Stylepostel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обертывание на ночь для похудения отзывы

Обёртывания помогают похудеть??

Такой вопрос. Если в течении 20 дней делать обёртывания, поможет ли это хоть чуть-чуть уменьшить объёмы(вес не важен, главное именно объёмы) + диета, и 2 раза в неделю спортзал. Моя проблема руки! Если я буду делать обёртывания на руки (и на живот) поможет ли это хоть чуть-чуть?? Если да, то какие обёртывания лучше поделать? Как долго?

Водорослевые помогают. Но если режим питания не поменять — то вес быстро вернется назад

Ламинарии, то есть

прыщей и фурункулов только побольше будет, потовые железы на износ работают,

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

прыщей и фурункулов только побольше будет, потовые железы на износ работают,

мне говорили, это, типа, чистка организма так происходит. ваше мнение?

Может образуется что-то типа опрелостей? Тогда просто после снятия пленки вымыть и смазать тем же хлоргексидином, если он не высушит.

Они помогают только в сочетании с диетой

с животом осторожнее, особенно если есть гинекологические проблемы

Такой вопрос. Если в течении 20 дней делать обёртывания, поможет ли это хоть чуть-чуть уменьшить объёмы(вес не важен, главное именно объёмы) + диета, и 2 раза в неделю спортзал. Моя проблема руки! Если я буду делать обёртывания на руки (и на живот) поможет ли это хоть чуть-чуть?? Если да, то какие обёртывания лучше поделать? Как долго?

не знаю насчет обвёртывания , но мне гантели по 1 кг помогают. купите гантели и найдите в инете видео по проблемам с руками и за 20 дней решите свою задачу , однозначно ! ) движение точно даст результат .

а это » обёртывание » и тупо лежать. не знаю..не знаю.. ну кроме раздражения на коже ничего не будет по- моему )

Сама являюсь косметологом массажистом. Хочу сказать, что ни какое водорослевое обертывание не помогает, кожа не способна пропустить вещества, которые содержит ламинария. Это эффект плацебо за большие деньги. В данной ситуации роль играет не сама ламинария, а скрабирование, массаж, обертывание и эффект сауны. По поводу ламинарии — деньги на ветер, к сожалению мы женщины ведемся на это. А честно вам редко кто из массажистов скажет, ведь это наш хлеб. Если же делать маслами из ламинарии, то эффект будет, если сами водоросли ложить на кожу, то нет. Хороший эффект мед с имбирем дает при обертывании.

Сама являюсь косметологом массажистом. Хочу сказать, что ни какое водорослевое обертывание не помогает, кожа не способна пропустить вещества, которые содержит ламинария. Это эффект плацебо за большие деньги. В данной ситуации роль играет не сама ламинария, а скрабирование, массаж, обертывание и эффект сауны. По поводу ламинарии — деньги на ветер, к сожалению мы женщины ведемся на это. А честно вам редко кто из массажистов скажет, ведь это наш хлеб. Если же делать маслами из ламинарии, то эффект будет, если сами водоросли ложить на кожу, то нет. Хороший эффект мед с имбирем дает при обертывании.

Светик, многие женщины делают обертывание ламинарией и эффект есть.

Людмила, я вам как специалист говорю, что это эффект плацебо. Фишка не в ламинарии, а в процедуре. Думаю может эта ссылка вас убедит. Там Малышева в передаче говорит о ламинарии и целлюлите http://www.youtube.com/watch?v=XdLpQV0Suo0

Людмила, я вам как специалист говорю, что это эффект плацебо. Фишка не в ламинарии, а в процедуре. Думаю может эта ссылка вас убедит. Там Малышева в передаче говорит о ламинарии и целлюлите http://www.youtube.com/watch?v=XdLpQV0Suo0

A mi pohudeli, Vi kak shapoklyak tut otgovarivaete?

Я тоже слышала, что ламинарии сами не помогают, а худеет человек не от ламинарии, а от комплекса скраб+массаж+обёртывание+температура создаваемой сауны в термоодеяле. Я сама тоже на ламинарии ходила как-то, но потом поняла, что это лохатрон.

Обеспечьте себя сбалансированным питанием и поддержкой — https://vk.com/doc61175443_239478230

А я делала ламинариями и ничего страшного не увидела. Потом тоже у специалистов поузнавала, они сказали, что это их хлеб, а так действительно ламинарии якобы пустышка. Решила больше не делать ими, потом делала мёдом, эффект действительно лучше. Ходила на комплекс в салон дома «Relax Каприз», там делают ламинарией, но предупреждают, что они малоэффективны в сравнении с медовыми комплексами. Если надо кому, то они и так и так делают, вот их сайт www.relkap.ru и телефон 8-915-199-00-30, там мастер Сергей, он и у себя делает и на дом выезжает. Я у него делала.

Начала подготовку к НГ, делаю дома грязевую маску для живота и талии Гуам, эффект есть. На четвертую процедуру стало очень заметно. Плюс два раза в неделю бассейн и раз в неделю общий массаж.

для кожи хороши все обертывания, а вес уходит от диеты

Лучше обертывание на гуаме. И еще лучше сочитается с массажем. Мне делали на дому, в общем процедура вся массажа где-то 1час 20 мин и обертывает тебя на 45 мин, результат шик. Ирина брала 2000р руки у нее сильные. Голифе сточила. тел ее 8-916-434-60-66

Обертывания ОЧЕНЬ помогают! Но только если делать их правильно. Сначала скраб, затем нанести водорослевое обертывание (можно чередовать через день с шоколадным), обернуться в пленку и под одеяло с подогревом. Чем теплее будете укутаны — тем лучше. Лежать не менее 1,2 — 1,5 часов. Вы должны хорошенько пропотеть.

Однако, если есть противопоказания к горячим обертываниям (опухоли, миомы всякие, проблемы с сердцем) — делать нельзя ни в коем случае.

В промежутках между обертываниями (которые делаете через день), делаете массаж. Лучше всего в салоне, конечно, поскольку самой сделать трудно. Если все-таки самой, то с применением вакуумных банок. Опять же, почитайте про противопоказания (варикоз и т.д.).

Такой курс делаете не менее 15 процедур (и обертываний, и массажа).

Если подключить диету и спорт — вообще вау! Но и без этого эффект будет, хоть и менее выраженный, конечно.

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)

Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/

вот ссылка для заказа «Вибро массажный пояс для похудения»

помогает сбросить пару кг проверяно

доставка только по России

Запомните раз и навсегда.

ОБЁРТЫВАНИЯ НИКОГДА И НИКОМУ НЕ ПОМОГАЛИ И НЕ ПОМОГУТ

Над девушками которые этим занимаются смеётся весь инет

То что обертывания помогают уменьшить обьемы так же смешно что у качков не стоит:)

Света, какой же ты специалист, если не знаешь как работают обёртывания? Действие направлено на организм в целом, на проникновение веществ в поры кожи — из пор в кровь, а не на прямое непосредственное проникновение компонентов обёртываний в ПЖК.

Они помогают тонизировать кожу, а когда кожа в тонусе, то неровности не видны.
Так что думайте сами.
Я лично делаю обертывания с ламинарией ( заказываю листовую с СвитЭпил) и горчичную, но её делаю дома.

А я делаю черная глина+перцовая настойка+детский крем+мёд, и 40 минут лежу под одеялом, после нескольких процедур, целлюлита почти не видно, чему я очень рада))

Я много чего перепробовала с борьбой с лишнем весом. Остановилась на обертывание. Пошла в салон Багдасарини по совету знакомой на обертывание (программа «стройность+»). Оно снижает избыточные жировые отложения, стимулирует обмен веществ за счет улучшения микроциркуляции. Обогащает организм минералами. Пока для меня самый эффективный метод.

Девушки, кто худел с помощью мезотерапии?

Девушки, кто худел с помощью мезотерапии?

я ПОХУДЕЛА НА 4 КГ)) но совместно с спортом, пару раз в неделю, хороший эффект, но мастер нужен толковый и терпения, месяц хотя бы, эффект от курса виден, у меня еще месяц впереди)) напишу об окончательных результатах!)

Мне не помогли обвертывания вообще. Помог баночный массаж, сначала правда хуже стало, целлюлит стал более выраженнее, а потом все разгладилось совсем, сделала всего 3 процедуры банночного массажа. И ксатати потом уже заметила, что там где делала массаж, на ногах, сильно похудела. Очень жаль, что это очень вредно, у меня вены сильно проявились и сеточка появилась, делать больше такой массаж нельзя. А обертывания бред вообще, не помогают .

Читать еще:  Нет месячных после похудения

По-настоящему похудеть помогают спорт, правильное питание и грамотный косметолог, который подскажет правильное направление в процедурах и инъекциях. Отлично справляется мезотерапия. Но а если более глобально — липосакция. В Питере бегаю к Семеновой из медцентра города, отличный косметолог.

Мне тоже помогло обертывание- с целло-гелем косметика Стикс . Сделала 5 обертываний в салоне ,можно продолжить и в домашних условиях.

Обертывание действительно достаточно не плохо помогает. Я вот брала гель для вен с конским каштаном и пиявкой от Лошадиной силы и пищевую пленку, потом закутывалась на час в одеяло. И уже через 10 процедур я могу увидеть результат. Делала я его еще весной, поэтому думаю еще раз повторить

Это тот гель, который девочки из Дома-2 рекламируют? Зелененький такой?
Они мажут ноги и живот и пленкой оборачиваются.

Добрый вечер милые дамы! Мне 35 лет рост 1,64 вес 55 спортом не занимаюсь, в питании себя не ограничиваю . Не довольна , что тело не подтянуто . Прошла курс мезо тела 6 процедур с интервалом неделя . Целлюлит ушел , тело подтянулась , но не вау! Сейчас пойду на массаж плюс обертывание . Конечно девочки чтобы похудеть здесь надо все в балансе . Терпения и труд . Если у вас 80кг и вы хотите похудеть на 60 проколоть мезо тела . Чудо не ждите. Выкиньте деньги на ветер ! Еще раз здесь питание правильное , спорт , мезо , обертывание , массаж. То возможно чудо свершиться!

Сама являюсь косметологом массажистом. Хочу сказать, что ни какое водорослевое обертывание не помогает, кожа не способна пропустить вещества, которые содержит ламинария. Это эффект плацебо за большие деньги. В данной ситуации роль играет не сама ламинария, а скрабирование, массаж, обертывание и эффект сауны. По поводу ламинарии — деньги на ветер, к сожалению мы женщины ведемся на это. А честно вам редко кто из массажистов скажет, ведь это наш хлеб. Если же делать маслами из ламинарии, то эффект будет, если сами водоросли ложить на кожу, то нет. Хороший эффект мед с имбирем дает при обертывании.

A mi pohudeli, Vi kak shapoklyak tut otgovarivaete?

Кимчи, пекинская капуста, выращивать, готовить

Имя для дочери

О чем болтать?

У меня едет крыша.

Москвич. Ищу жену

Спорт, правильное питание и массаж, если очень хочется выпендриться. Это я вам как человек с интеллектом говорю.

Говорю только за себя и свой личный опыт: только обёртывание помогает подтянуть кожу и немного убрать целлюлит, но если подключить правильное питание и спорт (даже домашние упражнения), то обёртывание хороший помощник со «сжиганием» лишних см. Сейчас вот хочу попробовать обертывания для рук с голубой глиной и корицей.

враньё всё это про обёртвания,просто поверьте на слово.делала сама дома после 2-***** процедур в салоне,увидела как и чем и стала то же самое делать дома.мой рост 162,вес 50 кг ровно,почти всегда,ну +- 1 кг. проблема моя в том,что есть маленький животик (мне 45 лет),и на боках небольшие отложения жирочка тоже имеются,увы.параметры мои 88-70-92. вот захотела согнать эти жирочки с бочков и животика,чтоб стало 64,как в 25 лет! ))) и спорт был,и обёртывания,питаюсь я всегда правильно.и НИ ЧЕ ГО ! пришлось в итоге сделать липосакцию,хотя доктор меня сначала хотел с порога прогнать прямо,мол нечего там откачивать,еле уговорила. результат- таки 62 в талии,бомба а не фигурка!!кожа у меня в тонусе от природы.целюлита нигде нет.и самое главное от чего я просто счастлива-жирок больше не набирается ни на боках,ни на животе,доктор объяснил это тем,что жировые клетки навсегда удалены оотуда,ну не все,это невозможно,но их стало там гораздо меньше,и теперь просто нечему расти там.да,это дорого и было после операции неделю больно,но теперь — я не могу собой налюбовяться!))

Кому-то помогают, кому-то нет. Зависит от степени целлюлита, и вашем образе жизни. Если есть торты, то никакие обертывания не помогут

А по теме кстати: делала обертывания у очень классного специалиста в клинике Рами (это Питер), результат очень достойный, учитывая что я делала не большой курс. Но! У меня не было сильно выраженной корки, и я дополнительно хожу в спортзал. Так что все в комплексе, девочки. Никто вас не избавит от целлюлита если сами не приложите усилий

Если нет водорослей, то помогают экстракты на их основе например вот этот http://xn—-utbcjbgv0e.com.ua/askofillum-vodorosl-50-gramm.html

Я тоже слышала, что ламинарии сами не помогают, а худеет человек не от ламинарии, а от комплекса скраб+массаж+обёртывание+температура создаваемой сауны в термоодеяле. Я сама тоже на ламинарии ходила как-то, но потом поняла, что это лохатрон.

Лучше обертывание на гуаме. И еще лучше сочитается с массажем. Мне делали на дому, в общем процедура вся массажа где-то 1час 20 мин и обертывает тебя на 45 мин, результат шик. Ирина брала 2000р руки у нее сильные. Голифе сточила. тел ее 8-916-434-60-66

Я похудела благодаря обёртыванию, скарбам, сывороткам и баночному массажу, регулярность и отсутствие лени принесли свои плоды, с живота ушло 6см за полтора месяца, я считаю шикарный результат (в еде ничего не меняла)

STYX отлично работает, жаль , что килограммовые банки продают только сертифицированным специалистам.

Помогает если совмещать lpg и холодное обертывание например. Хожу в салон YOLO с самого открытия. Довольна всем! Мне нравится сервис, персонал и сама атмосфера в салоне. Здесь можно отдохнуть по спа-процедурам ( массажи, обертывания), так же получить уход для волос, лица, тела. Качественная дорогая космецевтика и результат преображения на лицо! Однозначно рекомендую!

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

какие обертывания вы делаете ?

сама использовала горячее водорослевое обертывание — помогло, худела после родов. с 61 до 54кг., после двух курсов.
являюсь поставщиком проф.косметики (салонная) для обертываний, маски, сыворотки. если интересует пишите в личку, скину прайс и описание процедур — их можно делать в домашних условиях! 😉
сейчас хочу купить холодное обертывание — попробую расскажу :)Сообщение было изменено пользователем 08-04-2010 в 21:56

вы вес сбрасываете? или профилактика? я им пользовалась, эффекта не было. 🙁

а вот соль для профилактики очень полезна, особенно с цитрусами.
Я еще щеткой натуральной проблемные места ежедневно натираю минут 10 и мелкую морскую соль тоже на проблемные места в душе, вот 😉

сама тоже сильно похудела 🙂 водорослевыми обертываниями и кожа тоже классная, а вот про растяжки — не подумала профилактику делать и тоже вылезли, я сейчас закупку делаю, буду пробовать проф.гель от растяжек. Знаю точно, что с ними нужно бороться первые 2 месяца — можно убрать насовсем, а потом косметикой уже бесполезно — рубцы 🙁

Читать еще:  Дюфалак при похудении отзывы

вот-вот и все, дальше эффекта не будет, я и имею в виду, что их полностью потом не убрать.

по поводу GUAM косметика хорошая, но дорогая, я когда искала обертывания, нашла российского производителя, из нашего сырья (ламинария, глина, фукус) вообщем все то, что используют дорогие бренды, заказала себе комплекс (правда горячее, а не холодное, но холодное тоже есть) — эффект супер, цены ниже в разы — с ними сейчас и сотрудничаю))))

я медовое делала, мне понравилось. Просто мед намазываешь и обматываешься пленкой.
Вот рецепты из худеем без проблем понравились, отсканила страничку, смотреть [a url=http://picasaweb.google.ru/102817658948054498303/LMjsc#]здесь[/a] (Чтобы рисунок увеличить нажать на лупу справа вверху)

Сообщение было изменено пользователем 10-04-2010 в 12:07Сообщение было изменено пользователем 10-04-2010 в 12:14

Обертывание пленкой. Ч1. В чем смысл, за и против, какой результат.

Обертывание пленкой для похудения

Женщина на многое способна пойти, чтобы достичь идеальных пропорций тела, чтобы выглядеть привлекательно и молодо. Для достижения таких результатов в большинстве случаев требуются занятия спортом. К сожалению, не у всех хватает воли, силы, времени на физические упражнения. Однако есть метод намного приятнее и легче. Это обертывание пленкой для похудения. Этот способ не поможет вам намного похудеть без изменения образа жизни, но вы сможете улучшить внешний вид кожи и подкорректировать фигуру. Обертывания пищевой пленкой для похудения можно легко проводить дома и добиваться при этом значительных результатов.

Как работает обертывание пленкой для похудения?

Пленка не напрямую оказывает влияние на потерю веса и сантиметров в талии, бедрах. Она активизирует процесс отделения пота. То, что пищевая пленка способствует сжиганию жира – всеобщее заблуждение.

При обертываниях пленкой для похудения создается воздухонепроницаемый слой, благодаря чему образуется парниковый эффект. Ваш организм начинает терять много жидкости. Регулярное обертывание пищевой пленкой для похудения помогает тем, кто желает подкорректировать фигуру, уменьшив бедра, живот. Благодаря такой процедуре в проблемных местах происходит усиление кровообращения, соответственно кожа становится упругой и подтянутой. После нескольких процедур вы заметите положительные результаты, проявления целлюлита станут сокращаться. Как говорят отзывы, обертывания пленкой для похудения в сочетании со спортом придает рельефность ногам и женственный силуэт талии. Постепенно тает тонкий слой жира, обнажая красивые подтянутые мышцы.

Как проводить обертывание пленкой для похудения?

Вот мы плавно подошли к вопросу, как делать обертывания пленкой для похудения в домашних условиях. Наверное, многих интересует этот вопрос. Такая процедура, проведенная дома, по эффективности ничем не уступает салонной, но время и деньги будут сэкономлены. А во время самого обертывания вы сможете почитать любимый журнал, книгу, послушать музыку, посмотреть сериал или фильм.

Обертывание пищевой пленкой для похудения начинается с подготовки тела. Кожный покров следует тщательно очистить. Как это сделать? В этом вам поможет скраб для тела. Наносим его на проблемные зоны круговыми массирующими движениями. После смываем состав водой. Скраб можно приобрести в магазине. А можно сделать самостоятельно на основе соды, морской соли или кофе.

Теперь можно приступить к основной части. Выберите смесь для обертывания пленкой для похудения. Она может быть медовой, водорослевой, глиняной, горчичной и т.д. Распределите смесь не сильно толстым слоем равномерно по нужным участкам тела. Сверху обмотайтесь пленкой, чтобы не оставалось просветов. Теперь нужно утеплиться при помощи теплого одеяла, пижамы, халата и т.п. Сама процедура обертывания пищевой пленкой для похудения длится в среднем 20-50 минут. Но можно для усиления действия делать обертывания пищевой пленкой для похудения на ночь, но не всеми составами.

После снятия пленки необходимо принять душ, увлажнить кожу кремом или молочком. Во время самой процедуры вовсе не обязательно принимать положение лежа. Можно заниматься активной деятельностью, двигаться.

В качестве смеси для обертывания пленкой для похудения могут выступать как купленные, так и приготовленные самостоятельно.

Обертывания пленкой для похудения и спорт: совместимы ли?

Перед спортивными тренировками можно и нужно оборачивать проблемные места пленкой, можно наносить под нее антицеллюлитные средства. При этом за полчаса до и спустя три часа после тренировки следует пить много чистой воды.

Во время такой тренировки можно потерять до полутора килограмм веса. Это с вас будет уходить лишняя жидкость. Все дело в том, что люди часто имеют отечный целлюлит и отечный лишний вес. Как говорят отзывы, обертывания пленкой для похудения и занятия спортом на регулярной основе помогают за месяц потерять до 10 килограмм.

Можно ли проводить обертывания пленкой для похудения в бане?

Обертывания пленкой для похудения в бане можно проводить, тем самым вы усилите во много раз эффект. Сначала нужно в два захода попариться, после сделать скраб, смыть все контрастным душем и нанести массу для обертывания. Сверху обмотайтесь пищевой пленкой. С целью похудения достаточно будет десяти минут в парилке. После пленку снимаем и смываем смесь. Результат можно закрепить при помощи массажа или крема.

Но обертывания пищевой пленкой для похудения в бане нельзя проводить при повышенной температуре, гипертонии, астме, заболеваниях сердца, эпилепсии, диабете. Во время курса обертываний ведите контроль над собственным питанием: кушайте больше фруктов, овощей, рыбы, морепродуктов, отрубного хлеба. На ночь есть не советуем. Пейте больше зеленого чая и воды, тогда вы удивитесь достигнутому результату.

Каковы преимущества и недостатки обертывания пленкой для похудения?

Обертывания пленкой для похудения обладают и недостатками, и преимуществами. Среди достоинств можно в первую очередь отметить доступность метода. Компоненты для смеси, сама пленка стоят недорого. Не на последнем месте стоит и эффективность: при соблюдении данных нами рекомендаций и контролем над питанием вы сможете сбросить до трех килограмм за неделю. Не забываем еще и про положительное влияние на кожу в виде разглаживания рельефа, приобретения ровного красивого цвета.

Но, как говорят отзывы, обертывание пленкой для похудения обладает и недостатками. Помните, что метод базируется на потере влаги. Без контроля над процессом искусственного обезвоживания могут быть плачевные результаты. Если переусердствовать с обертыванием, то кожа может пострадать. Обильное потоотделение приводит к закупорке пор, сыпи и раздражении.

Обертывание пленкой для похудения имеет медицинские противопоказания. Нельзя проводить процедуру людям, страдающим заболеваниями сердца, варикозом, сахарным диабетом, женскими заболеваниями, гипертонией. Перегрев способен вызвать перепады давления, учащение сердцебиения, что чревато неблагоприятными последствиями.

Поэтому, если вы решили заняться курсом обертываний, учитывайте собственное состояние здоровья и особенности организма. Такая простая процедура при грамотном подходе станет вашим надежным помощником в достижении совершенства и красоты. Но если же бездумно заняться похудением всеми доступными методами, то можно себе навредить.

Обматывание пищевой пленкой и похудение с ее помощью в домашних условиях

Желая иметь превосходную фигуру, женщины применяют много разных методов, чтобы достичь этого. Обертывание пищевой пленкой для похудения — один из них. Этот способ позволяет скинуть в весе, улучшить состояние дермы, очистить ее без агрессивного воздействия.

Обертывание пленкой: что это и зачем

Полиэтилен обматывается вокруг проблемных областей несколько раз. Создается эффект сауны. Разберемся, помогает ли пищевая пленка похудеть. Манипуляция дает следующее:

  • усиливается потовыделение благодаря локальному нагреванию;
  • с потом вымываются загрязнения, токсичные вещества, соли и прочее;
  • перераспределяется кровоток;
  • если перед оборачиванием наносилась смесь для сжигания жиров, кожа обогащается питательными веществами, удается устранить жировую прослойку.

Существует несколько видов обматывания:

  1. Пустое — используется только полиэтилен без нанесения разнообразных дополнительных средств (скрабов, кремов и т.д.). Применяется только для повышения потовыделения при упражнениях.
  2. Холодное — используются смеси с содержанием мяты и ментола, сужающие сосудистые просветы. Стараясь разогреться, организм сжигает жировые запасы. Если кожные покровы распарить, перепад температур приведет к более быстрому выведению излишков жидкости.
  3. Горячее — расширяет сосуды. В состав смесей входят горчица, мед, красный и черный перец, корица и другие разогревающие ингредиенты. Средства перед нанесением рекомендуется подогреть. Эта методика похудения при помощи пищевой пленки является максимально действенной, но имеет много противопоказаний.

Также обматывание бывает местным и общим. В 1-ом случае пленка применяется только для определенных частей тела, во 2-ом — туловище полностью покрывается полиэтиленом. Общее обертывание, как правило, используется в салонах, а локальное — можно производить самостоятельно в домашних условиях.

Читать еще:  Самое быстрое похудение в мире

Мифы и реальность

Некоторые считают, что обмотка способствует метаболизму, т.к. стимулирует циркуляции крови. Однако это является заблуждением. На самом деле процедура лишь перераспределяет кровоток. Полиэтилен нагревает участок тела под собой. Чтобы охладиться, организм начинает интенсивно вырабатывать пот. Таким образом выходят излишки жидкости, но к обмену манипуляция не имеет отношения.

Существует еще один миф, что получится похудеть, если делать обертывание без вспомогательных средств. Частично это является правдой. Однако, сбросить лишнюю массу можно только при отеках. Тело начинает потеть, выводя жидкость. Сжечь жир манипуляция не в состоянии. Чтобы убрать отложения, нужно использовать специализированные составы, соблюдать диету, прибегать к ежедневной физнагрузке.

Есть мнение, что похудеть с помощью пищевой пленки можно локально. Например, только в животе или бедрах. Это не верно, полиэтилен сделает меньше прослойку жира по всему туловищу, а не в определенной области.

Польза и вред

Если обернуться правильно, это принесет несомненную пользу:

  • пустой способ выводит излишнюю жидкость;
  • горячее обертывание убирает целлюлит и жир, эффект будет заметен после нескольких процедур;
  • холодная методика поможет устранить отечность, тяжесть, усталость, боль в конечностях;
  • обертывание очистит дерму, сделает ее мягкой и эластичной.

Манипуляция для похудения живота и остальных проблемных зон может нанести вред здоровью, если не принять во внимание следующие противопоказания при ее прохождении:

  • заболевания вирусного и инфекционного патогенеза;
  • кожные патологические состояния, в т.ч. сыпь, зуд;
  • период вынашивания плода, лактация, месячные, гинекологические проблемы;
  • хронические заболевания в период обострения;
  • индивидуальная непереносимость используемых составов;
  • варикоз, заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • онкология;
  • детский и пожилой возраст;
  • гипертония;
  • плохое самочувствие.

Если имеется любое из перечисленных противопоказаний, пищевую пленку для похудения в домашних условиях лучше не использовать. Или же предварительно нужно хотя бы посоветоваться с доктором.

Пищевая пленка при тренировках

Как похудеть с помощью пищевой пленки во время физнагрузки:

  1. Для лучшего действия рекомендуется нанести антицеллюлитное средство.
  2. Обмотать полиэтилен несколькими слоями вокруг проблемных участков.
  3. Надеть лосины или трико. Недопустимо, чтобы одежда стесняла движения, в ней должно быть комфортно заниматься.
  4. Не обязательно обматываться перед тренировкой в зале. Можно обернуться и начать заниматься домашними делами или отправиться бегать. Это тоже принесет результат.

Обмотавшись полиэтиленом перед физнагрузкой можно похудеть быстрее, чем просто занимаясь спортом. Благодаря манипуляции в большей степени выводится жидкость, а не жир. Однако, это поможет похудеть, т.к. в организме приблизительно 6 кг излишков жидкости.

Как правильно обмотаться пищевой пленкой для похудения

Если на процедуру обертывания нет противопоказаний, можно приступать к подготовительным мероприятиям:

  1. За 24 ч. начать потреблять в 2 раза больше чистой питьевой воды. Отказаться от алкогольных напитков, депиляции и эпиляции. Не употреблять соленую пищу, задерживающую жидкость, провоцирующую отеки. Последний раз можно поесть за 3 ч. до обматывания.
  2. Проверить, есть ли аллергия на жиросжигающий состав. Немного средства намазать на внутреннюю область локтя или запястья. Подождать 20-30 минут. Если не возникло гиперемии, зуда, жжения, смесь можно применять.
  3. Заранее приготовить и положить рядом все необходимое для манипуляции: рулон полиэтилена, жиросжигающий состав, теплые лосины.
  4. Удалить ороговевшую кожу, если она имеется.

После подготовительных мероприятий можно переходить к обертыванию. Как делать:

  1. При использовании жиросжигающего состава нанести его на очищенную кожу.
  2. Намотать пленку (начиная снизу) в 3 слоя, не передавливая сосуды.
  3. Надеть теплую одежду.
  4. Держать состав на коже не более 1,5 ч (зависит от используемых ингредиентов). Далее можно заняться бегом с пищевой пленкой на животе или другим спортом, уборкой.
  5. При возникновении дискомфорта сразу размотать полиэтилен, вымыть кожу с мылом.
  6. После мероприятия рекомендовано принять солевую ванну.

После процедуры нельзя кушать полчаса.

Эффективность обертывания

С помощью манипуляции удастся:

  • омолодить кожу;
  • сделать ее мягкой, гладкой и упругой;
  • убрать «апельсиновую корку»;
  • вывести излишки воды;
  • устранить токсины и другие вредные вещества;
  • сбросить несколько килограмм.

Результат проявляется со второй процедуры: одежда станет свободнее, тело будет легким, самочувствие улучшится.

Секреты и тонкости проведения процедуры

Чтобы быстро добиться результата, заниматься бегом в пищевой пленке для похудения (или прочими физнагрузками) нужно не менее 3 раз в неделю в течение месяца. Рекомендуется чередовать горячую методику с холодной.

Начинать занятия представительницам прекрасного пола желательно сразу после месячных. Нельзя забывать о питании и питьевом режиме. Ежедневно нужно потреблять 2-4 л воды.

Обматывание пищевой пленкой может совершаться и на ночь. Но нужно использовать только специализированные составы, которые разрешено держать на коже несколько часов. Эффект от сна в полиэтилене обусловлен тем, что между 10 и 12 часами вечера активно вырабатывается соматропин, запускаются процессы сжигания жира. Пять процедур периодичностью через день убирают пару лишних сантиметров. Результат сохраняется на протяжении полугода. Потом при несоблюдении диеты и отсутствии физнагрузок обертывание придется повторить.

Лучшие рецепты для обертываний

Существует много рецептов приготовления жиросжигающих средств. Рассмотрим самые действенные.

Классическое разогревающее с медом и горчицей

Продукт пчеловодства содержит много полезных веществ, может наноситься наружно. Для приготовления состава для обертывания пищевой пленкой необходимы:

  • 5 ст.л. меда;
  • 7 капель маслянистой эссенции апельсина.
  1. Подогреть продукт пчеловодства до 36-38° C.
  2. Добавить масло, перемешать.
  3. Нанести под пленку. Выдержать 60-90 минут.

Мед обладает противовоспалительными свойствами, улучшает процессы обмена, обогащает полезными веществами.

Для приготовления состава можно использовать и горчицу. Однако, она оказывает сильное жгучее воздействие, поэтому его нужно применять с другими ингредиентами, например, с медом. Для приготовления необходимы:

  • 50 г порошка горчицы;
  • столько же меда в жидком виде;
  • по 1 ст.л. масла оливы и воды.
  1. Развести в воде горчичный порошок.
  2. Смешать полученное с продуктом пчеловодства и маслом.
  3. Распределить по кожному покрову, замотать пленкой, выдержать 40-60 мин. Допустимо несильное жжение.

Горчица улучшает циркуляцию крови, ускоряет расщепление жиров.

Пикантное холодное шоколадное с мятой

  • 100 г порошка какао;
  • 20 капель эфирного мятного масла.

Как приготовить и применять:

  1. Порошок какао залить небольшим объемом кипяченой воды до консистенции сметаны.
  2. Добавить маслянистую эссенцию и перемешать.
  3. Нанести нетолстым слоем под полиэтилен. Выдержать не более 60 мин.

Процедура совершается 15 р. с промежутком в день.

Убойное жиросжигающее кофейно-перцовое

  • 30 г молотого кофе;
  • по 15 г молотого черного и красного перца;
  • 15 г поваренной мелкой соли.

Как приготовить и применять:

  1. Смешать все компоненты.
  2. Добавить чистой воды для получения кашицы.
  3. Нанести нетолстым слоем и обернуть пленкой на 40 мин.
  4. Повторить 15 р. с перерывом сутки.

Существует еще один рецепт кофейно-перцовой смеси (с добавлением меда). Понадобятся:

  • продукция пчеловодства 5 ст.л.;
  • красный перец 2 ст.л.;
  • маслянистая эссенция цитрусовых 4 капли;
  • молотый кофе или его гуща 3 ст.л.
  1. На водяной бане или в микроволновой печи подогреть мед до температуры человеческого тела.
  2. Если смесь получилась слишком густой, разбавить водой.
  3. Добавить перец точно по указанной дозировке, т.к. он является сильножгучим продуктом и может спровоцировать раздражение или ожог кожного покрова.
  4. Влить масло цитрусовых, перемешать. Смесь должна получиться коричневого цвета.
  5. Для удобства нанесения можно добавить пару капель масла из оливы.
  6. Средство выдерживается под полиэтиленом не более 45 минут.

Пищевая пленка производится из полиэтилена. Поэтому, если ее нет под рукой, используют целлофановые пакеты. Чем можно заменить пищевую пленку при обертывании еще: специализированными поясами, шортами и майками для сброса массы тела. Они изготовлены из прорезиненного материала и дают такой же эффект, как и полиэтилен.

Мы выяснили, помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот. Оно выводит только излишки воды, именно поэтому удается сбросить несколько килограммов. Для сжигания жировых отложений необходимо использовать составы, которые возможно приготовить самим или приобрести в спортивном магазине. Там же можно купить специализированные приспособления и использовать вместо пищевой пленки (шорты и остальные).

Подводя итоги, можно сделать вывод, что при помощи обматывания полиэтиленом получится быстро похудеть, если знать, как правильно это делать (предварительно ознакомьтесь с противопоказаниями, чтобы не навредить себе). Однако, одного обертывания будет недостаточно, также необходимы ежедневные занятия спортом и поддержание диетического питания, сохранение водного баланса.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×