Stylepostel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли похудеть с помощью клизмы

Как можно похудеть с помощью клизмы? Помогает ли клизма похудеть? Отзывы.

Можно ли, делая клизмы, похудеть от клизмы? Делаем клизму чтобы похудеть. Худеем с помощью клизмы. Противопоказания.

Похудение с помощью клизмы – это не стыдно, а популярно даже. Вообще, вы, наверняка, уже неоднократно, слышали о том, как худеют, применяя, клизму. Клизма выступает в роли очистителя кишечника.

Идеально, если человек сам будет беречь свой кишечник от «загрязнений». Увы, в современности нашего мира, это не всегда возможно. Из-за того, что люди ленятся много двигаться, увлекаются курением, питаются неправильно и употребляют алкогольные напитки, кишечник начал отказываться вовремя все «убирать» из себя. Продукты, внутри организма, собираются, и происходит процесс разложения. А, продукты распада, как известно, отравляют весь человеческий организм, что приводит, нередко, к появлению перхоти, к ухудшению внешности, к снижению иммунитета. Никто не спорит, вместе с этим, накапливаются килограммы лишние, хуже всасываются питательные вещества и витамины.

Как можно похудеть с помощью клизмы? Помогает ли клизма похудеть?

В связи с написанным выше, вы сможете, еще больше убедиться в том, что, благодаря «клизмоочищению», у вас есть шанс быстро сбросить те килограммы, которые вам совершенно не нужны. Достаточно трех – семи очищений кишечника и вы не заметите, как расстанетесь с пятью – семью килограммами. Еще вас порадует то, что сон ваш нормализуется, аппетит снизиться, и вы захотите двигаться больше и чаще. Следовательно, вы будете меньше кушать, «активничать» больше, лучше спать.

Делаем клизму, чтобы с ее помощью похудеть . — Не спешите применять клизму в целях похудения. Для начала, как бы вы не отпирались и не отговаривались, вам следует пройти врачебную консультацию. Вы ведь не знаете, существуют ли, какие-либо противопоказания, связанные с клизмой и с ее применением.

В том случае, если ваш кишечник страдает «забитостью» — размягчите то, что в нем содержится, с помощью использования специального массажа. Еще один способ – диета, исключающая «поедание» полуфабрикаты, мучное, жирное, мясное и сладкое. Все эти «качества» очень плохо влияют на кишечную перистальтику. Нужно включить в рацион пищу, в которой содержится много жидкости и «волокнистости». Альтернатива – тепловые процедуры.

Используйте, в качестве очищения, следующие «растворители»:

  1. Травяные настои.
  2. Обыкновенную воду.
  3. Поваренную соль.
  4. Марганец.

Объем жидкости, который нужен для клизмы, равен одному литру (максимум – полтора). Для того чтобы жидкость распределялась наилучшим образом, делайте, во время применения клизмы, «круговой» массаж или животик втягивать. А, когда полностью вся жидкость «переселиться» в кишечник, ложитесь на бок (правый) и отдыхайте, в положении таком, столько времени, сколько нужно для того, чтобы вам захотелось в туалет.

Когда завершится «процедурный период», пошлите подальше привычки, приводящие ваш организм до состояния, которое заставило вас обратиться к помощи клизмы.

Как избавиться:

  1. Делать «гимнастический велосипедик».
  2. Бег.
  3. Спорт.
  4. Хождение.
  5. Фрукты, в которых хватает калия (бананы и яблоки).
  6. Овощи, в которых хватает калия (помидоры).
  7. Чай (несладкий).
  8. Салаты (с растительным маслом, из овощей).

«Убегайте» от таких продуктов:

Вообще, идеальным местом для применения клизмы, является ванна, так как, вода, как вы знаете, расслабляет. Расслабление – это, в первую очередь, полное избавление от всяческих неприятных ощущений.

В случае если у женщины, которая захотела применить клизму, только-только прекратились критические дни, ей нужно переждать несколько дней. Организм должен «восстановиться» и «адаптироваться».

Чтобы похудеть скорее, нужно худеть, при помощи клизмы, в течение четырнадцати дней. Как бы было не сложно, но нужно выдержать клизму дважды в день: в вечернее время суток перед сном либо перед ужином, и перед приемом завтрака, с утречка.

Можете «устроить» кофейную клизму или лимонную (с добавлением соли). Лимонная клизма «изготавливается» так: берите четверть стакана с соком лимона, ложку (столовую) соли; залейте это двумя литрами воды.

Как можно похудеть с помощью кофейной клизмы? — Алгоритм действий приготовления кофейной клизмы чтобы похудеть:

  1. Сварите кофе (крутой). Рассчитывайте так, чтобы, на один стакан с водой, приходилось три столовых ложки кофе.
  2. Добавление – двадцать граммов на один литр клизмы.

Вы пережили «клизматический» период. Но, не стоит забывать, что, ваш организм, по-прежнему, должен наполняться вами исключительно постной пищей. Но не месяц, а всего четыре дня.

Делаем клизму чтобы похудеть? – Изучите противопоказания. Клизма – не самый безвредный и безопасный способ для похудения. Вот, в чем заключается «вредность» и «небезопасность» применения клизмы:

  1. Нехватка аминокислот.
  2. Мигрень.
  3. Воспаление заднего прохода (в острой форме).
  4. Нехватка витаминов (особенно – группы В).
  5. Кровотечения кишечные.
  6. Артрозное обострение.
  7. Трещины прямой кишки.
  8. Геморрой.
  9. Полипы.

Альтернатива клизмы для похудения – это дыхательная гимнастика. Она ждет вас, на случай, если вы не решитесь на похудение с помощью клизмы.

Как можно похудеть с помощью клизмы? Помогает ли клизма похудеть? — Отзывы о применении клизмы и похудении с помощью нее:

  1. Попробовала худеть с клизмой. Правда, не в ванной комнатке, а в «кабинетике». Мне показалось, что там удобнее. Чтобы не скучно было, я взяла с собой мобильный телефон и просматривала файлики, которые, в нем, есть. И кишечник, при этом, очистила, и похудеть смогла. Здорово!
  2. А я вам не рекомендую клизму использовать для похудения! Вы потеряете многое, что есть в вашем организме. Лучше, для похудения, использовать, к примеру, медово – рисовую диету. Попробуйте! Мне – помогло!
  3. Пробовала клизму. Помогает худеть, но вымывает кишечную микрофлору. Поэтому, таким методом, я решила не увлекаться. Я, лучше, сделаю настоечку из сены. И выпью, чем лишусь микрофлоры.
  4. Я ездила в медицинский центр, чтобы довериться специалистам. Они, потом, смогли восстановить утерянную микрофлору. В домашних условиях, такое «сотворить», я бы не решилась. Лучше денежки заплатить, и быть спокойной, чем сэкономить, и трястись, в итоге, за состояние своего организма. Здоровье – дороже любых денег. А за деньги, как известно, его не купишь….

Клизмы для похудения.

Кто-нибудь пробовал, если да, то как результат, как часто делали, были ли негативные последствия?
Моя знакомая так похудела на 15 кг, а что-то не решаюсь.

А не проще меньше жрать?

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Делала,похудела.! на 3 кг за 2нед.(первую неделю каждый день делала,вторую через день+ линекс пила и кефир).Реально результат есть,но больше не делаю.Это безумно вредно. вымываете все бактерии как хорошие так и плохие,организм обезвоживаете,стресс сильнейших-вообще эти 3 кг можно и без этого сбросить,гость ╧1 все верно говорит.

А не боитесь,что после этого будете непроизвольно гадить в штаны?Клизмы очень вредны если их делать постоянно.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Делала,похудела.! на 3 кг за 2нед.(первую неделю каждый день делала,вторую через день+ линекс пила и кефир).

вы не похудели на 3 кг, вы просто вымыли 3 кг застойных каловых масс из вашего кишечника. клизма — большой стресс для организма. вы никогда не слышали, что от стресса худеют, но при этом теряют здоровье.

не убивайте себе пищеварительную систему клизмой. ешьте мнеьше сладкого и мучного, старайтесь не есть после 19

Делала,похудела.! на 3 кг за 2нед.(первую неделю каждый день делала,вторую через день+ линекс пила и кефир).

вы не похудели на 3 кг, вы просто вымыли 3 кг застойных каловых масс из вашего кишечника. клизма — большой стресс для организма. вы никогда не слышали, что от стресса худеют, но при этом теряют здоровье. не убивайте себе пищеварительную систему клизмой. ешьте мнеьше сладкого и мучного, старайтесь не есть после 19

Юляшка, какие у вас (в отношении клизмы) примитивные понятия .

Удивительные глупости несёте на полном серьёзе.

Успокойтесь, никакую микрофлору не вымываем.

До неё не добраться. ЖКТ составляет 9 (!)) метров, а клизмой вымывается всего лишь прямая кишка и на микрофлору не влияет.

Если бы было так просто её вымыть.

Автор, это не вредно. Если у вас запор, то ежедневная клизма поможет усилить перистальтику кишечника и соответственно скорость кровообращения, а значит и обменные процессы усилятся.

Похудеете пренеприменно и не слушайте неучей.

Они только слышали звон , но не знают где он и ходят с каловыми камнями (ха-ха !) боятся их потревожить. стресс у них (ха-ха!)

клизма помогает похудеть!проверенно!

Меньше жрать. умные все!

Делала и худела,реально. За год похудела на 16 кг.Весла 74 кг.10 лет назад,после родов очень много набрала в весе.Делала 1 неделя каж. день,2 неделя через день,2 нед.через два дня,4 нед. раз в неделю.месяц перерыв и. т.д. Проблем с организмом не было,вес до сих пор стабильный 60 кг.Я за. Но каждый человек индивидуален.Надо смотреть по состоянию и слушать свой организм.

Читать еще:  Тайские капсулы для похудения отзывы

Для того, чтобы не вымыть микрофлору нужно пить или вводить в кишку бифидумбактерин или лактобактерин

подскажите пож-та как правильно ее делать очень много способов, что эффективней для похудения! если можно то поэтапно!

Делала,похудела.! на 3 кг за 2нед.(первую неделю каждый день делала,вторую через день+ линекс пила и кефир).

вы не похудели на 3 кг, вы просто вымыли 3 кг застойных каловых масс из вашего кишечника. клизма — большой стресс для организма. вы никогда не слышали, что от стресса худеют, но при этом теряют здоровье. не убивайте себе пищеварительную систему клизмой. ешьте мнеьше сладкого и мучного, старайтесь не есть после 19

Юляшка, какие у вас (в отношении клизмы) примитивные понятия .

Удивительные глупости несёте на полном серьёзе.

Успокойтесь, никакую микрофлору не вымываем.

До неё не добраться. ЖКТ составляет 9 (!)) метров, а клизмой вымывается всего лишь прямая кишка и на микрофлору не влияет.

Если бы было так просто её вымыть.

Автор, это не вредно. Если у вас запор, то ежедневная клизма поможет усилить перистальтику кишечника и соответственно скорость кровообращения, а значит и обменные процессы усилятся.

Похудеете пренеприменно и не слушайте неучей.

Они только слышали звон , но не знают где он и ходят с каловыми камнями (ха-ха !) боятся их потревожить. стресс у них (ха-ха!)

Автор, 100%. Я делаю уже пару лет клизму. И отлично себя чувтвую. Делала, делаю и продолжаю делать. И вреда организму практически нету. Проверено.И во время беременности делала и после родов уже 7 месяцев делаю. И нормального ттт ребёнка родила. Это наверное благодарность организма за тщательный уход ;))

можно, только с фурациллином, может от хронической дизентерии поможет.

каловый камень это такая гадость, которая любит отрываться с куском слизистой. так что, если не прорвалась вода под серозу — можно ставить греющую свечу (((

я сама раньше была толстой, муж задолбал, что я «коровка», ничего не помогало, ни диеты, ни спорт, отчаявшись, по совету подруги стала делать клизьму раз в 2 дня, сбросила лишний вес и в свои 35 выгляжу как на 28, уже теперь не представляю, как можно обходиться без клизьмы. Уже несколько лет делаю ее себе и чувствую себя как молодой

я сама раньше была толстой, муж задолбал, что я «коровка», ничего не помогало, ни диеты, ни спорт, отчаявшись, по совету подруги стала делать клизьму раз в 2 дня, сбросила лишний вес и в свои 35 выгляжу как на 28, уже теперь не представляю, как можно обходиться без клизьмы. Уже несколько лет делаю ее себе и чувствую себя как молодой

расскажите подробней как делали просто вода или с солью.

Делаю. Очень довольна! Как она может быть опасной, если её даже советуют врачи.

Меньше жрать. умные все!

ЮляшкаАмиго
Делала,похудела.! на 3 кг за 2нед.(первую неделю каждый день делала,вторую через день+ линекс пила и кефир).
вы не похудели на 3 кг, вы просто вымыли 3 кг застойных каловых масс из вашего кишечника. клизма — большой стресс для организма. вы никогда не слышали, что от стресса худеют, но при этом теряют здоровье. не убивайте себе пищеварительную систему клизмой. ешьте мнеьше сладкого и мучного, старайтесь не есть после 19

Юляшка, какие у вас (в отношении клизмы) примитивные понятия .
Удивительные глупости несёте на полном серьёзе.
Успокойтесь, никакую микрофлору не вымываем.
До неё не добраться. ЖКТ составляет 9 (!)) метров, а клизмой вымывается всего лишь прямая кишка и на микрофлору не влияет.
Если бы было так просто её вымыть.

Автор, это не вредно. Если у вас запор, то ежедневная клизма поможет усилить перистальтику кишечника и соответственно скорость кровообращения, а значит и обменные процессы усилятся.
Похудеете пренеприменно и не слушайте неучей.
Они только слышали звон , но не знают где он и ходят с каловыми камнями (ха-ха !) боятся их потревожить. стресс у них (ха-ха!)

Полностью согласна. А кому неохота пускай не находял себе отговорок!

Слышала, что те кто болен булимией, или рыгают или клизму делают

клизму нужно делать после естественного опорожнения2) перед клизмой нужно попить чистой воды хотя бы 0,5л можно больше, перед клизмой не есть часа два, для того что бы организм не требовал воды и не всасывал ее из кишечника3) желательно что бы добавки были безцветными. обязательно нужно растворить 1 ч л с горкой (10 граммов) соли в литре чистой воды, но не меньше .4) температура воды не ниже 36 градусов иначе можете простудить себе что- 5) в комнате должно быть не холодно 6) сама процедура должна занять некоторое время спокойствие и нахождение дома после тоже желательно, где-то часик времени +- на все про все7) Первый раз вводим небольшое количество воды )до не приятных ощущений 100 грам-0,5 литра, долго не задерживать, делается это для того что бы убрать нижние скопление кала, а не гнать их вверх большим количеством воды, процедуру можно повторить после опорожнения еще пару раз до 0,5 л. Как только не приятные ощущения прошли и вода на выходе чистая можем переходить к большой клизме.8) медленно и постепенно глубоко дыша не спеша вводим то количество воды которое можем принять хоть с паузами до 10 секунд, удобно на вдохе, избегаем болевых ощущений ,для меня 1,5 м хватате 1,4-1,5 литра по ощущениях.при вводе воды кружка ейсмарха должна быть выше живота , высотой можете регулировать напор лежать совсем не обязательно вполне можно имея некоторую сноровку делать это стоя или в другой удобной позе в которой живот максимально расправлен.Наслаждаемся как вода медленно заполняет вас. Можете погладить себя свободной рукой для отвлечения. 9) не желательно делать большую клизму чаще чем раз 6 дней, можно привыкнуть и отвыкнуть от нормального хождения в туалет10) на следующий день в положенное обычное для вас время вы не сходите в туалет по большому Прилив энергии и легкости желания летать сразу после очищения будет потрясающий, захочется повторить, но не злоупотребляйте.

Не портите сбе здоровье! Ходите с этим гавном в организме это полезно! Калы это хорошо! Клизмы плохо! Лучше пейти таблетки многооо таблеток!

Делала,похудела.! на 3 кг за 2нед.(первую неделю каждый день делала,вторую через день+ линекс пила и кефир).Реально результат есть,но больше не делаю.Это безумно вредно. вымываете все бактерии как хорошие так и плохие,организм обезвоживаете,стресс сильнейших-вообще эти 3 кг можно и без этого сбросить,гость ╧1 все верно говорит.

Кто-нибудь пробовал, если да, то как результат, как часто делали, были ли негативные последствия?Моя знакомая так похудела на 15 кг, а что-то не решаюсь.

Делала на протяжении, наверное, месяца, но не затем, чтобы похудеть, а потому, что после родов без клизмы в туалет ходить не могла. Заметила, что похудела. Со здоровьем всё как и было. Сейчас опять набрала пару лишних кг. Вот, думаю, делать или нет?!

расскажите подробней как делали просто вода или с солью.

Вот я, например, каждую весну уделяю месяц-полтора на интенсивные промывания. Обычно — с отваром еловых побегов, после 2-3 мощных очистительных клизм. Выдержать стараюсь не менее получаса. Обычно — через день или два. Первые три недели — 2 раза в день, остальные — по одному. Во всяком случае, тонизирует, улучшается кожа.

клизму нужно делать после естественного опорожнения2) перед клизмой нужно попить чистой воды хотя бы 0,5л можно больше, перед клизмой не есть часа два, для того что бы организм не требовал воды и не всасывал ее из кишечника3) желательно что бы добавки были безцветными. обязательно нужно растворить 1 ч л с горкой (10 граммов) соли в литре чистой воды, но не меньше .4) температура воды не ниже 36 градусов иначе можете простудить себе что- 5) в комнате должно быть не холодно 6) сама процедура должна занять некоторое время спокойствие и нахождение дома после тоже желательно, где-то часик времени +- на все про все7) Первый раз вводим небольшое количество воды )до не приятных ощущений 100 грам-0,5 литра, долго не задерживать, делается это для того что бы убрать нижние скопление кала, а не гнать их вверх большим количеством воды, процедуру можно повторить после опорожнения еще пару раз до 0,5 л. Как только не приятные ощущения прошли и вода на выходе чистая можем переходить к большой клизме.8) медленно и постепенно глубоко дыша не спеша вводим то количество воды которое можем принять хоть с паузами до 10 секунд, удобно на вдохе, избегаем болевых ощущений ,для меня 1,5 м хватате 1,4-1,5 литра по ощущениях.при вводе воды кружка ейсмарха должна быть выше живота , высотой можете регулировать напор лежать совсем не обязательно вполне можно имея некоторую сноровку делать это стоя или в другой удобной позе в которой живот максимально расправлен.Наслаждаемся как вода медленно заполняет вас. Можете погладить себя свободной рукой для отвлечения. 9) не желательно делать большую клизму чаще чем раз 6 дней, можно привыкнуть и отвыкнуть от нормального хождения в туалет10) на следующий день в положенное обычное для вас время вы не сходите в туалет по большому Прилив энергии и легкости желания летать сразу после очищения будет потрясающий, захочется повторить, но не злоупотребляйте.

Читать еще:  Похудение с клизмой отзывы

Клизма для похудения

Мы перекусываем не всегда полезными для организма блюдами, в обед из-за нехватки времени не пренебрегаем и фаст-фудом. Со всей этой едой кишечник справляется не всегда, вредные вещества разлагаются в нем, отравляя весь организм. Даже если проблем со стулом не возникает, нет гарантии, что все, что поступило в организм из него вышло. Как следствие – лишний вес, целлюлит и плохое самочувствие. В качестве профилактики застойных явлений в кишечнике применяют очистительные клизмы, для похудения такая лечебная процедура эффективна не меньше.

Многие люди не верят в пользу клизмы для похудения, а между тем диетологи советуют сначала очистить организм от вредных веществ, скопившихся в кишечнике, а затем уже садиться на диету. Это необходимо для того чтобы организм переключился на работу в новом режиме и обмен веществ ускорился. Иначе эффекта похудения не добиться. Как это объясняется? В кишечнике может скопиться до 5 кг вредных веществ! Вот откуда берется лишний вес, а кроме того, происходит отравление организма вредными веществами. Все это может стать причиной множества болезней: сердечно-сосудистых, нервных и даже онкологических. Чтобы избежать этого делают клизмы, но важно делать эту очистительную процедуру правильно.

Польза для похудения

Переваренная в желудке пища видоизменяется и поступает в кишечник. Проходя по кишечнику, каловые массы преодолевают препятствия, которые образуют его изгибы, а при попадании в толстый кишечник им мешает также сила тяжести. В результате на стенках и изгибах кишечника накапливаются вредные вещества, которые затвердевают и превращаются в каловые камни. При помощи клизмы можно избавиться от каловых камней, которые усложняют работу кишечника и способствуют нарушению стула. Однако, избавление от этих веществ при помощи клизмы происходит принудительно, поэтому вызывает споры со стороны медиков. Перед применением очистительной клизмы для похудения нужно обязательно проконсультироваться с врачом!

Польза для похудения:

  • при помощи клизмы происходит очищение кишечника, своевременный вывод продуктов обмена и уменьшение веса;
  • выводятся из организма вредные и токсичные вещества;
  • способствует уменьшению живота и похудению;
  • помогает избавиться от запора;
  • помогает избавится от паразитов;
  • устраняет проблему повышенного газообразования, чувства тяжести и дискомфорта.

После клизмы происходит механическое очищение, а снижение веса является результатом пустого кишечника, но чтобы добиться похудения за счет уменьшения жировой прослойки понадобиться специальная диета. Многие люди свидетельствуют об эффективности очистительной клизмы для похудения, отзывы о результатах удивляют: после 1 процедуры теряют в весе 1-2 кг. После очищения кишечника, его клетки обновляются, метаболизм ускоряется, за счет этого достигается похудение.

Противопоказания и вред для организма

Очистительную клизму для похудения можно делать не всем, у этой процедуры, несмотря на ее пользу, есть противопоказания и их надо учитывать, чтобы не нанести организму вред.

Противопоказания:

  • людям с заболеваниями кишечника и желудка;
  • при наличии опухолей и воспалительных процессов в кишечнике;
  • если имеются кишечные кровотечения;
  • при острой стадии геморроя.

Внимание: Следует помнить, что ни при каких обстоятельствах нельзя делать клизму слишком часто, так как микрофлора кишечника может нарушиться и развиться дисбактериоз!

Если делать эту очистительную процедуру слишком часто, может нарушиться усваивание витаминов из пищи и развиться обезвоживание организма. Дело в том, что каждый раз вместе с каловыми массами из кишечника выводится вся жидкость. Поэтому стоит посоветоваться с врачом, который подберет курс лечения, определив как часто можно делать чистку кишечника с раствором взрослому пациенту.

Советы по выбору

Сегодня в аптеках можно приобрести разного вида клизмы – они разных размеров, многоразовые и одноразовые. Для очистительного клизмирования лучше подходит многоразовые, объемом не мене 2 литров раствора. Она обычно сделана из резины и прослужит достаточно долго.

Недостатком резины является то, что раствор в ней быстро остывает, к тому же этот материал плохо поддается чистке и не подходит для травяных настоев. Небольшого объема клизма в форме груши вообще не может быть применена для похудения, ее используют только в медицинских целях.

Недостатком груши является не только ее малый объем, при нажатии на нее раствор быстро вольется в прямую кишку, при этом клизма сожмется и быстро засосет все содержимое кишечника вместе с жидкостью обратно. Лучшим вариантом для очищения кишечника является широко известная кружка Эсмарха. Она может быть выполнена из стекла, металла, покрытого эмалью или резины. Вмещает объем до 2 л. Важно знать, как правильно сделать очищающую клизму дома, иначе могут возникнуть неприятные ощущения. Жидкость для клизмирования должна быть приблизительно 36 0.

Делают процедуру так:

  • набрать в кружку Эсмарха необходимый объем раствора;
  • кран на шланге нужно закрыть;
  • закрепить кружку на высоте от 1м от пола;
  • наконечник шланга смазать вазелином;
  • лечь на бок, подложив под себя клеенку;
  • ввести наконечник клизмы в задний проход и открыть кран;
  • дождаться пока весь раствор выльется;
  • полежать 15 минут на спине.

Важно после клизмы выдержать как можно больше времени, чем дольше удерживать внутри раствор, тем лучше будет очистительный эффект. Затем необходимо посетить туалет. Жидкий стул будет неоднократным и следует быть к этому готовым.

Рецепты

Для людей интересующихся, как похудеть с помощью клизмы в домашних условиях, есть множество рецептов, все они оказывают на организм разное воздействие. Для приготовления раствора берут теплую кипяченую воду. Сначала готовят концентрированный раствор по рецепту, затем его разводят водой, доведя до нужного объема.

С солью

Наиболее эффективной для похудения является солевая клизма. Гипертонический раствор соли имеет свойство притягивать жидкость, при попадании в кишечник он легко разжижает каловые камни, после чего они быстро выводятся наружу. Клизма с солью гарантированно способствует потере до 1, 5 кг за 1 сеанс! Для приготовления такой клизмы нужно растворить в стакане воды 1 ст. л. соли. Как вариант, добавить к этому раствору 1 ст. л. яблочного уксуса или сок из половинки лимона. Этот концентрированный раствор надо довести до объема в 1,5-2 л.

С марганцовкой

Марганцовка помимо очищения кишечника оказывает противовоспалительный, антимикробный, противотоксический эффект. Раствор марганца – хорошее дезинфицирующее средство для кишечника. Для очистительной клизмы готовят раствор из марганца и морской соли. Нужно смешать в 1 ст.л. морской соли 5 кристаллов марганца, затем эту смесь нужно развести 1л теплой кипяченой воды.

Важно! Жидкость должна иметь слабый розовый оттенок, более высокая концентрация марганцовки может привести к ожогу стенок кишечника.

Такую очистительную клизму можно применять не только для похудения, а также для лечения диареи при отравлениях.

С кофе

Кофейная клизма поможет быстро сбросить вес, активизирует работу печени. Как известно, кофе содержит большое количество кофеина, попадая в кишечник, это вещество быстро всасывается его стенками и стимулирует выработку желчи, помогая печени быстро и эффективно справляться со своей работой – очищать кровь. Кофе обладает жиросжигающими свойствами, поэтому клизма с ним способствует похудению. Для приготовления раствора нужно размолоть 3 ст. ложки кофе, залить его стаканом кипятка и настоять 10 минут. Раствор надо процедить и развести водой.

Делать ежедневные очищающие клизмы можно не более недели. За это время худеют до 5 кг. Если есть желание сбросить больший вес, можно провести повторный курс на следующей неделе, но уже через день. Максимальная продолжительность курса – 3 недели.

В последнюю неделю процедуру можно проводить 1 раз в 3 дня. Следует помнить об осторожности, частые клизмы могут ослабить моторику кишечника и в дальнейшем привести к запорам. Если поставлена цель – сбросить вес, клизма поможет, но не стоит надеяться только на эту процедуру, это хороший способ очищения организма, а жировые запасы можно уменьшить только при помощи диеты.

Отзывы

Гуля, 39 лет: Делаю клизму раз в неделю. С чуть соленой водой, а иногда с отваром ромашки. В это время еще сенну пью. Вес свой нормальный держится вот уже год. Похудела на очищении плюс отказ от хлеба и сахара. Сейчас у меня скорее поддержка. Но если стул нормальный, не советую часто делать клизму.

Читать еще:  Нет месячных после похудения

Наталия, 48 лет: Страдала лишним весом и запорами. Теперь обязательно делаю очистительную клизму в субботу, и после этого два дня сижу на кефирчике. За три месяца ушли 6 кг. А самое главное – ощущение вздутия в кишечнике прошло. Думаю, эти методы работают. И не стоит сдаваться, если вдруг не получается. Результат будет если и не сразу.

Лидия, 31 год: Если питание постоянно хромает, и нет возможности вовремя правильно поесть, запоры неизбежны. Клизма пару раз в месяц выручает. Но я к ней готовлю организм. Ем больше овощей чем мясного, пью больше воды. После клизмы на следующий день уже минус 2 кг. Выходит все, что скапливается в организме и потом проблем нет. Лицо чище становится и кожа лучше.

Худеем с помощью клизмы!


Клизма для похудения – доступный способ очищения организма, первый этап на пути к красоте и снижению веса. Как провести процедуру по правилам, как к ней подготовиться, какие нюансы учесть? Это должен знать каждый, кто стремится не только к привлекательности, но и к здоровью в целом.

В чем польза

Нерациональное и несвоевременное питание, большой объем пищи, недостаточная подвижность порой не дают возможности организму справиться, переварить все, что человек употребляет. В итоге остатки не переработанной пищи остаются в кишечнике, всасываясь в кровь, отравляя токсинами организм. Развиваются запоры, увеличивается вес, возникают сложности со здоровьем. Тяжелую ситуацию надо решать срочно, пока проблема не усугубилась. В этом помогают очищающие клизмы, применяют их и для похудения.

При разумном подходе процедура оказывает на организм благотворное влияние:

  • выводятся скопившиеся каловые массы;
  • создаются предпосылки для устранения проблемы запоров;
  • снижается вредное влияние токсинов;
  • удаляются паразиты.

Если в дальнейшем не допускать скопления в кишечнике шлаков, перестанут беспокоить вздутия и болезненные ощущения.

Можно ли похудеть с помощью клизмы?

Снижение веса будет прямо пропорционально вышедшим каловым массам. Иногда это существенная цифра достигает 3, а иногда и 15 кг.

Думать, что процедура сразу решит проблему лишнего веса и жира, – наивно. Водное очищение поможет убрать залежи кала, уменьшить размеры живота.

Клизма – это подготовка плацдарма для дальнейшей борьбы с лишним весом. При организации правильного питания, соблюдении диеты, занятиях спортом процедура даст возможность:

  • постепенно восстановиться организму;
  • активизировать обменные процессы;
  • питательные компоненты будут всасываться полнее;
  • уйдет вялость и головные боли.

После очищения появится желание двигаться, улучшится настроение.

Несколько правил для проведения процедуры

Очищающие клизмы дают возможность снизить вес. Важно провести процедуру по правилам, иначе добиться результата будет невозможно:

  1. Для сеанса не понадобятся груши или спринцовки, их объема недостаточно для полного очищения. Следует воспользоваться кружкой Эсмарха.
  2. Температура воды для процедуры должна колебаться в диапазоне 30-40 °С. Холодная жидкость не сможет растворить кал, вызовет спазм мускулатуры, а горячая способна обжечь слизистую кишечника.
  3. Для клизмы можно готовить очистительные растворы, они помогают качественнее провести процедуру.
  4. Успешное выведение кала зависит от того, как долго раствор будет находиться внутри. Сделав клизму, не стоит сразу бежать на унитаз, важно постараться удерживать жидкость минут 7-10.
  5. Во время опорожнения кишечника, особенно при использовании дополнительных компонентов, нужно проследить, чтобы весь раствор вышел. Если этого не сделать, можно получить раздражение слизистой.
  6. После всех манипуляций требуется дать возможность пищеварительному тракту отдохнуть. Питание должно быть щадящим: каши, легкие супчики. Не следует употреблять жиры, овощи и фрукты, пить спиртное и кофе.
  7. Оптимальное время для клизмы – утренние часы, пищу принимать не надо. Если на первую половину дня есть планы, надо помнить, кал иногда отходит в течение 2 часов.
  8. При появлении резкой боли, поток воды сразу надо перекрыть и подождать, пока не исчезнут неприятные ощущения, бережно массажируя место против часовой стрелки.
  9. Так бывает, когда в кишечник проникает воздух. Чтобы этого не произошло, следует правильно дышать: вдох должен быть глубоким, а живот на этот момент надо постараться выпятить, выдохнув, наоборот, втягивают. Если же боль не ушла через 3 минуты, то процесс прекращают и кишечник опорожняют.
  10. Хорошо после процедуры полежать полчаса.

Если все сделать как надо, процедура окажет неоценимую помощь для похудения и поддержит организм.

Как сделать клизму

Как правильно делать клизму для похудения:

  1. Кружку Эсмарха заполняют раствором или водой. При сильной зашлакованности объем жидкости вначале не должен быть более полутора литров, далее, его повышают до 2.
  2. Смазывают наконечник вазелином.
  3. Затем, принимают горизонтальное положение. Можно лечь на полу или на кровать на бок, обязательно подстелив клеенку.
  4. Ноги надо согнуть и подтянуть к животу.
  5. Расслабившись, аккуратно наконечник вводят полностью в анальное отверстие.
  6. После этого открывают кран кружки.
  7. По мере выливания воды торопиться не следует, при появлении позывов, воду перекрывают и ждут когда ощущения уйдут.

Когда порция жидкости закончится, следует еще полежать так долго, насколько это возможно.

Ценность клизмы в том, что она хорошо удаляет многолетние отложения, но за один раз устранить их не получится, поэтому рекомендуется выполнять их на протяжении 2 недель через день. Микрофлора кишечника успевает восстановиться и в применении пребиотиков необходимости не возникает.

Существует еще одна схема:

  • во время первой недели клизму делают ежедневно;
  • на второй семидневке ее повторяют через 2 дня;
  • на 3 неделе процедура проводится уже на третьи сутки.
  • четвертая неделя – 1 раз.

Виды растворов

Когда клизма для похудения делается в домашних условиях, традиционно используется чистая вода, но чтобы процедура работала более продуктивно и каловые массы отслаивались лучше, готовят разные растворы:

  • Для приготовления состава понадобится 2 ст. ложки сухой травы: шалфея, календулы или ромашки. Залить кипятком (стакан). Смесь настаивают час и процеживают. Потом требуется разбавить раствор водой, чтобы получилось 2 л. Этот рецепт поможет снизить воспаление, устранит газы.
  • Раствор можно приготовить с добавлением лимонного сока: его способность расщеплять жиры помогает очиститься более качественно. На литр воды хватит 50 мл сока цитруса. С каждой новой клизмой количество жидкости следует увеличивать на 200 мл.
  • Применяют для очистительных процедур яблочный уксус, но не рекомендуется его использовать тем, у кого присутствуют какие-либо хронические недуги ЖКТ, чтобы не спровоцировать обострение. Для здорового кишечника будет только польза: в слизистую впитаются полезные компоненты, а токсины с легкостью уйдут.
  • Если в воду для клизмы можно добавить соду: заметно улучшиться общее самочувствие, раствор поможет, когда запоры длительные, часто беспокоит понос. Соду (30 г) растворяют в 800 г воды, далее количество жидкости дополняют до 2 литров.
  • Лучшей считается солевая клизма для похудения: этот состав остается внутри дольше, хорошо размягчает кал, выводит лишнюю жидкость. На литр жидкости потребуется чайная ложка соли.
  • Раствор с глицерином помогает калу выйти наружу благодаря его маслянистой консистенции. На 2 л воды берут 2 ст. ложки глицерина и соли.
  • В составе растворов применяется и кофе: кофеин при всасывании усиливает метаболические процессы, что оказывает влияние на похудение. Раствор готовят так: 3 ложки молотого кофе варят в 250 г воды. Потом 20 мл смешивают с водой.
  • Мед — это не только полезные компоненты, которые всасываются в кишечник, его бактерицидные свойства дают возможность уничтожать патогенные микроорганизмы, развивающиеся в застойных участках. На 2 литра жидкости понадобится столовая ложка меда.

Каждый выбирает для себя приемлемый вариант раствора, главное — не навредить организму.

Противопоказания

Для тех, кто решил похудеть при помощи клизмы, предварительная консультация с врачом необходима. Эта медицинская процедура при некоторых проблемах со здоровьем способна существенно навредить:

  1. Когда человек страдает артериальной гипертензией, манипуляции могут спровоцировать высокое давление.
  2. При геморрое и трещинах в прямой кишке может вызвать кровотечение.
  3. В период беременности на любых сроках клизма опасна тем, что повышает тонус матки, а это чревато выкидышем.
  4. Когда есть хронические проблемы с ЖКТ, существует угроза обострения.
  5. Нельзя проводить процедуру в период месячных и последующие несколько дней.

Клизму противопоказано делать часто. При бесконтрольном использовании навредить она способна и совершенно здоровому организму:

  • Вместе с каловыми массами вода вымывает полезную микрофлору, в результате развивается дисбактериоз, что повлечет за собой серьезные проблемы: обезвоживание, запор или понос, метеоризм, дальнейшее увеличение веса с последующими осложнениями.
  • Частое применение клизм «отучает» кишечник активно сокращаться, он перестает исправно выполнять свои прямые обязанности. Итогом становятся мучительные запоры, требующие лечения.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях – один из действенных способов борьбы с лишним весом, но без отказа от сладостей, полуфабрикатов, низкой двигательной активности достигнутый эффект не продержится долго. Вскоре кишечник опять начнет засоряться, а вес увеличиваться.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector