Солярий после кесарева
Когда можно посещать солярий после родов, правила, рекомендации, меры предосторожности
В солярии за несколько сеансов без участия естественных солнечных лучей можно получить красивый загар. Даже после родов женщины хотят иметь красивую шоколадного оттенка кожу, но не знают, как правильно загорать без вреда для здоровья. Далее более подробно рассмотрим, когда можно посещать солярий после родов.
Полезные свойства солярия
Искусственные ультрафиолетовые лучи могут быть полезными для организма женщины. Далее рассмотрим основные преимущества солярия.
Нормы
Посещать солярий можно два раза в неделю с интервалом не менее суток. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут. Если нет побочных эффектов, можно постепенно увеличивать время пребывания в солярии, доводя его до 15 минут. Для закрепления результата достаточно посещать солярий раз в неделю по 5 минут.
Польза
Как естественный, так и искусственный солнечный свет в умеренном количестве приносит следующую пользу организму:
- Под воздействием ультрафиолета в организме синтезируется витамин Д, который необходим для роста и прочности опорно-двигательного аппарата.
- Солнечные лучи необходимы для производства важных гормонов, например, эндорфина, который отвечает за прекрасное настроение и самочувствие.
- Улучшаются обменные процессы и кровообращение, налаживается стабильная работа важных органов и систем.
- Солнечные лучи обладают способностью лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, псориаз.
Противопоказания для посещения солярия
Посещать солярий не рекомендуется в следующих случаях:
- При хронических или серьезных заболеваниях, например, сердечной недостаточности или сахарном диабете.
- Во время менструации, беременности и грудном вскармливании солярий разрешен только после консультации врача.
- В случае наличия дефектов на коже, например, пигментных пятен, папиллом или открытых ран.
- Во время приема медикаментозных средств, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
Можно ли беременным в солярий
Можно ли ходить при беременности в солярий?
Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья женщины. Если нет никаких противопоказаний, то можно посещать солярий во время беременности. При этом следует проконсультироваться с врачом и соблюдать все правила безопасного загара.
Солярий после родов
После родов организм женщины ослаблен и требует длительного периода реабилитации. Кроме того, в течение двух месяцев после родов у женщины может быть менструация, что является одним из противопоказаний для солярия.
Когда можно в солярий после родов?
Только после полного восстановления организма можно принимать солнечные ванны. Преимущественно период реабилитации длится от трех до четырех месяцев. Также стоит проконсультироваться с врачом.
Кормящей женщине также не рекомендуется посещать солярий. Под воздействием тепла организм быстро теряет влагу, что может привести к перегоранию молока.
Может ли посещение солярия после родов быть вредным
После родов у женщины могут быть швы и кровотечение, что является основным противопоказанием для солярия. Во время процедуры может усилиться кровотечение и инфицирование открытых ран. Поэтому для безопасного загара в солярии нужно подождать до полного восстановления организма после родов.
При грудном вскармливании солярий также противопоказан. Во время процедуры тело теряет влагу, что может привести к дефициту молока.
Правила и рекомендации
Основные правила безопасного загара в солярии:
- В первую очередь нужно очистить тело от декоративной косметики и парфюм. Достаточно принять легкий душ и тщательно высушить тело махровым полотенцем.
- На все тело наносим качественную солнцезащитную косметику, учитывая интенсивность ультрафиолетовых лам и тип кожи.
- На голову надеваем специальную шапочку, на глаза — очки, на грудь — накладки или белье.
- Нужно увеличить количество потребления жидкости в течение суток.
- После загара на все тело наносим увлажняющие средства, чтобы восстановить водный баланс клеток и предупредить появление морщин.
- Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут.
Меры предосторожности
Чтобы избежать негативных последствий в будущем, не рекомендуется посещать солярий во время беременности, менструации, родов и кормлении грудью. Только через три месяца после родов разрешены солнечные ванны. В любом случае обязательно следует посоветоваться с врачом.
Вред и противопоказания
Интенсивное ультрафиолетовое излучение может быть вредным для организма человека:
Допустимо ли посещать солярий после кесарева
Ответ на вопрос, можно ли ходить в солярий после кесарева, зависит только от самочувствия матери и этапа заживления рубца, появившегося по окончании операции.
Само по себе действие аппарата основано на вырабатываемом лампами ультрафиолетовом излучении. Именно оно заставляет кожу синтезировать и воспроизводить пигмент меланин – защитный барьер организма. Потемнение кожи происходит как раз благодаря его действию.
Чрезмерное посещение специализированных студий никому не принесет пользы, тем более молодой маме.
Недавно родивших женщин нельзя назвать полностью здоровыми: их гормональный фон нестабилен, то и дело возникают кровотечения, почти постоянный недосып. Плюс ко всему период лактации особо серьезно отражается на состоянии кормящей.
Лактация вообще очень энергетически затратный процесс, поэтому специалисты рекомендуют воздержаться от дополнительных нагрузок в это время. Матери нужно больше отдыхать и даже спать.
Кесарево сечение – серьезная операция, требующая длительного периода восстановления. Однако после солярия коже тоже необходима реабилитация. Чтобы не перегрузить организм, сразу по окончании хирургического вмешательства бежать в салон не следует. Разрешение на посещение лучше получить у врача, а после прислушаться к своему самочувствию.
Существует несколько моментов, которые необходимо учесть до процедуры получения загара:
- Не рекомендуется посещать салон тем женщинам, которые кормят грудью ребенка. Во время лактации происходят очень серьезные гормональные изменения, такая нестабильность способна привести к неравномерному загару, пятнам.
- Есть вероятность того, что молоко просто пропадет. По заверениям многих женщин, после посещения солярия они больше не могли сами кормить ребенка.
- Новоявленным матерям запрещено перегреваться, неважно, каким образом.
Общие правила посещения солярия:
- Нужно дождаться полного заживления рубца, появившегося после операции. Вредное излучение негативно влияет на процесс восстановления кожи, что может привести к некоторым серьезным и даже непоправимым последствиям.
- Посещать солярий после кесарева можно только тогда, когда сняты швы, выделения из рубца больше не беспокоят, а корочки отошли полностью.
Важно понимать, что солярий не скроет шрам: рубец образовывается из соединительной ткани, которая не имеет возможности вырабатывать пигмент меланин. Поэтому, сколько ни загорай, толку от этого не будет, кроме еще более сильного проявления «отметины» на коже.
Правила загара для мамы в солярии после кесарева сечения и при лактации:
- обязательно исключить у себя противопоказания;
- пользоваться защитными средствами для тела;
- подбирать такие средства для загара, которые не будут обладать сильными отдушками, вызывать аллергию;
- тепловое воздействие может спровоцировать развитие мастита, поэтому после посещения нужно следить за самочувствием и при необходимости обратиться к врачу;
- следует использовать стикини, чтобы не попадали на соски и другие пигментированные участки лучи.
Основные проблемы посещения солярия после кесарева сечения связаны с рубцом и возможностью потерять молоко, которое формирует иммунитет и, соответственно, здоровье ребенка. Вряд ли есть такая срочная необходимость рисковать здоровьем мамы и малыша.
Читайте подробнее в нашей статье о солярии после кесарева сечения.
Можно ли ходить в солярий после кесарева
Новоиспеченные мамочки, хотя и перенесли такую неимоверно трудную операцию, мечтают эстетически восстановиться после долгих месяцев огромного количества ограничений. Первым делом, конечно, они решают взяться за состояние своего тела: из-за желания безостановочно есть кто-то поправился, кто-то, наоборот, похудел из-за правильного питания.
Каждую из женщин, бывших ограниченными в пребывании под открытым солнцем долгое время, интересует вопрос: можно ли ходить в солярий после кесарева? Ответ должен зависеть только от самочувствия матери и этапа заживления рубца, появившегося по окончании операции.
Само по себе действие аппарата для получения искусственного загара основано на вырабатываемом лампами ультрафиолетовом излучении. Именно оно заставляет кожу синтезировать и воспроизводить пигмент меланин – защитный барьер организма. Потемнение кожи происходит как раз благодаря его действию.
Чрезмерное посещение специализированных студий никому не принесет пользы: какой бы неоценимый вклад меланин ни вносил в предотвращение «перенасыщения» организма лучами, он все равно не дает стопроцентной гарантии даже абсолютно здоровому человеку, не подвергающемуся стрессам и болезненным процедурам.
Лактация вообще очень энергетически затратный процесс, поэтому специалисты рекомендуют воздержаться от дополнительных нагрузок в это время. Матери нужно больше отдыхать и даже спать.
Кесарево сечение – серьезная операция, требующая длительный период восстановления. Однако после солярия коже тоже необходима реабилитация. Чтобы не перегрузить организм, сразу по окончании хирургического вмешательства бежать в салон не следует, а вот поговорить со специалистом, когда, наконец, уже можно собой заняться, необходимо.
А здесь подробнее о том, можно ли загореть с солнцезащитным кремом.
Когда и как часто посещать
Сразу после посещения врача тоже не нужно навещать любимую студию: следует еще некоторое время посвятить отдыху, прислушаться к себе. Никто не скажет о своем самочувствии лучше, чем сам человек.
Существует несколько моментов, которые необходимо учесть до процедуры получения загара:
- Не рекомендуется посещать салон тем женщинам, которые выкармливают ребенка. Во время лактации происходят очень серьезные гормональные изменения, которые являются запретом на проведение процедуры: такая нестабильность способна привести к неравномерному загару, ложащемуся пятнами.
- Более того, есть вероятность того, что молоко просто пропадет. По заверениям многих женщин, после посещения солярия они больше не могли сами кормить ребенка.
- Также новоявленным матерям запрещено перегреваться, неважно каким образом.
Что касается посещения солярия и продолжительности приема ультрафиолетовой терапии после кесарева сечения, необходимо, опять же, посетить врача и спросить именно его об этом. Однако есть ряд общих правил, которыми не стоит пренебрегать:
- Нужно терпеливо дождаться полного заживления рубца, появившегося после операции. Вредное излучение негативно влияет на процесс восстановления кожи, что может привести к некоторым серьезным и даже непоправимым последствиям.
- Для стопроцентной уверенности в том, что с прооперированной областью все в порядке, нужно убедиться в отсутствии выделений из него, в снятии швов и том, что корочки с него отпали. Это необходимо, чтобы не нарушить естественный процесс заживления поврежденного участка.
Заживление косметического шва после кесарево
Не следует считать, что солярий или загар, созданный натуральным солнцем, скроет шрам: рубец образовывается из соединительной ткани, которая не имеет возможности вырабатывать пигмент меланин. Поэтому, сколько ни загорай, толку от этого не будет, кроме еще более сильного проявления «отметины» на коже.
Правила загара для мамы в солярии после кесарева сечения
Чтобы не навредить ни себе, ни своему ребенку, нужно запомнить следующие правила, действующие все время в период после кесарева и лактации:
- обязательно исключить у себя противопоказания;
- пользоваться защитными средствами для тела, так как из-за гормональных изменений могут появиться новые родинки и пигментные пятна;
- подбирать такие средства для загара, которые не будут обладать сильными отдушками;
- тепловое воздействие может вызвать развитие мастита, поэтому после посещения нужно следить за самочувствием и при необходимости обратиться к врачу;
- следует использовать стикини, чтобы не воздействовать на соски и другие пигментированные участки тела еще более травматично.
Стикини для защиты сосков в солярии
Основные проблемы посещения солярия после кесарева сечения связаны с рубцом, так долго заживающим, и возможностью потерять молоко, которое формирует иммунитет и, соответственно, здоровье ребенка. Вряд ли есть такая срочная необходимость лететь в салон и буквально штурмовать его в целях получения процедуры, если самые неприятные последствия могут привести к серьезному ухудшению настоящего и последующего здоровья малыша.
А здесь подробнее о влиянии солнца на кожу.
Когда можно посещать солярий после кесарева сечения, может сказать только врач, исходя из состояния пациентки и описанных ею ощущений. Не стоит откровенно обманывать специалиста, так как все «вытекающие» лжи будут отражены не на самой любительнице загара, а на ее ребенке, иммунитет которого напрямую зависит от молока, вырабатываемого его мамой. В том случае, если противопоказаний нет, необходимо соблюдать меры защиты от вредного излучения.
Полезное видео
Смотрите на видео о правилах загара в солярии:
Очень полезно использовать кокосовое масло после загара. Им можно мазаться даже беременным и кормящим мамам. Подходит для тела от солнца на пляже, а также в солярии. Есть специальные рецепты, усиливающие эффект.
Врачи неоднозначно отвечают на вопрос, можно ли загорать кормящей маме. В целом она может получать красивый загар и в солярии, и на солнце. Но следует учитывать правила пребывания под лучами при грудном вскармливании.
В целом загар при беременности довольно полезен. Он способствует положительному настрою, влияет на выработку витамина Д. Однако и на ранних сроках, и во втором, и в третьем триместре следует осторожно принимать солнечные ванны, использовать средства для загара.
Покупая средство, многие задумываются, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Например, если намазаться им на пляже или прогулке. Ответ положительный. Однако важно понимать, как проникают лучи через крем, выбирая разные СПФ.
Во многом влияние солнца на кожу положительное — вырабатывается витамин Д, серотонин, улучшается состояние. Но оно имеет и негативное воздействие на человека, особенно на лицо, если сочетается с ветром.
После кесарева когда можно в солярий
Солярий после кесарева
Те, кто из вас пережил кесарево сечение или полостную операцию на живот, когда вы позволили себе сходить в солярий?
Врач сказала, что только через 2 месяца после родов, но так не хочется еще месяц ждать, хочется косточки погреть.
Может быть, заклеить шов пластырем и сходить, хм?
Я когда кормила грудью, пошла в солярий, так у меня молоко перегорело после этого и ребенок перестал есть
Как врач после родов не советовала бы, и дело вовсе не в рубце, а во всем организме. О малыше подумайте лучше, а не о загорелой попе. Сейчас уже на улице полно солнца, подольше гуляйте — улучшится цвет лица, да и полезно это:)
я со шрамом НЕ на животе не выдерживала долго, шла через пару недель, мазала сверху толстый слой крева с спф 50 на него. вроде ничего не случилось..
человек создание странное. то, что сказал Вам ваш лечащий врач конечно же фигня, а вот то, что присоветуют в инете совершенно незнакомые люди, это правильно. оч логично.
Если вам нужна нарушенная пигментация-то да, идите. Ткань на шраме совсем другая по качеству и может банально остаться коричневая полоса. Оно вам надо?
Почему коричневая? У меня шрам на ноге никогда не меняет цвет от солнца — всегда светлый.
пипец какие ж бабы .
если вам голос разума, врача и сознательных людей не помогает делать выбор в пользу терпения-смысл создавать пост? вы уже и так для себя решили что пойдете.
Нет, вы знаете, когда я решаю что-то, то уже не советуюсь. А если спрашиваю, значит сомневаюсь. Логично, правда?
шрамы в первые полгода, а особенно в первые два месяца от солнечного света шрам может стать синюшным
Спасибо за ответ по существу )
Тут же нельзя матом да?
Поспокойнее надо быть.
Боже ж мой. откуда такое нетерпение практически сразу после родов бежать в солярий?? Я, к слову, вообще не позволяю себе в солярий ходить.. По моему уже все мало-мальски умные женщины это понимают.. Автобронзанты — да, они хоть безвредны..
И кому, позвольте спросить этот Ваш загар сейчас нужен?
чревато пигментными пятнами по всему телу, особенно на лице. Гормональный фон еще скачет и скакать будет долго.
Спасибо за содержательный ответ 🙂
я вот вообще в шоке от количества желающих высказаться не по теме и поучить. ничего плохого нет в том, что девушка хочет после родов поскорее привести себя в порядок. и тем более ничего плохого в том, что просит совета. и агрессия тут не к месту, ИМХО.
ну да. Шов во все пузо, постродовая перестройка организма, противопоказание врачей, и мелкий заодно, но нас же оправдывает то, что мы (эдак радостно, с пионерским задором!) приводим себя в порядок и идем в солярий! :)))
у меня подруге зимой делали операцию на ноге — итог шрам, ей сказали не загорать,но мы поехали в МАЕ на море — она заклеивала шрам пластырем + 50 spf но шрам все равно стал очень ярким.
кароче не айс, терпите, либо закрытый купальник.
Поняла. Лучше подожду до лета, не буду пока рисковать. Спасибо.
Спортом я тоже уже начала заниматься. Купальник — это идее, но про перегрев я не подумала — мне тоже сказали, что согревания стоит избегать 2 месяца.
У меня знакомая ходила после кесарева на 3-ий месяц в солярий, в майке и шортах, разрешил врач только так, не более 11 минут в неделю.
Насколько я знаю, после полостных операций перед выраженным уф-излучением рекомендуют выдержать минимум полгода.
Я не кормлю грудью. Не сложилось.
попробуйте) может еще сложится
шикарно звучит в данном контексте)
там написано перегорело а не пригорело. шикарно читаете скажу я вам)))
Дык, музыка навеяла! :)))
так надо же будет найти оправдание своему ХОЧУ
Я имела в виду свежий шрам
Понятно. Не знала эту особенность.
Вот когда Вы столько же сколько я поразгребаете результаты человеческой глупости, тогда, возможно, у Вас и появится право давать мне подобные рекомендации.
Жила в Германии, нету там таких знаков)
Знакомый онколог сказал, что в ограниченных количествах можно. Естественно, если становиться жареной курицей, то это опасно)
А вы муж, похоже)
) да согласна, конечно же!)
И мне 🙂 9 месяцев без загара + после зимы — так хочется солнышка! неужели это непонятно.
+1, когда гормональный фон устаканется, тогда идите с чистой душой.
Шов все пузо щас делают в самых крайних случаях, есличо. А обычный шов в низких трусах даже не видим. Ну чтоб верное представление было
О, привет 🙂 Я ф шоке от дискуссии :))))
Я в целом против солярия и загара, но как всегда — куча всего не по теме
Да, я тоже не фанат солярия, и хотела туда сходить для поднятия иммунитета (9 мес без загара + после зимы и т.п.), а не для загорелой попы в цвет морквы, но сам поток желчи меня впечатлил.
Спасибо за ответ 🙂 Пожалуй, подожду.
Вообще я за умеренность, мне тыщу раз разные врачи РЕКОМЕНДОВАЛИ солярий в небольших дозах (у меня медленный обмен веществ).
После кесарева когда можно в солярий
А после кесарева можно загорать?или в солярий ходить?может конечно дурацкий вопрос,но фиг знает😁
Думаю,что можно))я правда еще нигде не загорала,жду,когда на дачу рванем уже,там буду загорать целыми днями просто😄белая,как погань🙈
Подруга у меня после КС в солярий ходила,кстати))
Ну на сколько я знаю на гв в солярий нельзя ходить)
Я загорала дома! Мы в частном секторе живем) коляску рядом поставила и валялась на солнышке)))
@lenochkalu, мы на выходных на дачу едем..вот я думаю,покупать купальник или нет😜
Я тоже ппц как в солярий хочу, я как сметана! Вчера гуляла с дочей, все девченки черные! А я поганка(((((((
@tatyanaaaa, Таня, я поражаюсь) и в магазине уже была и на дачу и купальник покупать)) а как же хлопоты с ребенком. И сидения дома?? Буду брать с тебя пример)
@irin_burtseva если начинать так дома сидеть,привыкнешь и все)лучше вести активный образ жизни с рождения😊
@okriso, я так и хочу)) титьку еще можно было бы дома с ребенком оставить))😆
@irin_burtseva если кормить по времени,можно подстроиться под режим ребенка и заниматься какими то своими делами)))
@okriso, кто сказал?
@irin_burtseva, ))))я вчера даже на шорпинге в ауре была))))это спасибо мужу🙏🏻он не боится с дочкой сидеть. я ее покормлю,уложу,молока сцежу еще в бутылочку и валю))))но я ненадолго..вчера 2 часа меня не было
@ani_rabadangadzhieva, как сметана 😆😆😆во сравнение👍🏼👍🏼👍🏼
@tatyanaaaa, у меня дочь спит все время, ттт. Так что думаю также делать)) еще и муж дома всегда сидит, дома работает)
@irin_burtseva, тем более. усыпила,и бегом из дома валить!!))))
@irin_burtseva, я вчера за руль села первый раз после родов. такой кайф получила😍😍
@tatyanaaaa, а в беременность ездила?) я ездила до последнего дня)
Я в роддом на машине приехала 👍🏼@irin_burtseva просто сейчас,без живота,это какой то другой кайф🙈окна открыла,музыку врубила и полетела. 😍😍
@irin_burtseva, пиши мне в Вотсапп,у нас дети одного возраста,будет о чем поговорить 🙈 89139288981
@okriso, я тоже консультировалась с очень хорошим врачом! И она сказала, что на лактацию это никак не влияет.. Особенно если депрессия это даже полезно! Я хожу, и всем хорошо! Но это дело каждого
@kireeva92 я же написала насколько я знаю😉А как поступать,это личное дело каждого.
@tatyanaaaa, покупай конечно😃
@lenochkalu, теперь я задумалась о том,а не будет ли преть шов под купальником?😳
После кесарева когда можно в солярий
А после кесарева можно загорать?или в солярий ходить?может конечно дурацкий вопрос,но фиг знает😁
Думаю,что можно))я правда еще нигде не загорала,жду,когда на дачу рванем уже,там буду загорать целыми днями просто😄белая,как погань🙈
Подруга у меня после КС в солярий ходила,кстати))
Ну на сколько я знаю на гв в солярий нельзя ходить)
Я загорала дома! Мы в частном секторе живем) коляску рядом поставила и валялась на солнышке)))
@lenochkalu, мы на выходных на дачу едем..вот я думаю,покупать купальник или нет😜
Я тоже ппц как в солярий хочу, я как сметана! Вчера гуляла с дочей, все девченки черные! А я поганка(((((((
@tatyanaaaa, Таня, я поражаюсь) и в магазине уже была и на дачу и купальник покупать)) а как же хлопоты с ребенком. И сидения дома?? Буду брать с тебя пример)
@irin_burtseva если начинать так дома сидеть,привыкнешь и все)лучше вести активный образ жизни с рождения😊
@okriso, я так и хочу)) титьку еще можно было бы дома с ребенком оставить))😆
@irin_burtseva если кормить по времени,можно подстроиться под режим ребенка и заниматься какими то своими делами)))
@okriso, кто сказал?
@irin_burtseva, ))))я вчера даже на шорпинге в ауре была))))это спасибо мужу🙏🏻он не боится с дочкой сидеть. я ее покормлю,уложу,молока сцежу еще в бутылочку и валю))))но я ненадолго..вчера 2 часа меня не было
@ani_rabadangadzhieva, как сметана 😆😆😆во сравнение👍🏼👍🏼👍🏼
@tatyanaaaa, у меня дочь спит все время, ттт. Так что думаю также делать)) еще и муж дома всегда сидит, дома работает)
@irin_burtseva, тем более. усыпила,и бегом из дома валить!!))))
@irin_burtseva, я вчера за руль села первый раз после родов. такой кайф получила😍😍
@tatyanaaaa, а в беременность ездила?) я ездила до последнего дня)
Я в роддом на машине приехала 👍🏼@irin_burtseva просто сейчас,без живота,это какой то другой кайф🙈окна открыла,музыку врубила и полетела. 😍😍
@irin_burtseva, пиши мне в Вотсапп,у нас дети одного возраста,будет о чем поговорить 🙈 89139288981
@okriso, я тоже консультировалась с очень хорошим врачом! И она сказала, что на лактацию это никак не влияет.. Особенно если депрессия это даже полезно! Я хожу, и всем хорошо! Но это дело каждого
@kireeva92 я же написала насколько я знаю😉А как поступать,это личное дело каждого.
@tatyanaaaa, покупай конечно😃
@lenochkalu, теперь я задумалась о том,а не будет ли преть шов под купальником?😳
Загорать или нет после родов?
Можно ли загорать после родов кормящей маме?
Загар на солнечном пляже многие женщины используют не только как возможность получить красивый оттенок кожи, но и как способ расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Однако нередко у молодых мам возникает вопрос: можно ли загорать после родов?
Можно ли ходить в солярий после родов?
Безопасность посещения солярия сама по себе ставится под сомнение. Дело в том, что искусственные лучи проникают в кожу намного глубже, чем естественные, чем и объясняется возможный вред.
После родов посещение солярия нежелательно, но допустимо. Сеанс посещения специальной кабины должен быть не более 4 минут.
Кормящие матери имеют дополнительные риски. Гормоны, вырабатывающиеся при лактации, делают родинки более чувствительными к ультрафиолету. Продолжительное воздействие света может вызвать их разрастание и преобразование в меланому.
Поэтому следует соблюдать меры предосторожности. Для этого в солярии выдают специальные наклейки, чтобы прикрыть родинки от ультрафиолетовых лучей. Женщинам, у которых родимых пятен на теле очень много, лучше отказаться от идеи загорать вовсе.
Можно ли загорать на пляже после родов?
Загорать на пляже после родов можно, но только при соблюдении мер безопасности.
Так, загорать молодым мамам лучше всего в период наименьшей солнечной активности, а именно – до 11 утра или после 16 вечера. Один сеанс естественной солнечной ванны на пляже либо у себя на даче должен составлять 10 минут в первые несколько раз после родов. Со временем можно постепенно увеличивать длительность сеансов.
Как для солярия, так и для пляжа, лучше использовать солнцезащитный крем – он позволит женщине получить свою дозу витамина D, оградив ее от нежелательных последствий. Отдельное отступление для кормящих мам: сразу после принятия солнечных ванн крем надо смыть, чтобы он не попал в молоко.
Для всех женщин действует еще одно правило безопасного загара после родов: грудь не должна быть открытой, первое время ее нужно прикрывать.
Польза и вред загара после родов
Правильный загар несет в себе исключительно положительные последствия. Главное из них – мать получает вместе с солнцем витамин D, недостаток которого испытывают многие женщины после родов. Он окажет положительное влияние на состояние ее волос и зубов, а также самочувствие и обмен веществ. Второй плюс загара – хорошее настроение, расслабление и отдых женщины. Доказано, что нахождение на ярком свету является хорошей профилактикой депрессии, да и просто поднимает настроение. Это обусловлено выработкой гормонов.
Однако можно получить и вред от попыток позагорать после родов. Самое безобидное последствие – возможность сгореть, ведь кожа еще очень чувствительная. Но действительно серьезной проблемой считается риск развития меланомы – рака кожи. У молодых мам этот риск выше, чем у всех остальных.
