Stylepostel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Солярий вред и польза для мужчин

Правила загара в солярии для мужчин, противопоказания, польза и вред

Мужчины, так же как и женщины, хотят иметь красивое и загорелое тело в любое время года. В зимний период, когда нет возможности загорать на солнце, можно посещать солярий. При этом, чтобы получить красивый загар без дефектов, нужно соблюдать основные правила посещения солярия, а также учитывать возможные противопоказания. Далее более подробно рассмотрим, как правильно загорать в солярии мужчинам.

Что такое солярий

В солярии используют ультрафиолетовые лампы, которые активизируют в организме синтез меланина. Тот, в свою очередь, закрашивает кожу в золотистый или шоколадный оттенок. По сравнению с солнцем ультрафиолетовые лампы имеют повышенную мощность, поэтому удается загореть за несколько сеансов. Так же, как солнечные лучи, искусственный ультрафиолет может нанести серьезный вред здоровью человека, если не соблюдать основных правил загара в солярии.

Виды соляриев

Сегодня можно выделить такие виды соляриев:

  • Вертикальный солярий. Это специальная капсула, в которой нужно загорать в стоячем положении. Из-за повышенной интенсивности ультрафиолетовых ламп можно быстро загореть за короткий период времени. Кроме того, именно в вертикальном солярии можно загореть в труднодоступных местах.
  • Горизонтальный солярий. В этом случае нужно загорать в лежачем положении. Загорать нужно больше времени из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп. Также не всегда удается получить равномерный загар в труднодоступных местах. Специалисты рекомендуют чередовать вертикальный и горизонтальный солярий, чтобы получить равномерный тон кожи.
  • Турбосолярий. Это вертикальная капсула, где предусмотрены дополнительные полезные опции для комфортного загара.
  • Мобильный солярий. Используется в домашних условиях.
  • Солярий в форме кресла. Предназначен для лица и зоны декольте.

Противопоказания

Не рекомендуется посещать солярий в следующих случаях:

  • Кожные заболевания, при которых противопоказано ультрафиолетовое влияние. Перед тем как загорать, нужно посоветоваться с дерматологом. Под воздействием ультрафиолета заболевания кожи могут обостряться.
  • Открытые раны и воспалительные процессы кожи.
  • Прием медикаментозных препаратов, влияющих на чувствительность кожи или гормональный фон.
  • Заболевания внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие.
  • После процедуры химического пилинга, удаления нежелательных волос или нанесения татуировки. Нужно время, чтобы кожа восстановилась после косметологических процедур.
  • Белая кожа, склонная к раздражениям и аллергии.
  • Наличие большого количества родинок, папиллом, пигментных пятен и новообразований неизвестного характера.

Польза и вред

Солярий имеет свои преимущества и недостатки. Перед тем как отправиться загорать, рекомендуется посетить дерматолога, чтобы избежать побочных эффектов в будущем.

Полезные свойства

Солярий приносит такую ​​пользу здоровью человека:

  • Ультрафиолетовые лучи ускоряют метаболизм. Организм быстрее и эффективнее усваивает все полезные микроэлементы из пищи.
  • Ультрафиолет как природного, так и искусственного происхождения ускоряет синтез гормонов, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов и систем.
  • В организме лучше усваивается фосфор и кальций через синтез витамина Д. Солярий, особенно в зимний период, является профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Солярий позволяет подготовить кожу к интенсивному ультрафиолету. Рекомендуется несколько сеансов перед отпуском в теплых странах, чтобы избежать солнечных ожогов в будущем.
  • Ультрафиолет позволяет подсушивать прыщи и ускорять их заживление.
  • Под влиянием искусственного ультрафиолета на коже погибают болезнетворные вирусы и бактерии.
  • Повышаются иммунные функции организма, что позволяет эффективно бороться с вирусами.
  • Улучшается настроение и общее самочувствие. Ультрафиолет помогает бороться со стрессом и депрессией.

Во всем нужно знать меру. Только умеренное ультрафиолетовое влияние приносит пользу организму.

Вред искусственного загара для мужчин:

  • Если не соблюдать основных правил безопасного загара, то можно получить солнечные ожоги, аллергические реакции, пигментацию, родинки на коже. В группе риска — мужчины с чувствительной и белой кожей.
  • Ультрафиолет является основной причиной развития злокачественных новообразований на коже.
  • От воздействия ультрафиолетовых лучей у мужчины повышается давление, что может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.
  • Могут обостряться хронические или скрытые заболевания внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие.
  • Во время приема медикаментозных препаратов ультрафиолет может вызвать аллергические реакции на коже.
  • Ультрафиолет приводит к преждевременному старению кожных покровов. Ткани теряют упругость и эластичность, появляются морщины.

Как загорать в солярии мужчинам

Солярий, как правильно загорать первый раз мужчинам?

Нужно тщательно подготовить кожу, чтобы получить равномерный загар. Посетить дерматолога, чтобы исключить возможные противопоказания. Купить качественные солнцезащитные средства, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп.

Как часто можно ходить в солярий мужчинам

Для того чтобы загореть в солярии, достаточно от 8 до 10 процедур. Все зависит от типа и особенностей кожи конкретного человека. Посещать солярий достаточно два раза в неделю с интервалом не менее одного дня. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут. При отсутствии побочных эффектов можно увеличить время пребывания в солярии, доводя его до 15 минут. Для поддержания загара достаточно посещать солярий раз в неделю по 5 минут. Интервал между курсами солярия должен быть не менее полугода. В противном случае есть риск появления злокачественных новообразований на коже.

Правила

Нужно соблюдать основные правила посещения солярия, чтобы получить равномерный загар без дефектов.

Подготовка к солярию

Для того чтобы загар лег равномерно, следует подготовить тело, соблюдая простые правила:

  • Очищаем тело от грязи, верхнего слоя омертвевших клеток и подкожного жира. Процедуру химического пилинга можно проводить за две недели до солярия, чтобы кожа успела восстановиться. В домашних условиях после горячей ванны обрабатываем кожу домашним или магазинным скрабом.
  • Удалять нежелательные волосы в салонах можно за неделю до солярия. Мужчинам можно бриться за сутки до загара, чтобы кожа успела восстановиться.
  • Перед солярием можно принять легкий душ без моющих средств, чтобы очистить тело от духов и косметики.

Загар в солярии

За несколько минут до процедуры на сухое тело нужно нанести солнцезащитное средство. На голову надеваем специальную шапочку, а на глаза — очки. Также нужно подобрать плавки, которые защитят интимные места от интенсивного ультрафиолета. Рекомендуется прикрывать родинки и тату специальными накладками. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы избежать солнечных ожогов. Рекомендуется с собой взять препарат от солнечных ожогов, чтобы вовремя снять возможное покраснение и отек после загара. При отсутствии побочных эффектов в следующий раз можно увеличить время пребывания в солярии на 2 минуты.

Уход после солярия

Для того чтобы закрепить загар за телом, нужно ухаживать, соблюдая простые правила:

Мужчина в солярии: польза и вред искусственного загара

Почему-то считается, что уход за телом и стремление выглядеть привлекательно — не мужское дело. Судя по многочисленным отзывам, студия загара — чисто женское место, где появление мужчины вызывает, мягко говоря, недоумение. Хотя первыми посетителями появившихся более 40 лет назад соляриев были именно мужчины-спортсмены. Как выяснилось в дальнейшем, ультрафиолетовые лучи не только придают коже приятный цвет загара и укрепляют иммунную систему. Они полезны для мужского здоровья.

Ходят ли мужчины в солярий

Многие мужчины с удовольствием посещают студии загара. И не обращают внимания на косые взгляды представительниц слабого пола, считающих, что солярий для мужчин — признак слабости и женственности. По словам владельцев и постоянных клиентов студий загара, количество мужчин, пользующихся солярием, составляет примерно 10%-15% от общего числа посетителей.

Бронзовый загар требуется мужчинам для участия в соревнованиях по некоторым видам спорта. Кто-то посещает солярий, потому что этого требует профессия, например, артисты цирка, танцоры латино или стриптизёры. Есть и те, что просто следят за своим внешним видом, хотят избавиться от неприятных рубцов и пятен от угревой сыпи или подготовиться к пляжному сезону.

Польза солярия для мужчин

В целом на инсоляцию (воздействие ультрафиолета) женский и мужской организм реагирует одинаково. УФ-лучи в равной степени полезны всем, если принимать их в умеренных дозах:

  • у людей, страдающих анемией, наступает улучшение — цвет кожи становится более здоровым , отступает головная боль и головокружения, улучшается аппетит;
  • солярий — отличное средство от депрессии, усталости и плохого настроения хмурой зимой или затянувшейся весной;
  • обеспечивается синтез витамина D3, нехватка которого провоцирует многие болезни и патологические состояния.
Читать еще:  Загореть за 3 дня

В России, относящейся к странам с пониженной инсоляцией, естественным путём пополнить запас витамина D3 в зимнее время можно только в солярии, так как с пищей нужное количество получить невозможно. Поступление биологической нормы витамина D3 необходимо для поддержания нормального уровня гормона тестостерона, регулирующего многие физиологические процессы в мужском организме. Он отвечает за «мужскую силу», поддерживает фертильность (способность воспроизводить потомство).

Витамин D3 обеспечивает нормальный обмен веществ. В том числе он активизирует жировой обмен, что имеет значение для мужчин с лишним весом. Именно благодаря достаточному содержанию витамина D3 мужчина может не опасаться ожирения по женскому типу.

Если ваша цель — восполнить недостаток витамина D3, выбирайте солярий, где УФ-В излучение составляет от 2% до 3%, именно под этими лучами вы достигнете желаемого результата.

Возможный вред солярия для мужчин

Если соблюдать правила загара в солярии, вреда он не нанесёт. Но есть особенные «мужские» риски.

  • Мужчинам нельзя загорать без плавок. Кожа на гениталиях и ягодицах очень чувствительна к ультрафиолету и может быстро обгореть, что причинит значительные неудобства и даже страдания.
  • Ещё одна опасность, подстерегающая мужчин в солярии — это риск попасть под некачественные или изношенные лампы. В этом случае сеанс инсоляции становится более продолжительным, что негативно влияет на качество спермы. Кроме того, перегрев яичек под изношенными УФ-лампами может привести к формированию фиброаденом и других новообразований.

Учёные из Противоракового общества России предупреждают, что мужчины страдают от меланомы (самого агрессивного вида рака кожи) в два раза чаще женщин. Поэтому время загара должно быть точно рассчитанным и не превышать норм для каждого типа кожи. Это индивидуальный параметр, программу посещения солярия поможет рассчитать косметолог или администратор студии загара.

Выбирая солярий, обязательно поинтересуйтесь состоянием ламп и сроком их замены или проверки. У администратора должна быть документация на солярий, где указываются все технические параметры оборудования.

Видео: как проверить лампы в солярии

Медицинские противопоказания

Для мужчин список медицинских противопоказаний несколько меньше, чем для женщин. Солярий нельзя посещать тем, кто страдает:

  • гиперфункцией щитовидной железы;
  • любым видом онкологии (даже если новообразование доброкачественное);
  • сердечно-сосудистыми заболеваниями (ишемической болезнью сердца, запущенной гипертонией);
  • сахарным диабетом;
  • активной формой туберкулёза;
  • бронхиальной астмой с частыми приступами удушья.

Обилие на коже пигментных пятен, родинок и веснушек тоже является противопоказанием для солярия. Если есть хронические болезни кожи или акне, перед посещением солярия не лишним будет проконсультироваться с дерматологом — УФ-лучи могут вызвать обострение заболеваний.

Солнечные ванны в солярии несовместимы с приёмом некоторых лекарственных препаратов. Если вы принимаете антибиотики, антидепрессанты, некоторые обезболивающие, антиаритмические и мочегонные препараты, посоветуйтесь со своим врачом и отложите посещение солярия до окончания курса лечения.

Правила загара для мужчин

Чтобы избежать негативных последствий, достаточно соблюдать простые правила:

  • использовать специальные кремы для солярия;
  • надевать защитные очки или накладки на глаза;
  • не загорать без плавок;
  • пользоваться защитными наклейками на татуировки (во избежание быстрого выцветания);
  • закрывать от лучей родинки и пигментные пятна;
  • для ровного загара избавиться от волос на теле — сделать депиляцию за 2–3 дня до первого сеанса в солярии (это не касается волос в области паха);
  • принимать душ с мылом не менее чем за 2–3 часа до процедуры;
  • смывать крем для солярия не раньше, чем через 5–6 часов после сеанса.

В солярий нельзя заходить с контактными линзами, они быстро высыхают и вызывают раздражение глаз. Исключите использование дезодоранта и антибактериального мыла в день посещения солярия. Они могут вызвать аллергию на ультрафиолет. Закрывать соски во время загара необязательно, для мужчин риск заработать рак молочной железы в солярии ничтожно мал.

Какой косметикой для солярия пользоваться мужчинам

Известные производители средств для солярия выпускают специальные мужские серии. Это связано с разницей между мужской и женской кожей и её реакцией на УФ-лучи. В чём заключаются отличия:

  • кожа у мужчин более плотная и грубая, поэтому концентрация действующих веществ в мужских кремах выше, чем в женских;
  • у мужчин больше клеток, производящих меланин, поэтому загар ложится легче;
  • активность сальных и потовых желёз в мужской коже выше, а это может быть причиной раздражения, поэтому кремы для мужчин больше насыщены увлажняющими компонентами.

Производители учли и моду на татуировки, включив в мужские средства для солярия компоненты, защищающие тату от выцветания. Лидерство на рынке средств для солярия удерживают американские и немецкие производители.

Devoted Creations

Бренду Devoted Creations (США) принадлежит богатый ассортимент мужских кремов. Самые популярные из них, по отзывам потребителей:

  • Titanium Bronzer подходит для мужчин с чувствительной кожей;
  • H.I.M. Moisturizer предназначен для глубокого увлажнения именно мужской кожи, содержит витамин Е;
  • серия Gold и Black Edition создана для активации загара и содержит натуральные масла и компоненты, предохраняющие от потери влаги;
  • Platinum Indulgence — отличный закрепитель, содержащий экстракт шёлка и силиконы, создающие тончайшую защитную плёнку на коже.

Все средства Devoted Creations обладают дезодорирующим эффектом и содержат компоненты, предупреждающие выцветание татуировок. Цена на тубы 100 мл держится в диапазоне 1300–2300 рублей.

Emerald Bay

Бренд Emerald Bay компании California Tan использует натуральные ингредиенты и современные технологии в уходе за загорелой кожей. Мужская линия кремов и лосьонов предназначена для загара разной степени — начального, среднего и глубокого.

Например, Mojo Dark Bronzing Sauce — средство для тех, кто любит насыщенный загар, в нём содержится двойной бронзатор, успокаивающий компонент и усилитель загара. Крем собрал отличные отзывы благодаря тому, что эффект от его применения позволяет сократить количество визитов в солярий. Саше (15 мл) можно купить за 125 рублей, флакон 250 мл стоит от 1000 рублей.

Australian Gold

Ещё один американский бренд Australian Gold выпускает высококачественную косметику от обычного до ультра-премиум класса. Она сбалансирована по составу и универсальна. В мужскую коллекцию G Gentlemen Collection от Australian Gold входит:

  • G Gentlemen Dark Intensifier — крем, смягчающий мужскую кожу, подходит для первых сеансов загара, глубоко увлажняет кожу и стимулирует выработку меланина;
  • G Gentlemen Black Bronzer больше подойдёт для завсегдатаев соляриев и тех, кто хочет достичь глубокого тёмного цвета загара, содержит защиту тату от выцветания.

Кремы подходят для любого типа кожи, их можно использовать для лица и тела. Цена за упаковку 250 мл начинается от 5000 рублей.

TannyMaxx

Косметика TannyMaxx для солярия от компании BodyCosmetics — это истинное немецкое качество, подтверждённое тщательными исследованиями на фототоксичность и с проверенной дерматологической безопасностью. Производитель включает в свои кремы и молочко только натуральные действующие вещества и гарантирует глубокое увлажнение, защиту кожи от фотостарения и антиоксидантный эффект. Мужская серия включает:

  • Gold 999,9 For Men Bronzer — крем, сочетающий тонирующие и ухаживающие компоненты;
  • Gold 999,9 For Men UV-Preparation — гель-ускоритель, глубоко увлажняющий и подготавливающий мужскую кожу к приёму ультрафиолетовых ванн;
  • Deep Tan Preparer — активатор загара с маслом конопли и экстрактом алоэ вера, не содержит бронзатор, увеличивает интенсивность проникновения УФ-лучей на 30%-50%, содержит витамины В и Е.

Косметика для солярия TannyMaxx считается гипоаллергенной. Она вполне доступна по цене. Стоимость саше (10 мл) – от 150 до 300 рублей, тубы и флаконы по 100 мл стоят 600 до 2000 рублей.

Как часто мужчинам можно посещать солярий

Мужчинам с первым («кельтским») фототипом кожи загар под солнцем и в солярии вообще противопоказан. Это обладатели белой, веснушчатой кожи. Остальным нужно начинать с трёх минут, с каждым сеансом увеличивая продолжительность на 1–2 минуты. Максимальное время без вреда для здоровья составляет 10 минут. Учитывая, что мужская кожа загорает быстрее, для получения золотистого оттенка достаточно 4–6 сеансов.

Рекомендуется делать перерыв между первыми процедурами не менее 2 суток. Потом можно посещать солярий через день. В год мужчинам желательно проходить не более двух курсов максимум по 10–12 сеансов. Для поддержания загара в течение года достаточно одного посещения солярия в неделю.

Читать еще:  Шугаринг и солярий

Видео: что нужно знать о загаре в солярии

Отзывы

Смысл то не в загаре. это сложившийся стереотип что ходят туда только гламурные девицы чтобы стать шоколадными. ведь в нашем регионе, где зима длится более 5 месяцев, очень сильно не хватает солнечного света, который просто необходим для нормального функционирования организма. прописная истина что в коже под воздействием УФ вырабатывается витамин Д, необходимый для усвоения кальция. Так что, не считаю чем то зазорным для мужчины сходить в солярий, это единственная возможность получить свою порцию жизненно необходимого УФ. естессно соблюдая режим

Zuzulya

https://forumnov.com/archive/index.php/t235164.html

Я хожу в солярий и никаких проблем с этим не имею. Просто хочется иметь красивую и загорелую кожу, а не быть белым как призрак из фильмов. Это нормальное и естественное желание. Не бойтесь того, что кто-то вас там не поймет.

Piterpen

http://otvet.expert/stoit-li-muzhchine-hodit-v-solyariy-16750

Собсно, август подходит к концу, загорать на пляже становится все сложнее и сложнее, загар начинает сходить, что же делать что бы оставить его на уровне? Ответ прост — солярий. Сразу хочу сказать, что если вы считаете поход парня в солярий гомосятиной можете закрывать для себя тему и не напрягаться. Плюсы солярия: 1. Шикарный загар. С кремами будет лучше даже чем от солнца. Хороший загар это +10% к рельефу, как известно 2. Если у вас есть прыщи на теле (особенно актуально для тех кто на курсе) солярий это великолепный вариант от них избавиться. 3. Отличный метод расслабления после тренировки. Холодной зимой лежать в теплой кровати солярия, обдуваемой вентилятором, слушая музыку в наушниках. Очень даже релаксирует. Также важно помнить, что нельзя ходить в солярий каждый день и загорать более чем 20 минут, а в сильнодействующих кроватях не более 10 минут. Еще важно знать, что если у вас вообще нет загара, то начинать надо с самой простой кровати и 10–15 минут. Иначе есть риск обгореть, хотя вам обязаны все это обьяснить в салоне, когда вы придете туда записываться. Не забудьте надевать специальные очки во время загара. Ну вот и все. Не думайте, что парню идти в солярий западло, девушкам нравятся подтянутые и загорелые тела. Порадуйте свою подружку/жену итд, уверен вам и самим понравится.

ViD

https://do4a.net/threads/Солярий.702/

Уход за собой и забота о своём здоровье — часть внутренней культуры человека. А скепсис окружающих по поводу посещения мужчинами солярия — не повод для того, чтобы отказать себе в удовольствии хорошо выглядеть и чувствовать себя настоящим мачо.

Польза солярия для организма

Мода на загар появилась в европейских странах относительно недавно, приблизительно 40 лет назад. Но поскольку летний сезон почти везде ограничен, стали использовать различные искусственные способы его получения. В числе основных нужно назвать солярий. Он дает стойкий и красивый загар круглый год, что не может не привлечь внимания. В то же время польза и вред солярия до конца не изучены. Но уже появляются факты, которые говорят сами за себя.

Что такое солярий

Это специально оборудованная кабинка для получения искусственного загара. Чаще всего она оснащена ультрафиолетовыми лампами низкого давления, покрытыми люминофором. Это позволяет обеспечить загар, близкий к естественному. Принцип действия основан на воздействии лучей на разные слои кожи, под влиянием которых начинает вырабатываться пигмент меланин. Он и придает нашей коже бронзовый оттенок.

Бывают 2 разновидностей:

Вторые больше похожи на большие капсулы, куда человек ложится. Каждый вид имеет свои плюсы и минусы, что и определяет степень предпочтения.

Загорать в вертикальном солярии нравится тому, кто не любит соприкосновения тела с поверхностью, где уже кто-то лежал до него. Современные вертикальные кабинки оснащены системами охлаждения, что предотвращает перегрев тела. Во многих салонах красоты в солярии есть музыкальные центры и аромакомплексы.

Предпочтение вертикальным вариантам отдают те, кто любит равномерный загар. Здесь можно поднять руки и одинаково загореть со всех сторон. К тому же дверцу можно держать чуть приоткрытой. Это подойдет тем, кто не любит находиться в замкнутом пространстве.

Загорать в горизонтальном солярии нравится тому, кто хочет получить порцию ультрафиолета и полежать. В этом — главное преимущество такой модификации. Можно расслабиться и забыть о своих проблемах, а заодно — загореть. Тот, кто сомневается в чистоте капсулы, может пользоваться вертикальным вариантом.

Чем полезен солярий

Не нужно забывать, что поначалу лампы, которые используются в современных кабинках, стали выпускаться для оздоровительных процедур. Такие лампы были показаны при некоторых заболеваниях костей или кожи, например, псориазе. Если правила посещения солярия выполняются, то от процедуры можно получить только пользу. Можно перечислить следующие плюсы:

  1. Многие отмечают психологический подъем после сеансов. Некоторыми это используется в качестве средства против сезонной депрессии. Благодаря распространившемуся утверждению, что ультрафиолет способствует повышению уровня серотонина, в странах низкой инсоляции стало популярным получение искусственного загара.
  2. Известно, что под влиянием ультрафиолетовых лучей быстрее синтезируется витамин D, длительный дефицит которого может сказаться на здоровье и даже спровоцировать рак.
  3. Польза солярия для кожи доказана давно. Такие проблемы, как псориаз, грибковые поражения кожи и угревая сыпь успешно лечатся комплексными способами. В их число входит также воздействие ультрафиолета.
  4. Иммунная система укрепляется при условии грамотного получения загара. Если не злоупотреблять процедурой, то человек меньше болеет. Особенно это заметно в периоды вспышек гриппа и простудных заболеваний.
  5. Полезен при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей: бронхите, рините, гайморите. Ультрафиолетовые лучи оздоровят и укрепят организм, помогут ему бороться с воспалительными процессами.
  6. Небольшие дозы ультрафиолета способствуют улучшению усвоения кислорода клетками.
  7. Перед поездкой в солнечные страны и активным периодом загара рекомендуется пройти несколько процедур, чтобы подготовить организм к стрессу.

На вопрос, есть ли польза от солярия, каждый должен ответить самостоятельно. Мнение врачей о пользе солярия складывается из различных факторов. Если нет противопоказаний, и количество и продолжительность сеансов будет умеренным, то его можно расценивать как оздоровительную процедуру.

Польза солярия для женщин

Солярий для девушек и женщин полезен, но в меру, как и все косметические или оздоровительные процедуры. Он помогает почувствовать себя уверенно благодаря красивому и ровному загару.

Вред солярия для женщин заключается в опасности возникновения танорексии. Это болезненная зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Из-за нее количество процедур не регламентируется. Все делается для того, чтобы поднять настроение.

Но излишнее воздействие ультрафиолета вредит коже. В последнее время врачи бьют тревогу из-за распространившегося рака кожи — меланомы. От него с каждым годом умирает все больше людей. Ежегодный прирост заболевших — около 40%. Из-за моды на загар женщины зачастую не слушают рекомендаций специалистов, которые рекомендуют проводить процедуры с определенной частотой.

Польза солярия для мужчин

Загар в солярии полезен не только женщинам. Общеоздоровительные процедуры полезны также мужчинам. Для получения пользы от ультрафиолетовых лучей достаточно посещать солярий хотя бы 2 сеанса. Ровный загар украсит мужское тело, что для некоторых представителей сильной половины не менее важно, чем для женщин.

Можно ли детям ходить в солярий

В 2005 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выступила с заявлением, где подчеркивалась особая опасность использования искусственного загара для детей младше 18 лет. Во многих северных странах солярий приобрел большую популярность среди подростков. А между тем, за последние 40 лет резко выросло заболевание меланомой.

Например, в Швеции — в 3 раза. Такой скачок связывают с бесконтрольным посещением молодежи мест получения искусственного загара. Считается, что особенно опасно влияние ультрафиолета на формирующийся детский организм. Хотя, скорее всего, дело в том, что детей труднее убедить в том, что полезны только кратковременные процедуры.

Во многих странах Европы и некоторых американских штатах введен запрет на посещение несовершеннолетними солярия. В Германии за нарушение запрета введен штраф в 50 тысяч евро. В России пока таких ограничений нет.

Читать еще:  Автозагар домашними средствами

Можно ли беременным посещать солярий

Загорать в солярии беременной можно только по рекомендации врача. Ожидание ребенка накладывает свой отпечаток на организм будущей мамы. Многие процессы еще не до конца изучены. По поводу посещения солярия при беременности на ранних сроках есть разные мнения, часто противоположные. Лучше довериться совету специалиста, который сопровождает беременность.

Солярий при грудном вскармливании

Солярий кормящей маме рекомендуется с большим количеством «но». Они касаются защиты груди и области матки фольгой и кремами с высокой степенью эффективности. Польза от процедуры, несомненно, есть, но она не превышает риск для процесса лактации. Поэтому во время ГВ от процедуры лучше временно отказаться.

Солярий во время месячных

В критические дни солярий посещать не рекомендуется. Температура в капсуле может подниматься до +40 О С. Это сказывается на кровообращении и может повлечь усиление выделений. К тому же часто в такие периоды женщина чувствует недомогание, а получение такой процедуры может усилить неприятные ощущения.

Польза и вред солярия при псориазе

В период обострения псориаза полезны ультрафиолетовые лучи. В зависимости от степени заболевания врач назначает ограничение по времени. Не нужно забывать, что лампы, применяемые в настоящее время, впервые были созданы для лечения кожных заболеваний. Чтобы не нанести организму вред, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Как правильно загорать в солярии

Для того чтобы загорать без ущерба для здоровья, нужно соблюдать следующие правила:

  • непосредственно до процедуры не следует мыться со щелочными средствами;
  • перед сеансом смывают всю декоративную косметику;
  • глаза защищают специальными очками;
  • волосы покрывают шапочкой или косынкой, чтобы они не стали сухими и ломкими;
  • чувствительные зоны покрывают слоем солнцезащитного крема;
  • для груди используют стикини, а для татуировок и губ — специальную помаду;
  • после сеанса не рекомендуется холодный душ.

Что взять с собой в солярий

Перед посещением нужно подготовиться и приобрести:

  • легкую шапочку для защиты волос;
  • сланцы для загара стоя;
  • крем для загара;
  • солнцезащитное средство;
  • помаду;
  • стикини (приобретаются в солярии);
  • полотенце для удаления остатков крема.

Остальное к списку можно добавить самостоятельно. Например, некоторые предпочитают протирать горизонтальную колбу перед процедурой.

Сколько можно загорать в солярии

Рекомендуется проводить не более 2 курсов в год, каждый — максимум по 20 процедур. Больше 50 сеансов в год проводить категорически нельзя. В первый раз можно загорать не более 3 минут.

Ежедневно можно увеличивать продолжительность на 1 минуту, доведя время максимум до 10-11 минут. 10-15 сеансов будет достаточно, чтобы кожа приобрела шоколадно-бронзовый загар. Это средний показатель, посмотрим, что рекомендуется для каждого типа кожи.

Кельтский тип

К нему относят обладательниц самого светлого оттенка кожи. У них чаще всего светлые глаза и рыжие или светлые волосы. Представители такого типа кожи сгорают даже на самом неярком солнце. Им противопоказано загорать или использовать самые сильные солнцезащитные кремы в сочетании с ограничением по времени. Максимум — 3-4 минуты 1 раз в неделю.

Нордический тип

Это светлокожие светловолосые европейцы. Они также не подвержены сильному загару, но могут сгореть. Поэтому время подбирается индивидуально, примерно по 4-5 минут 2 раза в неделю.

Среднеевропейский тип

Наиболее распространенный тип. Кожа немного смуглая, загар ложится легко, иногда обгорает. Цвет волос русый, каштановый или темно-русый. При таком типе продолжительность процедур искусственного загара начинается с 3-4 минут и постепенно доводится до 10-11.

Средиземноморский тип

У людей с таким типом кожи чаще всего темные волосы и темные глаза. Опасность ожогов сведена к минимуму, поэтому они могут загорать в солярии до 15 минут за 1 сеанс. К этому времени нужно подготовить организм. Начать лучше всего с 4-5 минут.

Вред солярия

Вред от посещения солярия чаще всего наблюдается, если человек действует по принципу «чем больше, тем лучше». Например, при небольших дозах ультрафиолета улучшается работа надпочечников, усиливается усваивание клетками кислорода. При избыточном посещении солярия — все наоборот.

Вредит организму использование старых ламп в соляриях, которые отработали свое. Прежде чем «клюнуть» на акцию в неизвестном солярии, стоит поинтересоваться, чем вызван такой шаг и когда приобреталось оборудование.

Противопоказания к посещению солярия

Посещать солярий не рекомендуется:

  • детям до 18 лет;
  • беременным женщинам;
  • кормящим мамам;
  • гипертоникам;
  • людям с излишней пигментацией на коже, а также с обилием родинок и папиллом;
  • больным туберкулезом;
  • людям с болезнями сердечно-сосудистой системы;
  • страдающим болезнями печени и почек;
  • во время приема сильнодействующих лекарств и антибиотиков.

В остальных сложных случаях решать, посещать солярий или нет, нужно с врачом, специалистом в этой области.

Заключение

Ученые выяснили, что польза и вред солярия — следствие ограниченного или слишком частого посещения. Чтобы получить красивый загар и не нанести вреда здоровью, необходимо прислушиваться к советам специалистов и не нарушать основные правила.

Солярий вред и польза для мужчин

Польза или вред солярия для потенции?

Загар – это не просто красиво или полезно, загар – это необходимо, что доказано уже не одним медицинским исследованием. Если еще воздействие солнечного света на кожу новорожденного с целью профилактики рахита кое-как воспринимается родителями, то его влияние на состояние уже взрослого человека почему-то недооценено. При этом, уже давно доказано, что лишь солнечное излучение приводит к выработке в коже человека витамина Д. Который крайне необходим для нормального функционирования многих органов. Как показало одно из последних исследований, этот витамин играет решающую роль в здоровье и нормальной работе репродуктивной системы у мужчин, обеспечивая половую функцию [1] .

С целью изучения подобного влияния было проведено несколько исследований, в ходе одного из которых выяснилось, что витамин Д является звеном в сложном процессе синтеза тестостерона. То есть, способствуя выработке этого гормона, витамин Д приводит к усилению потенции [2] .

Танорексия

Конечно, мужчин это касается в меньшей мере, но все же, некоторые люди, которые очень любят загорать, спустя определенное время начинают испытывать зависимость от данного процесса. В медицине такое расстройство именуется танорексией. Считается, что этот диагноз можно поставить человеку, который посещает солярий дважды в неделю и загорает там больше 10 минут. При этом отсутствие подобных процедур сопровождается резкими расстройствами психики, чаще, в виде депрессии.

Необходимо помнить, что одними лишь расстройствами психики дело не заканчивается, поскольку длительное пребывание на солнце может закончиться более серьезными последствиями. Так, если у человека на теле имеют большие пигментные невусы, то есть, родинки, то под воздействием постоянного ультрафиолетового излучения они могут переродиться в злокачественное новообразование (меланому). Поэтому, время загара нужно строго лимитировать. Как правило, начинают курс солнечных ванн с 5-ти минут пребывания под открытым солнцем, постепенно увеличивая это время до 1 часа. Такой продолжительности вполне достаточно для того, чтобы получить необходимую дозу витамина Д (2000 МЕ) без любых последствий для здоровья.

Витами Д

В последнее время начали поднимать вопрос о том, не оказывает ли отрицательное воздействие на человека, в частности, на половую систему, загар, полученный не естественным путем, а в солярии. Проведенные медицинские исследования говорят о том, что загар в солярии повышает уровень витамина Д точно также, как и естественное ультрафиолетовое излучения [3] . А учитывая тот факт, что этот витамин крайне важен для половой системы. Можно сделать вывод, что пребывания в солярии в разумных пределах времени повышает функцию половой системы. На сегодняшний день это уже подтверждено многими исследованиями, которые доказали, что солярий может выступать заменителем солнечного излучения при дефиците тестостерона в плохую погоду, зимнее время или в северных регионах [4] .

Заключение

Учитывая все вышеизложенное, можно прийти к выводу, что воздействие ультрафиолетового излучения, независимо от того, искусственное оно или естественное, является необходимым компонентом для нормальной работы мужской половой системы. Исходя из этого, в разумных дозах загар нужно рекомендовать всем мужчинам без исключения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×