Stylepostel.ru

Женский журнал
5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Плохое настроение во время беременности

Беременность. Отвратительное настроение

У кого такое было? Может, это из-за гормонов? Я каждый день психую. Срок еще очень маленький. Я в панике, что скоро буду получать копейки и буду полностью зависеть от мужа. Что не смогу подрабатывать после основной работы, как делала раньше. Я готова зареветь из-за любой мелочи. Чувствую себя несчастной и одинокой. Постоянно думаю о том, что ничего не смогу делать из того, что делала раньше. Как буду на колготки у него выпрашивать (сейчас все для себя сама покупаю). Раньше крутилась, подрабатывала, но на необходимое себе, а также на приятные мелочи зарабатывала. Он намекает, чтобы подработки я не бросала и во время беременности. Хотя говорит, что в декрете всем необходимым обеспечит. Я постоянно на нервах, с ним даже общаться не могу нормально, хотя беременность очень ждали. Все кругом меня раздражает. Боюсь, что буду себя плохо чувствовать. Что буду беспомощной! Давно у меня такого мерзкого состояния не было. Как успокоиться?

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

Еще и муж просит чтоб я ему посасывала

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Автор, а почему работу не бросили ДО беременности?? посмотрели бы на поведение мужа сначала, может он бы жадничать стал, а вы забеременели, а теперь боитесь — так не делается!

Гормоны. У меня недавно такое было, сейчас попустило немного. Я тоже рыдала по любому поводу и казалось что конец света и куча неразрешимых проблем. Помогало когда муж утешал, а когда на работу уходил то я опять сидела дома ревела. Все мне не нравилось. Ну сейчас тоже многое бесит до ужаса, но хоть не реву.

Очень понимаю вас, автор. В такие моменты наверное ничего и не остается кроме как поплакать, это пройдет.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

это признание факта-что муж не надежный скупердяй. ваш мозг это понимает, а гормоны это усиливают. но вы правы-придется ходить в обносках. ну в том, что носили до беременности. к сожалению-у меня так и вышло. ((((((((( но я уже скорее вышла на работу. покупаю обновки себе и малышу))))))) на все ост муж вполне зарабатывает. ему просто на шмотки жаааалко.

А я думаю, что не гормоны, просто внешность меняется далеко не в лучшую сторону, плюс потеря независимости, и ожидание серьезных перемен в жизни, все это напрягает. У меня тоже настроение было отвратное с того момента, как увидела две полоски на тесте. Хоть ребенок желанный.

Работайте из дома, если пугает именно зависимость. Декрет — не болезнь, не лежать же целыми днями на диване, тем более у вас срок маленький.

автор, это гормоны. Многие женщины в первый триместр чувствуют к себе жалость. Начинают реветь из за пустяков. Становятся обидчивыми, раздраженными. Скоро запахи вас будут пугать. И люди будут просто бесить.

я вобще всю беременность в депрессии провела, ниче не радовало, выглядела плохо, курить еще бросила, так совсем озверела, зато когда родила депрессия улетучилась вернулась прежняя я, а бывает наоборот всю беременность ходят улыбаются всему и радуются жизни, а поле родов депрессняк.Гормоны автор гормоны

Я вот например зарабатываю в 2 раза больше мужа. Тоже трудновато будет без моей зп. Ну ничего, справимся. Люди живут и на меньший доход и ничего. Тем более это временно, всего на 1,5-2 года. Такой маленький срок можно и потерпеть, ничего страшного не случиться. Тем более когда сидишь дома с ребенком много одежды и не требуется. Куда в ней ходить то?

Меня больше тревожит, что вот например в отпуск поехать вряд ли сможем пока я не выйду работать. Или что муж без работы останется, всякое бывает.

А у Вас проблема еще и до беременности видимо была.

Муж Ваш наверное скуповатый, если Вы прям так акцентируете, что сами себе все покупаете? У вас раздельный бюджет?

У на как-то и разговора не было, будет ли обеспечивать во время декрета. Как по другому? Ну естественно я не буду требовать норковые шубы и т.п.

знаете, бывает и хуже. вот мой муж , например вообще учится только, через 2 года заканчивает.ну подрабатывает иногда, за копейки, больше никуда студента не берут. а вот я работаю, как ломовая лошадь и основной доход в дом приношу, и уборка, стирка, готовка на мне. и мы планируем беременность в этом году, ждать боьше сил нет, мне уже 28 , старшему ребенку 7 год пошел, не хочу большой разницы между детьми. знаю, что будет тяжко, знаю, на что иду, но это того стоит.

не переживайте, вы же не вечно в декрете сидеть будете)) чаще на свежем воздухе бывайте, заряжайтесь положительными эмоциями и все будет хорошо))

Еще и муж просит чтоб я ему посасывала

ну напишите на него заявление в полицию, что пользуясь беспомощным состоянием, принуждает к сексу в извращённой форме. или подарите ему свои колготки, пусть обмастурбируется, ибо до окончания ГВ они Вам больше не потребуются, может попутно голова просветлеет

Фууу((, за кого вы выходите замуж. Несчастная!

У меня третий триместр начался. Вот это жесть! Спать не могу, живот давит на диафрагму, слизистая носа все время сухая, дышать только с трудом. Теперь еще и спина стала болеть иногда. Зачем я на все это согласилась?

Да уж. Все бесят, всё раздражает. Я готова своих дома иногда разорвать..Муж ужасно хотел ребёнка! Долго не получалось. Первый месяц муж бегал вокруг меня, пылинки сдувал, не давал тяжелее ложки что-то поднимать.И лежи, и отдыхай, и кушать не вари-я поем где-нибудь (меня от всего воротило!)..Пылесосить даже не разрешал. Пошёл 4-й месяц..Иногда мне кажется, что мой любимый забыл, что я беременна..Уже и не говорит ничего, я всё делаю, и таскаю, и пылесошу, и убираю-а они молча и нагло свинячат. И ещё обижаются когда я кричать на них начинаю, чтоб за собой убирали. И я такая-сякая, злая и невыносимая стала..А у меня токсикоз, ни сесть, ни лечь; запахи всякие разные раздражают-сил нет, спать не могу, бессоница, и постоянно воздуха как будто нехватает, душно, хотя на улице сейчас 18-20, и окно всю ночь на распашку (благо мы в тихом краю живём) А мужикам моим как-то наплевать на меня стало. А я от этого ещё злее становлюсь, от непонимания и обид!

Читать еще:  Паршивое настроение это

Во время беременности плохое настроение у большинства женщин. Это нормально. Тут и гормоны, и общее плохое самочувствие, и нехватка витаминов. Мне врач посоветовал пить витамины Алфавит «Мамино здоровье». Реально после месяца примерно появился тонус, сил стало больше, так что без витаминов тут не обойтись. Ну и побольше надо спать, тогда настроение улучшиться. А так поздравляю Вас, это действительно самое настоящее счастье

если бы я была мужчиной никогда бы не подвергла свою женщину этому аду . просто чтобы потом всем рассказать что он стал отцом для галочки для системы ибо это просто инстинкт размножения . у меня ранние сроки чувствую себя не полноценным , не говоря о том что скоро придется наблюдать как ты превращаешься в чудовище и твоя фигура модели уходит в небытие, и эта фраза ДА ЭТО Ж ГОРМОНЫ ахааха типо да она ж больная не обращайте внимания ..всем сочувствую всем на самом деле все равно еще больше раздражают эти улюлюкания в стиле» поздравляю это ж «щастие» «

дамы, мне смешно и тошно! просто горя не видели. есть женщины которые на все готовы ради токсикоза, ноющей спины, изжоги и всего того, отчего вам, несчастным, так плохо!

дамы, мне смешно и тошно! просто горя не видели. есть женщины которые на все готовы ради токсикоза, ноющей спины, изжоги и всего того, отчего вам, несчастным, так плохо!

Вот вы знаете ,я тоже раньше так думала 8 лет зачать не могла первая бер.замершая.что я только не делала разве што с бубном не скакала ничего не получалось.потом плюнула с высокой колокольни н а чала жить для себя любимой .бросила курить и не поверите через месяц узнала что беременна счас 6 неделя и я никогда не была в настолько ужасном настроении и маральном состоянии.хотя мозгом я понимаю что это большая радость эмоциональная часть зашкаливает слезы по всем поводам даже здержать себя не могу муж в шоке за все аремя не видел от меня таких истерик и эмоций.этопр а вда трудно контролировать.раньше я думала как вы))

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Почему меняется настроение во время беременности на ранних и поздних сроках: нормы, патологии и болезни психики при перепадах настроения и смене эмоционального состояния

Во время беременности в организме женщины происходят серьёзные изменения: нагрузка возрастает, необходимо большее количество кислорода и питательных веществ, гормональный фон нестабилен. Меняется не только физическое состояние, но и эмоциональное.

«Качели настроения» при беременности

Часто в период ожидания малыша женщины сталкиваются с регулярными перепалками настроения, замечают повышенную плаксивость и восприимчивость, эмпатию и сострадание к окружающим (особенно жалко детей и животных). С чем же это связано?

Почему случаются перепады настроения на ранних сроках беременности

В основном, чрезмерные перемены эмоционального состояния происходят в первом триместре беременности. Это возникает из-за ряда причин:

  1. Нестабильный гормональный фон. Уровень гормонов с течением беременности сильно меняется, что вызывает всплески радости или же уныния.
  2. Высокая нагрузка на организм провоцирует ухудшение самочувствия и настроения. Особенно это касается тех женщин, которые продолжают работать, потому как они больше подвержены негативным переменам из-за усталости.
  3. Ранний токсикоз отнимает силы и негативно сказывается на эмоциональном состоянии.
  4. Обмен веществ в период беременности меняется, что так же влияет на самочувствие.
  5. Тревога за ребёнка, за себя и новую роль в качестве матери.
  6. Анемия вызывает упадок сил.

Норма

Под нормой подразумевают, когда у женщины с небольшой периодичностью происходят перемены в настроении, имеющие не регулярный характер.

В начале беременности гормональный фон нестабилен, нагрузка на организм повышена, а токсикоз мешает наслаждаться любимыми блюдами, это все способствует смене настроения. Ближе ко второму триместру состояние стабилизируется.

Если женщина не испытывает постоянного недомогания, апатии, то беспокоится не стоит.

Отклонения

Несмотря на то, что нестабильное настроение является привычным явлением при беременности, нужно внимательно следить за самочувствием. Иногда усталость, лень, постоянная сонливость – это признаки патологии. Обратиться к врачу следует, если женщина наблюдает следующие симптомы:

  1. Сильная усталость и общий упадок сил может свидетельствовать об астении. Обычно это происходит из-за токсикоза, когда образуется нехватка витаминов и питательных веществ, из-за повышенной нагрузки или же регулярного стресса. Если роженица заметила, что не в силах выполнять даже простые задачи, с которыми раньше справлялась легко, постоянно хочет спать и не испытывает радости, то нужно обязательно изменить рацион, восполнить витаминный запас и проконсультироваться с врачом.
Читать еще:  Болезнь когда меняется настроение

  1. Частые стрессы способствуют истощению организма и негативно влияют на плод: могут спровоцировать патологии в развитии ЦНС, выкидыш. Недостаток витаминов может вызвать отставание в развитии и сниженный иммунитет у ребёнка в будущем.
  2. У некоторых женщин иногда возникает депрессия из-за личностных переживаний, социальных факторов и даже страха за ребёнка и себя. Важно это не держать в себе, а обратиться к психологу.

Близкие люди, родственники во время беременности должны быть внимательны к будущей маме и стараться оградить её от стрессов, конфликтов, обеспечить покой и положительные эмоции.

Депрессия и стресс наносят вред женщине, ребенку и даже могут стать причиной выкидыша на ранних сроках.

Расстройства психики

В редких случаях беременность может спровоцировать расстройство психики. В основном это встречается у женщин, имеющих предрасположенность к заболеванию. В таких случаях нужна срочная консультация психолога. Симптомы расстройства психики:

  1. Женщина без повода и с постоянной регулярностью впадает в уныние, затем испытывает беспричинное чувство радости. Может неожиданно заплакать и через минут резко засмеяться.
  2. Пациентка не ориентируется во времени, имеет трудности с координацией.
  3. Впадает в транс.
  4. Страдает потерей памяти.
  5. Часто находится в депрессии.
  6. Может не узнавать близких и родных.

Болезни психики при которых регулярно происходит перемена настроения: СДВГ, биполярное расстройство, пограничная личность, расстройство прерывистой вспыльчивости.

Проблемы с психическим здоровьем – это серьёзная патология, требующая постоянного контроля и лечения. В идеале, женщина, имеющая болезнь, должна пройти обследование перед зачатием, чтобы исключить негативную наследственность для ребёнка.

Даже здоровым девушкам желательно пройти данную процедуру, чтобы выявить проблему или же удостовериться, что угроз для будущего малыша нет.

Частая смена настроения, что делать

Чтобы стабилизировать эмоционально состояние на ранних сроках беременности, следует придерживаться некоторых правил:

  • позитивный настрой. Нужно больше думать о приятном, и стараться избегать стрессов и конфликтов;
  • больше гулять и находиться на свежем воздухе;
  • заниматься специальными упражнениями для беременных – плавание, йога, лёгкая утренняя гимнастика, комплексы для растяжки, махи ногами и руками, занятия на фитболе;
  • читать книги;
  • смотреть фильмы (комедии, биографии, лёгкие мелодрамы);
  • принимать витаминные комплексы, желательно по рекомендации врача;
  • если нет противопоказаний, то можно пить успокоительный чай. Универсальным является Иван-чай.

Как пережить эмоциональные перепады на ранних сроках родным и близким

От перепадов настроения страдает не только роженица, но и её окружение. Близкие люди должны поддержать женщину в такой важный период.

Эмоциональные перемены – это ненадолго и естественно, особенно у девушек, которые ожидают первенца. По возможности, важно оградить женщину от стрессов и конфликтов, терпимо относиться к желаниям.

К концу первого триместра эмоциональный фон стабилизируется, но и после этого внимание и поддержка для роженицы необходимы, это один из залогов спокойствия и удачной беременности.

Перепады настроения в период ожидания малыша – естественный процесс. У кого-то это происходит более бурно и часто, а кто-то совсем не замечает изменений. Беременность у каждой женщины проходит индивидуально. Родственники должны постараться создать благоприятную обстановку дома для блага роженицы и будущего ребёнка.

Полезное видео

Депрессия во время беременности: как преодолеть

Ожидание ребенка – радостная и одновременно волнительная пора, полная сюрпризов и порой не самых приятных неожиданностей. Депрессия у беременных – частое явление, которое не позволяет будущей маме спокойно ждать встречи с малышом. Узнав об интересном положении, женщина должна кардинально изменить привычный жизненный уклад и планы на будущее. В некоторых случаях, зарождение новой жизни в материнской утробе становится поводом для апатии, особенно часто она подстерегает барышень со слабой психикой, эмоционально неуравновешенных и склонных к унынию. Почему возникает депрессия при беременности на ранних сроках, может ли она настичь в II или III триместре и как справиться с патологическим состоянием?

Причины болезни

Депрессия дородовая – клиническое заболевание, нуждающееся в своевременной диагностике и незамедлительном лечении. Это сложный комплекс расстройств психологического характера, в результате которых женщина может утратить интерес к жизни, подвергнутся унынию и негативным мыслям, чувствовать себя подавленной и угнетенной. Апатия при беременности вредит не только матери, но еще и плоду.

Какие причины могут запустить механизм развития дородовой депрессии:

  • незапланированное зачатие – это сильнейший стресс для женщины;
  • тяжелое материальное положение;
  • изнуряющее плохое самочувствие;
  • жилищные и бытовые проблемы;
  • нестабильные отношения с отцом будущего ребенка;
  • неудачные прошлые беременности;
  • гормональная дисфункция;
  • психологические потрясения.

Вероятность возникновения депрессивного синдрома не зависит от возраста женщины или срока гестации. Он может настигнуть будущую маму на самых ранних или, наоборот, на поздних неделях вынашивания.

Особенности протекания в разных триместрах

Период гестации разделен на 3 этапа. Каждый триместр имеет свои характерные особенности, соответственно, и депрессия в разные месяцы беременности протекает по-разному. В чем их отличия?

I триместр

О зарождении новой жизни женщина узнает тогда, когда эмбриону уже 2-3 недели. Обычно будущие мамочки испытывают радость и невероятное счастье от новости о предстоящих жизненных переменах, даже если они произошли не запланировано. Депрессия на ранних сроках беременности обычно возникает у барышень, не готовых настолько круто изменить жизнь и привычки. Для них появление малыша становится тяжелым испытанием, ассоциирующимся с прощанием со свободой и удовольствиями.

Апатия во время беременности может быть вызвана и гормональной перестройкой организма. Женщина страдает от бессонницы, беспричинной раздражительности или плаксивости, постоянно пребывает в отвратительном настроении. Она морально не может принять свою новую роль.

Если будущую маму настигла депрессия и беременность ей не в радость, негативное психологическое состояние может навредить развивающемуся плоду. После пережитого женщиной в I триместре депрессивного состояния, у новорожденного наблюдаются проблемы со сном, недостаток веса и отставание в развитии от сверстников.

II триместр

После 12-ой недели с женским организмом начинают происходить физиологические изменения. Депрессия во время беременности во втором триместре связана именно с ними. Повышенная утомляемость, увеличение массы тела, еще не пришедшее в норму самочувствие, – это лишь небольшой перечень ухудшающих настроение беременной причин.

III триместр

Депрессии во время беременности в третьем триместре подвержены более 30% будущих мамочек. Она вызвана беспокойством о здоровье ребенка, недовольством собственным телом, неуклюжестью и тяжестью. В этот период барышне стоит особенно следить за эмоциями и не позволять негативу взять верх.

Читать еще:  Роман свалов психолог отзывы

Депрессия при беременности на поздних сроках может быть спровоцирована возникшим страхом перед родами. Женщине мало что известно о процессе родовой деятельности, она переживает о том, сможет ли справиться самостоятельно, не нанеся вреда ребенку в первые минуты жизни. В этот период ей чрезвычайно необходима поддержка близких.

Чем опасно заболевание

Уже давно доказано, что депрессия во время беременности в первом триместре негативно отражается на общем состоянии младенца. Детки, чьи мамы долго находились в подавленном настроении на первых неделях после зачатия, отстают во внутриутробном развитии, и после появления на свет медленнее овладевают естественными навыками. У них наблюдают склонность к частым болезням из-за сниженного иммунитета, а также чрезмерную замкнутость.

Не менее опасна депрессия на последних неделях беременности. Подавленное настроение способно подавить родовую деятельность роженицы, что приведет к трудным и продолжительным родам, в ходе которых возможно возникновение осложнений. Из-за негативного настроя и постоянного беспокойства у женщины могут раньше времени отойти воды, что тоже имеет чрезвычайно неблагоприятное влияние на плод.

Чем еще опасно плохое настроение во время беременности:

  • нарушается процесс плацентарного кровоснабжения;
  • увеличивается риск преждевременных родов;
  • сильный эмоциональный стресс мамы может стать причиной сердечной недостаточности и проблем с дыхательной системой у крохи.

Если появилась депрессия у беременных, как бороться с ней? Существуют различные методы улучшить моральное состояние.

Эффективные методы борьбы с апатией

Придерживаясь простых и доступных советов, возможно продуктивно противостоять возникновению депрессивного состояния.

Придерживайтесь распорядка дня

Ложитесь спать в одно и то же время и просыпайтесь по будильнику, завтракайте, обедайте и ужинайте в установленные часы, много гуляйте на свежем воздухе. Наладив режим дня, можно уменьшить перепады настроения.

Включите в жизнь спорт

Как справиться с депрессией во время беременности? Займитесь плаванием или йогой – они очень полезны для поддержания физической формы, а также способствуют выработке гормона счастья.

Найдите хобби

Обязательно займите свободное время интересным занятием. Возможно, вы давно хотели освоить вязание или посещать художественные курсы, вышивать или покорить швейную машинку – сейчас это как никогда актуально.

Не переживайте страхи в одиночку

Как избавиться от депрессии во время беременности? Поделитесь переживаниями с близкими людьми, ищите у них поддержки и не бойтесь спрашивать совета. Если не с кем побеседовать по душам, доверьте внутренний мир психологу.

Настройтесь на позитив

Контролируйте каждую мысль. Поначалу придется нелегко, однако за совсем короткий период, «перепрограммировав» свое сознание, вы из пессимистки превратитесь в самую оптимистичную натуру.

В период гестации регулярная смена настроения – это вполне нормальное явление. Беспокойство должна вызвать ситуация, когда меланхолия и апатия длятся неделями, энергия стремительно угасает. Если простыми разговорами наладить моральное состояние не получается, специалист может посоветовать принимать антидепрессанты.

Смена настроения во время беременности. Почему?

Бедные наши мужчины! Сколько терпят они от нас во время беременности! Эти капризы, эти бесконечные смены настроения, эта усиленная требовательность и гормональные бури… А, собственно, почему они происходят?

Прежде всего, это нормально

Даже если ваша беременность ожидаема или больше того, давно желанна, чувствовать некоторую неуверенность в себе и беспокойство по поводу радикальных изменений в вашей жизни – абсолютно нормально. Страх, эмоциональное напряжение, раздражительность доводятся у беременной женщины (особенно – впервые беременной) до крайней степени, и объясняются, чаще всего, повышенным образованием гормонов, а также склонностью к драматизации в период, предшествующий беременности. Если в харакетере женщины есть такая черта, как мнительность, то она во время беременности она усилится, равно как и другие черты ее характера. В первые недели беременности гормон прогестерон повышается в теле женщины в несколько раз по сравнению с ее обычным состоянием, и это совершенно нормально, что взять себя в руки в таком положении женщина просто не может . Радость от ожидания малыша сменяется страхами, касающимися его здоровья и беспокойством за изменения собственного тела. Так что безумная радость, сменяемая горькими слезами – вполне нормальные состояния, которые испытывает большинство будущих матерей.

Эмоциональные и гормональные бури

Беременность является таким же гормональным переворотом в жизни женщины, как первые менструации или менопауза. А эмоциональный дисбаланс связан также и с тем, что у будущей мамы, особенно ожидающей первого ребенка, возникает множество вопросов. Некоторые врачи даже сравнивают первую беременность с пубертатным периодом, называя ее своего рода переходом из детства во взрослую жизнь. И речь идет не только о том, что переоценивается жизнь до и после рождения ребенка, также происходит смена самоидентификации, меняется тело, перестраиваются гормоны, отсюда – и нестабильные состояния. Женщины чувствуют себя уязвимыми, часто даже не понимая, почему.

Страх неизвестности и возврат в прошлое

Страх неизвестности, неуверенность, тайна, окружающие рождение ребенка, заставляют будущую маму чувствовать себя беспомощной: страх перемен, сопровождающих появление малыша (меняется жизнь семейная, профессиональная или финансовое положение), беспокойство родить ребенка ненормального или больного и страх самих родов объясняют тот факт, что многие женщины становятся в этот период раздражительными, мнительными, возбудимыми.

Чтобы избавиться от подобного рода беспокойств, разговаривайте о них со своим партнером, мамой, сестрой или подругой, уже пережившими эти состояния и способными вас понять, поделитесь ими со своим врачом или акушеркой (если доверяете этим людям).

Подобного рода эмоции могут также возникать из прошлого, подталкивая вас к решению действительно сложного вопроса: «А готова ли я стать матерью? Смогу ли я как следует заботиться о своем ребенке? Буду ли я похожа на свою родную мать?». Это своего рода «кризис личности», и он вполне нормален до тех пор, пока не доставляет вам страданий. Но если беременность заставляет вас припоминать о действительно тяжелых событиях, с которыми вы сами справиться не можете, обязательно обратитесь к специалисту (психологу или психиатру, работающему с беременными).

Советы для будущих пап

А вам, дорогие мужчины, следует запастись невероятным терпением на ближайшие девять месяцев, и даже больше. Делитесь своими опасениями и сомнениями со своей второй половиной, разговаривайте с мужчинами, уже пережившими этот период в их жизни и жизни их жен. Почаще напоминайте своим женам, что вы их любите и будете заботиться об их безопасности, а также о том, что будете рядом, что бы ни случилось.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×