Stylepostel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Элькарнитин для похудения отзывы врачей

L-карнитин,кто принимал? Поделитесь опытом!

кто принимал элькарнитин, поделитесь опытом! Хожу на фитнес, с недавнего времени стала пить во время тренировки сок с добавлением элькарнитина. Нагрузку переношу намного легче, больше появляется выносливость, а вот реально худеют ли из-за него? Ну не просто из-за его приема. А Тренировка+элькарнитин? И не вреден ли он?

Бросишь пить и тебя разнесёт. Его надо постоянно принимать. Подумай ещё вот про что- твой мозг нагрузку не чувствует, а тело чувствует. Сердце может пострадать, у многих активно занимающихся есть проблемы с сердцем. В общем, я его пью на первом и втором занятии, чтобы мышцы не болели после занятия, а потом не пью. А раньше часто пила, и поняла, что это не есть гуд. Хотя с ним быстрее в форму спортивную приходишь. Но прям чтобы худеть- нет такого.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

я принимала чтобы поправиться его. не поправилась. ничего не изменилось.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Я принимала, потом были проблемы со щитовидной железой (но возможно это моя личная реакция на него)

Я принимала, потом были проблемы со щитовидной железой (но возможно это моя личная реакция на него)

Мда, и как связан L-карнитин и дефицит йода?

Автор, L-карнитин — это аминокислота, которая выделяется организмом сама от еды.

Если Вы хотите, чтобы у Вас он вырабатывался интенсивнее — надо есть печень, желательно куриную (либо мясо как таковое), обязательно с овощами!

L-карнитин действительно помогает похудеть. Он не помог тем, кто его пил и не поднимал *** с дивана

Если Вы интенсивно занимаетесь в зале — он очень хорошо будет действовать.

А чувствуете себя бодрее, т.к. он повышает выносливость мышечных групп.

Но, не стоит перебарщивать с ним 🙂 В больших количествах он подействует как слабительное.

А так, он совершенно безвреден.

Так вот я его стала пить токо во время тренировки, и пью какой то витаминизированный коктейль с элькарнитином. Щас поищу скину вам, что я там пью. Но заряжает он конкретно. НО правда ли. что если бросить пить можно набрать кг?И с щитовидкой напугали вы меня(((

http://www.kislorodov.ru/voda_004.htm вот про что я грю

Мда, и как связан L-карнитин и дефицит йода?

в инструкции если внимательно читать,сказано-что показан при повышенной функции щитовидной железы. Поэтому если не знаете,как у вас работает щитовидка-лучше не вмешиваться в ее работу. У меня сын пил Л-карнитин, у него вырос показатель щитовидки-гормон ТТГ.Причем принимал недолго!

я с Л-карнитина похудела на несколько кг,(где то 3 или 5 кг сбросила),потом отменила,потому что дальше было бы худеть некуда.И так особо лишнего веса нет. Сотрудница пила-тоже похудела

в инструкции если внимательно читать,сказано-что показан при повышенной функции щитовидной железы. Поэтому если не знаете,как у вас работает щитовидка-лучше не вмешиваться в ее работу. У меня сын пил Л-карнитин, у него вырос показатель щитовидки-гормон ТТГ.Причем принимал недолго!

Запомните одно, L-карнитин не делает хуже щитовидной железе. Это глупо утверждать, что организм убивает сам себя (т.к. организм сам синтезирует эту самую L)

НО правда ли. что если бросить пить можно набрать кг?И с щитовидкой напугали вы меня(((

Нет, еще раз говорю, L-карнитин Вы берете дополнительно от еды, в частности от мяса.

Он не поможет тем, кто бросил его пить и перестал вести активный образ жизни.

Я принимаю уже пол года. Не знаю, он помог или то, что в зале занимаюсь + ограничения в питание, но вес желаемый держу. Думаю, он просто уменьшает чувство усталости, а не сжигает жиры. Кстати, мой тренер рекомендует покупать его в жидком виде и разводить в воде, которую берешь с собой на тренировку. Кстати, зависимости от него нет. Проверено

Скажу свое мнение, прежде, чем пить Эль карнитин начиталась, что в глазах рябило от статей и прочего. Ничего плохого не нашла, только хорошее, решила и сама попробовать. Действительно действует, чувство энергии в течении тренировки не проходит и сжигается подкожный жир, фигура за 1,5 месяца улучшилась, похудела на 3 кг и подтянулась, привыкания никакого нет, пью только три раза в неделю перед тренировкой за 15 мин. в жидком виде с хромом!

Если не жалко денег на себя любимую, рекомендую! А там решать ВАМ)))

я весил 82кг. пил карнитин и целый день работал на сенокосе.не уставал. приходил вечером еще пил 2 капсулы и бегал 8км. за 3 месяца скинул 12кг. но потом уехал в город и лежал без дела.набрал обратно вес за 4 месяца. л карнитин мне сильно помог. вот весной начну пить и бегать))

Мне приходилось сталкиваться с элькаром он содержит тот же L-карнитин природное вещество, родственное витаминам группы В. Он восстанавливает слизистую оболочку желудка и благотворно влияет на сердце. Кроме того — это единственный жиросжигатель, который не стимулирует, а наоборот, немного угнетает нервную систему. Поэтому для людей с повышенной нервной возбудимостью это — самый лучший вариант.

Мне приходилось сталкиваться с элькаром? он содержит тот же L-карнитин? природное вещество, родственное витаминам группы В. Он восстанавливает слизистую оболочку желудка и благотворно влияет на сердце. Кроме того — это единственный жиросжигатель, который не стимулирует, а наоборот, немного угнетает нервную систему. Поэтому для людей с повышенной нервной возбудимостью это — самый лучший вариант.

А где его покупать надо? И как правильно пить, какое питание должно быть, ограничения есть какие?

У меня маме после операции элькар сказали принимать, за счет содержащегося в нем L-карнитина ускоряются восстановительные пролцессы, не знаю, он помог или что, но мама очень быстро пришла в норму, хотя в ее возрасте после операций люди намного дольше проходят восстановительный процесс.

Отдельно L-карнитин не принимала, а вот про элькар знаю, муж его принимает перед тренировками, скажу так, вижу по его телу и самочувствию, элькар здорово помогает набрать мышечную массу, плюс муж не выглядит уставшим, всегда находит силы и мне помочь по дому, и с ребенком всегда много времени общается, плюс у него работа физически тяжелая.

Я тоже элькар принимаю, мне тренер на фитнессе его посоветовал, за что большое ему спасибо, раньше после тренировок выползала, а сейчас и занимаюсь дольше, и сил еще хоть отбавляй))

Мое знакомство с L-Каринитином состоялось два года назад, в течении 8 месяцев усиленно посещала спорт зал, с понедельника по пятницу по два занятия в день. и перед каждой тренировкой за пол часа пила L-Карнитин. скинула злосчастные 8 кг. сил было хоть отбавляй, жалела что в субботу и в воскресенье зал не работает. Но пришла пора отпусков, и время для посещения спорт зала оставалось мало, на три месяца забросила тренировки, и любимую кисленькую жидкость.Аппетит удвоился или утроился, и появилась сильная усталость, свое состояние с L-Карнитином не связывала, думала что жара на меня так действует..Следующую осень и зиму , так же провела с чудо напитком прыгая на паркете под музыку. и когда наконец я решила, что лишних кило у меня нет, перестала пить L-Карнитин, но и на этот раз усталость навалилась такая , что просто не могла заставить себя встать с дивана . Итог. с брошенные кг вернулись в полном объеме , плюс хроническая усталость не проходит и в данное время. не знаю к какому врачу идти и куда обращаться..

Где его приобрести,и какого производителя выбрать?никогда не сталкивалась с ним..немного страшно)

А чего страшного в элькаре? Его даже детям назначают, совершенно безвредный препарат, витаминоподобный.

Элькар — тот же L-карнитин, мне нравится что он в жидком виде, говорят так лучше усваивается организмом, а вот похудеть от L-карнитина возможно только с интенсивными физ нагрузками.

Заинтересовали То, что с физ нагрузками его надо пить — это я поняла, а как правильно надо пить -до тренировок или во время? И какой курс по продолжительности?

Принимать элькар лучше перед тренировкой. За полчаса до можно и через полчаса после тренировки, так как процесс сгорания жира идет еще часа 2-2,5 часа. Продолжительность не ограничена ну, можно делать перерыв через месяц-два на неделю-две

На самом деле ничего страшного в L-карнтитине нет, он даже вырабатывается нашим организмом. Употреблять его надо перед физ. нагрузками любого рода, он повышает выносливость. На нем можно сидеть постоянно. Я беру в основном в аптеке.

L-карнитин — это аминокислота, которая участвует в обменных процессах организма, нормализует жировой обмен, помогает организму правильно работать, придает энергию организму,за счет чего улучшается аппетитЕще спортсмены пьют его для поддержания мышечной массы. А в состав элькара и входит этот самый L-карнитин.

http://www.kislorodov.ru/voda_004.ht​m вот про что я грю

Вреда от Л-карнитина нет. Его применяют до тренировок за 30-40 мин. и после. Курс = 14 дней тренировок. Мила, вот еще напиток с элькарнитином: http://kislorodov.ru/voda_z3.htm

Мое знакомство с L-Каринитином состоялось два года назад, в течении 8 месяцев усиленно посещала спорт зал, с понедельника по пятницу по два занятия в день. и перед каждой тренировкой за пол часа пила L-Карнитин. скинула злосчастные 8 кг. сил было хоть отбавляй, жалела что в субботу и в воскресенье зал не работает. Но пришла пора отпусков, и время для посещения спорт зала оставалось мало, на три месяца забросила тренировки, и любимую кисленькую жидкость.Аппетит удвоился или утроился, и появилась сильная усталость, свое состояние с L-Карнитином не связывала, думала что жара на меня так действует..Следующую осень и зиму , так же провела с чудо напитком прыгая на паркете под музыку. и когда наконец я решила, что лишних кило у меня нет, перестала пить L-Карнитин, но и на этот раз усталость навалилась такая , что просто не могла заставить себя встать с дивана . Итог. с брошенные кг вернулись в полном объеме , плюс хроническая усталость не проходит и в данное время. не знаю к какому врачу идти и куда обращаться..

Читать еще:  Эллипс для похудения отзывы

Действительно! Ни кто не пишет о том, что будет , если перестанешь пить l-карнитин. Не уже ли всё встанет на круги своя? Или даже хуже!?

[quote=»Дочка»]Бросишь пить и тебя разнесёт. Его надо постоянно принимать. Подумай ещё вот про что- твой мозг нагрузку не чувствует, а тело чувствует. Сердце может пострадать, у многих активно занимающихся есть проблемы с сердцем. В общем, я его пью на первом и втором занятии, чтобы мышцы не болели после занятия, а потом не пью. А раньше часто пила, и поняла, что это не есть гуд. Хотя с ним быстрее в форму спортивную приходишь. Но прям чтобы худеть- нет такого.[/

Интересно, а это действительно так? Потом до старости пить надо будет?))) Может это какая-то система для подсаживания людей на таблетки и тем самым приносить , якобы, польху, (а на самом деле вред) зная что лишний вес, холестерин, инсульт, инфаркт и т.д. беспокоит всех! И люди готовы пить хоть мочу, если им скажут, что она полезна от всего!! Я просто хочу узнать больше информации о l-карнитине, в частности о побочных действиях!!

занимаюсь в спорт зале 4-5 месяцев результат есть тело подтянулось. щас вес 46 хочу 43( при моем росте смотрюсь полной) хочу как то усилить процесс, посоветовали l-карнитин. сегодня купила l-карнитин forte plus в капсулах 60 шт. кто пил ну или кто знает подскажите способ применения, дозы. может стоит попить что то другое или может добавить напитки с содержанием его. как вы считаете?

Мой вес был 63 кг,хотела похудеть до 55.Сделала это за 2 недели с его помощью .Пила в жидком виде.2 раза в день.За пол часа до тренировки и за час до еды.10мл.Советую всем.Занималась три раза в неделю в зале.Плюс каждый день пробежка 40минут средним темпом.Вот уже месяц не принимаю .Принимаю биотех.

L-karnitin нерационально пить во время тренировки!! Он пьется перед тренировкой за час. Сначала прочтите показание к препарату, а потом принимайте.. и Чудес от него не ждите без убойной аэробной нагрузки..

из-за карнитина чуть не развелась с мужем. На мою нервную систему подействовал. Возбуждение, нервные срывы, раздражительность. Бросила принимать- всё наладилось в семье

Изматывает

Тибетская медицина

Общение только по интернету.

Не могу долго у родителей

«Хочешь себе генерала, найди простого солдата и взрасти его. » Согласны ли?

Я страдаю лишним весом (10 кг) который очень не просто уходит.Решила начать заниматься с гантелями дома через день + бег по утрам 20-30 мин.Начала пить Ацетил Лкарнитин от Диматайз + Липо6 Херс.Пила и занималась не регулярно — из-за работы забывала и не получалось,но л карнитин пила стабильно 2 капсулы в день во время еды по инструкции.Диету тоже соблюдала плоховато.Похудела на 5 кг,НО когда сделала узи нашли панкреатит и воспаление левой почки.Знаю-это из-за Липо.Л карнитин тоже сыграл свою роль в похудении но незначительную,вреда он сам по себе не приносит наоборот даже полезен для сердаца.Никаких побочек у меня от него не было,пейте его на здоровье,он не вредный,но только если вы занимаетесь хоть какими то физическими нагрузками,только тогда он работает,без спорта л карнитин вообще не действует,только повышает аппетит и дает побочки.И массу тела он не уменьшает он именно сжигает подкожный жир в тех местах на которые вы занимаетесь и ускоряет метаболизм.И обязательно рот на замок иначе вы будете обьедаться принимая его.И запомните л карнитин для похудения-это спортпит.А любой СПОРТпит работает только со СПОРТОМ отсюда и название.С л карнитином сбрасывается пару кило,но на десяток кг от него не похудеете.

L -карнитин кто принимал для похудения?

Хочу попробовать, но я такой профан в этом деле, какой и где и как его принимать? Хочу похудеть, буду заниматься а бассейне час.в спортзал возможности нет с ребенком сходить… читала что надо его за 30 мин до тренировки… Какой лучше, жидкий, шипучие таблетки, в капсулах? Кто его принимал, похудели ли? И ещё — когда закончили пить его не вернулся ли вес снова?

Комментарии пользователей

Пила, ходила на фитнес, по результату не сказала бы что помогло, просто сил больше прибавлялось на тренировке и все )

Это не оч хорошо)

Ну может быть, если я час занималась и не чувствовала усталости, то и 2 часа занимала бы, может в этом и эфект ))

Да, этот препарат является жиросжигателем. Но для приема l-карнитина должны соблюдаться определенные условия. Как минимум его должно в вашем организме не хватать (т.е.вы не получаете его достаточного количества из питания).

И помнить об одном из побочных эффеков значительное повышение аппетита. Перед началом применения обязательно проконсультируйтесь или изучите дрстаточное количество материалов, а можно получить и обратный эффект.

Вот такой у меня был

В чем будут заключаться тренировки в бассейне? Если плавание, то спортивное? Какое расстояние/с какой скоростью? Или типа как на море, не моча волосы и лицо?

Буду плавать без остановки, 49 м бассейн

Постарайтесь тренироваться 3-4 раза в неделю. Занятие не меньше 45 минут, из котрых 30 — активное плавание.
И конечно помнить о питании.
Если вы тратире больше калорий, чем потребляете, вы стройнеете. Это самое важное условие.

Он немного обмен веществ разгонит и даст возможность во время трени (кардио) сгорать именно жиру. Без трени бесполезен абсолютно. Пила жидкий, смотрите концентрацию. Чем выше, тем лучше, тем больше доз на один объем. Экономичнее соответственно выходит.

Если времени у вас всего час — посмотрите кроме бассейна степ-аэробику. Силовой фитнес в группах. Тоже хорошо будет — тоже всего час занятие. Бассейн для меня — это больше как релакс, поплавать в свое удовольствие, но не от края до края без продыха все 40-50 минут)

Его надо пить за пол часа до занятий спортом. И еще мне рекомендовали после пробуждения выпить стакан воды, а потом капсулу элькарнетина минут через 5, при заводе утреннем говорят он тоже неплохо работает. Энергии прибавилось, сжигание жировой прослойки, скорее все же он совместим с кардионагрузками больше

Для похудения требуется 1200 мг препарата в сутки. Хорошо эту дозу разделить пополам. Одну часть употреблять перед едой в виде капсул. Другую (около 600 мг) – за полчаса до тренировки, причем желательно в жидком виде. Л-карнитин в ампулах выпускают почти все производители спортивного питания.

Карнитин — отзывы худеющих пациентов и врачей

Привет всем! Вопросам избыточного весы мы уже неоднократно уделяли свое внимание . Мы говорили о профилактике ожирения «ЗДЕСЬ», о её связи с функционированием простаты у мужчин «ТУТ» и о влиянии экологии «ТАМ». Сегодня в статье «Карнитин — отзывы худеющих пациентов и врачей» расскажем, чем сможет помочь в решении названной проблемы этот препарат.

Проблема лишнего веса в последнее столетие стала бедой многих государств. Ведь неправильное питание и любовь к фастфудам может стать причиной не только ожирения, но и связанных с ним осложнений, в связи с чем приходится повышать расходы на здравоохранение. Но люди больше заботятся о своей личной жизни: все хотят быть не только здоровыми, но и привлекательными.

Потому практически каждая женщина несколько раз в жизни садилась на диету, пытаясь сбросить вес, да и мужчины также часто пытаются худеть и начинают заниматься спортом. Однако, эффект от таких попыток чаще всего бывает кратковременным, а вес быстро возвращается обратно. Впрочем, не все сидят на диетах: многие выбирают для похудения медикаментозные препараты, например, карнитин и его аналоги.

1. Что такое карнитин

Еще не изобрели такого медикаментозного препарата, который можно было бы пить и худеть. Почти все средства, реклама которых обещает с их помощью сбросить вес,

  • или воздействуют по типу плацебо, проще говоря — вообще не работают,
  • или помогают нормализировать обмен веществ, обеспечивая похудение.

Карнитин относится ко второй группе, это аминокислота, которая еще известна как витамин В11.

Это вещество может синтезироваться в организме человека из таких аминокислот, как метионин и лизин с участием витаминов группы В, С и железа. Оно также содержится в пищевых продуктах: мясе, печени, птице, молоке, яйцах, сыре и молокопродуктах.

Читать еще:  Беговая дорожка при похудении отзывы

2. Свойства карнитина

Если аминокислота не поступает в организм с пищей, как и компоненты, необходимые для ее синтеза в печени, ее можно принимать в сиропе или таблетках.

  • стимулирует обмен жира, при этом замедляя расщепление белковых молекул или углеводов
  • усиливает активность пищеварительных ферментов в желудке и кишечнике, улучшая аппетит и пищеварение.
  • активизирует обмен веществ в нервных клетках
  • ускоряет их восстановление при повреждении

Спортсмены, а также лица, желающие сбросить лишний вес, часто принимают препарат, но с другой целью.

  1. Во-первых, он уменьшает количество молочной кислоты в мышечных клетках, благодаря чему помогает снимать боль или усталость после тренировок.
  2. Во-вторых, витамин В11 помогает удалить большое количество жировых отложений вокруг скелетных мышц, благодаря чему происходит похудение.

Рекомендую занятия спортом проводить под музыку великого и ужасного Оззи Оcборна (Ozzy Osbourne) Вот, для примера, вещь под названием «I Just Want You». Под эти звуки жир уходит великолепно. Здесь, главное, не переборщить:

3. Показания к применению в медицине

Как медицинский препарат его используют в восстановительной периоде после ишемического инсульта, при дисциркуляторной энцефалопатии или переходящих нарушениях мозгового кровообращения, после травм головного мозга, или при его токсических поражениях, ведь аминокислота усиливает регенерацию нервной ткани.

Также карнитин нашел свое применение и для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы: он показан при стенокардии, в восстановительном периоде после перенесенного инфаркта миокарда, а также для уменьшения проявлений сердечной недостаточности.

Препарат показан в комплексном лечении хронической почечной недостаточности, тяжелых болезней поджелудочной железы и печени, при склеродермии. Его рекомендуют пожилым людям для улучшения памяти и внимания, а также для замедления старения мозга.

Препарат карнитин уменьшает негативное воздействие нестероидных противовоспалительных препаратов, потому их часто назначают одновременно. Лекарство помогает восстановлению организма при тяжелом физическом истощении после перенесенных заболеваний или операций, а также при нервной анорексии (отсутствии аппетита).

Но чаще всего применение карнитина встречаем у спортсменов: ведь он значительно повышает выносливость организма к нагрузкам. Многие считают, что это биологически активная добавка, которая не так опасна, как анаболик или гормон, но также вызывает рост мышечной массы.

Потому его часто назначают недоношенным детям и младенцам с гипотрофией для ускорения роста и прибавления в весе. Добавку иногда принимают и вегетарианцы для нормализации обмена веществ, так как необходимая организму аминокислота содержится только в продуктах животного происхождения.

4. Противопоказания и побочное действия

Все желающие похудеть должны помнить, что карнитин — это вовсе не безвредная добавка и бесконтрольное ее применение, особенно при некоторых заболеваниях, может вызвать тяжелые последствия для организма.

Его нельзя употреблять беременным и кормящим матерям, а также при первичном и вторичном гипотереозе, при котором существует нехватка гормонов щитовидной железы. Нельзя применять средство при аллергических реакциях на него или его компоненты.

Иногда у людей, использующих аминокислоту, наблюдаются такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, боли в области желудка или понос, особенно при передозировке. Иногда неприятным становится запах пота у человека, что особенно актуально для женщин. Реже встречаются аллергические реакции на карнитин или мышечная слабость.

5. Цена, формы выпуска и дозировка

Любая аптека может предложить карнитин как самостоятельный препарат, так и компонент в комбинированных лекарственных средствах.

Его можно приобрести в виде 20%-го раствора, стоимость которого — около 220 рублей за 50 мл. Цена на таблетки значительно отличается в зависимости от производителя: если 40 таблеток по 250 мг в каждой от украинских фирм обойдутся примерно в 100 рублей, то 30 штук по 500 мг от американского поставщика придется заплатить больше 1300 рублей.

Стоимость капсул для спортсменов тоже значительно отличается и может колебаться от 700 до 2,5 тысяч рублей за 60 штук по 500 мг.

Лекарство можно принимать в любое время суток и независимо от приема пищи, только сироп лучше запивать небольшим количеством чистой воды. Как лекарственный препарат карнитин пьют трижды в день, таблетка должна содержать 205-500 мг действующего вещества. Спортсмены употребляют намного больше аминокислоты (500-1500 мг), но только один раз в день и перед физической нагрузкой.

Детям средство дают в сиропе: малышам до года — 10-20 капель в сутки, детям от 1 до 6 лет — 20-30 капель, от 6 до 12 лет — 2,5 мл однократно. Средний курс лечения у них длится до одного месяца, а у взрослых — 4-6 недель. Таблетки можно держать в темном месте при температуре до 25 градусов до истечения срока годности, а открытый сироп нельзя хранить более 15 дней. Так что по истечении этого периода придется воспользоваться другой упаковкой лекарства.

Изготовляют средство в виде сиропа, в 100 мл которого содержится 10 г аминокислоты, другие формы выпуска — таблетки по 0,1 и 0,5 г и капсулы по 0,25 и 0,5 г.

6. Карнитин — отзывы худеющих пациентов и врачей

Многие жалуются, что средство не сжигает жир при небольших нагрузках и для похудения они должны быть достаточно интенсивными: 15-20 минут в день явно недостаточно. Необходимо помнить, что занятия спортом должны проходить при достаточном доступе свежего воздуха, при этом не стоит допускать неполного окисления продуктов и накопления молочной кислоты в мышцах.

Тот кто добился результатов и врачи говорят, что тренировки нужно делать интенсивными и длительными, а не быстрыми: лучше медленный бег на несколько километров, а не стометровка на скорость. Похудение, для которого используется карнитин, начинается примерно через 40 минут от начала тренировки, и с этого момента необходимо заниматься еще как минимум полчаса.

Негативные отзывы о лекарстве редко встречаются у тех, кто занимается бегом, но бывают часто, если человеку продали БАД и не рассказали, что само по себе похудение от него не наступит: нужен спорт и неплохо бы посидеть на диете.

Бывают жалобы и на то, что от приема этого средства сильно повышается аппетит, который сводит на нет все положительные эффекты тренировок. Практически все, кто принимал таблетки или капсулы, отметили, что снижается усталость после тренировок, да и нагрузку человек переносит значительно легче. А вот жир уходит далеко не у каждого, поэтому многие покупатели препарата считают, что считать его панацеей от ожирения рановато.

В статье «Карнитин — отзывы худеющих пациентов и врачей» мы поговорили не только о практике применения этого препарата, но и о его свойствах . Надеюсь, информация о карнитине станет полезной для тех, кто решил его принимать, особенно для похудения.

Но стоит запомнить: если вы не собираетесь интенсивно заниматься физкультурой, можете не ждать особого эффекта.

В заключение по традиции видео на заданную тему, которое многое поясняет.»L-карнитин (L-carnitine) для похудения» Посмотрите не пожалеете.

А мне позвольте откланяться, до новых встреч в моем блоге, на который, я надеюсь, вы уже оформили подписку. Приходите, приводите друзей, пусть здоровых людей станет еще больше!

Элькарнитин для похудения отзывы врачей

Сообщение Кокетка » 20 сен 2019, 11:56

Решила написать про Левокарнил от Эвалар , даже не дожидаясь, пока у меня закончится пузырек таблеток. Обозначу сразу условие, при котором Левокарнил действует. И точно знаю, что многим тут это не понравится. Но, я на момент отвлекусь от темы и выскажу свое мнение.

Ведь все те, кто пишет примерно следующее «ой, так оказывается кроме того, что надо принимать это средство, еще надо меньше есть, соблюдать правильное питание да еще и задницу от дивана оторвать — фу, плохое средство. Нам бы такое, чтобы вот сидишь, смотришь «Давай поженимся», возмущаешься вместе с ведущими что «невеста» толстая, а хочет жениха богатого и стройного, ешь третий эклер с клубничным компотом и чтобы жир сам рассасывался».

Милые дамы, я вас огорчу — еще никто в мире не придумал такое лекарство, чтобы действовало именно так: выпил пару таблеток в день и жир сам исчез. Так что если вы решите возмущаться что зря человек тратит свои деньги, что еще приходится тренироваться — то конечно можно, но смысла не больше чем сказать что в шоколадно-банановом торте всего 50 калорий)))

Что из себя представляет Левокарнил от Эвалар

Ладно, все это лирика, пишу про Левокарнил. Это активная добавка, производитель фирма Эвалар, не так давно выпущена на рынок препаратов, помогающих, подчеркну отдельно это слово ПОМОГАЮЩИХ немного сбросить вес. Спросите — а в чем профит, если само средство без соблюдения условий диеты и спорта не работает, да и вес уменьшается в пределах 2-4 кг? А в том, что оно способствует улучшению качества тренировок. А раз есть слово «тренировка», то человек надеется на СЕБЯ, а не на таблетки, и при помощи своей трудоспособности корректирует вес и фигуру. А чтобы помочь в этом, и нужен Левокарнил.

Основной компонент Левокарнила от Эваларалевокарнитин. Мы уже не раз на форуме его обсуждали: viewtopic.php?f=118&t=124&hilit=левокарнитин . Кратко повторю — элькарнитин повышает скорость метаболизма, и как бы идет реакция взаимодействия (тут я не смогла правильно подобрать нужное слово), но смысл такой — расщепляет жир и преобразовывает его в энергию.

Читать еще:  Как похудеть после сорока

Польза для здоровья от Левокарнила:

1) Бежите вы, к примеру, по дорожке — неважно, беговой дома или по уличной, и эль-карнитин усиливает вашу мощь.

2) С удивлением прочитала в аннотации, что Левокарнил даже назначают врачи после операций, травм, поскольку Левокарнил ускоряет регенерацию, то есть заживление идет быстрее.

3) Кардиологи так же своим пациентам назначают препараты — их реально много с главной составляющей эль-карнитин, несмотря на разные названия и производителей. Кардиомиопатия, например, требует для лечения препараты с карнитином.

4) Я купила в аптеке — да, это еще один плюс Левокарнила, что имеет право продаваться в аптеках, а не на сайтах в интернете баночку с таблетками. Хотя, есть еще один вариант Левокарнила от Эвалар — в жидкой форме. Но мне проще кинуть в рот одну таблетку в день утром (именно такая дозировка: 1 таблетка в день), чем возиться с жидкостью. Курс приема месяц, в банке 30 таблеток по 500 мг.

Моя физическая нагрузка на фоне приема Левокарнила от Эвалар

Мой спорт — беговая дорожка и турник. Каждый день я трачу 30 минут своего времени чтобы быть в форме. Признаюсь, что подтягиваться так и не научилась, максимум два раза получается. Но меня это не напрягает. Просто как обезьянка на лиане, цепляюсь и вешу, болтаю телом в разные стороны, пытаюсь согнуться, в общем, червем извиваюсь))) Минут 5 это действо занимает. Неплохая зарядка для рук, убирает обвислости, дряблость. Ну и что еще мне важно — выпрямляет осанку.

Мой результат при похудении на Левокарниле

Так вот у меня еще штук 7 таблеток осталось, а я могу заверить, что мне Левокарнил помог, дал больше энергии и выносливости. За примерно 3 недели я похудела на 2,3 кг. Кто-то опять «фукнет» — мол, можно и без добавок так мизерно похудеть. Эти слова, я уверена, пишут те, кто не знает, как тяжело дается сбросить хотя бы 1 кг жира. Именно жира, а не как опять же тут принято писать «это вышла лишняя жидкость из организма».

Для занимающихся фитнесом Левокарнил рекомендую . Месяц облегчения тренировок за 500 рублей стоит того. Ну или потратьте эти 500 рублей на торт и чай))) который съедите за два дня.

Re: Левокарнил Эвалар — отзывы худеющих

Сообщение Марго98 » 20 сен 2019, 22:39

Re: Левокарнил Эвалар — отзывы худеющих

Сообщение Vernik_Olga » 27 сен 2019, 17:22

Re: Левокарнил Эвалар — отзывы худеющих

Сообщение Натали Кузина » 30 сен 2019, 22:33

Re: Левокарнил Эвалар — отзывы худеющих

Сообщение Натали Кузина » 30 сен 2019, 22:34

Re: Левокарнил Эвалар — отзывы худеющих

Сообщение Korin » 25 окт 2019, 14:18

Чтобы не вызывать недовольство, я сразу скажу, что если вы решите купить и пропить курс Левокарнила от Эвалар , не занимаясь физической активностью, то вы зря, совершенно зря потратите деньги. Да, Левокарнил — видоизмененное название обычного эль-карнитина. И мы уже столько обсуждали на форуме его, и я надеюсь, даже до самых отсталых слоев населения (шутка-шутка) дошло: просто так, не соблюдая здоровое питание и что еще более важно — не двигаясь в спортивном направлении, каково бы название не было у препарата, толку не будет.

У меня две тренировки в спортивном зале в неделю. Тренировки комплексные, но просто фитнес, а часть кардио-нагрузок, в виде беговой дорожки, гребли, эллипсоида, это примерно на 30 минут, а остальные пол-часа у меня идут силовые упражнения. Подъем штанги, работа с гантелями и прочее.

Я всегда себе покупаю какие-либо добавки, усиливающие энергию и отдачу при занятиях. Признаюсь, пробовала некоторые жиросжигатели из числа тут обсуждаемых, ну и еще кое-что, о чем тут не писали. Но сейчас не об этом.

Эль-карнитин надо пить курсами, месяц-полтора пьешь, потом месяц-полтора делаешь перерыв. Несмотря на то, что это безвредный БАД, круглогодично его нельзя принимать. Фирм, выпускающих это полезное для человека, дружащего со спортом вещество, приличное количество. Выпускается в разных видах: таблетки, капсулы, капли. порошок. Я все перепробовала.

И хотя Левокарнил от Эвалар не самое эффективное даже в максимальной дозировке для меня, но я все равно напишу. Ведь организмы у всех разные и что слабовато для меня, может оказать мощный эффект на кого-то другого.

Что обещает производитель? ТО же, что и все, выпускающие эль-карнитин.

1. Повышается выносливость

2. Энергия, которая затрачивается при тренировке, заставляет больше потеть, но в то же время нет такой сумасшедшей усталости после занятий

3. Позволяет держать в норме водный баланс. Когда принимаю Левокарнил (ну или его аналоги), хочется пить. А я из тех людей, из большинства, которые считают что чем больше мы воды пьем, тем больше пользы для организма. Хотя я никогда спорить не буду с тем человеком, который выпивая две небольших чашки чая в день утверждает что и он выполняет норму по насыщению организма водой))

4. Левокарнил — от него не стоит ждать чуда в виде через две недели употребления сброшенный 8 кг. Такого чуда не будет, даже если я буду ходить в зал каждый день и пахать. Просто поймите: есть определенный темп сброса веса. И какая бы таблетка, какая бы диета не обещала в идеале вам за 3 дня минус 5 кг — этого не будет никогда. Для полных людей, имеющих ИМТ 25 и больше (в переводе на понятный это если вес от 85 кг и выше) самый оптимальный, без ущерба для здоровья, без обвисшей кожи, без постоянного дикого чувства голода — это минус 2 кг в МЕСЯЦ.

Левокарнил даже этого может не дать. А может и дать. Кому как. В этот раз я решила купить капли, а не таблетки. Не подумайте что в каплях есть какой-то особый секрет, просто вот захотелось в жидкой форме попробовать добавку. Дозировка самая высокая, 1500 мг. Во еще совет для начинающих — если в первый раз будете покупать Левокарнил, то берите дозировку 500 мг. Хотя она безвредна и побочных эффектов у нее почти нет, но лучше не рисковать и как любое лекарство по принципу » дозу увеличивай постепенно».

Левокарнил Эвалар лучше покупать в обычных аптеках, чтобы не купить подделку

Да, вот еще что. В интернете на многих сайтах продается эль-карнитин разных производителей. Может быть, это тоже натуральное сертифицированное средство, но зачем рисковать, если ВСЕ эль-карнитинове добавки продаются в аптеках. Поэтому мой совет — даже не лезьте в инетрнет-сайы, торгующие подобными БАДАми, а идите в ближайшую рядом с домом или работой аптеку и покупайте. Цена разнится в зависимости от дозировки и объема. Хотя, вон мне подруга подсказывает (я честно сама не знала, что есть официальный сайт компании «Эвалар» и там можно купить без опаски всю продукцию).

Мой личный опыт приема Левокарнила Эвалар

Две недели назад я купила за 576 рублей пузырек объемом 100 мл и дозировкой 1500 мг. На коробке и в инструкции к Левокарнилу указана рекомендуемая дозировка и способ приема:

— Надо брать половину столовой ложки жидкости, или разводить в половине стакана воды или сока или просто выпивать с ложки, а затем сразу запивать той же водой или соком.

— Принимать 1 раз в день во время еды.

Лично мне по вкусу он не понравился, я когда-то в детстве отравилась сиропом от кашля, и с тех пор этот запах (они похожи) не выношу, поэтому это была моя последняя покупка эль-карнитина в жидком виде. Если бы пузырьки были открыты, я бы сразу в аптеке понюхала и не купила. Но лишь дома сорвав пластмассовые заусеницы на крышке поняла что «приехали». Но буду пить, уже две неделю пью. С апельсиновым соком не так противно.

Пью я Левокарнил немного по другой схеме :

— Так как это уже не первый год и даже не второй, когда я использую эль-карнитин, то организм привык. И я пью полную столовую ложку.

— Если у меня в этот день есть тренировка, то я пью минут за 40 до начала занятий столовую ложку.

— Если тренировок нет, я пью утром во время завтрака и день я обеспечена энергией.

Первый раз, вот именно в жидкой форме, я заметила небольшие изменения, хотя повторюсь — практически нет противопоказаний . Но написано, что может измениться запах тела. Сначала я даже не поняла, потому как сейчас я худею, и помимо постоянной нагрузки в зале я еще решила две недели посидеть на белково-овощной диете. То есть уменьшила до минимума углевода и добавила больше. чем ем обычно, белка.

Может это сыграло свою роль, не знаю, но после тренировки помимо запаха пота, привычного, от меня пахло. ну знаю как описать запах. ну ацетон что ли или лак для ногтей. Совсем не сильный запах, еле ощутимый, но заметный. Может избыток белка виноват. В общем, диету я уже закончила, две недели прошло, а еще недели на две у меня есть Левокарнил . Понаблюдаю отчего был запах.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector