Stylepostel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Стресс и щитовидная железа

Стресс,полетела щитовидка.Умоляю,зайдите.

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, я очень переживаю. После сильного стресса (скандалы в семье), я получила ряд проблем-грибоковая аллергия, выпадение волос, ринит, фурункулез и тд Никогда не было проблем со щитовидкой.. Сделала анализы: т4 в норме, а вот ТТГ аж 6,7 (!!).. Понеслась на узи-нашли в левой доле коллоидный узел без кровотока размерами 10*8! Я в шоке, мне очень страшно.. Жду дня, чтобы записаться к эндокринологу. Летом делала УЗИ щитовидки (планово), ничего не было! Мне очень страшно, прочла, что если узел один + высокий ТТГ — это чуть ли не онкология.. Плюс: если высокий ТТГ, надо пить гормоны (Эутирокс, Л-тироксин), боюсь, что наберётся вес.. Пожалуйста, подскажите, как было у вас? Что делать с узлом? При приеме гормонов у вас увеличился вес? Пожалуйста, подскажите, я себе такого накрутила.

Мудрость форума: Женское здоровье

Если удалили матку

Кровь при половом акте

Как отсрочить месячные на 3-4 дня?

Из влагалища течет вода

Болит живот как при месячных.

Менструация два раза в месяц

Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?

Прыщик или шишка на внутренних половых губах

Как избавиться от запаха из влагалища

Сильно болит живот во время месячных

Малые половые губы сильно большие

Если у Вас был стресс и после этого начались проблемы со здоровьем, то нужно идти к психотерапевту за антидепресанатами. Онкология не появляется за один день, даже за один месяц.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

От ТТГ не должен появляться вес, насколько я знаю, а как-раз наоброт, только понижаться, так как гормоны ТТГ ускоряют обмен веществ. Не переживайте раньше времени!

Ой, неправильно написала, извините, от Л-Тироксина не дожен повышаться вес, его принимают как раз при пониженных гормонах и при гипофункции щитовидки. В детстве нам мама его давала для профилактики, она врач, а у нее подруга-эндокринолог советовала пропить курс для профилактики, чтобы как раз простимулировать щитовидку и улучшить обмен веществ. Ничего не набралось.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Глюпая, это без тироксина вес увеличится, а будешь пить и лучше станет и схуднуть можно. Но вообще это больше от питания зависит. Скажи спасибо что живешь в 21 веке и у нас есть эти лекарства, пей всю жизнь, не пропускай и будет тебе счастье! Полнеют от гормонов кортикостероидов- гормональные противовоспалительные. Даже ОК на вес не влияют, влияет жрачка!

айвтор, у меня обратная проблема тоже на фоне стресса! наоборот этих гормонов слишком много, выяснилось 2 месяца назад. Пью препараты, блокирующие их выработку и не знаю, что дальше. лечение 1.5 года, потом год наблюдение и, если будут ухудшения, то кардинальные меры. начала пить лекарства и на 3 день стало легче (состояние було ужасное), через 3 недели ощцщаю себя здоровой. Мой совет, не бойтесь гормонов, у меня их было в избытке и я очень сильно похудела (на 8 кг). Гормоны щитовидной железы отвечают за обменные процессы, вам выписали л-тероксин, вы, наоборот, можете даже похудеть, потому что усклрится обмен.
Мы с Вами приятели по несчастью, мне еще и беременнеть 2 года нельзя, а у Вас полегче ситуация) Здоровья Вам, не тяните с лечением

Если у Вас был стресс и после этого начались проблемы со здоровьем, то нужно идти к психотерапевту за антидепресанатами. Онкология не появляется за один день, даже за один месяц.

тфу на Вас! какая онкология? Вы в своем уме? у человека узел на щитовидке, он на фоне стресса может появится. 961592

а еще автор, помнньше читайте, в интернете я столкко всего прочитала, хоть в гроб ложись. Боялась ужасно, запугали меня эти статьи, потом врач сказала даже не читать этот бред, Вам покой нужен. Если Вы в Москве, запишитесь в эндокринологический центр на Академической, там принимают научные сотрудники, все расписано на недели вперед, но часто бывают окна

а еще автор, помнньше читайте, в интернете я столкко всего прочитала, хоть в гроб ложись. Боялась ужасно, запугали меня эти статьи, потом врач сказала даже не читать этот бред, Вам покой нужен. Если Вы в Москве, запишитесь в эндокринологический центр на Академической, там принимают научные сотрудники, все расписано на недели вперед, но часто бывают окна

Вы правы. Я уже такого начиталась и такого уже себе напридумывала. Сижу,трясусь,еле делаю дела по дому. Спасибо большое, запишусь в институт. Живу в Москве. Если знаете, к кому конкретно можно обратиться в Институте, посоветуйте, пожалуйста. Сейчас я просто в панике((

[quote=»XENA» message_ ]Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, я очень переживаю. После сильного стресса (скандалы в семье), я получила ряд проблем-грибоковая аллергия, выпадение волос, ринит, фурункулез и тд Никогда не было проблем со щитовидкой.. Сделала анализы: т4 в норме, а вот ТТГ аж 6,7 (!!).. Понеслась на узи-нашли в левой доле коллоидный узел без кровотока размерами 10*8! Я в шоке, мне очень страшно.. Жду дня, чтобы записаться к эндокринологу. Летом делала УЗИ щитовидки (планово), ничего не было! Мне очень страшно, прочла, что если узел один + высокий ТТГ — это чуть ли не онкология.. Плюс: если высокий ТТГ, надо пить гормоны (Эутирокс, Л-тироксин), боюсь, что наберётся вес.. Пожалуйста, подскажите, как было у вас? Что делать с узлом? При приеме гормонов у вас увеличился вес? Пожалуйста, подскажите, Чего?? От эутирокса наоборот худеешь. Я не хотела пить, пробовала питанием улучшить, только хуже стало. сейчас слегка похудела, хоть волосы так не лезут и запоров нет. А то хоть вешайся было(((

Автор,а что вы поменяли в питании,что стало хуже? Напишите,чем все закончилось.Тоже очень волнует эта тема. Удачи вам.

Автор! Ищите причину. Причина стресса в чем? Пока будет присутствовать причина, хоть обходитесь по врачам, вы не вылечитесь. Или вообще стресс ни при чем и вы сами себе диагнозы ставите? Что врачи говорят?

У меня год назад ТТГ был 55 при норме 4,20. На фоне стресса!Ужасное самочувствие , узлов нет! Пила Л-тироксин 50, сейчас 75! Не полнею! Так что не переживайте все будет нормально! анализы 1,70 уже год!

айвтор, у меня обратная проблема тоже на фоне стресса! наоборот этих гормонов слишком много, выяснилось 2 месяца назад. Пью препараты, блокирующие их выработку и не знаю, что дальше. лечение 1.5 года, потом год наблюдение и, если будут ухудшения, то кардинальные меры. начала пить лекарства и на 3 день стало легче (состояние було ужасное), через 3 недели ощцщаю себя здоровой. Мой совет, не бойтесь гормонов, у меня их было в избытке и я очень сильно похудела (на 8 кг). Гормоны щитовидной железы отвечают за обменные процессы, вам выписали л-тероксин, вы, наоборот, можете даже похудеть, потому что усклрится обмен. Мы с Вами приятели по несчастью, мне еще и беременнеть 2 года нельзя, а у Вас полегче ситуация) Здоровья Вам, не тяните с лечением

я полтора года на тирозоле, у меня болезнь Грейвса, в этом месяце отменять препарат, жду результаты анализов, страшно

айвтор, у меня обратная проблема тоже на фоне стресса! наоборот этих гормонов слишком много, выяснилось 2 месяца назад. Пью препараты, блокирующие их выработку и не знаю, что дальше. лечение 1.5 года, потом год наблюдение и, если будут ухудшения, то кардинальные меры. начала пить лекарства и на 3 день стало легче (состояние
було ужасное), через 3 недели ощцщаю себя здоровой. Мой совет, не бойтесь гормонов, у меня их было в избытке и я очень сильно похудела (на 8 кг). Гормоны щитовидной железы отвечают за обменные процессы, вам выписали л-тероксин, вы, наоборот, можете даже похудеть, потому что усклрится обмен. Мы с Вами приятели по несчастью, мне еще и беременнеть 2 года нельзя, а у Вас полегче ситуация) Здоровья Вам, не тяните с лечением

Читать еще:  Как настроить себя на похудение психологически

Я тоже прошла через это. 2 раза был рецидив. Поняла, что таблетками не вылечусь. (По статистике это удается только 10% и то при первом курсе, а у меня их было уже 3). На операцию не решилась. 3 года назад прошла лечение радиоактивным йодом в Обнинске. Слава богу помогло. Щитовидка у меня отключена совсем. Пью каждый день эутирокс, т.к. моя щитовидка не вырабатывает гормоны. Но он не вредный, в отличие от тех препаратов, которыми я лечилась до Обнинска для уменьшения гормонов. Чувствую себя хорошо.

Антистрессовая терапия при заболеваниях щитовидной железы

Стресс – это неспецифический ответ организма на любое воздействие на него извне. Это не только излишнее нервное напряжение, которое приводит к болезням. Стресс вызывается любым непривычным для организма фактором: сильным холодом или жарой, инфекцией, страхом, болью, гневом и ненавистью, радостью и любовью, болезнями. И наш организм приспосабливается к любому названному явлению, вызывающему стресс.

Теорию стресса начал разрабатывать чешский врач и биолог с мировым именем Ганс Селье. Он понимал под ним адаптационную реакцию организма выбора «бороться или бежать».

Небольшие стрессы нам полезны, они нас тонизируют. Чрезмерные стрессы разлаживают работу организма и приводят сначала к функциональным нарушениям, а затем и к серьезным заболеваниям, поэтому каждому человеку нужно уметь справляться со стрессовыми ситуациями и владеть антистрессовыми навыками.

Многие ученые сходятся во мнении, что стресс – это сама жизнь, а его отсутствие подобно смерти. Однако для нашего здоровья опасен длительно действующий стресс. Организм, сталкиваясь с сильным воздействием, вначале отвечает реакцией тревоги, потом наступает фаза сопротивления, когда включаются в работу все органы внутренней секреции, в том числе и щитовидная железа. Третья фаза – фаза истощения, когда защитные резервы исчерпаны, и организм заболевает. Так как при длительно текущем стрессе щитовидная железа работает на износ, ее ресурсы истощаются и возникают болезни и нарушения гормональной функции.

Реакция щитовидной железы на стресс

Впервые связь между хроническим стрессом и началом гипертиреоза заметил и описал в 1825 году исследователь Пари. Есть данные, что высокая степень заболеваемости тиреотоксикозом наблюдалась у беженцев из немецко-фашистских лагерей. Всплеск заболеваний щитовидной железы зафиксирован во время всех крупных войн.

Таким образом, щитовидная железа помогает нам на первых порах справиться со стрессом и различными раздражителями. Это незаменимая ступенька в системе обеспечения механизмов приспособления к внешним воздействиям окружающей среды. Достаточно вспомнить об огромном значении работы щитовидной железы матери в период беременности (которая также является стрессовой ситуацией для организма женщины) для нормального интеллекта будущего ребенка.

Наша щитовидная железа мгновенно реагирует на появление любого раздражителя. Однако если в начале воздействия происходит повышение функции щитовидной железы, то при затяжных стрессовых ситуациях – угнетение ее нормальной деятельности. Например, появление зоба при нехватке йода – это также способ защиты нашего организма и приспособление щитовидки к неблагоприятным условиям.

На работу этого важного органа большое влияние оказывают наши эмоциональные реакции на стрессы. Причем реагирует не только щитовидная железа, но и вся эндокринная система в целом. В частности, надпочечники начинают вырабатывать в больших количествах кортизол, который отвечает за то, чтобы наш организм работал на преодоление стрессовой ситуации. Если неблагоприятное воздействие заканчивается, то есть мы приходим в себя, перестаем бурно реагировать на те или иные события, происходящие в нашей жизни, все системы нашего организма возвращаются к нормальной деятельности.

Если же у нас происходит «застревание» на стрессе, с течением времени надпочечники просто «устают» работать в повышенном режиме. Плохая работа надпочечников приводит к разрушению нашего организма. Здесь уже включаются защитные свойства щитовидной железы, которая контролирует обмен веществ. Она будет замедлять обмен веществ, чтобы замедлить это разрушение. В результате развивается гипотиреоз.

Снижение работы щитовидной железы приводит к проявлению у нас определенных психических симптомов. Так при сочетании гипотериоза с депрессией многие люди испытывают приступы паники. В психологическом портрете присутствуют такие черты, как: неумение как соперничать, так и сотрудничать, приспособление в конфликтных ситуациях, легко вызываемое чувство обиды, подозрительность, демонстративное, привлекающее к себе внимание поведение.

Иногда стрессовые ситуации вызывают совершенно обратную картину, и у нас развивается стойкое повышение функции щитовидной железы, то есть гипертиреоз . Одной из причин этого считается усиленная выработка гормонов надпочечников, которые подавляют нашу иммунную систему. В результате возникают различные аутоиммунные заболевания, к которым относится и базедова болезнь.

Несмотря на то что равновесие регуляторных систем организма, обеспечивающих нашу стрессоустойчивость, зависит от многих внешний и внутренних причин, первый удар приходится все же на щитовидную железу. И она, бывает, не выдерживает натиска острых эмоциональных переживаний, вызываемых потерей чувства безопасности, гневом, страхом и др. В результате страдают все органы и системы нашего организма. Именно поэтому так важно уметь вовремя преодолевать стресс, уметь справляться со своими эмоциями.

Способы ухода от стресса

В эндокринологии очень большое внимание уделяется антистрессовой терапии. Давайте рассмотрим, как адекватно реагировать на различные неприятные жизненные ситуации, чтобы не допустить опасного влияния стресса на организм.

Есть множество способов и приемов ухода от стресса, «выключения» нервного напряжения. Вот некоторые из них.

Уход от стресса с помощью дыхательных методик

1. Успокаивающее дыхание. Помогает быстро успокоиться, расслабить мышцы . Оно заключается в относительном укорочении вдоха, удлинении выдоха и паузы после него. В конце упражнения выдох должен быть в 2 раза длиннее вдоха, а пауза составляет половину вдоха. Обычно для того, чтобы было проще запомнить процедуру, делают схемы со счетом, при которой вы про себя размеренно считаете («раз – два – три…»), при этом каждая цифра счета может отсчитывать примерно 1 секунду или чуть меньше.

Успокоиться даже при сильном волнении можно всего за 16 циклов «вдох – выдох – пауза».

Эту же схему можно записать короче:

2+2 (2); 4+4 (2); 4+6 (2); 4+7 (2); 4+8 (2); 4+9 (2); 5+9 (2); 5+10 (2); 6+10 (2); 6+10 (3); 7+10 (3); 8+10 (3); 8+10 (4); 9+10 (4); 9+10 (5); 10+10 (5).

2. Ритмическое полное дыхание. Помогает быстро урегулировать эмоциональное состояние при стрессе. Сочетают его с ритмической ходьбой, которая задает дыхательный ритм. Сделайте 4 шага и одновременно полный вдох, затем задержите дыхание на 2 шага (половина полного вдоха). На последующие 4 шага полный выдох, можно данное упражнение делать на 6, 8 шагов. Если голова закружилась, значит, началась гипервентиляция легких, и упражнение нужно на время прекратить. Для предотвращения гипервентиляции через 2–3 повтора можно делать паузу после выдоха.

Продолжительность полного ритмического дыхания определяется самочувствием. Вначале достаточно повторить 15–20 раз. Постепенно можно увеличить до 30 и сочетать с формулами самовнушения.

3. Экстренный метод снятия стресса. При стрессе, для быстрого снятия нервного напряжения вы должны сделать быстрый глубокий вздох через рот и медленно выдохнуть через сжатые щелочкой губы. Выдохи должны быть примерно одной длины, ориентироваться можно на секунды. Можно выдыхать через нос. Одновременно с выдохом целесообразно произносить слова: «успокаиваюсь… отвлекаюсь…».

Методика постепенного расслабления

Попеременное напряжение и расслабление мышц хорошо успокаивает нервы. Методика нетрудная, не требует особых условий и специальной подготовки.

Выберите спокойное место, примите удобное положение. Можно лечь на спину, или полусидя устроиться в удобном кресле. Вытяните руки вдоль тела ладонями вверх. Закройте глаза. Сначала напрягите мышцы лица, в течение 5 секунд зафиксируйте, потом полностью расслабьтесь. Далее напрягите мышцы рук: поочередно кисти, предплечья, плечи, держите напряжение также 5 секунд и расслабьтесь. После этого напрягите и расслабьте мышцы туловища, ног: стоп, голеней, бедер. Далее следует полное расслабление. Повторите упражнение 2–3 раза.

После того, как вы это проделали, спокойно полежите, представив себя в лодке, качаясь на волнах. В это время спокойно и неглубоко дышите.

Психологические приемы для избавления от стресса

1. Метод закрытой двери. Вы испытали стресс в результате каких-либо событий и постоянно мысленно возвращаетесь к ним, а постоянные переживания нарушают гормональный фон и работу щитовидной железы. Значит, вам нужно «закрыть дверь» в прошлое. Забудьте о том, что было. Не было ничего. Есть сегодняшний день, есть радость, улыбка вашего ребенка, приятные встречи и просто – хорошая погода. К сожалению, «закрыть дверь» бывает не так просто.

Читать еще:  Температура при стрессе у взрослого

Поэтому найдите место, где вас никто не побеспокоит 15–20 минут. Примите удобное для вас положение. Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте вашу стрессовую ситуацию в виде большой картины в красивой раме. Рассмотрите ее в деталях, замечая яркость красок, прорисовку даже мельчайших элементов. Затем мысленно повесьте картину на стену и начните от нее отходить. Она становится все меньше и меньше, краски бледнеют. Уже не заметны мелкие детали элементы. И вот издалека ваша картина представляет собой цветной лоскут. Представьте, что краски тоже начинают бледнеть, И вот в рамке остается черно-белое пятно. Вы отходите от картины все дальше, и она уже не так волнует вас, как прежде. Наконец вы подходите к выходу из этой галереи и решительно закрываете за собой дверь.

Далее выработайте у себя положительное эмоциональное состояние. Вспомните хорошие моменты из вашей прошлой жизни, постарайтесь пережить те мгновения еще раз. Протяните ниточку приятных событий от того времени к сегодняшнему дню: ведь и сейчас ваша жизнь прекрасна. И в будущем все сложится наилучшим образом. Надежда – лучшее лекарство от мрачных мыслей.

2. Переключение внимания на настоящие положительные переживания. В спокойной обстановке в течение 10–15 минут рассматривайте какую-либо красивую вещь, картину, цветок, иллюстрацию. Не важно что, но с одним условием: объект должен вызывать положительные эмоции. Когда рассматриваете, все внимание направляйте на объект, думайте только об объекте, не допускайте никаких других мыслей. Так тренируйтесь несколько раз. Во время неприятной ситуации или неприятного разговора переключитесь на посторонний предмет, мысленно рассматривайте и вспоминайте до мельчайшей способности. Так как вы отвлечетесь и потеряете нить разговора, нервное напряжение спадет. После этого вы можете спокойно вникнуть в суть проблемы без ущерба для нервной системы.

3. Переключение внимания на внутренние положительные ощущения. Во время нервного стресса начните подсчитывать пульс или расслабьте правую кисть, предплечье, плечо. Переключение внимания на свои ощущения отвлечет вас от нежелательных волнений.

4. Снижение остроты и актуальности проблемы, вызывающей стресс. Этот метод созвучен с народной мудростью: «Поделись горем с семью друзьями, и оно пройдет». Мы не будем искать семерых слушателем, а поработаем над восприятием вашей проблемы. Найдите спокойное место, удобно расположитесь в кресла или на диване. Прикройте глаза. Представьте, что вы сидите в большом кинотеатре. Перед вами большой экран, и вы смотрите фильм, прокручивая ту ситуацию, которая вызывает у вас бурю отрицательных эмоций. Одна и та же лента ставится несколько раз.

Только вам важно каждый раз просмотреть ее с разных позиций:

— с позиции активного участника, у которого вся эта ситуации вызывает стресс, то есть вас самих;

— с позиции вашего оппонента-обидчика;

— с позиции стороннего наблюдателя, сидящего в зале.

После третьего «просмотра» вы наверняка заметите, что фильм у вас уже не вызывает тех эмоций, что раньше. Если неприятные чувства все же остались, попробуйте «прокрутить» ленту еще раз, но сначала в замедленном режиме, потом в ускоренном виде (как при перемотке видео), далее в виде немого кино. Вскоре вы почувствуете, что уже успокоились и пришли в себя.

5. Доведение стрессовой ситуации до абсурда. Эта методика разработана и широко применяется в психологических тренингах по методике «Симорон». Если вас гнетут мысли о последствиях случившейся стрессовой ситуации, и вы постоянно мысленно возвращаетесь к травмирующей вас обстановке, подумайте, что случится, если все пойдет по самому неблагоприятному сценарию и доведите ваши беды до «крайней» точки.

Например, на вас накричал начальник, в результате вы допустили ошибку в своей работе и сильно переживаете по этому поводу. Представьте, что ваша оплошность привела к мировому кризису. Вы вместе со своим обидчиком потеряли работу (он тоже наказан, так как является вашим непосредственным начальником и пропустил вашу ошибку), долго пытались выжить, наконец, «проели» свои квартиры и оказались на соседних помойках, где просите милостыню у более везучих сограждан. В деталях «рассмотрите» новые условия своей жизни, обязательно обратите внимание на живописные наряды свои и вашего обидчика. Представьте, что общая беда даже как-то сблизила вас, и вы уже делитесь друг с другом последней добытой из мусорного бака коркой или недоеденным бананом.

Когда обида и ненависть к этому человеку несколько притупятся, мысленно скажите ему: «Благодарю тебя, дорогой (имя обидчика), за предупреждение о том, что я всю жизнь мог бы “пережевывать” эту ситуацию, в результате сделаться полным неудачником, все потерять, оказаться в невыносимых условиях, заниматься попрошайничеством и т. п. Дарю тебе душевное равновесие, любовь и покой в виде огромного букета цветов, боксерской груши, загородного особняка, стоящего в пригороде Лондона (здесь все зависит от вашей фантазии и искренности)». «Дарите» своему обидчику «подарки» всякий раз, когда ваши мысли будут возвращаться к травмирующей вас ситуации. Вскоре вы заметите, что уже не испытываете таких острых негативных чувств при этом воспоминании, а главное, при общении с этим человеком.

Снятие стресса с помощью физической нагрузки

Вы, наверное, не раз замечали, что во время нервного напряжения люди часто стараются что-то сделать своими руками. Не зря женщины после развода или расставания со своим возлюбленным часто затевают ремонт в квартире, шьют и вешают новые шторы, занимаются генеральной уборкой. То есть физический труд уменьшает нервное напряжение и позволяет нам уйти от стресса. Можно помыть полы, окна, постирать, почистить снег на улице зимой. Хорошо помогает «спицетерапия»: вязание, вышивание, шитье. То есть та деятельность, которая предполагает сосредоточенность и внимание. Кроме того, и физические упражнения прекрасно снимают стресс и укрепляют нервную систему. Равноценно влияют на психику увлечения: рыбалка, охота, туризм и т. п.

Стресс и гипертиреоз: связь, о которой нужно знать

Для лечения и профилактики любых заболеваний необходимо избегать стрессов. Особенно это касается болезней щитовидной железы.

Стресс и гипертиреоз имеют связь, о которой всегда важно помнить.

Как известно, расстройства функций щитовидной железы довольно часто встречаются у населения. Однако не каждому из нас известно, что такие факторы, как стресс, способны вызывать нарушения выработки гормонов щитовидной железы.

Итак, между стрессом и гипертиреозом имеется довольно тесная связь. Это ещё один повод для того, чтобы внимательно относиться ко всем стрессовым ситуациям, которые возникают в нашей жизни и отнимают у нас покой.

Хотим мы этого или нет, нервное напряжение накладывает серьёзный отпечаток на наше здоровье, нарушая внутреннее равновесие нашего организма и нормальное функционирование его органов.

В продолжении этой статьи мы подробнее поговорим на эту тему и попробуем выяснить, как именно стресс влияет на работу щитовидной железы. Каждый из нас должен осознать, несколько важно уметь контролировать свои эмоции и вести размеренную жизнь.

Стресс и гипертиреоз: как они связаны?

Нервное напряжение и гипертиреоз связаны через процессы, которые осуществляются в надпочечниках. Для того,ъ чтобы понять, в чем именно состоит эта связь, необходимо знать о механизме стресса.

Стресс и иммунная система

Первым делом необходимо сделать акцент на следующем факте: стресс способен вызывать нарушения в работе щитовидной железы только тогда, когда он становится хроническим.

Под хроническим стрессом имеется в виду нервное напряжение, которое продолжается более 3 месяцев или даже год. Все это время человека не покидают нервозность и беспокойство, он теряет жизненные силы, а его настроение падает.

  • В этой ситуации стресс стимулирует гипоталамус и гипофиз.
  • Данные структуры головного мозга оказывают стимулирующее воздействие на надпочечники человека.
  • После этого происходит следующее: наша иммунная система не только ослабевает, но и перестаёт работать должным образом.
  • Из-за этого в организме развиваются воспалительные процессы и начинают вырабатываться цитокины. Иммунитет видит угрозу, но не понимает, откуда именно она исходит.
  • Это приводит к худшему развитию событий: иммунная система начинает бороться против собственного организма.

Стресс и гипертиреоз

Довольно часто происходит так, что именно щитовидная железа превращается в основную мишень иммунной системы.

  • Это имеет прямое отношение к таким заболеваниям, как аутоиммунный гипотиреоз и болезнь Хашимото.
  • Помимо этого, необходимо помнить, что у некоторых людей стресс способен замедлять метаболизм.
  • Хотя эти процессы не развиваются во всех случаях стресса, забывать об этом не стоит. Бывает, что некоторые люди худеют из-за стресса. Тем не менее часто происходит обратное: нервное напряжение заставляет людей набирать вес. Это объясняется замедлением функций щитовидной железы и снижением выработки гормонов трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4).
Читать еще:  Мужчина целует руки женщине психология

Стресс и гипотиреоз: как от них защититься?

Изменения в работе щитовидной железы могут быть обусловлены различными факторами. Как мы уже говорили выше, одним из них является стресс.

Если это так, то можно ли защитить себя от гипотиреоза, спровоцированного стрессом? Для этого следует обратить внимание на эти рекомендации.

Заботьтесь о своём питании

  • Очень важно не только питаться сбалансированно, но и не пропускать приёмы пищи. Так, отказ от завтрака или ужина способен нарушить наш метаболизм.
  • Не стоит злоупотреблять напитками с кофеином и сахаром, а также газировкой, шоколадом и т. д.: данные продукты способны ещё больше усилить имеющийся стресс.

При этом необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие следующие витамины и минералы:

Спите от 7 до 9 часов

Как известно, стресс негативно сказывается на качестве нашего сна. При этом плохой ночной отдых отрицательно влияет на наше здоровье и обмен веществ.

Поэтому вам потребуется подкорректировать некоторые привычки для того, чтобы лучше высыпаться.

  • Соблюдайте режим дня: ешьте и ложитесь спать в одно и то же время.
  • Ужинайте за 2 часа до сна.
  • Старайтесь сбавлять ритм во второй половине дня. Может быть сначала вам будет трудно сделать это, но постепенно вы должны осознать, что размеренный темп жизни необходим как для нашего физического, так и эмоционального здоровья. Как только вы возвращаетесь домой после трудового дня, необходимо сбавить ритм.
  • За два часа до отхода ко сну отложите в сторону мобильный телефон, компьютер и другие электронные устройства.

Управление эмоциями

Каждый из нас понимает, что управлять своими эмоциями вовсе не так уж просто. При этом необходимо осознать, что в любой момент вы можете сделать своим приоритетом себя саму.

Добиться контроля над своими эмоциями вам помогут следующие советы:

  • Не стоит откладывать на завтра беспокойство и неудобство, которые вы чувствуете сегодня.
  • Стресс и гипертиреоз тесно связаны, а потому старайтесь решать небольшие проблемы сразу после их появления. Не стоит накапливать их, дожидаясь, пока они превратятся в настоящую грозу.
  • Сосредоточивайте своё внимание на настоящем. Вместо того чтобы печалиться из-за случившегося вчера или беспокоиться из-за возможных проблем завтрашнего дня, используйте эту простую стратегию: что я могу сделать сейчас для решения этого вопроса?
  • Канализируйте свои эмоции: доверяйте близким людям проблемы, которые лишают вас покоя, ведите дневник, занимайтесь спортом, не держите в себе тревогу и нервное напряжение, а избавляйтесь от них ежедневно.

Практика осознанности

Майндфулнес, или практика осознанности, представляет собой технику медитации, которая позволяет укрепить связь между телом и душой человека.

  • Рекомендуется ежедневно выделять по меньшей мере 1 час на практику осознанности и помнить о том, что она также распространяется на питание и другие сферы нашей жизни.
  • Речь идёт о том, чтобы чувствовать своё присутствие в настоящем, получать удовольствие от каждого дела, которым вы занимаетесь, прислушиваться к себе и вести более размеренную и гармоничную жизнь, ощущая всю свою ответственность за свое собственное здоровое и благополучие.

Поскольку стресс и гипертиреоз тесно взаимосвязаны, следует осознать всю важность внимательного отношения к себе и своему здоровью. Помните об этих рекомендациях и заботьтесь о себе каждый день.

Стресс разрушает щитовидную железу

Почему стресс разрушает щитовидную железу?

Это важно знать, чтобы уберечь себя и своих близких от разрушительного действие стресса.

Стрессы бываю разные: шоковые и бытовые, которые напрягают, но внимания на них не обращают (дом, работа, бизнес).
Но как в первом, так и во втором случае в организме происходят реакции, разрушающие мембраны клеток, клетки нашего организма при любом стрессе становятся уязвимыми.

Это важно осознавать и помогать клеткам, беречь клетки своего организма.
Значит нельзя игнорировать восстановление после стресса.

При стрессе мембраны клеток разрушаются, образуются свободные радикалы.
И главный радикальным комплексом является агрессивный адреналин, который блокирует мембраны клеток.

Первой принимает на себя удар щитовидная железа!

ПОЧЕМУ ПРИ СТРЕССЕ СТРАДАЕТ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА?

Потому что синтез адреналина и гормонов щитовидной железы осуществялется из одного и того же материала. Т.е. составляющие ингредиенты адреналина и гормоны щитовидной железы, это одно и тоже вещество.

Мы не можем обойтись без стрессов

Стрессовая реакция нам необходима. Это реакция жизнеобеспечения, которая позволяет нам избегать опасности, это реакция на опасность.
Но пребывание в стрессе разрушительно для организма.
Поэтому, если прошли через стресс — помогите щитовидной железе.

Иначе будет страдать синтез гормонов щитовидной железы, потому что все идет на стрессовый адреналин, а щитовидной железе не достается.
Щитовидная железа остается обездоленной.

Если долго держать щитовидную железу в «голоде», не давать ей питание, тогда человек получает ГИПЕРПЛАЗИЮ.
Щитовидная железа начинает увеличиваться, показывать человеку, что у него проблемы.

Если человек не реагирует на сигналы своего организма, щитовидная железа начинает уменьшаться в размерах.

Это второй этап проблемы с щитовидной железой.

Щитовидная железа уменьшается в размерах, но все-равно старается компенсировать синтез гормонов и выбрасывает большое количество незрелых гормонов.

Но щитовидной железе по-прежнему не хватает питательных веществ, потому что незрелые гормоны эту задачу не могут выполнить.
Более того, незрелые гормоны токсичны для организма человека.

Это приводит к ГИПЕРФУНКЦИИ щитовидной железы, приводит к интоксикации

В чем это выражается, что чувствует человек?

  • Сердцебиение (нарушение сердечного ритма)
  • Повышение артериального давления, одышка
  • Может быть повышенное потоотделение, изменение температуры тела
  • Пучеглазие, нездоровый блеск глаз, слезоточивость
  • Нервозность
  • Раздражительность

Это действие токсичных незрелых гормонов щитовидной железы.

Следующим этапом возникают диффузные изменения щитовидной железы

Структура щитовидной железы становится неоднородной, с заместительной тканью, появляются кисты, узловые изменения.
На этом фоне начинается воспалительный процесс ( 1, 2 и 3 стадии тиреоидита).

Узел щитовидной железы, соприкасаясь со здоровой тканью, приводит к пролежням, возникает воспалительный процесс — ТИРЕОИДИТ.

А далее — асептическое воспаление, развивается процесс аутоиммунного тиреоидита.

Как видите, до аутоиммунного заболевания достаточно долгий путь:

  1. Гиперплазия с гипофункцией (увеличивающийся объем щитовидной железы с функцией снижения синтеза гормонов)
  2. Гипоплазия с гиперфункцией (уменьшения объема щитовидной железы с выработкой незрелых, токсичных гормонов)
  3. Тиреоидит — воспалительный процесс
  4. Аутоиммунный тиреоидит

При аутоиммунном тиреоидите щитовидная железа невосприимчива к препаратам йода, особенно синтетическим, которые назначают врачи.

Щитовидная железа, как новогодняя елка облеплена антителами и до них не доходят вещества, которые нужны для синтеза гормонов.

Щитовидной железе нужен не йод, а комплекс: йод, селен, метионин (аминокислота).

Различие подхода к восстановлению щитовидной железы у официальной медицины и тех, кто использует натуральные растительные средства.

Щитовидную железу повреждает, разрушает только стрессовый фактор.
Другого повреждения у щитовидной железы нет.

Официальная медицина практически всегда назначает заместительную терапию, например, препарат Эль-Тироксин.

Синтез гормонов снижен и врачи назначают препараты, восстанавливающие уровень гормонов.

К чему это приводит?

Щитовидная железа перестает вырабатывать даже минимум. Почему?

Потому что при приеме препаратов, в крови появляются гормоны и в кору головного мозга идет сигнал, что гормонов достаточно.
Раз достаточно, значит идет сигнал на блокировку синтеза.
И тогда даже здоровая часть щитовидной железы перестает вырабатывать гормоны.

Со временем щитовидная железа становится тонким лоскутиком.

Можно ли восстановить щитовидную железу?

МОЖНО! Но нужно время и терпение.

Об альтернативном варианте восстановления щитовидной железы, поговорим на следующей странице…>>>

  • Вы узнаете, что надо делать при первых сигналах щитовидной железы,
  • что делать, когда уже сформировались все перечисленные заболевания.
  • Сможете помочь и сами себе,
  • и рассказать своим родным и близким людям, как можно помочь себе растительными средствами, что является эффективно и безопасно.

Смотрите здесь, что делать при первых сигналах, при увеличении щитовидной железы…>>>

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×