Эшли грэм похудела

Как похудела Эшли Грэхем?

Эшли Грэм является самой популярной моделью формата plus-size и главной любимицей девушек-пышек. По крайней мере, до недавнего момента все было так, пока Эшли не начала усиленно худеть.

Однако, поклонники девушки были шокированы столь разительными переменами в её внешности, и очень возмутились такому повороту. Ранее параметры этой модели составляли 109-86-119, и это при росте в 175 сантиметров и весе в 91 килограмм. Отметим, что Эшли является первой моделью со столь пышными формами, которая снялась для популярнейшего мужского глянца «Maxim», а также известного спортивного журнала «Sports Illustrated». Помимо этого, девушка также разработала и выпустила собственную линию женского нижнего белья для марки «Addition Elle». Грэм быстрыми темпами завоевала популярность и любовь многомиллионной армии фанатов, за её жизнью в социальных сетях ныне следят почти два с половиной миллиона подписчиков.

Похудения Эшли Грэм

В своих интервью Эшли неоднократно заявляла, что она гордится своей фигурой, однако сейчас от аппетитных форм модели не осталось и следа. Вчерашний снимок, на котором была запечатлена Грэм в коротком белом топике, такого же цвета обтягивающей юбке и черной кожаной куртке – прямое этому доказательство. Эта фотография вызвала массу отзывов от фанатов, причем как положительных, так и отрицательных. Вот что можно было прочитать на станицах социальных сетей: «Эшли утратила свой былой шарм и очарование. Жалко…», «Эшли, перестань худеть! Ты всех нас, своих поклонников, предала!», «Ты прославилась своими большими формами и многие тебя именно за это и полюбили. А теперь что? Очередной стандарт красоты», «Эшли, молодец! Стройная фигура ей очень идет», «Да она превращается в настоящую красотку. Самое главное не останавливаться!», «Как видно по фото, а лишние килограммы оказались все-таки лишними…» и т.д.

Пока звезда еще никак не прокомментировала свои изменения в фигуре и не всегда лестные отзывы. Однако, всем известно, что Эшли умеет даже самых рьяных поклонников ставить на место. Около полугода назад, когда некоторые личности раскритиковали ее фигуру за полноту, она в своем микроблоге написала такие слова:

«Только что мне сказали, что мои бедра и ноги содержат только целлюлит и ничего более. Но я вам хочу сказать, что эти части тела являются доказательством храбрости и победы, над всеми стандартами в мире моды, которые сейчас существуют. Я не позволю никому диктовать мне, как мое тело должно выглядеть. И вы не должны…».

Диета правильного питания от Эшли Грэхем

Результат похудения напрямую зависит от правильного питания. Главное правило для успешного похудения – потреблять меньше калорий, чем их расходуется в течение дня. Правильный рацион должен содержать низкокалорийные, но питательные для организма продукты.­ В первую очередь, это фрукты и овощи. Полезная пища для похудения – семечки подсолнечника, тыквы, а также грецкие орехи. Желательно употреблять хлеб из сортов муки грубого помола, а если нет такой возможности, то единственным правильным выходом будут сухарики. Молочные продукты выбирайте обезжиренные, не сладкие. Обязательно включайте в рацион для похудения нежирное мясо, рыба, крупы – они необходимы организму. Пить рекомендуется зеленый чай.

Эшли Грэм объяснила, зачем она занимается спортом, если худеть не собирается

29-летняя Эшли Грэм ответила на вопрос, который, оказывается, мучает многих людей: модель plus-size, которая построила карьеру благодаря своим пышным формам, коротко и ясно объяснила, зачем она занимается фитнесом, если не собирается худеть.

Эшли много времени проводит в спортзале и часто делится с фолловерами видеороликами и фотографиями, сделанными во время тренировок. И каждый раз после таких постов звезда получает одни и те же комментарии:

«Ты же никогда не будешь худой, перестань уже стараться», «Тебе надо сохранять свой вес, чтобы быть моделью plus-size», «Зачем тебе худеть, ведь твой вес сделал тебя знаменитой?»

Эшли Грэм

Эшли это порядком надоело. Получив очередную порцию негатива в свой адрес после публикации видео из спортзала, Грэм решила расставить все точки над «и» и обратилась к интернет-пользователям:

Я тренируюсь, чтобы быть здоровой, хорошо себя чувствовать, легко переносить джетлаг и ясно мыслить, чтобы быть гибкой, сильной и энергичной. Чтобы показать другим крупным девушкам, что мы можем так же заниматься спортом, как и худенькие!

Я занимаюсь спортом не потому, что хочу похудеть, — мне нравится мое тело.

Как активистка движения бодипозитив Эшли призывает и других принимать свое тело таким, какое оно есть:

Я тренируюсь. Я делаю все возможное, чтобы правильно питаться. Я люблю тело, которое мне дано. И я не стыжусь своих бугорков, припухлостей и целлюлита. И вы не должны.

Напомним, Эшли Грэм стала первой моделью plus-size, появившейся на обложке спецвыпуска Sports Illustrated: до нее такой чести удостаивались лишь девушки с «классическими» модельными параметрами.

Эшли Грэм

Подпишись на наш дайджест

TOP 5

Светлана Ходченкова делится солнечными снимками с отдыха в Дубае

Ужин в пустыне и встреча с Викторией Лопыревой: Нюша с мужем и дочкой отдыхает в Дубае

История успеха: как студентка из Мюнхена придумала резинку-пружинку и стала миллионером

Блондинки VS брюнетки: звезды, которые радикально меняли цвет волос

Лето на «Сплетнике»: где и как отдыхают Елена Летучая, Нюша, Лера Кудрявцева и другие

Читайте также

Модель plus-size Эшли Грэм хвастается своими аппетитными формами в черном бикини

Неделя моды в Нью-Йорке: Эшли Грэм вышла на подиум в бикини

Эшли Грэм о Ким Кардашьян: «Она — моя икона стиля»

Комментарии

бодипоизитив vs бодинегатив = тонкая грань

mawrom, либо бодипозитив, либо фотошоп. А рассказывать про бодипозитив и фотошопить фото в Instagram — лицемерие.

frenzied_passion, и при этом хвастатся целюлитом))

«Я тренируюсь, чтобы быть здоровой, хорошо себя чувствовать»..не дописала: «а потом я объедаюсь фастфудами, пью газировку, трескаю много тортиков..» иначе откуда такие формы при наличии спорта

Rabanillo, супер здоровая пища тоже очень калорийна- сыры, авокадо, бананы.. свежевыжатые соки тоже- вроде бы ничего полезнее не придумано, а сахара там столько же сколько в газировке

SweetEve, конечно,каллорийная) во всем нужна мера..это КАКИМИ порциями это надо есть,чтобы набрать такую массу и не скидывать вес спортом) там каллорийность пищи в разы преувеличивает потребляемое организмом,ничего здорового в этом нет и не будет

самыми обычными, я когда к маме в гости еду — съешь пару мантышек, и супчик обязательно он полезный и диетический, а вот салат — диетический огурцы помидоры! и вот я тебе котлеток сделала, и пловчик. и вроде вся еда домашняя, не фастфуд.
а по приезду стабильно +1 кг. зато дома потом раз в день бургер схавала и йогурт — и стрелка весов на месте стоит.
вообще не важно фастфуд нефастфуд, достаточно каждый хорошо так, плотненько обедать и ужинать и через пару лет такая фигура.
просто не пропускать приемы пищи и не вставать со стола голодной.
если бы к такой фигуре дикие зажоры приводили, все были бы худее.

princess_Kate, то что вы привозите от мамы-это просто наполненный желудок и вода) пардон,пару раз в туалет сходить этого килограмма не будет. Жир так быстро не набирается) Но,если вы все это кушаете регулярно и на ночь,то вы,конечно,наберете лишнее, но не сразу,недели за 1,5-2.. И от одного бургера вреда тоже нет, он есть,только если неправильно питаться систематически.
Насчет Грем: мы сейчас говорим типа о спортивной женщине,которая за собой следит. Так вот,если постоянно тренироваться и много есть нормальную еду, не гмо, не фастфуд,не трансгенные жиры, то такого тела никогда не будет,поверьте. Я более 6-ти лет в спорте, пауэрлифтинг, бокс, и я ем столько,сколько этой женщине и не снилось, но организм все это перерабатывает в энергию. Конечно,все люди разные. но глядя на нее я понимаю четко: она врет! Либо все эти тренировочки-показуха и ходит раз в неделю для инсты. Либо жрет как не в себя просто по ночам)) Все просто обычно.

Rabanillo, ну так сравнили — пауэрлифтинг и бокс с одной стороны у Вас, и «тёлкофитнес» (как выражается Полина Киценко) и Эшли. Там и расход калорий совсем разный

SweetEve, да я к тому,что занимаясь хоть обычным бегом и кушая нормальную еду такой не стать, телкофитнесы тоже довольно энергозатратны бывают. Я к ней,в общем-то нормально отношусь,красивая тетка, молодец,продает себя успешно. Только вот,врать не нужно) «я вся такая спортивная и кушаю правильно»,видно же,что нет. Запостила бы сэлфи с чебуреком с подписью «понять и простить,ребяты,не удержалась», это было бы честнее)))

princess_Kate, согласна! я похудела на 17 кг, активно при этом поглощая фастфуд сладкое. правило у меня одно-нет ужину (иногда нарушаю,но не каждый день). так что все эти домашние и здоровые питания-не панацея. система похудения-то на самом деле одна — дефицит калорий. как ты его создаешь — добавляя спорт или убирая угли или ужин, это уже up to you,как говорится.

дада, вот этот стереотип что жиреют именно от фаствуда, а если навернуть первое второе и компот то все — правильное питание!
у нас в принципе культура поедания еды рассчитана на мужиков таких кабанов рабочих с 90кг веса, желудок взрослой девушки вообще взвыть должен от 250г супа + котлета+ пюре+ компот. тем не менее все ориентируются на мужские порции и если есть меньше — «а че ты тут поклевала, совсем не ешь, бедняжка, есть надо для здоровья»

Rabanillo, а вот тут вам плюс, количества явно зверские и нездоровые

Земля налетит на небесную ось, а Эшли Грэм все о совем весе будет вещать

Vinogradinka, точно)) причем все это вещание ведётся исключительно в неглиже. У меня стойкое ощущение что я её в платье от силы раза два видела

у нее отличный тип фигуры песочные часы))))))у меня полная подруга ее недолюбливает у меня подруга яблоко по типу фигуры большой живот нет талии попа плоская ноги полноватые но бедра узкие плюс грудь пышная шикарная))))))

iggyazalea, расскажите вашей подруге про фотошоп)))

Сейчас меня заминусуют, но я считаю, что у нее нормальная фигура. Далека от стандартных модельных параметров, но на это и есть плюс сайз.
И я рада, что она пропагандирует спорт не как способ похудеть, а как стремление к здоровому телу. это прекрасно)
Конечно, не круто, что ее фото для глянца фотошопят — убирают целлюлит и прочее, но это не ее вина а редакторов.
Вот Тэсс Холидей — вот это не здорово

namax, а почему заминусить должны? Спорт ради похудения слишком часто провален. Как правило, стройная фигура это один из приятных бонусов для тех кто спортом занимается

Молодец, занимается собой, для себя, не заморачивается относительно своих форм, в здоровом теле здоровый дух говорят, и не зря

Больше не плюс-сайз: Эшли Грэм резко похудела

Выглядеть она стала лучше, но что теперь будет с ее карьерой?

Текст: Лида Буслаева · 18 октября 2018

Одна из самых знаменитых моделей размера плюс удивила поклонников. Вроде бы еще недавно мы писали о том, что и без того достаточно полная красотка начала расплываться и уже не влезает в прежнюю одежду. Ей были малы платья, белье, чулки… Объемы Эшли во всех стратегически важных местах увеличились, а вот талия совсем исчезла, превратив ее фигуру в бочонок.

И вот сюприз! Прошло всего три недели – и Грэм сбросила не меньше 10 килограммов. По крайней мере, так кажется на первый взгляд. На вечеринке в Нью-Йорке она появилась в обтягивающем ярко-желтом трикотажном платье. Опасный вариант: такое подчеркнет даже самые маленькие складочки на теле. Но у Эшли их не было! Ее фигура вновь стала напоминать песочные часы, а бедра и талия значительно постройнели.

Теперь Грэм смотрится просто превосходно. Ну, может быть, пара лишних килограммов остались, но при таком темпе девушка сбросит их за считаные дни. А вот поклонники и сторонники бодипозитива изменениями в фигуре своей любимицы остались недовольны. Фанаты начали писать ей в соцсетях, что, дескать, Эшли становится слишком худой и уже не выглядит как модель плюс-сайз. Грэм призналась, что устала от людей, постоянно обсуждающих ее вес.

Нас же больше волнует другой вопрос. Если Эшли действительно похудела за столь короткий срок, а не прикупила суперутягивающее белье, то как она это сделала? Будь то диеты или другие способы – все равно это слишком большой стресс для организма. Не зря все диетологи и тренеры предупреждают в один голос: худеть надо постепенно, а не резко. Тем более если вам уже не 18 лет.

Кстати, раньше модель рассказывала, что периодически посещает фитнес-зал, но чтобы укреплять здоровье, а не чтобы достичь параметров 90−60−90. А потом в ход пошла тяжелая артиллерия – тренировки EMS, когда мышцы заводят импульсами тока. В итоге нагрузка получается гораздо сильнее и интенсивнее, чем на обычном кардио- или силовом занятии. Может быть, эти упражнения наконец дали результат?

И еще одна проблема: останется ли Эшли столь же востребованной и успешной, если похудеет до стандартных размеров. Ведь стала звездой она именно благодаря своей неидеальной фигуре.

В 13 лет жизнь удивила не только ее, но и модную индустрию… Когда Эшли делала покупки в крупном торговом центре в ее родном штате Небраска, к ней подошел агент и предложил работу. Так был заключен крупный контракт крутого модельного агентства и девочки-толстушки.

«Я уникальна. Это я говорю себе каждое утро, чтобы напомнить о том, кто я, чего добилась и чего стою», – произносит суперсайз-модель, пропагандируя красоту полных женщин и ломая стереотипы. Будет ли она продолжать отстаивать такую позицию или сделает крутой поворот, превратившись из суперсайз в обычную модель? Время покажет.

8 знаменитостей, которых заставляли похудеть, но они не пошли на поводу у критиков и добились успеха

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Глядя на Джей Ло, Мисти Коупленд или Дженнифер Лоуренс, сложно представить, что их фигуры когда-то не соответствовали общепринятому стандарту красоты. Однако этим женщинам удалось обратить в силу то, что считалось их слабостью, тем самым заявив во всеуслышание, что необязательно соответствовать шаблонам, чтобы любить себя и быть успешной.

Редакция AdMe.ru считает, что нет ничего плохого в естественной красоте. Мы собрали истории нескольких известных личностей, в свое время сумевших отстоять право быть собой и в итоге добившихся успеха.

Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес — одна из самых успешных певиц своего поколения, известная танцовщица, актриса и продюсер. По всему миру было продано более 75 млн ее музыкальных записей. А недавно Совет модельеров Америки (Council of Fashion Designers of America) назвал Джей Ло самой стильной женщиной 2019 года. Во многом успеху Дженнифер помогла ее знаменитая фигура, ставшая одним из самых успешных фешен-брендов современности.

Однако не всегда все шло гладко. В интервью InStyle Дженнифер Лопес рассказала, что на заре карьеры разные люди из индустрии развлечений намекали, что ей не помешало бы «сбросить несколько фунтов». Девушку, однако, их мнение не волновало. И как показало время, она была совершенно права.

Эмбер Тэмблин

Эмбер Тэмблин — американская поэтесса и актриса. Снялась во многих фильмах, среди которых «Звонок», «Джанго освобожденный», а также в сериалах «Доктор Хаус» и «Два с половиной человека». Это самодостаточная и уверенная в себе женщина. Однако так было не всегда.

В 2008 году Эмбер Тэмблин подвергалась давлению со стороны своего агента из Warner Bros. Девушка сыграла главную роль в фильме «Джинсы-талисман — 2» (The Sisterhood of the Traveling Pants) и получила статус восходящей молодой звезды. Ее агент (тоже женщина) позвонила, чтобы поздравить с успехом кинокартины, при этом недвусмысленно намекая во время разговора, что Эмбер необходимо похудеть. Эта ситуация очень сильно повлияла на самооценку девушки.

Сегодня Эмбер Тэмблин поддерживает движение #TimesUp и отстаивает права женщин в самых разных сферах.

Мисти Коупленд

Мисти Коупленд — балерина, ставшая первой афроамериканской примой Американского театра балета. Эта девушка — воплощение грации и изящества. Однако даже балерины не застрахованы от критиков, которые утверждают, что тело — это инструмент, который просто обязан соответствовать традиционной эстетике балета. В самом начале карьеры Мисти настоятельно рекомендовали похудеть.

Из-за давления со стороны профессионального сообщества у нее начались проблемы со здоровьем. Однако девушка выстояла, в конечном итоге доказав, что фигура таланту не помеха. В 2015 году Мисти Коупленд попала в список 100 самых влиятельных людей в мире по версии журнала Time.

Эшли Бенсон

Эшли Бенсон — американская актриса, наиболее известная по сериалам «Дни нашей жизни» и «Милые обманщицы». Несмотря на довольно миниатюрную комплекцию, девушка все еще сталкивается с тем, что ее считают слишком полной для определенных ролей. Эшли относится к таким ситуациям с юмором и не беспокоится о цифрах, считая, что человек не должен терять ни фунта, если это не нужно ему самому.

Эшли Грэм

Американская модель plus size, вдохновляющая поверить в себя девушек, которые считают, что имеют лишний вес. На сегодняшний день Эшли Грэм имеет за плечами сотрудничество с рядом известных брендов, среди которых Ford Models, Glamour, Levi’s, Lane Bryant, Marina Rinaldi и Addition Elle. Сложно предположить, что эта уверенная в себе молодая женщина когда-то имела проблемы с самооценкой.

В детстве нестандартная фигура Эшли вызывала насмешки у сверстников и непонимание у родителей, которые постоянно указывали девочке на полноту. Однако именно эта «обратная связь», а также недвусмысленные намеки некоторых агентов заставили Эшли Грэм взять волю в кулак и доказать окружающим, что модельный мир открыт не только для худышек.

Келли Кларксон

Американская певица и актриса Келли Кларксон всегда была склонна к полноте. Но после рождения дочери и набора еще нескольких килограммов девушка столкнулась с особенно ужасной критикой в ​​социальных сетях. Наиболее жестокими твитами отличилась британская журналистка Кэти Хопкинс. Однако Кларксон не позволила вирусной критике залезть к себе в голову, открыто ответив хейтерам, что живет в свободном мире и не заботился о том, что думают люди о ее весе.

В 2018 году Келли удалось похудеть на 20 кг. У девушки диагностировали заболевание щитовидной железы. Кларксон стала уделять много времени здоровому питанию, однако она отмечает, что упражнения не для нее и ее никогда не увидят в спортзале.

Дженнифер Лоуренс

Если кто и ненавидит слово «толстая», так это Дженнифер Лоуренс. Несмотря на внушительную фильмографию, девушка не является поклонницей диет и не гонится за эфемерными идеальными формами. В своем интервью британскому Harper’s Bazaar Дженнифер отметила, что все вокруг настолько привыкли к худобе, что, когда женщина имеет нормальный вес, ее сразу начинают считать соблазнительной.

Девушка прямо заявляет, что называть кого-то толстым по телевизору должно быть незаконно. И если кто-то попытается намекнуть ей на необходимость диеты, она просто пошлет его куда подальше.

Тайра Бэнкс

Тайра Бэнкс — известная американская супермодель, актриса, певица, продюсер и телеведущая. Несмотря на то что сегодня девушка всячески демонстрирует полную уверенность в себе, на заре карьеры ей пришлось столкнуться с жестокой травлей не только в СМИ, но и в профессиональной среде.

Бэнкс все еще больно вспоминать о случае, когда бульварная газета напечатала ее фотографию в купальнике под заголовком «Тайра — свиная отбивная». Особенно болезненно девушка восприняла инцидент, когда во время примерки для шоу в Милане 2 швеи в разговоре между собой назвали ее толстой. А некоторые дизайнеры прямо заявляли, что не будут работать с Тайрой «из-за ее бедер».

Сегодня Бэнкс старается вдохновить женщин любить себя в любом возрасте и в любой форме. С этой целью она снялась в купальнике для обложки журнала Sports Illustrated Swimsuit. По словам Тайры, эти кадры посвящаются всем, кто хоть раз слышал, что он недостаточно хорош из-за своих форм, возраста, прически или чего-либо еще.

В одном из интервью актриса Кэрри Фишер заявила, что в киноиндустрии имеют значение только вес и внешний вид и в этом плане ничего не изменилось за последние 38 лет ее карьеры. Актриса прямо критиковала одержимость Голливуда внешним видом и отмечала, что просить человека похудеть, по ее мнению, то же самое, что просить помолодеть. Однако вопреки законам фешен-индустрии наши героини сумели стать настоящими звездами и добиться значимых вершин в своей профессии.

А какой путь выбрали бы вы: сражаться с собой в попытке соответствовать законам жанра или выступить против системы и написать свои? Соответствовать моде или задавать ее?