Stylepostel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Выращивание волос на голове

Хватит просто подравнивать! 13 лайфхаков, чтобы отрастить длинные волосы

На самом деле всё проще , чем ты думаешь: чтобы волосы росли ( а растут они со скоростью примерно 1 сантиметр в месяц), надо помнить о трех вещах. Первое — здоровье волос изнутри. Второе — избавление от секущихся концов. Ну , а третье — не забыть учесть эти лайфхаки.

Cosmo рекомендует

Антитренд: какие ошибки можно найти в макияже Ольги Бузовой

5 бьюти-привычек, от которых следует отказаться в период пандемии

1. Не бойся ножниц

Подравнивать , конечно , всё же придется. Ножницы — лучший друг твоих будущих длинных волос , поэтому регулярно посещай парикмахера. В противном случае секущиеся концы будут « подниматься» всё выше , и рано или поздно их придется срезать. Лучше подравнивать кончики раз в 10−12 недель.

2. Больше , больше кондиционера

И чем чаще , тем лучше. Идеально применять это средство каждый раз при мытье головы. Горячие укладки и частое окрашивание со временем неизбежно вредят прядям , истончая их. Кондиционеры же восстанавливают липидную мантию и запаивают кутикулу волосяного стержня. Волосы будут защищены!

3. Не мой голову слишком часто

Если кондиционер нужно использовать как можно чаще , то вот с шампунем дела обстоят ровно наоборот. Дело в том , что большинство шампуней содержат жесткие поверхностно активные вещества и смывают не только загрязнения и стайлинговые средства , но и естественную защиту волос. Если хочешь отрастить длинные волосы , выбирай безсульфатные шампуни и намыливай только кожу головы — длину очистит пена , стекающая вниз.

4. Холодная вода — это не страшно

Ополаскивание холодной водой волос и кожи головы после мытья пойдет на пользу обладательницам и длинных локонов , и стрижек пикси. Дело в том , что холодная вода немного запечатывает волос и тем самым уменьшает дальнейшую потерю влаги. Несколько секунд придется потерпеть , но чего не сделаешь ради роскошной гривы!

5. Не забывай о масках для волос

Если твои волосы длиной до плеч , им уже около 2−3 лет , представляешь? Естественно , им нужно дополнительное увлажнение. Любительницы масел могут сделать такую домашнюю маску: смешать чашку кокосового масла , столовую ложку миндального масла , столовую ложку масла макадамии и столовую ложку масла жожоба. Для максимальной эффективности смесь нужно наносить на слегка влажные волосы перед мытьем головы. Повторяй раз в неделю , и эффект тебя приятно удивит.

6. Витамины — это очень важно

Витамины и БАДы ( например , содержащие биотин) могут помочь в случае нехватки микроэлементов , однако их следует принимать только после консультации с врачом , который подберет состав и дозировку. Не стоит забывать и о режиме сна , и о сбалансированном питании , и о снижении уровня стресса.

7. Расчесывайся очень-очень осторожно

Агрессивное расчесывание может свести на нет все усилия по отращиванию волос и значительно ухудшить их состояние. Если ты расчесываешься « до хруста», то делаешь это неправильно , и , скорее всего , тебе нужно сменить расческу. Особенно важно бережно относиться к мокрым волосам: распутывай их снизу вверх , постепенно. Рекомендуем расчески из натуральной щетины — они меньше травмируют локоны.

8. Обрати внимание на наволочку

Если ты часто просыпаешься со спутанными прядями , виновницей может оказаться… хлопковая наволочка. Используй шелковую или атласную. Эти материалы уменьшают трение и не электризуют волосы.

9. Не укутывай волосы в полотенце

Что плохого может быть в чалме из махрового полотенца? Трудно поверить , но именно этот ритуал жутко вредит волосам. Они запутываются в ворсинках и ломаются ( особенно такому риску подвержены хрупкие пряди по линии роста волос). К тому же полотенца слишком тяжелые. Выбирай старую ( естественно , чистую) футболку или тонкое полотенце из микрофибры.

10. Измени укладку

Конский хвост и тугой пучок , если ты сооружаешь такие прически постоянно и на одном и том же месте , повышают ломкость волос. Увы! Но все не так страшно — просто меняй положение хвоста и не затягивай резинку слишком туго.

11. Осветление волос — а может , не стоит?

Осветление волос всегда травма для локонов. Эта процедура открывает кутикулу и наносит волосу значительный ущерб. Чем темнее волосы , тем сильнее понадобится « раскрыть» структуру и тем значительнее будут повреждения. Это же касается и химической завивки. Волосы неизбежно будут сечься и ломаться , и их придется значительно укорачивать. А мы же этого не хотим , верно?

12. Долой тугие прически

И снова про конский хвост. Нам очень жаль , но эта эффектная укладка сильнее прочих вредит волосам , которые просто ломаются в точке натяжения — да-да , прямо под резинкой. Лучше распусти волосы и используй крабики , заколки или шпильки.

13. Никаких горячих укладок

Ты не ослышалась: пора сделать перерыв. Отложи выпрямители , щипцы и щетки для горячей укладки хотя бы на время. Чрезмерное использование этих инструментов не пойдет на пользу твоей шевелюре и не ускорит ее рост , скорее наоборот. Так что наберись терпения и жди результата.

Текст адаптировала Антонова Светлана

Скоростное отращивание: как повлиять на рост волос

6 процедур и средств как быстро отрастить волосы на голове: советы по увеличению скорости роста, нюансы правильного ухода

Каждая девушка хоть раз в жизни задумывается о том, чтобы иметь красивую длинную укладку.

Она украшает женщин во все времена и никогда не выходит из моды.

Сегодня и поговорим о том, как быстро отрастить волосы на голове, расскажем как быстро растут волосы на голове в норме и дадим советы как увеличить рост волос?

Если вы твердо решили вырастить густые длинные локоны, обратите внимание на следующие факторы:

  • Хронические заболевания. Если вы болеете хронически, к примеру, язвой, сахарным диабетом, необходимо постоянно наблюдаться у врача.
  • Даже если вы считаете, что абсолютно здоровы, проверьте органы, относящиеся к гастроэнтерологической и эндокринной системе, поскольку они чаще всего влияют на состояние шевелюры.
  • Окончательно пролечите грипп, ОРЗ, ОРВИ, если недавно им переболели.
  • Некоторое время не вспоминайте про своего парикмахера. Химическая завивка, кератиновое выпрямление, ботокс, биотекс и прочие процедуры могут подождать, поскольку наша цель – здоровые длинные волосы.

  • Взгляните на свою расческу, которой пользуетесь ежедневно. Из натуральных ли она материалов? Если нет, немедленно приобретите другую, преимущественно из бука. Можжевельника с натуральной щетиной.
  • Мойте голову не чаще 2 раз в неделю.
  • Забудьте про свой любимый фен. Дайте вашей гриве сохнуть естественным образом и только после высыхания расчесывайте ее.

Рассмотрим подробнее как ускорить рост волос на голове с помощью различных процедур и косметических средств.

Как вырастить волосы быстро с помощью процедур?

  1. Аромарасчесывание. Несколько капель любого эфирного масла нужно капнуть на расческу и тщательно расчесать шевелюру. Процедуру повторять каждый день, поскольку она напитывает локоны полезными веществами и ускоряет их рост.
  2. Мезотерапия. Процедуру нужно делать в салоне, поскольку салонный эффект выражен намного ярче. В кожу головы делают мини-инъекции следующих компонентов: витамины группы В, аминокислоты, гиалуроновая кислота, факторы роста, коэнзим Q10. Первые 4 сеанса делаются раз в неделю, затем раз в две недели, потом раз в месяц. Курс необходимо пройти полностью, иначе ожидаемый эффект не будет сильно заметным.
  1. Дарсонваль. Прекрасный аппарат, помогающий предотвратить выпадение и укрепить волосяные луковицы. Действует с помощью слабого импульса высокочастотного тока. Для лечения нужно использовать гребешковую насадку, напоминающую расческу. Тщательно расчешите волосы перед применением, сядьте удобнее и начинайте расчесывать аппаратом свою шевелюру. Большое внимание уделите коже головы и корням. Расчесывайте минут 10 каждый день или через день в течение месяца.

Средства для увеличения роста

Маски

Прекрасный способ усилить рост волос на голове – маски в домашних условиях.

Они помогают укреплять локоны, предотвращают выпадение.

Следующие виды масок дают очень эффективный результат:

  • Яичная. Необходимо смешать яйцо, по 2 чайные ложки меда и любого масла. Нанести на кожу головы, закрыть полиэтиленом, держать около часа, затем смыть.
  • Репейная. Взять по столовой ложке жидкого мыла. Репейного масла, меда, лукового сока. Все перемешать, нанести на голову. Ходить можно до 2 часов, при смывании добавить лимонный сок, чтобы не пахло луком.
  • Медовая. Соединить ложку меда, лимонного сока и яичный желток. Намазать на вымытые волосы. Закрыть полиэтиленом, ходить 1 час, потом удалить.
  • Дрожжевая. Ложка сухих дрожжей и яичный белок. Белок взбить до образования пены, добавить в него дрожжи, нанести на кожу головы. Смыть через час.
  • Луковая. Провернуть на мясорубке 2 луковицы, предварительно очищенные, добавить к ним столовую ложку меда, держать на голове 20-40 минут. Смывать с лимонным соком.
Читать еще:  Выпадение волос от стресса как восстановить

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Улучшить рост волос поможет уникальная маска. Пошаговый процесс приготовления, нанесения и личный опыт в видео ниже:

Масла

Природный источник витаминов и микроэлементов для роста и укрепления прически. Наиболее популярны следующие виды масел:

  • Репейное. Регулярное нанесение и втирание в кожу головы восстанавливают волосы. Заметно уменьшают выпадение и провоцирует быстрый рост волос. Пользоваться можно всем без исключения. Особенно эффективна смесь репейного масла с настойкой красного перца.
  • Горчичное. Прекрасно восстанавливает волосы, их структуру, борется с выпадением. Можно несколько капель нанести на расческу. Обладает сильным антисептическим действием.
  • Облепиховое. Замечательно воздействует на рост волос, восстанавливает их кончики. Помогает также следующий рецепт – по 1 столовой ложке облепихового масла, репейного, касторового, эвкалиптового смешать и нанести на голову на 1 час.
  • Касторовое. Подогретое масло нужно втереть в корни волос и кожу головы, расчесать расческой с редкими зубьями, обернуть полиэтиленом и полотенцем и держать час.

Посмотрите видео про полезные свойства и способы использования репейного масла:

Шампуни

Специальные шампуни помогут сделать шевелюру красивой, а также заметно ускорят ее рост. Можно выделить следующие, наиболее популярные и эффективные марки:

  • «Эльфа». Шампунь на основе репейного масла. Стоит совсем недорого, однако регулярное его применение поможет уменьшить выпадение локонов и ускорить рост.
  • BonacureHairGrowth. Создан как активатор роста, является профессиональным парикмахерским средством, ускоряет обмен веществ волосяных луковиц, благодаря чему волосы растут быстрее.
  • «Лошадиная сила». Продается в аптеках. С помощью высокой концентрации кератина и содержания овсяного зерна восстанавливает и очищает косы и стимулирует их рост.
  • «Alerana». Стимулирует кровообращение кожного покрова головы и волосяных луковиц, ускоряет рост волос, минимизирует выпадение.
  • Сухой шампунь «Новинка». С помощью экстракта мяты и крапивы делает кудри блестящими и здоровыми и активизирует процесс роста.

Видео-отзыв о шампуне и бальзаме «Лошадиная Сила» и масле для волос Elseve:

Образ жизни

Для того, чтобы пряди росли быстро и имели здоровый вид, необходимо проводить комплексные меры. К ним относится также и правильный образ жизни:

  • Откажитесь от курения. Курение – враг всего организма, но в первую очередь волос. У курильщиков они тусклые, ломкие, безжизненные.
  • Принимайте витамины. В аптеках имеется разнообразный ассортимент необходимых витаминов и полезных веществ, которые тоже пойдут на пользу вашей шевелюре.
  • Правильное питание. Включите в свой рацион больше фруктов и овощей, особенно зеленого и желтого цветов. О жирном, копченом, газированных напитках лучше всего забыть.
  • Физические нагрузки. Если имеете время и возможность ходить в зал – прекрасно! Но если нет, не отчаивайтесь. Можно заниматься дома, а также заменить спорт долгой прогулкой на свежем воздухе.
  • Нервная система. Сильные стрессы и переутомления способны вызвать сильное выпадение волос, поэтому следите не только за физическим, но и эмоциональным состоянием.
  • Сон. Как известно, нет лекарства лучше. Старайтесь высыпаться, ложитесь хотя бы за час до полуночи.

Забота о своем здоровье, принятие мер по оздоровлению волос, применение различных средств поможет сделать локоны такими, какими вы хотите их видеть.

К сожалению, на 15 см в месяц они вырасти не смогут, но добиться роста 3-4 см в течение 30 дней можно.

Так что запаситесь терпением и не сворачивайте с выбранного пути, поскольку здоровые длинные волосы – главное украшение женщины.

Итак, мы выяснили как отрастить длинные волосы быстро, что нужно делать для этого? Раскрыли секреты и дали советы по правильному уходу, рассказали что способствует быстрому росту волос.

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Полезное видео

Как максимально ускорить рост волос, смотрите в видео ниже:

Вживление волос: миф или успешный способ борьбы с облысением?

О пересадке собственных волос в нашей стране заговорили в конце прошлого века. Тренд нашего века — пересадка искусственных волос. Биоволосы внешне не отличаются от настоящих и могут применяться как для увеличения густоты прически, так и при лечении разных видов алопеции.

Можно ли вживить человеку искусственный волос: будущее уже здесь

Биоволосы, или искусственные биосовместимые волосы, изготавливают из тех же материалов, что и нити для хирургических швов. Такие материалы полностью биологически инертны — то есть никак не взаимодействуют с организмом человека, не рассасываются, не способны вызывать аллергические реакции, реакцию отторжения и другие нежелательные явления, то есть их можно назвать полностью безопасными.

Само по себе волокно довольно прочное — один биоволос рассчитан на растягивающую нагрузку до 300 грамм. Для сравнения: этот показатель у живых человеческих волос в зависимости от толщины и структуры колеблется в диапазоне от 50 до 160 грамм. Биоимплантаты не ломаются, они гибкие, мягкие и шелковистые.

Искусственная нить покрыта белком-кератином (из него состоят и настоящие волосы), благодаря чему биоимплантаты невозможно отличить от натуральных ни по внешнему виду, ни на ощупь. Кроме того, кератин препятствует отторжению биоматериала и развитию инфекции.

Всего выпускается около 20 оттенков искусственных волос, прямых, кудрявых с разной крутизной завитков или волнистых. Длина прядей может быть 15, 30 или 45 сантиметров.

Чтобы имплантат прочно фиксировался в коже головы, на его конце формируют небольшой узелок — аналог корня волоса. Именно за этот узелок врач по одному захватывает биоволосы специальным прибором и внедряет в толщу кожи на расстоянии примерно двух миллиметров друг от друга. Проводится операция под местной анестезией. Поскольку работа полностью ручная, за час удается имплантировать около 600 искусственных волосков, а за один сеанс — около 2000. Общее их количество будет зависеть от степени потери собственных волос: в специальной литературе описаны случаи, когда при тотальной алопеции (полном облысении) приходилось вживлять 16 000 имплантатов. Если потеря собственных волос велика, имплантацию проводят в несколько сеансов, интервалы между которыми составляют три–четыре недели.

Эффект после имплантации биоволос виден сразу, пациент может вести обычную жизнь с первых же дней после процедуры. Мыть голову разрешается спустя три–четыре дня после вмешательства мягким средством, ни в коем случае не разминая и не массируя голову. Искусственные волосы не запрещается стричь, правда, не следует забывать, что в отличие от настоящих они не будут отрастать заново. Биоволосы можно красить безаммиачными красителями, но нельзя обесцвечивать, а также делать химическую завивку. При желании допустима укладка волос на бигуди и сушка теплым воздухом. Высоких температур следует избегать, так что горячая укладка на плойку или утюжок биоволосам противопоказана: максимально допустимая температура нагрева — 50°С. Во время посещения бани или сауны голову от чрезмерного тепла придется защищать плотной шапкой.

Эффекта от одной процедуры хватает на несколько лет: естественная потеря имплантатов в первый год после пересадки составляет около 10%, далее — примерно 5%. Но, поскольку биоволосы сами по себе не возобновляются, раз в два–четыре года прическе понадобится коррекция.

Читать еще:  Кудри химия на длинные волосы

В каких случаях требуется пересадка биоволос

Единственное показание для имплантации биоволос — желание самого пациента увеличить густоту прически. Само собой, подобные вмешательства выполняют и после хирургических операций, при патологических состояниях, а также заболеваниях, которыми могут быть:

  • Андрогенная алопеция — потеря волос на макушке из-за повышенной чувствительности фолликулов к мужским половым гормонам. У сильного пола это считается вариантом нормы, у женщин — патологией.
  • Диффузная алопеция — равномерная потеря волос по всему скальпу. При диффузной алопеции на голове не остается мест, где сохранилась бы нормальная густота волос, чтобы можно было взять оттуда материал для пересадки собственных фолликулов.
  • Потеря волос из-за травм: ожогов, рубцовых изменений.
  • Восстановление густоты волос в донорских участках после пересадки собственных фолликулов.

Имплантацию биоматериала не делают при гнездной алопеции, когда потеря волос происходит на отдельных участках постоянно меняющегося размера и формы, — потому как предсказать «поведение» таких очагов невозможно. Существуют и другие противопоказания к вживлению искусственных волос.

Относительные и абсолютные противопоказания к имплантации

Абсолютные противопоказания для вживления биоволос:

  • сахарный диабет — при этом состоянии нарушена нормальная регенерация тканей и высока вероятность развития инфекции;
  • нарушения свертывания крови;
  • любые иммунодефициты;
  • псориаз;
  • аутоиммунные заболевания.

Абсолютные противопоказания — состояния, при которых имплантировать искусственные волосы запрещается категорически, поскольку это чревато развитием опасных осложнений. Кроме таких, существуют еще и относительные противопоказания — состояния, при которых процедура может оказаться неэффективной, а результат — краткосрочным. К ним относятся:

  • трихотилломания — болезненная страсть к вырыванию собственных волос;
  • любые хронические воспалительные заболевания кожи головы;
  • гипергидроз (повышенная потливость) кожи головы. Искусственные волосы не настолько гигроскопичны, как натуральные, а после имплантации потоотделение, как правило, усиливается;
  • склонность к кожным аллергиям, дерматитам и дерматозам области волосистой части головы.

Еще одно противопоказание к вживлению искусственных волос — непереносимость анестетика. Она бывает относительной, если аллергия распространяется только на одно конкретное средство, и тогда врач может подобрать другое местное обезболивающее. Если же аллергия у пациента распространяется на всю группу анестетических средств, то это состояние относят к абсолютным противопоказаниям к имплантации биоволос.

Стоимость процедуры

Цена на процедуру вживления искусственных волос будет зависеть от количества биоимплантатов. Сегодня в московских клиниках стоимость вживления одного биоволоса составляет примерно 2,5 доллара по текущему курсу этой валюты. С учетом того, что может понадобиться от 200 до 2000 имплантатов на одну процедуру, стоимость всей манипуляции будет колебаться в диапазоне от 13 000 до 130 000 рублей с поправкой на возможные изменения курса. Поэтому узнавать, сколько может стоить имплантация биоволос в каждом конкретном случае, лучше на очной консультации в выбранной клинике.

Имплантация биоволос считается безопасным способом восстановления густоты прически. При имплантации результаты вмешательства видны сразу, реабилитация в привычном понимании практически отсутствует, что невозможно при пересадке собственных волос. Искусственные волосы, хотя и требуют более бережного ухода, в целом не налагают невыносимых ограничений на деятельность человека, их носящего. К имплантации биоволос можно прибегнуть в ситуациях, когда пересадка собственных волос невозможна и единственной альтернативной ей становится парик.

С помощью вживления бионитей можно устранить такую проблему, как алопеция. Однако перед тем как принять решение о проведении имплантации, следует все же взвесить все за и против. Ведь, во-первых, искусственные волосы все же не растут, а значит, со стрижками их носителям (и особенно носительницам) придется быть осторожнее. Во-вторых, биоволосы более склонны к спутыванию, чем натуральные, поэтому требуют частого и бережного расчесывания мягкими щетками. И не стоит забывать о том, что такие волосы постепенно редеют, из-за чего процедуру имплантации придется повторять раз в несколько лет, хотя и не в прежнем объеме.

А каковы альтернативы?

Альтернативной имплантации биоволос может стать пересадка собственных волос. До 50% мужчин в возрасте старше 50 лет страдают от андрогенетической алопеции [1] — одной из главных причин обращения к хирургическим методам лечения облысения. И как раз при данном заболевании волосы на затылке всегда сохраняют свою густоту, поскольку в затылочной зоне луковицы нечувствительны к мужским половым гормонам. В этой области и располагается донорская зона — участок, откуда берут волосы для трансплантации. Кстати, андрогенетической алопеции подвержены и женщины — до 40% в возрасте 70 лет и старше. Так что пересадка собственных волос может стать выходом из проблемной ситуации не только для мужчин, но и для зрелых дам.

Собственные волосы после трансплантации ничем не отличаются по структуре, форме и углу наклона от не пересаженных «соседей», они точно так же растут и сохраняют все природные свойства. Через два месяца после процедуры, когда заканчивается реабилитационный период, с вновь обретенной шевелюрой можно обращаться привычным образом: мыть, сушить феном, красить, пользоваться химическими средствами для укладки (однако не стоит забывать, что большинство подобных процедур в принципе ухудшают здоровье волос и кожи головы).

Жители Москвы и Московской области, а также близлежащих регионов могут обратиться для проведения трансплантации собственных волос в «Клинику ХФЕ», оказывающую в области трихологии следующие услуги:

  • трансплантацию волос головы и волосяных фолликулов (FUE/HFE);
  • наращивание усов, бороды и бакенбарды;
  • увеличение густоты бровей;
  • перманентный татуаж кожи головы (медицинскую дермапигментацию);
  • внутрикожное введение лекарственных препаратов (плазмотерапию PRP-HFE).

Выбрать необходимую услугу и узнать ее цену можно после бесплатной консультации в клинике. Оговоренная стоимость является окончательной и фиксируется в договоре. «Клиника ХФЕ» ведет прозрачную ценовую политику и не практикует использование каких-либо скрытых платежей, так у пациента не будет необходимости оплачивать дополнительные материалы, медикаменты или работы. Иногородние могут воспользоваться специальной формой на сайте, подробно описав проблему и приложив фотографии. Если возникнет необходимость, врач-трихолог подробно расскажет, какие медицинские исследования следует пройти дополнительно.

Потенциальным клиентам доступны три пакета услуг: экономичный — «HFE Basic», а также расширенные — «HFE Standard» и «HFE Premium».

* Лицензия на осуществление медицинской деятельности №ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2019 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут

Забудьте о наращивании, чудо-таблетках и салонных процедурах.

1. Не мойте голову каждый день

Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.

Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в замкнутый круг.

Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.

2. Используйте бессульфатные шампуни

В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.

Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

3. Откажитесь от горячей воды

Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.

И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.

4. Питайте и увлажняйте волосы масками

Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.

Как выбрать магазинную маску для волос

Выбирайте маску, на упаковке которой будет написано «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».

Что касается состава, то в нём должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Причём порядок перечисления на этикетке очень важен. Если вы видите масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.

Читать еще:  После кератина волосы как грязные

Наносите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите по длине волос, отступив от корней около 10 см. Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.

Маску из косметического магазина обычно нужно держать до 30 минут. Поэтому следуйте инструкциям и не торопитесь её смывать: дайте полезным компонентам впитаться в ваши волосы.

Как делать домашние маски для волос

Маску можно сделать и самостоятельно. Лучше использовать рецепты, проверенные мамами и бабушками. Например, для гладкости волос подойдёт кефирная маска. Вам потребуется 1 стакан немного подогретого нежирного кефира. Его нужно втереть в корни и распределить по всей длине волос. Для усиления эффекта можно надеть шапочку. Оставьте кефир на голове на 30–40 минут, а затем смойте его слегка тёплой водой. При желании можно промыть голову шампунем.

Ещё один проверенный способ — медовая маска. Смешайте яичный желток, 1 ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на чистые волосы, а через час смойте.

5. Используйте масла для волос

Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.

Что касается нанесения, то тут главное — не переусердствовать. Вам потребуется всего пара капель масла. Лучше растереть продукт в ладонях и только после этого распределять по волосам.

Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое. Польза последнего доказана Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы кокосового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.

Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться. Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов.Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку. Тепло ускорит работу масла. После этого промойте волосы шампунем и уложите.

6. Будьте аккуратны с активаторами роста волос

Эти средства можно отнести к тяжёлой артиллерии. Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают вам быстрый результат. Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос.

Шампуни для роста волос чаще всего являются просто маркетинговым ходом. Ведь с помощью этого продукта мы очищаем волосы. Мы не оставляем средство на волосах, а сразу смываем. Поэтому у активных веществ, даже если они там есть, просто нет времени подействовать. Плюс такие шампуни направлены именно на корни волос, остальная длина остаётся без внимания.

Анастасия Ворошилова, стилист

Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.

В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной косметики для волос. Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.

С разогревающими масками будьте предельно аккуратны. У некоторых людей кожа на голове настолько тонкая и чувствительная, что ей может навредить даже маска с безобидным составом. Это в итоге может привести к обратному эффекту: волосы начнут выпадать. Также помните, что наносятся такие маски только на корни, чтобы не пересушивать длину.

Анастасия Ворошилова, стилист

Ускорить рост волос помогут и домашние маски. В первую очередь — на основе горчичного порошка. Вам потребуются:

  • 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
  • 2 столовые ложки горячей воды;
  • 1 желток;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • 1 чайная ложка сахара.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Затем нанесите смесь на корни. Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанесите на них любое масло, например оливковое. Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйтесь на состояние кожи головы. Затем смойте маску шампунем и нанесите кондиционер.

7. Откажитесь от фена и утюжков

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

Поэтому старайтесь сушить волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.

Если не можете совсем отказаться от стайлинговых приборов, хотя бы пару раз в неделю давайте своим волосам от них отдохнуть.

8. Используйте средства для термозащиты волос

Если работа или повод обязывают уложить волосы, то в виде исключения воспользоваться феном, плойкой или утюжком можно. Но обязательно нанесите перед этим средство для термозащиты волос. Увлажнения и исцеления не ждите. Продукт просто создаст на волосах плёнку, которая защитит их.

Только внимательно читайте инструкцию: обычно производители пишут предельную температуру, при которой средство работает.

9. Не заворачивайте волосы в полотенце

Даже сушка естественным путём может навредить вашим волосам. Поэтому важно подобрать подходящее полотенце: оно должно быть мягким, с коротким ворсом.

Не стоит тереть волосы и выжимать их. Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем.

Специалисты не рекомендуют заворачивать голову в тугой тюрбан. Помните, что влажные волосы особенно уязвимы, их легко повредить.

10. Не ложитесь спать с мокрой головой

Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что времени и сил высушить её не будет. Сон с мокрыми волосами — это катастрофа.

Во-первых, за ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются. Во-вторых, утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами. И тогда ваша рука точно потянется к фену или утюжку.

11. Замените наволочки

Ломаться и сечься волосы могут даже из-за жёсткого постельного белья. Поэтому позвольте себе шёлковые наволочки. Они не так травмируют волосы и избавят вас от необходимости вычёсывать колтуны по утрам.

12. Расчёсывайте волосы аккуратно

Мокрые волосы лучше не тревожить. Дождитесь, пока они высохнут. Или воспользуйтесь средствами, облегчающими расчёсывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за вас.

Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Так вы не выдерете волосы.

Также специалисты советуют регулярно расчёсывать волосы перед сном. Во-первых, так утром будет меньше колтунов. Во-вторых, таким образом вы распределяете по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.

13. Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

14. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей

Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, капусту, тыкву. И конечно, пейте больше воды, чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Я не рекомендую витамины своим клиентам. Прежде чем начать их приём, необходимо обследовать свой организм, чтобы понять, чего именно не хватает, почему волосы не растут так быстро, как хотелось бы. Если слепо пить, например, витамины Е и А, которые настоятельно рекомендуют на женских форумах, можно только усугубить ситуацию.

Анастасия Ворошилова, стилист

Чудо-шампуня человечество, к сожалению, пока не придумало. Длинные и блестящие волосы — это либо гены, либо дорогие салонные процедуры, либо правильный самостоятельный уход. Третий вариант — доступен всем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×