Stylepostel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как сильно загореть

Ускорители загара. Если отпуск всего неделю, а вы хотите стать «шоколадкой»

В каждой из нас живет жадина. Именно она, сидя в глубине души в обнимку с жабонькой, шепчет нам каждое лето, что роскошный шоколадный загар можно не покупать в солярии. Стоит лишь выйти на улицу в июне, раскинуть руки к небу, и голосом Дюймовочки произнести: «Здравствуй, Ласточка, здравствуй, Солнышко!» И вот оно — чудо.

Золотистый, бархатистый, идеально ровный загар всего за пару часов покроет наши бледные, синеватые тела, и дело останется за малым: ждать прекрасного принца. Причем совсем недолго — он же принц, а не дурак, чтобы упускать такую красоту.

Может, конечно, всё обстоит не так. Может, другие какие-то соображения каждое лето с маниакальным упорством толкают нас на пляж под полуденное солнце. Короткий отпуск, и для морского курорта у нас обычно выделена всего неделя, редко — две.

Поэтому мы просто обязаны выжать максимум из минимума и забрать у солнца то, что нам полагается по праву: тепло, ведро витамина D и роскошный загар.

А знаете, что? Это реально возможно! Тут, главное, подойти к вопросу организовано и ответственно, иначе, как показывает опыт, вместо принца на белом коне к вам прискачут три всадника апокалипсиса: ожог, температура, озноб.

Поэтому, читайте и запоминайте, как максимально быстро и, главное, правильно загореть.

Для начала следует честно признаться, что наша инструкция поможет, увы, не каждой девушке.

Если вам повезло родиться натуральной блондинкой или рыжей с голубыми глазами и молочной белой кожей (то есть с так называемым первым типом), можете закрывать эту статью — здесь для вас не будет полезной информации.

Вам просто нельзя загорать. По определению. Не гневите бога, вы и так прекрасны, куда вам еще загар!

Если вы попадете на пляж без защитного крема SPF 40+, наказанием за этот грех станет ожог кожи, волдыри и отеки. Оно вам надо?

Если вы — представительница четвертого типа — то есть от рождения смуглая, черноволосая и кареглазая, то также можете заняться чем-то более полезным, чем чтение этих рекомендаций. К огромной нашей зависти, солнце вам совершенно не опасно.

Ваши средства защиты — увлажняющие спреи и масла с уровнем защиты SPF 2-10. Скорее для придания определенного оттенка и без того восхитительному цвету кожи.

А вот если вы — представитель 2-3 типа (с цветом волос от светло-русого до темно-каштанового), быстро доставайте карандаш, записывайте инструкцию. Времени у нас в обрез, сентябрь на носу.

Режим посещения пляжа

1. Не торопитесь

Очень важный момент: не используйте никаких наружных усилителей загара в первый день или даже два на пляже. Дайте коже освоиться с новым температурным режимом и ультрафиолетовым воздействием.

Она должна сама настроиться на выработку меланина (того самого вещества, благодаря которому мы темнеем). Поспешите — дерматолога насмешите. Помните, да? — ожог, температура, озноб.

2. Следите за часами

Важный момент номер два: как бы не хотелось ускорить процессы превращения себя в Наоми Кемпбелл, но как только на часах пробило 11 утра (а еще лучше десять, потому что солнце на юге агрессивнее с каждым годом) — нацепили хрустальные шлёпанцы, сели в тыкву — и марш с бала домой. Вернетесь на пляж часиков в пять. У вас будет еще минимум три часа, чтобы заполучить заветное.

Средства, ускоряющие загар

А теперь давайте перечислим средства, которые ускорят загар.

1. Автозагар

Мы не можем его не упомянуть. Если на море не удается выбраться, то помогут спреи и кремы для автозагара. Лучше, конечно, обратиться к специалистам в центр загара, но можно использовать также средства для домашнего окрашивания.

Кроме того, автозагар поможет чувствовать себя на пляже более комфортно, если вы стесняетесь своей белизны. Постепенно он смоется, а естественный, наоборот, появится. При выборе средства обратите внимание на состав. Хорошо, если в нем будет присутствовать витамин Е.

2. Кремы и лосьоны

При покупке средства для загара внимательно читайте этикетку. Это не должен быть крем для загара в солярии. На пляже такой крем не станет вам защитником, и вы можете сильно обгореть.

Чем отличаются средства для ускорения загара? Тем, что в их состав входят компоненты, помогающие коже усилить выработку меланина. Вам следует подбирать уровень защиты SPF (Sun Proteсtion Factor) с индексом от 2 до 20, в зависимости от фототипа вашей кожи и степени загара.

Вы должны понимать, что с одним флакончиком на весь отпуск хорошего результата не получить. Поэтому постепенно снижайте индекс SPF. Но только постепенно. Первый раз вы наносите средство еще дома, до выхода на пляж.

Крем нельзя наносить жирным слоем. Этим вы усилите нагрев кожи. Втираем массажными движениями до полного впитывания. Повторяйте процедуру раз в полчаса.

3. Витамины

Если вы заранее планируете свой отпуск, стоит начать принимать препараты, усиливающие выработку меланина. Начните принимать селен, ликопин, витамины группы В, особенно В10, а также витаминные комплексы с содержанием витаминов А, В, С, Е не позднее, чем за две недели до поездки.

4. Натуральное масло

Получить ровный прекрасный загар поможет использование натурального масла. Лучше всего подойдет масло дикой моркови и подсолнечное масло холодного отжима. Кроме того, существуют готовые комбинированные варианты косметических масел, куда входят масла кокоса, авокадо, пшеницы и витамины.

Правда, использовать масло на песочном пляже будет не очень удобно. Как вы понимаете, кожа, покрытая маслом, станет жирной, и песчинки будут сильно прилипать. Не забывайте повторно наносить его после водных процедур.

Существуют и синтетические масла, но будьте с ними осторожны — они могут вызвать аллергическую реакцию. Перед нанесением протестируйте на небольшом участке кожи, например, на запястье.

5. Диета

Существует ли диета для загара? Наш ответ — да. Употребляя в пищу продукты, содержащие бета-каротин, можно усилить загар. Ешьте больше красных и оранжевых фруктов и овощей, и меланин начнет вырабатываться активнее.

Тыква, арбуз, груша, морковь и абрикосы — ваши лучшие друзья в отпуске.

Также заведите привычку пить натуральные соки на пляже. Конечно, бокал холодного пива с пузырьками здорово освежает в жару, но мы с вами не просто так лежим, у нас с вами важная миссия — загореть.

Кроме того, балуйте себя в отпуске блюдами из печени, красной рыбы, тунца, авокадо и миндаля. В них содержится аминокислота тирозин, которая поможет нам с выработкой меланина.

6. Кремы с тингл эффектом

Это кремы, которые усиливают кровообращение кожи, в результате чего кровь быстрее снабжается кислородом и загар лучше ложится.

В основном их используют в солярии, но для наших целей они тоже подойдут. Этим кремом мы закрепляем интенсивность загара.

Никогда не наносите его на незагорелую кожу и никогда не используйте на лице. Кроме того, предварительно протестируйте его на запястье. Потому что вероятность аллергии также высока.

7. Закрепление загара

Ну и последнее по списку, но не по значению.

Помните, что шоколадный загар — это не самая полезная вещь, которая может произойти с вашей кожей. Если красота все же требует жертв, стараемся их свести к разумному минимуму.

Постоянно увлажняйте кожу. После пляжа принимайте душ, смывайте с кожи соль. А затем сразу наносите средства после загара. Гель, крем, молочко — не имеет значения, но на упаковке должно быть указано что это средство именно ПОСЛЕ загара.

Главное, чтобы кожа была увлажнена и регулярно получала полезные витамины и масла.

Тогда наш сияющий, нежный, бархатный, молочно-шоколадный цвет вызовет бурю восхищения в глазах нашего принца, и океан зависти в глазах наших бледнолицых подруг. Чего мы с вами и добивались.

Удачного отпуска, да пребудет с вами загар!

Предложения от онлайн-бутика Defishop :

Читайте также на портале «Я Покупаю»:

  • Расскажите друзьям:

Чтобы получать уведомления, необходимо авторизоваться или зарегистрироваться

Как быстро загореть в солярии, как ускорить загар и улучшить его качество

Сегодня солярий позволяет в любое время года получить красивый равномерный загар. При этом не нужно идти на пляж или отправляться в теплые страны, чтобы иметь безупречный вид. Кроме того, это прекрасный способ подготовить свое тело к пляжному сезону. Далее более подробно рассмотрим, как быстро загорать в солярии без ущерба для здоровья.

Какие виды соляриев эффективны для быстрого загара

Как быстро загореть в солярии?

Сегодня бывает несколько типов соляриев, которые имеют свои преимущества и особенности.

  • Горизонтальный солярий. Человек загорает в лежачем положении. Можно находиться до 20 минут из-за небольшой интенсивности ультрафиолетовых ламп. При этом не всегда удается получить красивый загар в труднодоступных местах.
  • Бывают солярии в виде кресла, где нужно получить загар на лице, руках и зоне декольте.
  • В вертикальном солярии используют мощные ультрафиолетовые ламы, которые позволяют в кратчайшие сроки получить красивый золотистый или бронзовый оттенок кожи. При этом загорать в таком солярии можно не более 15 минут после специальной подготовки.
  • Турбосолярий. Новинка на рынке, которая завоевала большую популярность среди пользователей. Благодаря зеркальным поверхностям удается получить красивый загар в труднодоступных местах. Кроме того, обеспечивается хорошая вентиляция воздуха, что гарантирует комфортное пребывание внутри капсулы.
Читать еще:  Загар после солярия

Следует помнить, что любые лампы не вечны и имеют свой эксплуатационный срок. Поэтому перед процедурой рекомендуется проверять лицензию и сертификаты качества на все оборудование, чтобы получить красивый загар. Кроме того, следует обращать внимание на гигиену, чтобы снизить риск инфицирования болезнетворными бактериями.

Основные правила пользования солярием

  • Неподготовленная, особенно белая кожа может легко обгореть в солярии. Поэтому первая процедура должна быть максимально короткой, не более 5 минут. Лучше вообще начинать с 2 минут, чтобы вовремя отследить возможные побочные эффекты.
  • Если нет ожогов, пигментных пятен и покраснений, то в следующий раз можно увеличить продолжительность процедуры на одну минуту.
  • Через пять процедур можно довести время пребывания в солярии до 10 минут.
  • Для глубокого бронзового оттенка кожи достаточно будет пяти сеансов по 10 минут.
  • Чтобы получить равномерный оттенок кожи рекомендуется чередовать горизонтальный и вертикальный солярий.
  • Перед процедурой рекомендуется очистить тело от косметики и нанести солнцезащитное средство, специально предназначенное для солярия, учитывая тип кожи.
  • Нежные места закрываем специальными накладками.
  • Также нужно снять все украшения и вещи, которые могут оставить отпечатки на теле.

Как часто можно посещать солярий

Сколько сеансов солярия нужно для красивого загара? Интенсивные солнечные лучи и искусственные ультрафиолетовые лампы одинаково вредны для здоровья человека. Поэтому нельзя злоупотреблять солярием.

Людям, которые только начинают знакомиться с этой процедурой, рекомендуется начинать с 2 минут и делать большой перерыв, чтобы кожа успела адаптироваться к интенсивному ультрафиолету. Следующую процедуру можно делать не ранее, чем через двое суток без вреда для здоровья.

В течение года разрешено 50 раз по 10 минут посещать солярий, если нет отрицательных реакций на коже и серьезных противопоказаний. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может провоцировать развитие злокачественных опухолей кожи. Кроме того, под действием тепла клетки кожи быстро начинают терять влагу и стареть. Не забываем о специальных защитных средствах до и после посещения солярия.

Сколько сеансов солярия нужно для быстрого загара

Для быстрого и качественного загара нужно придерживаться следующих принципов:

  • Не удастся получить красивый загар за один сеанс и без специальной подготовки.
  • Начинаем с минимальных доз ультрафиолета. Время процедуры не должно превышать 5 минут. Лучше начинать с 2 минут, чтобы вовремя заметить негативные реакции.
  • Нельзя ежедневно посещать солярий. Достаточно двух сеансов в неделю, чтобы получить красивый загар без вреда для здоровья.
  • Нельзя ходить в солярий без крема. Нужно использовать специальную солнцезащитную косметику, чтобы избежать ожогов и получить равномерный оттенок кожи.
  • Для золотистого оттенка кожи достаточно будет 5 сеансов. Чтобы получить насыщенный бронзовый цвет, нужно увеличить количество процедур.
  • Нельзя увеличивать время пребывания в солярии сверх допустимых норм. Разрешено увеличивать продолжительность процедуры до 15 минут. Для безопасного загара достаточно будет 10 минут.

Как ускорить загар и улучшить его качество

Как быстро получить красивый загар в солярии? Нужно чаще проводить процедуры, например, через день продолжительностью не более 5 минут. Кроме того, нужно проверять сертификаты качества ультрафиолетовых ламп. Недобросовестные владельцы соляриев могут покупать бывшие в употреблении лампы с низкой мощностью, которые не позволяют быстро получить нужный оттенок кожи.

В каком солярии быстрее загореть?

Считается, что лучше всего охватывают все части тела лампы в вертикальном солярии. При этом специалисты рекомендуют чередовать вертикальный с горизонтальным солярием для равномерного загара.

Факторы, влияющие на быстрый загар:

  • Морковь стимулирует производство меланина, который отвечает за оттенок кожи. Поэтому в ежедневное меню рекомендуется включить морковные салаты, заправленные растительным маслом. Также можно пить свежие морковные соки.
  • Чтобы защитить кожу от ожогов и увеличить время пребывания в солярии, перед процедурой рекомендуется съесть кусочек черного шоколада и выпить стакан какао. Шоколад делает загар насыщенным и темнее.
  • Несколько раз в день на кожу нужно наносить увлажняющие кремы или лосьоны. Также нужно выбирать косметику, которая не сушит кожу.
  • Перед процедурой нужно хорошо выспаться и не употреблять алкоголь.

Закрепление результата

Быстрый загар в солярии требует закрепления, придерживаясь следующих принципов:

  • После процедуры следует отказаться от горячей ванны с использованием скрабов, сауны или бани. Можно использовать только прохладный душ с мягкими гелями для кожи.
  • Следует отказаться на некоторое время от процедуры пилинга и других очищающих манипуляций на коже.
  • После солярия обязательно ежедневно наносим на тело увлажняющие средства, которые позволяют избежать сухости кожи.
  • Рекомендуется увеличить потребление жидкости, чтобы поддерживать водный баланс клеток на нормальном уровне.
  • Стимулировать производство меланина можно продуктами питания, например, персиком, абрикосом или морковью.
  • Применение специальных средств для закрепления золотистого оттенка кожи.

Противопоказания к посещению солярия

Как естественное, так и искусственное солнце в избыточном количестве может быть вредным для здоровья человека.

Поэтому нельзя посещать солярий в следующих случаях:

как быстро и красиво загореть на море?

еду на море примерно на неделю-10 дней. очень хочеться загореть, но всегда, когда приезжаю на море в первые 2 дня обгораю, а потом только кожа облазит. вобщем загар если и цепляеться, то почти незаметно, к весне совсем белая хожу, как труп) я так поняла, что у меня 2 тип кожи. подскажите хорошие способы красивого загара?

к весне совсем белая хожу, как труп)

чтобы до весны быть загорелой достаточно не мыться

у меня такая же проблема. максимум на 2 оттенка загораю. а потом выяснилось — что загар — это защита организма от солнечных лучей и вот если загара почти нет или кожа краснеет чаще всего после солнца — это означает, что ваш организм пропускает эти лучи вовнутрь, что есть не очень даже хорошо, а наоборот. так что, делайте выводы. я теперь не гонюсь за загаром. не дано мне — ну и ладно. а сильнее все равно не загорю. я по 3 ндеели сижу на солнце, чем уже только не мазалась, а вот посоветовалась с дерматологом случайно по этому поводу.

я давно не загораю уже, но раньше увлекалась, из всего перепробованного сделала вывод — луше не пользоваться никакими кремами, надо просто не лежать в опасное время и дозировать в первые дни, единственное, что лучше всего — купить какое-нибудь натуральное масло (или готовое, или самой смешать), но только смесь масел разных для увлажнения, где в составе нет никакой химии. И мазаться им с ног до головы после загара и каждый раз на ночь (не сильно конечно, втирать в кожу до впитывания ). Кожа будет всегда смягчаться, загар ляжет ровно и облезать не будет. Потом по приезду тоже маслом мажтесь и все будет ок.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

С ума сошли! Девушка, ни в коем случае не мажтесь маслами, обгорите только.Загорайте обязательно с кремами защитными и только в определнные часы безопасные. Чередуйте водные процедуры с просто лажанием. Лучше активно двигаться, так как загар лучше так липнет. А вообщще сечас уже солнышко не то, лучше остерегаться его, как не прискорбно признавать:(

я давно не загораю уже, но раньше увлекалась, из всего перепробованного сделала вывод — луше не пользоваться никакими кремами, надо просто не лежать в опасное время и дозировать в первые дни, единственное, что лучше всего — купить какое-нибудь натуральное масло (или готовое, или самой смешать), но только смесь масел разных для увлажнения, где в составе нет никакой химии. И мазаться им с ног до головы после загара и каждый раз на ночь (не сильно конечно, втирать в кожу до впитывания ). Кожа будет всегда смягчаться, загар ляжет ровно и облезать не будет. Потом по приезду тоже маслом мажтесь и все будет ок.

какая не грамотная баба. автор не слушайте её, так и до рака кожи не далеко.

Автор если у вас 2-и тип кожи, вам для начала нужно ползоватся 30-кой первые 3 дня, наносит после каждого купания, а когда в море купаетесь так вообше закрывайте спину. после 3-х дней переходите на защиту 15.

Я всегда покупаю три крема для загара. Первые 2 дня использую c spf 35-40, затем 2 дня 20-25, а остальное время использую с spf 10-15.

Никогда не обгораю, и, когда возвращаюсь с моря, загар ровный и долго держится.

Вы не обгорите и получите крепкий, ровный и красивый загар, если будете делать это постепенно, понемногу каждый день. Правда, для этого потребуется много времени. Но я вот, специально перед морем, получаю сначала базовый загар на даче, чтобы на море закрепить его красивым шоколадным))) Всегда так делаю=) Кожа уже подготовлена к моменту выхода на пляж к волнам=)

Попейте рыбьего жира перед морем, недели за 2

Очень хорошо сделать пилинг всего тела ПЕРЕД загаром. Загар будет ложиться лучше и дольше сохранится.

Раньше тоже гналась за загаром, а кожа очень светлая. Чтоб не сгореть делала так: первые 3 дня постоянно мажусь 30, потом неделю 20, оставшееся время 15. Но, помимо этого, покупаю специальные пилюли Oenobiol для загара, пью их за неделю до поездки и во время отдыха. В этих пилюлях каротин содержится, в итоге, очень сильный загар был (для меня, по крайней мере) и красивый. А тут прочитала, что ничто так не старит кожу, как солнце, ни один другой фактор. Решила теперь постоянно мазаться только 30, в печку этот загар)).

Читать еще:  Защитный крем от загара

поищите в инете методику быстрого загара за один день — моя светлокожая подруга ею всегда пользуется, за неделю превращается в карамель)

В первые дни мажьтесь кремом от загара! Сначала с высоким уровнем защиты, затем слабее, возьмите 2 крема. Чтобы загорать постепенно, а не обгорать.

про масла я вообще-то писала, что надо увлажнять кожу после загара, дома, в номере, чтобы не шелушилась, а не на солнце. А на солнце не быть в активную ее фазу и дозировать по немногу сначала, чтобы не обгореть. Какая странная реакция у некоторых, читать не умеют. Кожа на солнце очень устает и высыхает, надо поддерживать ее регулярно. А химические кремы с парабенами и другими прелестями как раз опасно постоянно на коже держать. Чтобы загорать постепенно и ровно, надо постепенно подставлять кожу солнцу, а не мазаться всем подряд и лежать при этом на солнцепеке.

я вот дозагоралась прошлым летом на две недели ездили на море, активно загарала, мазалась маслами для закрепления и оттенка шоколада так в этом году заработала себе кисту,(врачи сказали от перегрева начала рости) даже в больнице ни так давно побывала, так что девчеки поаккуратней вы с эти загаром.

солнце очень прилепает когда лежак прям на берег выносишь, чтоб волной окатывало, вот тогда тема будет!

У меня очень светлая кожа, и перед тем, как поехать на море стараюсь хоть чуть-чуть загореть в солярии. И на море первые дня 4 загораю под солнцем до 11 и после 15, а остальное время в теньке. И потом стараюсь под самым активным солнцем не лежать. Солнцезащитными кремами не пользуюсь. Всегда красивый и ровный загар. Автор, сколько бы Вы не загорали, все равно такой же шоколадкой, как люди со смуглой кожей, Вы не будете. У меня кожа темнеет до определенного момента, а потом, сколько не загорай, темнее не станет.

Попейте рыбьего жира перед морем, недели за 2

рыбий жир нельзя пить летом.

Мда, на какие ухищрения только люди не идут:) и таблетки пьют и морковный сок. Сама по себе я бледная как поганка. На море езжу пару раз за лето. Загораю всегда за один день. На пляже постоянно в движении, под открытым солнцем не палюсь, мажусь любым кремом для загара и вуаля! Вечером я уже загорелая. Обьясняю это тем,что часто бываю в деревне у родителем,а там то речка, то лес, то огород,к солнцу кожа привыкает. Кстати, не разу в жизни не облазила. Только нос попадает под раздачу.

Автор если у вас 2-и тип кожи, вам для начала нужно ползоватся 30-кой первые 3 дня, наносит после каждого купания, а когда в море купаетесь так вообше закрывайте спину. после 3-х дней переходите на защиту 15.

сейчас врачи говорят что от всех средств для загара возникает рак-ЛУЧШЕ МАЗАТЬСЯ ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ ИЛИ ЛЮБЫМ ДРУГИМ НАПРИМЕР ДЛЯ КОЖИ ХОРОШО ЛЬЯНОЕ МАСЛО ,КОСТОЧЕК ВИНОГРАДА ,ЖОЖОБА

еду на море примерно на неделю-10 дней. очень хочеться загореть, но всегда, когда приезжаю на море в первые 2 дня обгораю, а потом только кожа облазит. вобщем загар если и цепляеться, то почти незаметно, к весне совсем белая хожу, как труп) я так поняла, что у меня 2 тип кожи. подскажите хорошие способы красивого загара?

Я считаю что нужно постепенно увеличивать время прибывания на солнце, что бы в первые дни не обгареть!! Так же нужно пользоваться специальными кремами с большой степенью защиты! Не нужно загорать в обед, как многие делают! А лучше всего загорать утром до 10 часов и вечером после 16 00, потому что именно в это время не такое сильное солнце и малая вероятность, что ты обгаришь. И пользуйся кремами после загара. Попробуй следовать этим советам и я надеюсь, что у тебя будет красивый загар!)

про масла я вообще-то писала, что надо увлажнять кожу после загара, дома, в номере, чтобы не шелушилась, а не на солнце. А на солнце не быть в активную ее фазу и дозировать по немногу сначала, чтобы не обгореть. Какая странная реакция у некоторых, читать не умеют. Кожа на солнце очень устает и высыхает, надо поддерживать ее регулярно. А химические кремы с парабенами и другими прелестями как раз опасно постоянно на коже держать. Чтобы загорать постепенно и ровно, надо постепенно подставлять кожу солнцу, а не мазаться всем подряд и лежать при этом на солнцепеке.

Вы правы ! я делаю тоже самое !

Маслом перед загаром и после загара ! Уже 15 лет живу в солнечной стране и пользуюсь маслом Джонсон беби .С 11 утра до 18 ч не загорайте или с защитным кремом ! Руки изнутри и подмышечн . впадины кремом для загара .чтобы равномерно загореть

еду на море примерно на неделю-10 дней. очень хочеться загореть, но всегда, когда приезжаю на море в первые 2 дня обгораю, а потом только кожа облазит. вобщем загар если и цепляеться, то почти незаметно, к весне совсем белая хожу, как труп) я так поняла, что у меня 2 тип кожи. подскажите хорошие способы красивого загара?

Надо первые два дня загорать очень аккуратно, чтоб не было ожога. Используйте специальные средства для загара.

мажтесь специальным защитным кремом каждые 30 мин,тоненьким слоем ,и загорайте у воды. я использую sun ozon 6 basis очень хорошо придает загар ,равномерный и золотистый всем советую

Лучшее средство для загара это оливковое масло и сок моркови,НО НЕ ДЛЯ БЕЛОСНЕЖНОЙ КОЖИ!А ПОСЛЕ ТОГО КАК УЖЕ ПОБЫВАЛИ НА СОЛНЦЕ ПАРУ ДНЕЙ С ЗАЩИТНЫМ КРЕМОМ. Я САМА БЕЛАЯ ОЧЕНЬ И ВСЕГДА ХОТЕЛА ЗАГОРЕТЬ НО НЕПОЛУЧАЛОСЬ !А ПОТОМ ПОПРОБОВАЛА И РЕЗУЛЬТАТ УДИВИЛ!Я ОБ ЭТОМ РЕЦЕПТН У ГРЕКОВ УЗНАЛА

еду на море примерно на неделю-10 дней. очень хочеться загореть, но всегда, когда приезжаю на море в первые 2 дня обгораю, а потом только кожа облазит. вобщем загар если и цепляеться, то почти незаметно, к весне совсем белая хожу, как труп) я так поняла, что у меня 2 тип кожи. подскажите хорошие способы красивого загара?

кожу надо мазать оливковым маслом и загарать постепенно, прибавляя каждый день по 10 минут —
Лучшее средство для загара это оливковое масло и сок моркови,НО НЕ ДЛЯ БЕЛОСНЕЖНОЙ КОЖИ!А ПОСЛЕ ТОГО КАК УЖЕ ПОБЫВАЛИ НА СОЛНЦЕ ПАРУ ДНЕЙ С ЗАЩИТНЫМ КРЕМОМ. Я САМА БЕЛАЯ ОЧЕНЬ И ВСЕГДА ХОТЕЛА ЗАГОРЕТЬ НО НЕПОЛУЧАЛОСЬ !А ПОТОМ ПОПРОБОВАЛА И РЕЗУЛЬТАТ УДИВИЛ!Я ОБ ЭТОМ РЕЦЕПТН У ГРЕКОВ УЗНАЛА

Ну где на море взять сок моркови? Если масло оливковое еще можно найти, то найти сок проблематично. Я уж лучше проверенным Пантенолспреем, сколько лет на море только этот флакончик со смайликом с собой беру и если вдруг чувствую, первые симптомы солнечного ожога, то сразу начинаю его наносить. Только покупать именно европейского качества надо, а то сейчас столько подделок. От них толку конечно мало.

Bronze Activator капсулы для загара ►►► https://tinyurl.com/yc4vdhse
◄▬ Заказать можно здесь Идеальный загар без солярия и лосьонов Безупречный загар – это просто Маскировка дефектов кожи Легкое и быстрое применение Красивый устойчивый эффект Ухаживают за кожей Обеспечивают ровный загар Омолаживают кожу Всего 1 курс и вы забудете о бледной коже, венозных сетках, синяках под глазами! Приобрести у официального представителя на территории РФ ★★★★★ Лучшие цены,лучший сервис,быстрая доставка ★★★★★ ♥ Понравилось это предложение ♥ ▲ Мы расскажем Вам все об этом товаре, предложим наилучшие условия и ознакомим с подходящими аукционными предложениями

Эх, девчонки. Я загораю и не обгораю, тоже бледная. Но мажусь кремами libre derm, потому что другие крема то пахнут отвратительно, то не помогают, и обгораешь сильно. Да и на море надо с 7 до 11 (утра) и с 17 до ночи, загорать. И тогда загар прилипнет хорошо, но если хотите до зимы загар сохранить, после моря надо на даче или в аквапарк загореть у себя дома.

А я тут обгорела и не хило так. В аптеке посоветовали ПантенолСпрей, который с надписью в синей рамке, что в Европе произведён и с оранжевым смайлом около названия. В составе спрея этого декспантенол содержится, который ускоряет заживление кожи.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Читать еще:  Почему нельзя загорать при вич

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как получить красивый загар на море: эффективные способы, секреты и рекомендации

Загорать нужно научиться по правилам, чтобы не появились солнечные ожоги, пигментные пятна и веснушки. Ведь такие дефекты появляются после долгого присутствия на солнце. Как получить красивый загар? Об этом мы расскажем в статье.

Что такое загар?

Загар — процесс, при котором темнеет кожа в ответ на влияние ультрафиолета и искусственных источников (солярии).

Именно под таким воздействием в эпидермисе начинают происходить особые процессы, и в результате вырабатывается меланин. Именно он и окрашивает кожу в темные тона.

Вырабатывается меланин для защиты кожного покрова от агрессивного влияния ультрафиолета, который может оказать на организм не только полезное влияние, но и отрицательное.

Чтобы получить красивый загар на солнце, нужно соблюдать некоторые советы.

Как и кому лучше загорать на солнце?

Опасно загорать людям, имеющим светлый кожный покров и волосы, а также много пигментных пятен и родинок. Попадает в группу риска человек, которые обладает родинками от 1,5 см. Пребывая долго на солнце, можно получить солнечные ожоги, ультрафиолет способен вызвать возникновение опасных болезней.

Если человек попадает в эту категорию, то ему лучше всего подходит крем-автозагар. И от солнца нужно прятаться, а не наслаждаться его лучами.

Для обладателей темной кожи нужно соблюдать некоторые советы, которые содействуют получению красивого загара. Рассмотрим некоторые из них.

Как получить здоровый загар?

Как правильно загорать, чтобы получить красивый загар? Для этого необходимо, выполнять некоторые рекомендации:

  1. Воздействие ультрафиолета на кожу воспринимается как шоковое состояние, поэтому нужно правильно подготовиться. За некоторое время до поездки к морю кожу готовят и посещают солярий. Достаточно 2 сеанса в неделю по 5 минут, что позволит кожному покрову получить золотистый оттенок и защитить его от агрессивного влияния солнечных лучей.
  2. При загаре в первые дни используют солнцезащитные кремы. Наиболее чувствительными местами считаются: нос, плечи и грудь. Их нужно смазывать каждые полчаса в период нахождения под солнцем.
  3. Во время отдыха в жарких странах (Африка, Италия, Испания) загорать под палящими лучами можно не более нескольких минут. Время пребывания под открытыми лучами следует постепенно увеличивать. Тогда на теле возникнет настоящий красивый загар. Более часа на солнце находиться не рекомендуется.
  4. Время с 11 до 16 часов — период, когда пребывать под солнцем не рекомендуется. Самый безопасный загар может получиться только до 11 часов дня.
  5. Перед купанием в море кожу тоже следует смазывать солнцезащитными средствами, потому что солнце проникает и под воду. Плавающий человек не может почувствовать себя защищенным от ультрафиолета.
  6. Волосы необходимо защищать, применяя специальные спреи и масла. Для этого следует постоянно носить головной убор.
  7. Если человек сильно потеет, то смазывать кожу кремом нужно часто, чтобы не снизить их эффективность.
  8. Красивое загорелое тело можно получить, если постоянно двигаться под лучами солнца, а не лежать неподвижно на шезлонге. Можно играть в бадминтон, волейбол и другие игры. В таком случае солнечный ожог не возникнет.
  9. Чтобы не допустить пересыхания кожного покрова, необходимо пить много жидкости. Иногда от обезвоживания возникает плохое самочувствие — обморок или упадок сил.

Выполняя несложные советы, можно получить красивый загар.

Как правильно загорать на солнце?

Для получения ровного и красивого загара нужно выполнять несложные рекомендации:

  • Солнцезащитные кремы должны применять все, даже обладательницы темной кожи. В первые дни они могут применять средства с защитой 8 или 12, а затем перейти к 4. Полностью прекращать применение таких средств не рекомендуется, даже после полной адаптации кожи.
  • В первую неделю нахождения под солнцем людям со светлым кожным покровом нужно выбирать кремы с максимальной защитой (20 или 30), постепенно переходя на более низкие индексы.
  • Наносить специальное средство необходимо дома, за 20 минут до выхода. Кожа впитает в себя солнцезащитные фильтры. Существует мнение, что солнечный ожог можно получить только на пляже, однако он может появиться на коже и по пути к морю.
  • Такие участки тела, как лоб, грудь, коленки, нос нужно смазывать постоянно, так как они подвержены обгоранию.
  • Средство, применяемое для загара, должно обладать водостойкими качествами.
  • После купания крем необходимо наносить повторно, восстановив тем самым свою защитную оболочку.
  • К полудню солнце становится активным, поэтому в тени нужно находиться с 11 до 16 часов.
  • После загара нужно принять душ, применив нейтральные нещелочные средства для душа. После него смазать тело молочком после загара. В этих средствах содержатся витамины Е и В5, в которых очень нуждается кожный покров.
  • Дети до 2 лет не должны находиться под солнечными лучами. Им лучше всего быть в тени, во избежание негативных последствий.

Соблюдая несложные советы, можно получить красивое загорелое тело, при этом не нанося вреда своему организму.

Секреты быстрого загара

Как получить красивый загар на море? Существуют некоторые моменты:

  1. Один из самых простых советов — пить натощак морковный или апельсиновый сок, не менее 2 стаканов в день.
  2. Использовать специальные средства для загара в виде масел, бальзамов, спреев.
  3. Перед посещением пляжа можно делать щадящий пилинг, что позволит положить ровный загар. При этом он будет держаться дольше и ляжет на тело быстрее.

Если соблюдать несложные советы, то получить красивое и загорелое тело не составит труда.

Солнцезащитные средства

Чтобы тело выглядело великолепно, необходимо применять средства для красивого загара. Для этого применяются кремы с фактором защиты SPF. Они помогают постоянно увлажнять кожу, предотвращают от старения и защищают от ультрафиолетового излучения. Индекс варьируется от 3 до 50, и выбирать нужное средство следует с учетом фототипа кожи. Он показывает, сколько времени можно безопасно находиться на солнце под влиянием крема.

Наилучшей самозащитой обладают люди, имеющие смуглую кожу и темные глаза. В их организме происходит быстрое появление меланина, и ожоги можно получить только после 40 минут непрерывного нахождения на солнце.

Люди, обладающие светлой и нежной кожей, быстро обгорают, что связано с недостаточным количеством меланина в организме. Поэтому применять солнцезащитные кремы необходимо с показателями 25-30.

Обладателям темной кожи будет достаточно средства с индексом 10.

Крем для загара лучше наносить на тело тонким слоем каждые 30 минут пребывания под солнцем. Он должен хорошо впитываться в кожу.

При покупке крема для загара необходимо осмотреть этикетку. Он должен быть предназначен для нахождения под солнцем, а не в солярии.

Для получения красивого загара можно воспользоваться натуральным косметическим маслом, которое содержит пальмовое, кокосовое, пшеничное, масло какао и авокадо, витамины и SPF факторы.

Диета для загара

Как получить красивый загар на солнце? Существуют продукты, способствующие этому процессу:

  • Продукты, содержащие каротин. К ним относят тыкву, морковь, хурму и др.
  • Лютеин. Он входит в состав овощей и фруктов зеленого цвета.
  • Омега-3 жирные кислоты. Они присутствуют в жирной морской рыбе и в семенах льна.
  • Ликопин. Он содержится в помидорах.
  • Витамин В. Входит в состав спаржи.

Включая в рацион такие продукты, можно получить красивый и ровный загар, а также защитить кожу от опасного влияния ультрафиолетовых лучей.

В чем польза и вред загара?

Как правильно получить красивый загар на море? Находясь под прямыми солнечными лучами, человек получает следующую пользу для организма:

  1. Происходит повышенная выработка витамина D.
  2. Увеличивается количество белка в крови.
  3. Происходит профилактика простудных заболеваний.
  4. Активизируется процесс кровообращения и метаболизма.
  5. Повышаются защитные силы организма.
  6. Возникает ровный и естественный цвет кожи.
  7. Происходит благоприятное влияние на душевное равновесие.
  8. Возникает профилактика и лечение костей.

Несмотря на положительное влияние загара на организм человека, существуют и негативные стороны процесса:

  • Вызывает преждевременное старение организма.
  • Повышает риск возникновения рака кожи и груди.
  • Возникновение теплового или солнечного удара.

Для получения красивого и ровного загара, а также для снижения его негативного влияния на организм необходимо правильно загорать на солнце и применять эффективные методы защиты.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×