергии и желания жить, разочарование и снижение самооценки. Но многие девушки нередко заявляют: «Я хочу вернуть мужа», даже если они расстались по ее инициативе. В такие моменты женщина понимает, что действительно любит и ценит этого человека, считает его родным, ей почти физически больно от мысли, что он может оказаться рядом с другой.

Что можно сделать в такой ситуации? Самая большая ошибка девушек после расставания – идти напролом и пытаться вернуть любовь мужчины навязыванием, демонстрацией, как им плохо и одиноко, давлением на жалость. Как правило, такие действия имеют обратный эффект. Ведь подсознательно любой человек стремится к комфорту, поэтому зачем ему находится рядом с личностью в депрессивном, подавленном состоянии?

В этой статье разберемся, есть ли шансы на восстановление отношений, в чем заключаются распространенные причины разрывов и что делать для сохранения семьи.

Очень хочу вернуть мужа

Прежде всего спросите себя: а действительно ли это так? Вы правда стремитесь возродить отношения с человеком, с которым расстались по его или своей инициативе?

На вопрос о том, как вернуть бывшего мужа, психология дает много ответов, но ключевой момент, который вы должны определить для себя – надо ли вам это на самом деле. Часто женщины стараются возродить былые отношения исключительно из-за страха одиночества или банальной привычки. Однако это нездоровый союз, ведь между двумя людьми нет настоящей искренности, взаимопонимания и уважения. В таких ситуациях проще отпустить друг друга – навстречу счастливому будущему, но уже отдельно.

На просьбы «помогите вернуть любимого мужчину» психологи нашей студии обычно задают несколько вопросов:

  1. Проанализируйте ваши отношения. Как они менялись, каким было общение друг с другом в начале и в конце? Не появилось ли у вас ощущение «перегорело»?
  2. Представьте дальнейшую жизнь без этого мужчины. Что вы чувствуете: строите планы и думаете, как будете распределять время (запишетесь на танцы, наконец встретитесь с подругами и пр.) или видите абсолютную пустоту?

Если вы отчетливо можете представить жизнь в одиночестве, она кажется вам ярче прежней, если внутренне вы ощущаете некую завершенность отношений, возможно, стоит их отпустить и сконцентрироваться на саморазвитии, а не на возвращении мужа из-за привычки.

Если же без конкретного человека жизнь теряет краски, стоит сосредоточиться на вопросе о том, как вернуть любовь мужчины, и мы поможем найти на него ответ.

Первый и главный совет: будьте готовы ждать, действовать по долгосрочной стратегии и менять себя при необходимости. Также придется научиться самоконтролю – эмоции не должны брать верх над разумом, особенно в присутствии бывшего мужа. Помните: возрождение отношений – это фактически начало нового союза, в котором вы заново знакомитесь и познаете друг друга. На возвращение былой любви могут уйти недели, месяцы и даже годы.

Второй момент: четко определите для себя причину разрыва. Только отвечайте предельно честно, ведь от этого зависит, как вести себя после расставания, чтобы вернуть, какими методами действовать, а что делать категорически нельзя.

Читать еще:  Подарок для любовника

Почему пары распадаются: 5 типичных сценариев

Достаточно распространенная причина разрывов. Первое время женщина сильно обижается на мужа, считает его предателем и обманщиком, может разочароваться во всех парнях или изменить самой – в отместку. Но позже эмоции утихают, боль притупляется, на смену ей приходит тоска и желание вернуть любимого.

    1. Если вы твердо решили воссоединить семью, помните: об измене мужа придется забыть. Действительно простили его и хотите строить крепкие отношения заново – тогда даже не думайте в спорах вспоминать ему прошлые ошибки. Если вы смирились с их фактом, не манипулируйте виной мужа, ведь на старом и расшатанном фундаменте нельзя построить надежный дом.
    2. Почему они изменяют, можно ли вернуть мужчину после этого? Как правило, парни идут к другим девушками по двум основным причинам: отсутствие взаимопонимания с женой и неудовлетворенность в сексуальном плане. Если эти два фактора объединяются, мужчина почти гарантированно пойдет «налево» – в поисках комфортной для души и тела партнерши.
    1. Здесь ситуация сложнее, ведь вам потребуется не прощать самой, а постараться быть прощенной и понятной мужем, снова завоевать его доверие. Прежде чем переходить к активным действиям, подумайте: почему вы изменили ему? Что толкнуло на такой шаг: он перестал уделять столько внимания, осознали, что с этим человеком просто скучно, захотелось разнообразия, таким образом вы решили отомстить за что-то? Если бы была возможность отмотать время назад, изменили бы снова? С кем вам показалось лучше – с мужем или любовником? От ответов на эти вопросы зависит, что делать, чтобы вернуть отношения, и стоит ли вообще что-то предпринимать.
    1. Другими словами – одиночество вдвоем. Вы не доверяете друг другу, не общаетесь по вечерам, не замечаете изменений во внешности партнера, забываете спрашивать, как прошел его день. Вас больше не прельщает совместный отпуск, вы предпочитаете отдыхать отдельно, задерживаетесь на работе, так как с коллегами интереснее. Кажется, что вы совершенно перестали понимать друг друга, но искренне не знаете, в какой конкретно момент это произошло. Создается ощущение, что перемены произошли в вас двоих, причем внезапно и одновременно, а дальнейшая жизнь уже не будет прежней.
    2. Причин для такого сценария существует масса: у вас появились новые интересы, которые не разделяет муж, кто-то из вас взошел на следующую ступень личностного развития, а второй партнер остался на прежнем уровне, вы или ваш мужчина нашли работу, отнимающую больше времени, чем предыдущая, и пр. Вне зависимости от поводов результат всегда один: в ком-то из вас произошли изменения, а второй человек банально не знает, как вести себя с этой новой личностью. В таких ситуациях большинство женщин не понимают, как восстановить отношения с мужчиной.
    1. Возможно, каждый из вас уже длительное время копил обиды, и в очередной раз досадная мелочь спровоцировала большой скандал. Вы громко поругались, высказали все накопившееся внутри, наговорили массу грубых слов и разошлись. Но эмоции утихли, и теперь вы жалеете, что повели себя именно так. Вы по-прежнему любите мужа, считаете его самым родным человеком, однако обида, задетое чувство собственного достоинства и оскорбленная гордость дают о себе знать. Советы психолога, как вернуть мужа в такой ситуации, просты: если желание восстановить отношения есть у обоих, иногда достаточно одного откровенного разговора.
  1. К последней группе относим семьи, где мужчина делает женщину действительно несчастной: у него есть зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных игр, он постоянно выводит девушку из себя и пытается всячески подавить ее личность. Существует еще масса подобных вариантов, которые в результате приводят к разрыву, однако развод в таких ситуациях становится настоящим спасением и выходом из положения. Вряд ли у женщины после расставания с мужем возникнет вопрос, как его вернуть обратно.

Главная причина разрывов

В большинстве случаев она одинакова – банальное отсутствие доверительного общения в паре. Когда люди не обмениваются эмоциями, мыслями, чувствами, отдаляются друг от друга, имеют место измены, холодность, отчужденность, безразличие. В итоге это приводит к расставанию.

Как вернуть мужа

Вы твердо настроены на то, чтобы вернуть мужа, четко разобрались в причинах разрыва, действительно готовы к решительным, но обдуманным поступкам. Помните: в каждой ситуации стоит искать индивидуальные методы решения проблемы, и в этом вам помогут наши психологи. Однако есть универсальная стратегия, которую можно рассмотреть в качестве примера, актуального почти в любом случае.

11 шагов, как вернуть любимого

Приведите в порядок тело и мысли

    1. Уже неделю вы не выходите из дома, грустите о прошлых отношениях, на голове – пучок спутанных волос, лицо опухло от слез, лак на ногтях оставляет желать лучшего.
    2. Посмотрите в зеркало и скажите честно: вы нравитесь себе такой? Вот и вашему мужчине такая картина вряд ли придется по душе.
    3. Сходите в салон, сделайте новую прическу, запишитесь в спортзал или на танцы – начните жить полной жизнью и буквально излучать энергию, вне зависимости от того, насколько плохо внутри. Это – один из основных советов, как правильно вернуть мужа. Он должен видеть красивую и уверенную женщину, с которой хочется быть.
    1. Даже если вы считаете себя правой на 100%, извинитесь. Помните: отношения всегда строят двое, значит в расставании есть и ваша вина. Подумайте, что могло не устраивать мужчину, что конкретно вы можете назвать своей ошибкой, и извинитесь.
    2. Таким образом, вы продемонстрируете, что не держите на него зла, покажетесь ему морально взрослой девушкой, сделаете тот самый первый шаг, после которого общаться друг с другом значительно легче.

Вызовите его на откровенный разговор

    1. Сразу скажем: это не должно быть выяснение отношений и поиск самого виновного, так как вернуть чувства мужчины подобным образом не удастся. Каждому из вас предстоит раскрыть карты: чего не хватало в отношениях, что хотелось бы изменить, что копилось внутри долгое время. Так вы выясните конкретную причину расставания, лучше поймете друг друга, станете ближе.

Поддерживайте дружеские отношения

    1. Ключевое слово здесь – дружеские. Как вести себя, чтобы вернуть мужа? Не пытайтесь его держать рядом с собой, не будьте слишком навязчивы, оставьте ему право на личное пространство. В его глазах вы сейчас должны быть хорошим близким другом, а не бывшей женой, изо всех сил старающейся наладить новые отношения.

Цените себя и имейте здравую долю гордости

  • Многие женщины, не зная, как вернуть любимого мужа, готовы ради него на все и с радостью сообщают об этом самим мужчинам. Они выполняют любые просьбы, и часто это выглядит унизительно. Что в итоге? Бывший муж не будет ценить вас как женщину, ему быстро станет скучно, он не будет рассматривать вас в качестве партнерши. Вы понизите самооценку и ни на шаг не продвинетесь в плане воссоединения семьи.
  • Вместо этого покажите, что у вас есть своя жизнь, мужчина – не центр вселенной, и ваши нынешние отношения – исключительно дружеские.

  • Вы разошлись, сейчас он – свободный мужчина. Позвольте ему побыть таким, не контролируйте каждый шаг и не навязывайте свое внимание. Не заикайтесь о причинах расставания: пусть думает, что вы уже пережили развод, причем довольно спокойно.
  • Слезы, мольбы, постоянные разговоры о любви, обвинение его в ваших несчастьях – плохие способы вернуть мужчину. Это скорее лучшие методы навсегда отбить у него желание общаться с вами. Ведите себя достойно, улыбайтесь, но не флиртуйте. Близкие друзья – лучшая модель отношений на данном этапе.

  • Если ранее все сделано правильно, то вы сейчас хорошо общаетесь. Возможно, мужчина даже сам задумывается о возвращении к вам, проявляет знаки внимания. Большая ошибка – расслабиться, решить, что вам уже все удалось, и жить по прежнему сценарию. Если вы не знаете, как вернуть парня, советы мужчин здесь однозначны: старая модель поведения приведет к такому же результату. Хотите построить новый союз – меняйтесь сами и учитесь на прошлых ошибках.

  • Подумайте, что не устраивало в вашем характере и поведении мужа и саму себя, что вы уже изменили, а к чему надо стремиться. Тщательный анализ и добросовестная работа над собой помогут быстрее найти общий язык с мужчиной.

Не замыкайтесь в себе, но и не давайте волю эмоциям

  • Будьте с ним открытой, вежливой, доброжелательной и веселой, однако не выставляйте чувства напоказ. Пусть он тоже терзается сомнениями и гадает, что происходит у вас в личной жизни.

  • Если универсальные советы по поводу того, как вернуть человека, оказались неэффективными, стоит разработать другую стратегию, с учетом конкретной ситуации. С этой задачей справятся психологи нашей студии. Мы уже помогли многим женщинам вновь обрести счастье с любимыми мужьями, проработав ошибки и скорректировав модели поведения.

Записывайтесь к нам на консультацию – проанализируем вашу ситуацию и вместе найдем путь к личному счастью.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector