Stylepostel.ru

Женский журнал
13 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Бросил парень как пережить советы психолога

Советы психологов, что делать, если вас бросил парень

Вы остались одни и не знаете, как жить дальше? Не нужно пытаться вернуть прежнюю любовь и продумывать стратегии для восстановления отношений. Так вы только потратите лишние силы, но результата, скорее всего, не добьетесь. Если бывший расстался с вами без конфликтов, это решение было взвешенным и навряд ли уже изменится. Ваше расставание сопровождалось скандалами и битьем посуды? Тогда подумайте, действительно ли вам нужен человек, который поступает с вами таким образом.

Из статьи вы узнаете, почему парни спешат расстаться, какие советы дают психологи, что делать, если тебя бросил тот, которого ты очень сильно любишь, и не хочется жить.

Как пережить расставание, если вам очень плохо: советы психологов

Если вы все же решились на возобновление отношений, делать это надо только после периода осознанного одиночества. Поживите для себя, пересмотрите свои взгляды на жизнь, изменитесь не только внешне, но и внутренне. Когда вы почувствуете себя другим человеком, можно будет попробовать восстановить общение с этим мужчиной. Но помните, что прошлое уже не повторится.

Попросите общих друзей не рассказывать о его новой жизни, скройте страницы молодого человека в социальных сетях. Вы будете чувствовать себя намного лучше, если вам не придется слушать от знакомых о новой пассии мужчины. Придерживайтесь этой стратегии, пока не привыкнете к статусу подруги.

Вам может захотеться заглушить душевную боль с помощью алкоголя, но это лишь обострит ситуацию. Спиртные напитки улучшат состояние на короткое время, потом вы снова почувствуете печаль. А если желание выпить рюмку превратится в привычку, проблема, причиняющая вам боль, перейдет из сознательного в бессознательное. Тогда тоска станет вашим постоянным спутником, а справиться с ней поможет только грамотный психолог.

Страдайте, пока вам хочется страдать. Не пытайтесь подавить плохие эмоции и сделать вид, что ничего не чувствуете. Лучше пережить горе сразу, чем потом бороться с последствиями.

Не стоит «топить» душевную боль в алкоголе. Ни к чему хорошему это не приведет

Когда прежний партнер предложит остаться друзьями, хорошенько подумайте, сможете ли вы это выдержать. Соглашайтесь, только если действительно хотите сохранить теплые отношения. Думаете, что дружба поможет вернуть бывшего? Тогда лучше сразу прекратите общение. Парой вы уже не станете, а вот нервы себе потреплете. Не каждая девушка сможет искренне общаться с мужчиной, зная, что тот не испытывает к ней никаких чувств.

Прежде чем вливаться в новую свободную жизнь, нужно привести в порядок психическое здоровье и наладить эмоциональный фон. Постарайтесь не злоупотреблять антидепрессантами и успокаивающими средствами, купленными по советам подруг или знакомых. Лекарство должен подбирать только квалифицированный врач, ведь у каждой девушки будет своя реакция на произошедшее.

Кто-то беззвучно плачет, сидя в четырех стенах, а другой кричит и бьет посуду, переживая горе по-своему. Значит и успокоительные для людей с непохожими характерами должны быть разными. Но любая женщина может использовать эффективное немедикаментозное средство — спорт. Хороший способ ускорить выработку эндорфинов и избавиться от отрицательных эмоций — добавить в свою жизнь немного движения. Вы можете пройти пару километров пешком, навести порядок в квартире под зажигательную музыку или пойти в тренажерный зал. Будьте активнее, и очень скоро вы почувствуете первые положительные изменения в своем состоянии.

Ни в коем случае не навязывайтесь объекту любви. Не стоит бегать за бывшим, пытаться вывести его на разговор и просить вернуть отношения. Займитесь своей жизнью и саморазвитием, какие бы мысли ни посещали вашу голову. Даже если желание написать мужчине будет огромным, откажитесь от этой идеи. Такое отсутствие интереса с вашей стороны не останется незамеченным. Уже совсем скоро бывший сам выйдет на связь, ведь любому человеку будет неприятно осознавать, что теперь он не так интересен, как раньше (ваш избранник — не исключение). Не возобновляйте общение, как только молодой человек появится на горизонте, сошлитесь на занятость и пообещайте позвонить позже. Воздержитесь от дружеских отношений, пока страсти по парню не утихнут окончательно. Так вы только подогреете его интерес и оградите себя от негативных эмоций.

Если вы до сих пор думаете, что без этого мужчины ваша жизнь кончена, надо срочно поменять ход мыслей. Взгляните без ностальгии на все, что вас связывало. Вспомните о плохом, отметьте недостатки, которые замечали в бывшем, подумайте, не использовал ли он вас. Осознайте, что он уже повел себя неправильно, оставив вас одну. Когда вы начнете по-другому относиться к ситуации, ее будет намного легче пережить.
Вам хочется, чтобы боль и тоска побыстрее сменились радостными впечатлениями? Выберите время, которое вы потратите на мысли о прошлом. Сначала слезы будут течь без повода, а потом вам придется придумывать, что еще может вызвать отрицательные эмоции. Для создания нужной атмосферы хорошо подойдет грустная книга или драматичный фильм. Прокручивайте в голове все, что вас волнует, пока не поймете, что больше не хотите мучиться, а ситуация, из-за которой вы плачете, уже начинает казаться абсурдной. Довольно скоро вы почувствуете, что при воспоминаниях о бывшем больше не хочется забиваться в угол и рыдать.

Важно, чтобы вы посвящали грустным мыслям строго определенное время, а во все оставшиеся дни думайте только о себе и счастливом будущем. Гуляйте, знакомьтесь с новыми людьми, найдите интересное увлечение. Потратьте свободные часы на то, чем давно хотели заняться. Если бывший запрещал посещать курсы маникюра или занятия по йоге, самое время записаться именно туда. Может быть, совсем скоро вы встретите новую любовь, и о желанном хобби снова придется забыть на неопределенный срок.

Через несколько месяцев мужчина может сам появиться в вашей жизни, осознав, что повел себя неправильно. Только вам решать, прощать его или нет. Хорошо подумайте над этим вопросом, не бросайтесь в омут с головой. Помните, что однажды он уже оставил вас, выбрав собственный комфорт.

Запрещенные действия и ошибки

Если чувства к мужчине очень сильны, сложно держать себя в руках. Очень часто после расставания влюбленные девушки чувствуют себя очень плохо и в порыве эмоций совершают глупые ошибки.

Психологи напоминают, как не стоит себя вести девушкам:

  • доставать парня расспросами, выясняя, из-за чего он решил уйти. В первое время лучше вообще ограничить общение;
  • говорить избраннику неприятные вещи, оскорблять человека по телефону или в социальных сетях (особенно публично);
  • предлагать дружеское общение;
  • бросаться в объятия первого попавшегося мужчины, чтобы вызвать чувство ревности у бывшего;
  • стараться проводить больше времени с его друзьями. Это только испортит отношение бывшего к вам;
  • посещать те места, где он бывает чаще всего. Молодой человек вскоре догадается, что вы здесь только из-за него;
  • пытаться поговорить с новой девушкой бывшего и вмешиваться в их отношения;
  • закрываться от мира и впадать в депрессию;
  • употреблять алкоголь, чтобы притупить чувства;
  • рассказывать о том, что случилось, незнакомцам. Они могут дать совет, который ухудшит ситуацию;
  • распространять сплетни о мужчине.

Если брошенная девушка сделает что-то подобное, это только усугубит ее плачевное состояние, а молодой человек окончательно разочаруется в своей бывшей избраннице. Стоит ли писать бывшему парню, который оставил вас в одиночестве? Скорее всего, это ни к чему не приведет и ответов на СМС вы не получите.

Стоит ли жалеть о расставании?

Разрыв явно к лучшему в том случае, когда избранница полностью растворяется в своем партнере, посвящая ему свою жизнь. Девушка становится эмоционально зависимой от объекта любви.

Читать еще:  Задержка от стресса

Такая женщина считает, что дарит второй половине всю свою заботу, но на самом деле она превращается в существо, не имеющее целей и интересов. Влюбленная особа буквально сливается со своим партнером воедино, не видя себя и своего будущего без этого молодого человека.

Не надо расстраиваться из-за расставания, если вы слышали от мужчины оскорбления или подвергались рукоприкладству. Часто девушки не замечают, что избранник не испытывает теплых чувств, а только самоутверждается за их счет. Вы должны быть благодарны этому парню за то, что он прервал отношения, разрушающие вас, как личность. Теперь вы можете встретить человека, рядом с которым почувствуете настоящую любовь, взаимопонимание и поддержку.

Что делать девушке, если бросил парень: как пережить расставание

Если девушку бросил парень, то нередко после расставания она начинает задумываться над тем, почему он так поступил и чем она заслужила такое несправедливое отношение к себе. Однако это не совсем правильный подход к сложившейся ситуации. Намного важнее осознать дейсвительные причины разрыва и не исключать вероятность того, что, возможно, девушка допустила некоторые ошибки. Нужно разобраться в себе, отпустить прошлое и начать новую жизнь.

Первая мысль, которая приходит женщине после расставания, заключается в том, как вернуть отношения. Чтобы понять, есть ли смысл снова сходиться, стоит поговорить с бывшим молодым человеком и выяснить, почему между ними произошел такой серьезный разлад. Возможно, есть шанс исправить ситуацию.

Если женщина обманула мужчину, нужно приложить все усилия, чтобы загладить свою вину. Если он потерял интерес из-за изменениях во внешнем виде девушки, то необходимо сменить гардероб, привести в форму фигуру.

Мужчины ценят искренность, поэтому честное признание своих ошибок может повлиять на его решение, и он захочет вернуться. Если же он встретил другую, то практически все методы будут бесполезными. В такой ситуации нужно отпустить прошлое и начать жизнь с чистого листа.

После разрыва с молодым человеком необходимо подготовиться к тому, что женщина будет проходить несколько этапов расставания:

  1. 1. Отрицание. Сразу после того как молодой человек сообщает плохую новость, девушка не может поверить в произошедшее. Мысленно она полагает, что это всего лишь очередная ссора, и ничего страшного не случилось.
  2. 2. Всплеск эмоций. Когда приходит осознание того, что расставание произошло, и люди никогда больше не будут вместе, женщина становится раздражительной, злой, беспокойной. Одновременно с этим она испытывает сильное чувство стыда и позора. В этот момент негатив направлен как на себя, так и на бывшего возлюбленного. На этой стадии нужно быть очень осторожной, чтобы не наделать глупостей.
  3. 3. Депрессия. Когда происходит выброс негатива, человек полностью обессиливает. Это приводит к депрессивному состоянию. Уходит боль и появляется внутренняя пустота. Ни в коем случае нельзя делать необдуманные поступки и постараться как можно быстрее выйти из этого состояния любыми способами.
  4. 4. Осознание. На данном этапе женщине становится намного проще, так как она признает факт расставания. Иногда случается, что она находит в этом какие-то положительные моменты. Постепенно девушка начинает строить планы на будущее и ее психика возвращается в норму.
  5. 5. Новая жизнь. Сразу после расставания кажется, что этот этап не наступит никогда. Но он ожидает абсолютно каждого, кто переживает разрыв. Повышается самооценка, человек начинает чувствовать себя более значимым и понимает, что он достоин большего.

Длительность стадий зависит от индивидуальных особенностей женщины. У кого-то весь цикл занимает несколько дней дней, а некоторым требуется несколько лет. Это зависит также и от того, как долго партнеры были вместе.

Если все попытки по возвращению своего возлюбленного не принесли никакого результата, или женщина сама не хочет восстанавливать отношения, но боль от разлуки достаточно сильна, ей нужно следовать некоторым рекомендациям, чтобы пережить этот жизненный период. Он включает в себя несколько этапов:

ЭтапРекомендации
ОсвобождениеНеобходимо распрощаться с прошлым, в котором был любимый мужчина. Нужно удалить все напоминания, которые вызывают трогательные воспоминания об этом человеке. Даже если женщина помнит наизусть его номер телефона, рекомендуется удалить его из памяти мобильного. То же самое касается романтических сообщений, общих фотографий и прочих вещей.

Если не хочется выбрасывать дорогие подарки и красивые вещи, которые напоминают о мужчине, нужно хотя бы спрятать их подальше и подождать, когда они перестанут вызывать слишком тяжелые воспоминания. На этом этапе не стоит выходить на связь с мужчиной, так как любое общение вызовет только бурю эмоций, и у женщины снова появятся мысли о возвращении любимого

ИзменениеПосле того как женщина избавилась от всех напоминаний о прежней любви, необходимо изменить пространство, которое ее окружает. Рекомендуется сделать перестановку или ремонт в доме (поклеить новые обои, переставить диван, отреставрировать старый шкаф и прочее). Это станет первым шагом к изменению самой себя
Выработка силы волиЕсли женщина испытывала очень сильные чувства к объекту своего обожания, то избавиться от ни будет сложно. Не исключены моменты, когда девушке захочется плакать. Не стоит сдерживать себя. Необходимо дать выход негативной энергии. Однако не стоит слишком зацикливаться на тягостных воспоминаниях.

Нужно начать вырабатывать в себе силу воли. Для этого лучше всего отвлечься, например, найти для себя новое хобби или с головой окунуться в работу, встречаться со старыми друзьями или родственниками

Новое увлечениеНесмотря на то, что после расставания женщина пребывает в депрессии и не желает ни с кем знакомиться, чтобы раз и навсегда забыть бывшего мужчину, ей нужно найти нового партнера. Для этих целей можно начать посещать уроки фотографии, танцев, рисования или записаться в спортивную секцию.

В таких местах обычно встречается много свободных мужчин. Если женщина будет вести непринужденное общение с другими парнями, то это поможет ей постепенно переключиться на других партнеров. Не стоит запрещать себе ходить на свидания или просто общаться с новым знакомым

Как ни абсурдно это звучит, но существуют такие ситуации, когда разрыв отношений — это лучшее, что могло случиться. Обычно женщины осознают это только спустя некоторое время после расставания.

Женщине не стоит расстраиваться, если ее бросил парень, в том случае, если она практически полностью посвятила ему свою жизнь и растворилась в партнере. Речь идет об эмоциональной зависимости и сильнейшей привязанности. Подобные отношения нельзя назвать здоровыми.

В таких случаях девушки считают, что демонстрируют свои самые светлые и искренние чувства, но в реальности они превращаются в безликое существо. Они перестают развиваться, мечтать и стремиться к чему-то. Все, чем занимаются такие женщины, — посвящают свое свободное время партнеру. В отношениях, где есть взаимная любовь, такого никогда не происходит.

Не стоит горевать, если мужчина вел себя по-хамски, не уважал женщину и даже поднимал на нее руку. Некоторые парни специально самоутверждаются за счет своих вторых половинок. Данные отношения могут длиться годами, на протяжении которых девушка даже не замечает, как разрушается ее психика.

Есть ряд ошибок, которые совершают большинство женщин после расставания:

Ошибки в поведенииОписание
Употребление алкоголяНекоторые испытывают очень сильную боль от разлуки, которую пытаются заглушить алкоголем. Это может привести к довольно серьезным последствиям. Например, в состоянии алкогольного опьянения женщина рискует отправиться в гости к своему бывшему возлюбленному и начать выяснять с ним отношения
Выяснение отношений с новой пассией мужчиныБывшая, которая выясняет отношения с новой девушкой, — это унизительное и некрасивое зрелище. После такого ни один мужчина не захочет возвращаться к ней
ГолодовкаДевушка должна понять, что если прекратить питаться, то в жизни абсолютно ничего не изменится. Единственное, чего женщина добьется таким способом, — это серьезные проблемы со здоровьем. Если по причине подавленного состояния очень сложно принимать пищу, рекомендуется есть хотя бы понемногу, но каждый день
Негативные высказывания о мужчинеНе стоит поливать грязью своего бывшего в кругу общих друзей, распространять про него слухи и неприятные подробности интимной жизни. Подобное поведение унижает женщину, ведь она сама встречалась с таким отвратительным, по ее мнению, человеком
Интерес к жизни молодого человекаМногие женщины после расставания начинают ежедневно посещать странички своих бывших возлюбленных в социальных сетях. Ничего хорошего из этого не выйдет, так женщине будет намного сложнее забыть своего бывшего партнера. Если он нашел новую избранницу, то девушка может увидеть их совместные фотографии, что вызовет бурю негативных эмоций. Поэтому стоит раз и навсегда исключить любое общение с ним и прекратить интересоваться его жизнью
Идеализировать партнераОчень часто после разрыва женщины начинают вспоминать только хорошие моменты, которые они переживали со своим любимым мужчиной. Это является огромной ошибкой: не стоит идеализировать человека. Нужно проанализировать ситуацию, ведь наверняка в отношениях были негативные моменты, когда парень вел себя не самым лучшим образом. Необходимо перечислить все его недостатки, даже самые незначительные. Желательно записать это на листах бумаги и развесить их по квартире. Через некоторое время придет осознание того, что нет смысла так расстраиваться из-за человека, который этого недостоин

После разрыва также категорически не рекомендуется:

  • Слушать грустную музыку.
  • Смотреть мелодрамы.
  • Устанавливать в социальных сетях слезливые статусы.
  • Употреблять транквилизаторы и антидепрессанты.

Некоторые женщины полагают, что единственный способ привязать к себе молодого человека и скрепить свой союз узами брака, — обзавестись с ним общим ребенком. Но это является ошибкой, так как мужчину нельзя удержать наличием детей.

Даже если между партнерами сложились теплые отношения, мужчина может решить, что он пока не готов нести ответственность и оставит мать своего ребенка одну. Чаще всего так поступают эгоистичные молодые люди.

Любая женщина чувствует себя ужасно после разрыва, а беременной пережить такое событие вдвойне сложнее. Однако ни в коем случае нельзя поддаваться депрессии. Женщине следует направить всю свою энергию на то, чтобы выносить и родить здорового ребенка. Она должна понимать, какая ответственность лежит на ее плечах. Чтобы пережить этот период, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

РекомендацияОписание
Не оставаться однойРодственники и друзья должны сделать все, чтобы поддержать женщину в положении, если она страдает после разрыва отношений. Ее состояние, которое усугубляется гормональными сбоями и частыми перепадами настроения, может негативно сказаться на будущем ребенке
Изменить отношение к ситуацииЕсли мужчина ушел в такой жизненно важный период, то нужно воспринять это как что-то положительное. Ведь хорошо, что он проявил свою натуру именно сейчас, а не спустя много лет
Обратиться за помощью к специалистуЕсли близкие не находят слов, чтобы морально поддержать женщину, ей рекомендуется обратиться к психотерапевту, который даст ей советы, как быть в этой ситуации. С точки зрения психологии нельзя поддаваться желанию играть роль жертвы, ведь жалость к себе никак не поможет в подобной ситуации. Нужно перестать унывать и исключить все негативные чувства и мысли
Найти нового спутника жизниНе нужно полагать, что рождение ребенка — это конец личной жизни. На первых порах придется прилагать огромные усилия к воспитанию своего малыша. Существуют мужчины, которые любят детей и готовы принять женщину даже с ребенком от другого. Есть огромное количество примеров подобных счастливых браков

Считается, что чаще всего именно девушки бросают молодых людей, которые проходят службу. Но это не так. Армия — это огромное испытание для юноши. После того как он возвращается домой, нередко происходят серьезные изменения его мировоззрения.

Если он сомневается в верности своей подруги, то из-за постоянных подозрений он начнет фантазировать и вести себя агрессивно. Это негативно складывается на общении влюбленных. Некоторые решают разорвать отношения еще до своего возвращения, написав об этом в письме.

Если девушка столкнулась с такой ситуацией, то в первую очередь не стоит отчаиваться. Есть несколько возможных вариантов развития событий. Существует вероятность, что парень проверяет ее. Такой поступок является глупым и не дает возможности понять, насколько женщина честна или, напротив, обманывает мужчину. Такая инсценировка расставания часто свидетельствует о том, что человек слишком эгоистичен и является незрелой личностью.

Есть шанс, что парень просто не хочет заставлять свою девушку мучиться в ожидании. Некоторые мужчины полагают, что таким образом они заботятся о будущем своей любимой. В подобной ситуации необходимо дождаться молодого человека из армии и выяснить отношения лично.

Нужно быть готовой к тому, что после армии парень полностью потеряет интерес к девушке и начнет думать только о себе. Иногда мужчины, которые проживают в другом городе на протяжении года, начинают искать новых знакомств по телефону или в интернете.

Чтобы перестать страдать, нужно простить человека, который принес девушке столько боли. Месть и обида на всех представителей мужского пола никак не помогут в такой ситуации. Злость всегда отравляет душу человека, а умение прощать делает его более сильной личностью, которая способна оставить в прошлом весь негатив и открыть свое сердце для новых отношений. Для этого необязательно встречаться лично со своим бывшим парнем или писать ему сообщение. Достаточно остаться наедине с собой и мысленно или вслух сказать «Я тебя прощаю и отпускаю». После этого многие женщины испытывают облегчение.

Как пережить, что бросил мужчина? 6 простых этапов

Быть покинутой мужем или любовников – невезение, которые посещает в жизни огромное количество женщин. Но переживают они это по-разному.

Кто-то приходит в себя очень легко, кто-то начинает судорожно искать нового партнёра, набирая в поисковых системах запросы формата «брачное агентство Москва», а кто-то вообще из окошка выпрыгивает.

Между тем, принять свою «утрату» (именно так в кавычках, ибо неразумно плакать о том, кто жив-здоров, но вас впритык не видит) и начать снова жизнь полноценной жизнью, довольно просто.

Надо лишь следовать 6 основным рекомендациям, приведенным ниже.

Прочувствуйте свою боль

Для человека, воспитанного в западной традиции, категорически не подходит широко популяризируемый сегодня подход просто смотреть на то, как страдания проходят мимо. У человека западной культуры такой подход формирует глубокий психологический нарыв, который может гноиться десятилетиями. Страдание нельзя загонять внутрь. Наоборот, его надо полностью осознать, прочувствовать и дать ему вырваться наружу в виде слез, истерик, криков. Пусть нарыв лопнет быстро, а не гниет медленно, но верно.

Расскажите свою историю всем

Вам, наверняка, очень хочется поведать о своем несчастье всем друзьям и знакомым. Не отказывайте себе в этом желании. Выговоритесь. Расскажите всем, кому можно: лично, по телефону, по электронной почте и скайпу.

Перестаньте рассказывать свою историю

Не превращайте себя в одну из тех надоедливых анекдотических личностей, которые пересказывают одно и то же на протяжении 20 лет. Не повторяйтесь в своих рассказах. Поведайте о своем несчастье всем, но только один раз каждому. А затем перестаньте говорить и случившемся.

Осознайте, что же вы на самом деле чувствуете

Вас бросил муж или прост любимый человек. Вам больно. Но что вы на самом деле переживаете. У вас упала самооценка? Вы боитесь, что теперь вам не хватит денег на жизнь? Или вы опасаетесь того, что теперь будете хронически не удовлетворены сексуально? Что вас на самом деле гложет? Это необходимо осознать и дальше пытаться решить именно эту свою основную проблему, а не просто смаковать то, что «бедная я несчастная, меня бросил муж».

Осознайте свою целостность

Вы были автономным на 100% человеком до того, как вас постигли серьезные знакомства, до того, как вы вышли замуж. Теперь, раз вы крайне сильно переживаете разрыв, вы утратили часть своей автономности. Вспомните и всей душой прочувствуйте тот факт, что вы — полноценная личность, а не придаток мужа или любовника.

Почувствуйте благодарность судьбе за то, что с вами случилось

Легче сказать, чем сделать, неправда ли? Да, это так. Именно те женщины, которые по-настоящему могут почувствовать благодарность, судьбе, Богу, природе (зависит от мировоззрения) за то, что она развела их с этим человеком.

Плох он или хорош? Неважно.

Важно, что теперь вы получили полную свободу действий в жизни, без необходимости оглядываться на того, кто вас не ценил и не любил. Потому, как если бы ценил и любил, то не ушел бы. Так зачем надо корректировать свою жизнь в зависимости от пожеланий того, кто вас ни в грош не ставит? Теперь, наконец-то, вы лишены этой необходимости.

Также не забывайте о том, что расставание с любимым человек — это может быть способ очистить вашу карму. И способ, надо сказать, совсем не самый сложный и драматичный.

Смотрите на вещи здраво. Сегодня многие брошенные женщины ищут в Сети ответ на вопрос «муж ушел, жизнь потеряла смысл, что делать?». Но ведь это бред.

Так что, расслабьтесь и получайте удовольствие от своей жизни, а не от лицезрения чужой. Если же вам очень одиноко или просто чисто физически нужен мужчина, то не забывайте, что на свете существуют брачные агентства, а теперь еще и Интернет, завести новое знакомство в котором совсем несложно.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Понравилась статья? Тогда подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, который расскажет вам о любопытных магических и эзотерических подходах улучшения жизни.

Понравилась статья? Тогда подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, который расскажет вам о любопытных магических и эзотерических подходах улучшения жизни.

Что делать если бросил парень, как противостоять стрессу

Расставаться с любимым человеком всегда тяжело, особенно если девушке этого не хотелось. Что делать если бросил парень? Как выйти из этой ситуации достойно, не предпринимая поспешных попыток вернуть его.

Если между партнерами нет крепкой связи, то они, скорее всего, расстанутся. Это утверждение справедливо и для тех случаев, когда лишь один человек из пары продолжает питать к другому теплые чувства. Удержать того, кто решил, что ему девушка в тягость, уже невозможно. Он все равно, рано или поздно, найдет причину для того, чтобы ее оставить. Или не найдет — и тогда уйдет без всяких объяснений.

Если бросил парень, как пережить случившееся

Люди разрывают отношения довольно часто. Поэтому, девушка должна понимать, что если ее молодой человек довольно легкомысленный, это может произойти и с ней. Что ему может помешать увлечься другой девицей, менее требовательной или более экзальтированной? Разве только сильное чувство к своей девушке, а если его нет, он будет волен поступать так, как ему хочется.

Иногда парень расстается из-за того, что встретил девушку, которая лучше или красивее чем его. Ну, что поделать, бросил парень ушел к другой — от этого страховки нет. Она может занимать престижную, хорошо оплачиваемую должность и иметь богатых родителей. Да-да, не нужно забывать, парни тоже бывают весьма меркантильными. Кстати, новая избранница, очень часто даже не подозревает, что из-за нее парень расстался со своей прежней спутницей.

Не стоит сильно переживать и пытаться понять, что делать если парень бросил. Ведь это произошло еще до регистрации брака и рождения детей.

А если бы случилось позже? Женщинам, оставшимся с одним ребенком на руках нелегко, а с двумя или тремя детьми и вовсе сложно. Так что все не так уж и плохо.

А чтобы справиться с негативными изматывающими душу эмоциями, девушке нужно посоветоваться с самыми близкими людьми, которые искренне заинтересованы в ее благополучии — мамой или старшей сестрой. Нужно выяснить, есть ли ее вина в том, что отношения распались. От этого зависит, как девушка должна вести себя дальше.

Бывает в том, что отношения с парнем не сложились, есть доля вины и девушки. Поэтому ей так важно проанализировать то, что было. Хотя бы для того, чтобы вновь не повторять ошибок. Можно попытаться все исправить. Но девушке все же стоит серьезно подумать, нужно ли это делать. Если она вела себя с ним некорректно, кричала, без конца укоряла, ревновала и требовала дорогих подарков, то решение парня оставить ее, понятно. Но способна ли девушка измениться, чтобы вернуть своего любимого и дорог ли он ей?

Что делать если бросил парень, как успокоиться

Некоторые девушки после расставания с парнем чувствуют себя виноватыми и долгое время не могут успокоиться. Особенно плохо тем, кто сильно зависел от своих избранников, и тяжело переносил с ними даже кратковременную разлуку. Однако парни часто избегают именно таких отношений. Они хотят чувствовать себя более свободными и могут оставить девушку только по этой причине.

В это момент следует как можно скорее выйти из состояния аффекта. Сильное возбуждение, громкие рыдания и истерика точно не помогут. А вот ухудшат положение наверняка. Жизнь продолжается и нужно заботиться о себе — хорошо выглядеть и правильно поступать.

Девушкам необходимо знать, если бросил парень как себя вести, чтобы не наделать глупостей и не сожалеть потом об этом:

  • сначала можно позволить себе расслабиться — погоревать и поплакать, в меру, конечно, без фанатизма;
  • посмотреть свои самые любимые мультфильмы или комедии, погрузиться в мир фэнтэзи, увлечься приключениями героев вестернов;
  • пригласить домой лучшую подругу, пообщаться с нею, поговорить «по душам»;
  • прийти в себя, понять, что отношения закончились — нужно жить дальше, а горе и обида пройдут, просто необходимо время.

Сила переживания человека, как и выражение его эмоций, сильно зависит от того насколько он «позволяет» или разрешает себе показывать чувства. Причем это справедливо как для внешних проявлений, так и для внутренних.

Поэтому нужно собрать все свои силы и… стать равнодушной к тому, кто когда-то был близок.

Стоит ли пытаться вернуть парня

Но если расставание не было связано с изменами, или выбором другой девушки, то стоит попытаться вернуть парня. Если очень хочется. Но так как гарантии нет, все может вновь повториться. Причем ситуации могут возникнуть еще более сложные. Ведь такие цикличные отношения напоминают снежный ком. А что будет в конце? Окрепнут они или развалятся, неясно.

Но все же, всегда полезно знать, что делать если бросает парень:

  • немного похудеть и стать более стройной;
  • внешне преобразиться — сменить прическу, изменить цвет волос, подобрать другой макияж;
  • стать более учтивой и вежливой;
  • быть свободной — всегда выражать свое мнение, общаться с теми людьми, с которыми интересно.

Никогда не надо делать и поступать «назло» своему бывшему парню. Ведь отношений уже нет, так нет и смысла что-либо ему доказывать.

Нельзя бегать за ним и умолять вернуться. Просто нужно стать такой, чтобы он случайно встретившись, горько вздохнул и с сожалением прошептал: «Ах, какую девушку я потерял!».

Правильное поведение когда бросил парень — видео

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector