Как выбрать средство для загара на солнце
Как выбрать средство для загара на солнце?
Кто из нас не мечтает очутиться на жарком морском берегу с золотым песком, чтобы понежиться под лучами южного солнышка?
Солнце придает нашей коже красивый смуглый оттенок и способствует выработке витамина D, укрепляя иммунитет.
Глубокий бархатистый загар — мечта многих девушек. Но как добиться красивого загара и не обгореть?
Всё дело в верно подобранном средстве для защиты кожи от солнечного излучения, которое следует подобрать еще до того, как вы отправитесь в жаркие края. Полки современных магазинов пестрят множеством баночек и тюбиков – спреи, масло, крема. Как подобрать именно то, что подойдет вам лучше всего?
Давайте разберёмся в обилии предлагаемой продукции и узнаем, как правильно определить тип вашей кожи и выбрать нужную степень защиты от солнечных лучей.
Выбор средства по типу кожи
Способность приобретать смуглый оттенок зависит от типа кожи, а точнее от ее способности синтезировать пигмент меланин. Соответственно, и выбор защитного косметического средства будет во многом зависеть от этого важного биологического показателя.
Принято выделять четыре типа кожи, которые вы можете достаточно легко определить по внешним признакам.
К первому типу кожи относят загорающих светлокожих блондинок. У них крайне низкий уровень меланина, высокая чувствительность к солнечным лучам и выраженная потребность в защите от ультрафиолета.
Люди с первым типом кожи не имеют способности вырабатывать меланин в достаточном количестве и поэтому нуждаются в особенно надежной защите от ультрафиолетового излучения нашего светила.
Если говорить языком условных обозначений, то им нужно выбирать косметику с уровнем защиты от УФ-лучей не менее 30-40. Степень защиты косметического средства обозначается SPF (sun protect factor).
Ко второму типу относятся русоволосые люди, кожа которых склонна к слабому загару и менее чувствительна, чем у предыдущего типа. Но и они также нуждаются в высоком уровне защиты (SPF 25-30).
Третий тип объединяет всех шатенов с чуть смугловатой кожей, способной загорать. Но и они могут обгореть при чрезмерном пребывании на солнышке. Поэтому людям с третьим типом кожи рекомендуется выбирать защитные средства с показателем SPF от 15 до 20.
И, наконец, к людям с четвертым типом кожи относят всех темноволосых и смуглых людей, кожа которых от природы имеет очень высокий уровень собственной защиты. Такой тип кожи еще называют средиземноморским, так как именно такую кожу имеют народности населяющие берега Средиземного моря. Для ее защиты вполне достаточно будет приобрести лёгкий лосьон со показателем УФ-фильтра в 10-15 единиц.
Чтобы определить свой тип кожи и правильно подобрать солнцезащитное средство, вы можете воспользоваться таблицами, представленными ниже:
Таблица для определения типа кожи по светочувствительности
Какой у вас цвет глаз?
Голубой, серый, зеленый
Какой у вас цвет волос?
Русый, ближе к темному
Темный цвет, ближе к черному
Какой у вас цвет кожи?
Светлая, но не слишком бледная
Светлая, с легким коричневатым оттенком
Много ли у вас веснушек?
Какова реакция вашей кожи на продолжительное воздействие солнечных лучей?
Болезненные ожоги, лопающиеся волдыри,
Сильное покраснение кожи, облезание
Нет никаких ожогов
Сильно ли темнеет ваша кожа при загаре?
Загара практически нет
Загар очень слабый
Темный глубокий загар
На каждый вопрос выберите наиболее подходящий ответ и запишите соответствующий этому ответу балл, указанный в правой части таблицы. После выбора подходящих ответов на все вопросы, представленные в таблице, сложите полученные баллы и переходите к таблице определения типа кожи:
Определение типа кожи по внешним признакам
Сумма баллов
Тип кожи
Характеристики кожи
Кожа очень чувствительная к солнечному излучению. Большая склонность к ожогам.
Чувствительная кожа со склонностью к ожогам. Загар минимальный.
Кожа с нормальной чувствительностью, минимальная склонность к солнечным ожогам, ровный загар
Средиземноморский тип – кожа без склонности к ожогам, загар темный, глубокий.
Что лучше выбрать – крем, масло или спрей?
Солнцезащитная косметика имеет разноплановые текстурные вариации: лосьоны, крема, молочко, бальзамы, спреи. Что же выбрать?
В принципе, они имеют весьма схожий состав, поэтому решающим фактором здесь будет степень защиты и некоторые особенности вашей кожи.
Так, например, для сухой кожи лучше подойдет косметика средней и высокой плотности (крем, бальзам), которая длительное время будет её питать и увлажнять.
Жирная и смешанная кожа не терпит лишнего груза на поверхности. Поэтому лучше воспользоваться спреем, жидким молочком или гелем. Они мгновенно впитываются и создают ощущение комфорта.
Если говорить о соотношении «устойчивость-защита», то лучшие показатели остаются за кремами и лосьонами. Они достаточно долго держатся на коже и могут иметь широкий защитный спектр.
Противоположным эффектом обладают солнцезащитные масла. Они подходят для смуглой кожи, поскольку имеют низкий барьерный коэффициент.
Если вы планируете проводить время на пляже, периодически окунаясь в морские волны, обратите внимание на устойчивость солнцезащитного средства к воде. Надпись Water resistance означает хорошую устойчивость к воздействию воды. Если же на средстве написано Water proof, значит оно практически не смывается водой.
Кроме того, следует знать, что общепринятое обозначение солнцезащитного фактора SPF на немецкой косметике может обозначаться буквами LF, на французских – IP, а на средствах произведенных в Америке – LPS.
Еще одним важным показателем, на который следует обращать внимание при покупке, является степень защиты от А и В-излучения солнечного спектра. Эти значения обозначаются как UVA и UVB. Хорошо, если их значения соотносятся 1/3.
Читайте также:
Как правильно загорать в солярии?
Отличие салонного загара от солнечного.
Главные правила правильного загара в солярии.
Как получить красивый загар?
Читать далее.
Как правильно пользоваться средствами для загара
Даже если вы правильно определили тип кожи и приобрели самое подходящее средство, не стоит пренебрегать главным правилом загара — избегать пребывания на солнце в полуденные часы. В это время солнечные лучи имеют наивысший уровень проникновения, против которого может оказаться бессильной даже самая стойкая косметика.
Наносить средство для загара следует каждый раз после того, как окунетесь в воду, если вы пользуетесь средством без устойчивости к воде. Что касается метода нанесения, лучше делать лёгкие похлопывания, избегая тщательных втираний.
***
Таким образом, выбор правильного средства для загара — вопрос сугубо индивидуальный. Будьте внимательны к своей коже и вы обязательно получите не только удовольствие от времени проведенного на теплом морском берегу, но и красивый глубокий загар, привлекающий внимание окружающих.
Лучшие средства для загара: вопросы и ответы
Эта статья — для тех, кто считает загар самым убедительным доказательством удачного отпуска. Мы научим вас загорать без вреда для кожи, объясним, какими средствами для этого пользоваться и расскажем о лучших из них, по мнению редакции skin.ru.
Эка Инаури Автор
Мария Невская Дерматолог
Почему нужно пользоваться фотозащитными средствами для получения красивого загара?
Ответ на этот вопрос лежит на поверхности: кожа, оказавшись на солнце без какой-либо защиты, непременно получит ожог. Даже когда краснота сойдет и проявится желанный темный пигмент, качество загара будет сомнительным. Избавляясь от поврежденных клеток, кожа начнет шелушиться, и вместе с чешуйками исчезнет смуглый оттенок.
Какие бывают средства для защиты от УФ-излучения и появления стойкого загара?
Форма выпуска и текстура средства не так важны, как степень защиты. © Getty Images
Средства для загара выпускают в разных форматах и текстурах — от кремов до сухих масел. Многие из них обладают дополнительными эффектами. Для пляжа приоритетными являются водостойкость и увлажнение.
Спрей
Удобный формат, обеспечивающий равномерное и нелипкое покрытие, никак не влияет на способность защищать кожу. Так что спрей или тюбик — дело вкуса.
Масло
Каковы критерии выбора средств для защиты от солнца?
Главный ориентир — ваша собственная кожа, а точнее, ее фототип. Всего их шесть, и обитатели наших широт обычно относятся к первым четырем.
I фототип. Кожа совсем не воспринимает солнце, поэтому о загаре не приходится даже мечтать. Требуются постоянная защита и укрытие под тентом или в густой тени деревьев. Крем с SPF 50+ — единственное средство, способное уберечь от вредного воздействия солнца белоснежную кожу, обделенную меланином.
II фототип. Легко обгорает и краснеет, загар проявляется долго и никогда не бывает шоколадным. Максимум, на что способна кожа, — стать золотисто-медовой. Первые 5–7 дней фотозащитное средство для светлой кожи должно содержать SPF 50, затем защиту можно снизить до «тридцатки».
III фототип. Загар ложится хорошо, но кожа может обгореть в первые дни. В начале отпуска подойдет средство с SPF 30, ближе к концу — до 20. Защитное средство практически не влияет на интенсивность цвета загара, но способствует его стойкости.
Адекватно оцените возможности своей кожи. © Getty Images
IV фототип. Представители этого фототипа загорают прекрасно, поэтому часто пользуются маслами для загара с низким SPF, пропуская период адаптации, что опасно для кожи. Дерматологи советуют использовать средство с фактором защиты не менее 20 — тело загорит так же интенсивно, но вреда будет меньше и смуглый цвет сохранится надолго.
Существуют ли средства для быстрого и стойкого загара?
Недавно на рынке появились средства, защищающие от солнца и в то же время активирующие загар. Поясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара:
«Эти продукты не окрашивают и не тонируют. Это не автозагары, а катализаторы, которые запускают меланогенез естественным путем. Тирозин в их составе способствует синтезу меланина (темный пигмент путем сложных химических реакций получается именно из этой аминокислоты). А кофеин усиливает активность процесса».
Как загорать правильно?
В первые дни отпуска выбирайте максимальную степень защиты. © Getty Images
Умеренность и постоянная защита — единственное, что может спасти кожу от солнечного ожога и создать условия для устойчивого и относительно безопасного загара. А вот еще несколько хороших советов.
Не выходите на пляж в часы наивысшей солнечной активности, то есть с 11.00 до 16.00.
В первые дни сократите пребывание на открытом солнце до 60 минут или посещайте пляж ранним утром, пока солнце еще не достигло пика активности.
Начните отпуск с максимальной защиты, уменьшая ее по мере привыкания кожи к солнцу и выработки пигмента.
Адаптационный период у светлой кожи дольше, чем у темной. Не торопите события, если не хотите обгореть.
Обновляйте защиту каждые два часа и после купания, даже если формула водостойкая.
А вы умеете пользоваться солнцезащитным кремом? Давайте проверим.
Какие меры предосторожности надо соблюдать?
12 лучших средств для загара
В нашу коллекцию вошли санскрины самых разнообразных форматов, текстур и значений SPF: молочко, спреи, кремы, масла – лучшие средства для загара по мнению редакции skin.ru.
Солнцезащитные кремы и молочко для загара
Солнцезащитная тающая эмульсия Ideal Soileil SPF30 с технологией нанесения на влажную кожу, Vichy
Это водостойкое средство можно наносить и на влажную кожу тела сразу после купания: формула с применением технологии wet skin, не оставляет белых разводов. Приятный освежающий эффект прилагается.
Солнцезащитное молочко для лица и тела Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay
Солнцезащитное молочко Sublime Sun «Экстра защита» SPF 30, L’Oreal Paris
Позволяет получить ровный и красивый загар, а защита от коварных UVA-лучей служит отличным помощником в борьбе с преждевременным появлением морщин, сухости, гиперпигментации.
Для красивого загара
Солнцезащитный двухфазный спрей «активатор загара» Capital Ideal Soileil SPF30, Vichy
Солнцезащитный спрей-проявитель загара «Идеальный загар», SPF 30, Ambre Solaire, Garnier
Формула обогащена комплексом активаторов меланина, отвечающего за проявление загара,в то время как солнцезащитные фильтры надежно защищают кожу от ожогов, а токоферол (витамин Е) призван оказывать дополнительную антиоксидантную защиту.
Спреи
Солнцезащитный спрей Солнечная вода для лица и тела SPF 50, Garnier
Двухфазное средство с легкой текстурой, дополнительно увлажняет и освежает кожу. Можно использовать как на лице, так и на теле. Состав обогащен алоэ-вера.
Солнцезащитный cпрей для лица и тела Anthelios SPF 30, La Roche-Posay
Солнцезащитный спрей-мист Waterlover Sunmist, SPF 30, для лица и тела Biotherm
Формула с экстрактом термального планктона Life Plankton легко впитывается, не оставляет белых «разводов», обеспечивая надежную защиту, увлажнение и ровный загар. На заметку: флакон средства 100 % состоит из переработанного пластика и пригоден к дальнейшей переработке.
Спрей-вуаль
Солнцезащитный увлажняющий спрей-вуаль Capital Ideal Soileil SPF50, для тела, Vichy
Легкое средство с высокой степенью защиты подходит чувствительной коже.
Освежающий солнцезащитный спрей-вуаль «Солнечная вода» SPF 30, Garnier
Распыление из любого положения обеспечивает защиту всего тела за считаные секунды. Обладает легкой комфортной текстурой, содержит увлажняющий сок алоэ-вера. Обладает способностью сразу охлаждать кожу 2°C .
Солнцезащитный сухой спрей Sublime Sun «Защита и увлажнение», SPF 30, L’Oréal Paris
Масло для загара
Масло для интенсивного загара с ароматом кокоса Ambre Solaire, Garnier
Классическое масло для любителей загара, степень защиты не превышает SPF 2. Рекомендуется только очень смуглой и уже загорелой коже.
Питательное солнцезащитное масло для тела SPF 30, Biotherm
Приятное в использовании шелковистое масло смягчает увлажняет кожу, создавая идеальные условия для безопасного и ровного загара.
Средства для загара
Чрезмерное пребывание на солнце не безопасно для кожи. Под воздействием UVA и UVB излучений в ней активизируются процессы старения, кожа становиться сухой, хрупкой. Возникают ожоги, повышается риск развития рака. В то же время, солнечные лучи необходимы для поддержания нормального уровня витамина D в организме и профилактики депрессий. Для здорового, красивого, безопасного загара специалисты рекомендуют пользоваться специальными косметическим средствами.
В своем составе средства для загара содержат вещества:
- выполняющие роль солнцезащитных фильтров, которые блокируют и поглощают солнечные лучи – микроминизированные порошки и соединения из различных химических групп;
- натуральные увлажняющие факторы – алоэ, алантоин, Д-пантенол и т. д.;
- масла: ши, оливковое, какао, кокосовое, жожоба, ростков пшеницы, виноградных косточек, грецкого ореха — делают загар равномерным, дарят насыщенный оттенок, защищают кожу от шелушения и негативных внешних факторов, питают ее, делают более эластичной, упругой и сияющей, обладают водоотталкивающим свойствами;
- масло золотой пальмы – содержит антиоксиданты и защищает организм человека от воздействия свободных радикалов. Кофермент Q10 восстанавливает кожу на клеточном уровне. Предотвращает фотостарение;
- низимы – являются основой композиции, восстанавливающей поврежденные ДНК кожи;
- масло андиробы – природное средство для отпугивания насекомых. Заживляет раны, уменьшает боль, отечность. Успокаивает кожу.
Выбор и нанесение средства для загара
Средства для естественного загара на солнце отличаются степенью защиты, форматом и текстурой. Чем чувствительнее кожа, тем больший показатель SPF нужно выбирать. Европейский тип кожи условно делят на 4 фототипа:
- первый — очень чувствительная кожа, которая не загорает, очень часто появляются солнечные ожоги — необходимы средства с солнцезащитным факторам SPF 30, 50;
- второй — очень светлая кожа, легко краснеет, имеет светлый оттенок загара — нужен SPF 30, 50;
- третий — кожа хорошо загорает, редки солнечные ожоги — нужен SPF 20, 30;
- четвертый — кожа хорошо загорает , оттенок загара интенсивный— нужен SPF 6,10,15,20.
Особое внимание стоит уделить пребыванию на солнце детей до 3 лет, чья кожа пока не может вырабатывать защитный пигмент. Специальное солнцезащитное средство поможет справиться с этой задачей.
Перед нанесением рекомендуют очистить кожу с помощью скраба. Средство для загара наносят за 30 минут до принятия солнечных ванн. Каждые 2 часа, а также после купания, его обновляют.
Средства для солярия и автозагара
Солярии у нас очень популярны. Во время загара активно идет синтез витамина D, который укрепляет наши кости и мышцы. Солярий подготовит кожу к поездке на юг и снизит вероятность солнечных ожогов. Кроме того, искусственный загар — отличный антидепрессант в период осеннее-зимней хандры. Для более эффективного и безопасного посещения солярия мы предлагаем использовать 4 средства Eva Sun.
- Ускоритель загара для повышения эффективности посещения и сокращения времени в солярии.
- Бальзам после загара. Он решает те же задачи, что и после пляжа, то есть кожа увлажняется и загар закрепляется.
- Бальзам SOS после передозировки солнца, его рекомендуем использовать если не рассчитали время и «сгорели».
- Защитный крем SPF 50, до посещения солярия необходимо его нанести на родинки и пигментные пятна, эти участки требуют специальной защиты в солярии.
Как усилить загар на солнце с помощью народных средств
Активировать загар помогают продукты с высоким содержанием бета-каротина. Перед походом на пляж или в солярий приготовьте себе салат из моркови, съешьте запеченную тыкву. Чтобы предупредить повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами, заправьте овощи растительным маслом: оно богато антиоксидантом витамином Е.
Перед походом на пляж очистите кожу скрабом из молотого кофе: он не только удалит ороговевшие чешуйки, что обеспечит ровный загар, но и придаст коже легкий шоколадный подтон. После отдыха сделайте чайную ванну — 6 столовых ложек чая заварите в 1 литре кипятка, дайте настояться и добавьте в ванну: она «сработает» как активатор.
Как выбрать крем от солнца
Инструкция по выбору защитного крема от солнца: стоит ли гнаться за максимальными цифрами на упаковке, нужно ли пользоваться кремом, если вы никогда не обгораете, и что делать, если на защитный крем у вас обнаружилась аллергия?
С наступлением долгожданного лета люди стремятся подставить бледные после зимы тела солнечным лучам и обзавестись темной кожей. Оккупируют городские пляжи, загорают на газонах и собственных балконах или же устремляются в отпуск в южные страны, туда, где солнце еще жарче. Прежде чем получить свою порцию ультрафиолета, позаботьтесь о здоровье и приобретите крем от солнца. А мы расскажем вам о том, на что стоит обратить внимание при его покупке.
Нужен ли крем, если вы не обгораете
Чаще всего кремом пользуются люди, которые быстро обгорают. Счастливчики, сразу приобретающие красивый оттенок, обычно отмахиваются от защитных средств. И зря, так как ожог – это меньшее из зол, которое поджидает любителя солнечных ванн. Ультрафиолет вызывает преждевременное старение кожи (фотостарение). Он уменьшает выработку белка коллагена, вследствие чего кожа теряет свою эластичность и на ней появляются мелкие морщины. Также солнечный свет провоцирует утолщение и огрубение эпидермиса, сосудистые изменения и нарушения пигментации. Однако гораздо опаснее то, что ультрафиолетовые лучи способствуют развитию различных видов рака кожи.
Можно ли выбрать один крем на весь отпуск?
Выбирая солнцезащитное средство, покупатели в первую очередь обращают внимание на фактор защиты от ультрафиолетового излучения (SPF). Можно найти крем как с защитой 4–6, так и с SPF 100. Чем светлее ваша кожа и чем легче вы обгораете, тем больший фактор защиты стоит выбрать. Если же вы, несмотря ни на что, намерены весь отпуск нежиться на пляже, берите два крема для загара: один с высоким фактором защиты, которым вы будете пользоваться в начале лета, а второй с меньшим SPF. Его вы сможете использовать, когда кожа уже начнет вырабатывать меланин и яркое солнце будет для нее не столь опасно.
Фактор защиты: нужно ли гнаться за максимальными цифрами?
Сегодня существует тенденция маркировать солнцезащитные кремы с высоким фактором не цифрой 60, 70 или 100, а 50+. К подобной мере производителей подтолкнули ученые, которые в ходе исследований обнаружили, что действие крема с SPF 80 практически неотличимо от крема с SPF 50. Однако Даррел Ригель, доктор медицинских наук и профессор клинической дерматологии нью-йоркского университета (Нью-Йорк), рекомендует все же выбирать крем, SPF-фактор которого даже выше, нежели вам требуется. Согласно его мнению, кремы с высоким фактором защиты показывают практически одинаковые результаты в лабораторных условиях, где испытуемые послушно наносят по два миллиграмма средства на каждый кубический сантиметр кожи. В обычной жизни люди используют куда меньшее количество.
Разный ультрафиолет – разная защита
Помимо фактора защиты при выборе крема стоит учитывать и спектр защиты. В солнечном свете различают длинноволновые лучи УФА (UVA) и коротковолновые УФБ (UVB). За старение кожи и большинство видов рака отвечают УФ-лучи, а вот УФА обеспечивают ровный загар, поэтому долгое время защита от них не была предусмотрена. Впоследствии же выяснилось, что именно УФА способствуют развитию меланомы. Сегодня можно найти средства двух типов: предохраняющие от обоих видов лучей для тех, кто предпочитает безопасность, а также кремы, препятствующие проникновению лишь UVB, – для тех, кто готов рискнуть здоровьем в погоне за темной кожей.
Солнцезащитный фильтр: химический и физический?
В современных средствах, защищающих кожу летом от солнца, используются солнцезащитные фильтры двух типов: физические и химические. Химический фильтр преобразует опасную энергию ультрафиолетового излучения в безопасную тепловую. Он прекрасно справляется со своей работой, но нередко вызывает аллергические реакции. На то, что в вашем креме используется химический фильтр, укажут следующие ингредиенты: октилметоксициннамат, метилантранилат, 4-изопропилдибензоилметан, бутилметоксидибензоилметан, бензофенон-3, бензофенон-4.
Кремы, в которых используется физический фильтр, образуют на коже тонкую пленку, которая не пропускает ультрафиолет и, подобно зеркальной поверхности, отражает лучи.
Физический фильтр не вызывает аллергии, но способен оставлять белые следы на коже и одежде. О том, что в средстве используется этот фильтр, скажут следующие компоненты: оксид цинка, салицилаты, диоксид титана.
Как узнать стойкий крем
Любой крем периодически необходимо обновлять, но некоторые средства позволяют делать это реже. Крем может быть снабжен надписью waterproof, что означает, что данное средство не смывается после пребывания в воде. Sandproof свидетельствует о том, что вы можете валяться на песке без боязни стереть крем с кожи, ну а пометка sweat resistant говорит о том, что средство устойчиво к действию пота. Это не значит, что подобными кремами достаточно пользоваться один раз в день – со временем любое средство теряет свои полезные свойства. Обычно производители указывают, как часто нужно обновлять их продукцию.
